补水保湿论文

『壹』 求关于化妆与美容类型的论文,要求3000字

化妆与美容--化妆和护肤作为两种不同的美容方法，也有着不同的 知识在线 2008-7-31 下载论文 发表评论 收藏本页
化妆与美容--化妆和护肤作为两种不同的美容方法，也有着不同的美容理念。
护肤强调：要彻底地洗掉皮肤毛孔、皮纹、汗毛上的油污，避免灰尘与皮脂形成的油污沉积在表皮上，避免皮脂被堵在毛孔里产生粉刺痤疮等不良现象。避免老化的角质层不易脱落，保持皮肤清洁、滑爽、柔软的自然状态。经常按摩

运动皮肤。轻柔的面部按摩，可以有效地缓解表情肌的紧张与疲劳，运动肌肤使其保持良好的弹性，从而有效延缓皮肤的驰和皱纹的产生。要根据皮肤的需要涂搽护肤品,我们应该在阳光下外出时在皮肤上涂防晒护肤品。在使用空调的房间，你要涂补水，保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

护肤美容效果缓慢而持久，需要你长期坚持，关键是彻底清洁皮肤充分按摩运动皮肤，合理营养保护皮肤，每天给皮肤以几分钟的认真护理，给自己留下充足的睡眠和一份愉快的心情。你会永远拥有年轻的心和漂亮的肌肤。

化妆美容: 效果明显而短暂。长期化妆给肌肤带来的破坏作用也早已引起人们的关注，所以皮肤护理便成了美容的前卫，被视为现代美容的最高境界。

『贰』 关于 饮水与健康 的论文（300字）

1饮水与健康 梁浩材：中山医科大学公共卫生学院教授，广东省社会医学和卫生管理学会副会长，国家卫生部政策与管理专家委员会原委员，中国健康教育协会副会长，国家卫生部健康教育首席专家。在中国健康教育界，素有“北有洪昭光，南有梁浩材”之说。

哀公问政于孔子，孔子说：“政之急者，莫大于使民富且寿也。”意思是说，为政最急的事，没有比使人民富裕且长寿更大的了。中共十七大文件也提出：“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福！”我们今天聚在一起均为了健康和财富，但是健康与财富的关系是怎么样的呢？

我认为健康高于财富。假如用“100000”来形容我们的整个人生，那么健康就是“1”，我们的事业、家庭、荣誉、地位、金钱均后面的零，没有这个“1”，其他的全部均零。这就是我们的健康定律，我们的健康价值观。

为我国全民健康考虑，1998年国务院颁布了“饮食宝塔”，2007年又针对中国不同的状况和特点，委托专家研究后新增加了10条中国居民膳食指南：

①食物多样，谷类为主，粗细搭配（>50克粗粮）；

②多吃蔬菜水果和薯类；

③每天吃奶类、大豆或其制品（奶300克）；

④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；鱼脂肪又被称为脑脂肪，尤其是海鱼，一周吃一到两次海鱼对人体是有益的。

⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食（盐<6克）；千万不要常常在外面餐厅吃饭，那油量是我们人体所需要的几倍。

⑥食不过量，天天运动，保持健康体重（相当步行6000步以上）；现在主张每餐吃饭要七八分饱，不可以吃太饱。基本上饱就行了。保持健康体重，每天走路散步适量运动，年继垠的可以不可以慢走，年纪小的可以不可以小跑。

⑦三餐分配要合理，零食要适当；基本不要吃零食。

⑧每天足量饮水、合理选择饮料（成人约6杯以上）；还要主动饮水，不要等渴了才找水喝，强调“主动”两字。

⑨如饮酒应限量；这个是营养学者制定的，我还不太完全同意，如果有病，有心脏病高血压，就必须滴酒不沾，这是世界卫生组织两年前发布的。如果有心脏病，则酒烟都要戒。世界维多利亚宣言倡导要“戒烟控酒”。

⑩吃新鲜卫生食物。

除了这10条指南，同时，还希望大家能过一个新生活模式，包括：心理卫生、营养预防、营养补充剂、早期预防诊断、总是锻炼。此模式与传统中医“治未病”的养生之道不谋而合。

