死亡心理辅导

『壹』 怎么办我快死了 找个心理咨询专家

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧

『贰』 学生溺水死亡,如何做好同班同学的进行心理疏导

这个，引以为戒，搜集些关于游泳的安全知识，亲身经历印象深刻

『叁』 亲人去世，心理如何调节

1、坚信自己有战胜困难的意志力

哪怕是背着身心痛苦，哪怕暂时寸步难行，也要保持着战胜困难的信心，坚守努力前行的意愿。突如其来的变故会让人措手不及，打乱人的生活规划，破坏人的安全感和意义感。

大痛之后，花点时间想想自己生活中一路走来，成功克服过的种种困难，只要意志不灭、希望仍存，人们就会做出正向积极的行为。

2、主动获取医疗资源

生活要继续，积极通过线上、线下各种渠道，获取医疗资源，对自己的现状进行评估，确定自己的身体状况。无论是在隔离观察还是在治疗，告诉医生你所面临的困难、经历的丧失，跟医生结成同盟，共同对抗病毒。

3、照顾自己的情绪

这时候可能会没有太多情感，只是一片混乱；亦或有很多强烈的情绪，比如悲伤、自责、内疚，愤怒，允许这些状态的存在，但不要惩罚和责怪自己。面对这样的灾难，也没有魔法可施展，已经是一个受害者，所以不要让这些情绪伤害自己更多。

4、获取持续的心理支持和陪伴

找一些能够倾听你的人说说压在心底的话；给压抑的情绪找一个疏解的出口。无论是对亲人的思念，还是自己的种种感受，都要有充分的表达。

一开始可能不那么容易，那就多尝试几次。如果身边的人无法理解你，尝试拨打心理服务热线，建立一个持久、稳定的心理咨询关系。有时你可能想独处，但不要把自己和世界隔离起来，接受来自他人的陪伴和照顾。

5、处理自己的悲伤

亲人逝去悲伤的情绪可能会持续几个月甚至更久，每隔几天评估一下自己状态：与前几天相比，情绪是不是平静一些了？精力是不是有所恢复？睡眠质量是否有所改善？生活是不是离趋近正轨近一些？

通常情况下，一个人能够逐渐从悲伤情绪中走出来，投入正常生活。如果你发现自己情况持续没有改变，请积极寻求专业心理治疗与咨询。

『肆』 心理治疗上的‘死亡觉察’是怎么操作的

1.厌恶疗法
当自己不由自主的陷入死亡恐惧或是因为接触到相关的事物产生恐惧时，立刻给自己施加惩罚，可以是橡皮筋弹手臂，可以是自己弹自己的脑门，也可以吃一口自己厌恶的东西，长期坚持可能改善恐惧心理。
2.脱疗法
让自己在舒适环境下进入放松状态，然后联想死亡场景，在感到要超出掌控的不适时立即转移注意力然后重新进入放松状态，重复这个过程，直到感觉疲劳为止。多次进行系统脱敏可能缓解甚至治愈恐惧心理。
最好能有咨询师或是有相关知识的人在旁边引导。
3.暴露冲击
直接持续的接触与死亡有关的情景和内容，最大限度的取得充分暴露。
最好在拥有相关知识的人的指导下使用，尽量不要单独尝试。
4.信教
本质上是改变认知、转移关注点，据说是有成功的先例的，但我个人不推荐。

『伍』 如何克服对死亡的恐惧（最专家的心理辅导室来！！

你怕什么,看看抗日战场上牺牲的烈士们,他们怕了什么,在枪淋弹雨的战场上都没有怕死过,为了国家,为了人民,为了真理,他们奉献了自己青春和生命,请问你为了谁,自己吗?

『陆』 父亲因抑郁自杀14岁的女儿如何做心理辅导

1,陪伴,告诉孩子想哭就哭出来.2让孩子谈谈死亡和抑郁症(情绪平稳时做)

『柒』 求心理疏导啊！关于死亡的问题，高分悬赏

每个人从出生开始就注定了每日都在接近死亡，这一条我们不可否认。但如果过分地因此而担忧，以至于影响到正常的生活无法自拔，就应该请心理医生协助来帮你共同解决问题。我是心理咨询师，如果你愿意，我可以给你提供帮助。

『捌』 七八岁孩子的父母死了，怎么给孩子做心理辅导！可以和他直接谈父母死亡问题么

孩子虽然只有七八岁，对于父母的死亡孩子的心理是明白的，会感回到自己今后无依无靠，对前答途是迷茫的，只是无法表达自己内心的苦和对前途的担忧，一般都会用哭声来释放心中的痛苦。对孩子谈论父母死亡问题之前，最好是由孩子除父母之外的最亲近的人先侧面谈，并鼓励孩子勇敢面对现实，也可以先跟孩子谈谈他们可以依靠的人，减少孩子的恐惧感，并且在悲情爆发的时候能有一个依靠。要对孩子谈论那样残酷的事情，最好要有一些铺垫，找好孩子可以依赖的对象，也要相信孩子的承受能力，他们会勇敢地度过难关的，即使不谈，孩子见不到父母，他们的心里也会明白的，但孩子闷在心里也不是一个好方法，如果清谈地对孩子谈论了，并带领孩子祭奠父母，孩子会很快成熟起来，勇敢地去面对的。如果孩子的承受力较差，还是放迟缓一些为好。