国务院颁布“居民平衡膳食宝塔”，我仔细想了想，应该是“平衡饮食”更好。饮和食，且应该是饮在先，民以食为天，食以饮为先，而在“饮”里面，水又是重点。

·水是生命之源

营养专家讲：水是六大营养素之一，它分布于：1、细胞内液（细胞质）2、细胞外液（血清）3、固体支柱组织（骨）。水占成人体重的比重约60%（有人说是70%，这个是不确切的），女性和男性稍微有些区别，只有50%多，因为脂肪多。温带居民每天吃流质食物2500毫升（根据季节和年龄不同可有所调整），一半来自水，一半来自食物，来自水的一半千万不要丢。

·水是环保的重点

地球上有10亿多人缺饮用水。目前水质受工业化和生活废水污染，恶化严重。这些有问题的水用来浇灌蔬菜田地，也就导致了我们的食物被污染。解决水质问题可减少一半婴儿死亡率和80%~100%的肠道传染病。2000年联合国召开千年首脑会议，发表《千年宣言》，提出包括人口饮用安全水指标。中华预防医学会启动饮水与健康“金桥重点工程”，目的是保健康、防疾病，“治未病”。
·水能防传染病

呼吸道是我们人体第一道防线，如果水补给少，呼吸道粘膜细胞因缺水而萎缩，分泌黏液就会减少，粘附病毒能力随之下降，细菌非常容易进入我们体内引发流感、气管炎等疾病。如患流感，须多饮水，可稀释病毒！

禽类排泄物污染水质和接触家禽可传播禽流感。

霍乱、伤寒、痢疾与饮水污染有关。慢性胃炎（由于缺水，西北地区多发）因幽门螺旋菌感染胃黏膜上皮细胞，多饮水增加胃肠细胞抵抗能力，可防轮状病毒引起的肠炎等。

血吸虫病经水传播。污水利于蚊子生长，传播疟疾。以水为媒的传染病我国有50多种。

·水能防肝癌

中国现在非常重要的成就—防肝癌。其中，水起到了非常大的作用。肝癌，是癌症之王。肝癌病人中国占全球一半，每年发病35万人，死亡32万人，死亡率非常高，山东、浙江、江苏、福建、广东沿海地区，均我国肝癌高发区。肝癌与水污染关系密切。

乙肝、丙肝病毒污染水。吃入生的或未煮透的海产品能引起病毒性肝炎。水遭到污染后，富含各类营养，使水中的藻类繁殖快。其中最常见的蓝藻，带剧毒，可引发中毒性肝炎。水和食物被黄曲霉毒素（霉玉米、霉粮食中含量最高）污染，也能引发中毒性肝炎。

中毒性肝炎和病毒性肝炎为肝癌危险因素。为何中国有这么多肝癌病人？因为中国人口密度大，且清洁程度不高，污染非常严重，所以中国是全世界肝癌最多的地方，是最危险的地方。一个月前在广州开肝癌的防治会议，提出了这些新的数据和观点。

·水能防心脑血管病、泌尿系统结石和关节有点痛

喝水不足或不主动喝水，（尤其是老人）导致身体缺水，会加快脏器衰退；喝水不足，使血管内皮受损，血小板由于缺水凝聚黏度高，造成供氧不足，导致血栓形成。血栓堵住脑血管引起脑中风、血栓堵住心脏的冠状动脉，引起心肌梗塞。多饮水可减少此过程。有些老人的“中暑”与此有关（301医院证实）。希望我们老人家可要注意，天天早晨要喝一杯水，最好是喝活性水。因为晚上睡觉血液循环慢了，干燥了，非常多人非常容易发生梗塞，需要尤其注意。

泌尿系统结石，须多饮水排石。我们广东东江水的钙含量高，尤其容易引起结石。

缺水引起肌萎缩，造成关节酸疼。肌萎缩造成肌肉绷紧，容易引起关节酸疼。

·水能美容、护肤、防皱、防老

美容店常用“补水”面膜，或用蔬菜汁、水果汁美容，其核心为补水、保湿。通过水增加护肤的维生素E等。中老年人皱纹多与缺水有关。果菜汁的基本作用可扩张狭窄的血管壁，有所改进微循环，使皮肤状态良好，增强细胞免疫力，防过敏等，这些“汁”都以水为媒体来保健康。

喝水保证身体机能正常运转。活性水能够让人保持人体水和能量、电解质的三个平衡。活性水能与人体组织产生共振。从而调整人体内在机能的平衡。经权威机构检测，活性水的溶解力增强了40.8%，能预防结石，促进排石。所以喝活水能增强人体免疫力，防病保健。

最后再颂垠家一则健康箴言：

聪明人投资健康：绚丽人生，乐享人生；

明白人爱护健康：告别无知，享受生活；

普通人漠视健康：猛然醒悟，为时未晚；

糊涂人透支健康：英年早逝，浪费生命。

麻烦记住公式：有钱＋无知＝可悲! 回答人的补充 2009-10-06 12:41 水是生命之源
如果没有水，地球上的庄稼和树木不可以发芽；
如果没有水、鸟、兽、虫、鱼不可以生存繁殖；
如果没有水，植物和动物都将灭亡；
如果没有，我们人类便无法生存；
水，孕育了地球上21亿人的生命，我们曾为生活在这个水资源丰富而美丽的地球而感到自豪。人类，从开始孕育生命——细胞的形成与分裂，便开始与水结下了难舍难分的情缘。人必须喝水，这是人人都知道的常识。水是身体的重要组成部分，据统计正常人体内水份占到体重的70%。一个体重50千克的少年，体内的水份就有35千克！人体失水2%—5%，就要补充。如果因出血或出汗过多，丧失全部水分的10%，人的各种睡理机能就会失调，如果人体的水分丧失22%以上，那就会导致人的死亡，水在人体内能起到多种作用：一是帮助食物的消化和吸收，二是水在人体内担负着输送营养的排泄废物的任务，三是可帮助人维持正常体温。所以说，水是生命之源。

『叁』 以滋润为话题作文

窗外的阳光触动了我的灵魂
窗外的阳光厚重的窗帘阻挡了，我看不到太阳，太阳也找不到我，躲在背后的温暖，我突然感到冰凉冰凉的。 .....
阳光，很长一段时间没有出现在天空，天空是阴沉沉的，整个小镇都笼罩在黑暗中，灰色的天空仍然没有看到太阳，只是在街上走在喧闹的眼泪，两天，太阳似乎是累了。
生活中充满了火药味前两天，我觉得失去了前两天，我失去了太多，失去了太多太多，但事实上，我不知道到底是什么第一天已进入一个明亮的教学楼教室，离开了熟悉的建筑，留下的后花园，充满了欢声笑语。坐在明亮刺眼的教室，突然发现，不知道什么时候安装了厚厚的窗帘，窗户上的，这是一个墨绿色的窗帘的一个窗口，厚厚的深绿色，有点怪，我几乎厚重的颜色压力是出了一口气我觉得几乎要窒息了！阳光被挡在窗口，我看到了太阳，树绿梧桐的舞蹈，阳光倾泻可爱的梧桐叶的绿色半透明的太阳像一个灵动的音符跳跃之间的绿叶孩子们累了，小睡轻轻地躺在绿色的梧桐树，听风轻轻地哼着一首曲子的旋律......
这让我着迷，让我陶醉反在他的笔下，把厚厚的一摞审查书籍，打开了沉重的窗帘，并希望把阳光时刻太阳的怀抱，我发现太阳是原来如此明亮，灼伤我的眼睛刺痛我的伤口，因为我没有一滴鲜血淋漓，它是一个支离破碎的伤心坏了我的阳光，瞥见桌子上的考试，一个耀眼的红色在白色的交叉对数学的论文，我抬头看着面色苍白，趴在阳光下依然美丽，可是我错了，我再次刺伤了太阳，所以我偷偷偷偷分散注意力藏在角落里，他的头深深地埋在的臂弯，不想知道，做他们的眼睛......
冬天最冷的春天，一个“”字，雪走了，没有留下任何东西给我，播种领域在脸上的汗水艰苦的工作，我再一次无法回首与展望回首刚刚过去的不必要的增加无能为力，因为春天的到来。疼痛预测快乐，但往往以失望告终，所以我就开始停止，忘记那些回忆，未来埋。
太阳，呈现美丽的花儿朵朵在梦中，我醒了过来，在我身边跳舞的阳光倾泻太阳，阳光洒在身体好温暖好温暖这个冬天温暖的阳光下也可以这么美！
透过窗户，反射着阳光的美丽色彩，我的脑子里，窗口的阳光感动了，再站起来，微笑面对生活，用微笑面对未来，阳光告诉我：“你昨天过去了，明天是一个有前途的海洋太阳并没有放弃我，我不能放弃！真的累了前两天的生活，但该窗口的阳光伴随着我坚持到最后，每一天的努力考上梦想中的学校！
轻轻地，>
太阳，轻轻地浇在我的身边多了几丝淡淡的云彩漂浮在天空中，小鸟儿歌唱，绿叶儿童

大概的变化将是能够使用。

『肆』 怎么健康科学的饮水论文

哀公问政于孔子，孔子说：“政之急者，莫大于使民富且寿也。”意思是说，为政最急的事，没有比使人民富裕而且长寿更大的了。中共十七大文件也提出：“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福！”我们今天聚在一起都是为了健康和财富，但是健康与财富的关系是怎样的呢？

我认为健康高于财富。假如用“100000”来形容我们的整个人生，那么健康就是“1”，我们的事业、家庭、荣誉、地位、金钱都是后面的零，没有这个“1”，其他的全部都是零。这就是我们的健康定律，我们的健康价值观。

为我国全民健康考虑，1998年国务院颁布了“饮食宝塔”，2007年又针对中国不同的状况和特点，委托专家研究后新增加了10条中国居民膳食指南：

①食物多样，谷类为主，粗细搭配（>50克粗粮）；

②多吃蔬菜水果和薯类；

③每天吃奶类、大豆或其制品（奶300克）；

④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；鱼脂肪又被称为脑脂肪，尤其是海鱼，一周吃一到两次海鱼对人体是有益的。

⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食（盐<6克）；千万不要常常在外面餐厅吃饭，那油量是我们人体所需要的几倍。

⑥食不过量，天天运动，保持健康体重（相当步行6000步以上）；现在主张每餐吃饭要七八分饱，不能吃太饱。基本上饱就行了。保持健康体重，每天走路散步适量运动，年纪大的可以慢走，年纪小的可以小跑。

⑦三餐分配要合理，零食要适当；基本不要吃零食。

⑧每天足量饮水、合理选择饮料（成人约6杯以上）；还要主动饮水，不要等渴了才找水喝，强调“主动”两字。

⑨如饮酒应限量；这个是营养学者制定的，我还不太完全同意，如果有病，有心脏病高血压，就必须滴酒不沾，这是世界卫生组织两年前发布的。如果有心脏病，则酒烟都要戒。世界维多利亚宣言倡导要“戒烟控酒”。

⑩吃新鲜卫生食物。

除了这10条指南，同时，还希望大家能过一个新生活模式，包括：心理卫生、营养预防、营养补充剂、早期预防诊断、经常锻炼。此模式与传统中医“治未病”的养生之道不谋而合。

国务院颁布“居民平衡膳食宝塔”，我仔细想了想，应该是“平衡饮食”更好。饮和食，而且应该是饮在先，民以食为天，食以饮为先，而在“饮”里面，水又是重点。

·水是生命之源

营养专家讲：水是六大营养素之一，它分布于：1、细胞内液（细胞质）2、细胞外液（血清）3、固体支柱组织（骨）。水占成人体重的比重约60%（有人说是70%，这个是不确切的），女性和男性稍微有点区别，只有50%多，因为脂肪多。温带居民每天吃流质食物2500毫升（根据季节和年龄不同可有所调整），一半来自水，一半来自食物，来自水的一半千万不要丢。

·水是环保的重点

地球上有10亿多人缺饮用水。目前水质受工业化和生活废水污染，恶化严重。这些有问题的水用来浇灌蔬菜田地，也就导致了我们的食物被污染。解决水质问题可减少一半婴儿死亡率和80%~100%的肠道传染病。2000年联合国召开千年首脑会议，发表《千年宣言》，提出包括人口饮用安全水指标。中华预防医学会启动饮水与健康“金桥重点工程”，目的是保健康、防疾病，“治未病”。
·水能防传染病

呼吸道是我们人体第一道防线，如果水补给少，呼吸道粘膜细胞因缺水而萎缩，分泌黏液就会减少，粘附病毒能力随之下降，细菌非常容易进入我们体内引发流感、气管炎等疾病。如患流感，须多饮水，可稀释病毒！

禽类排泄物污染水质和接触家禽可传播禽流感。

霍乱、伤寒、痢疾与饮水污染有关。慢性胃炎（由于缺水，西北地区多发）因幽门螺旋菌感染胃黏膜上皮细胞，多饮水增加胃肠细胞抵抗能力，可防轮状病毒引起的肠炎等。

血吸虫病经水传播。污水利于蚊子生长，传播疟疾。以水为媒的传染病我国有50多种。

·水能防肝癌

中国现在很重要的成就—防肝癌。其中，水起到了很大的作用。肝癌，是癌症之王。肝癌患者中国占全球一半，每年发病35万人，死亡32万人，死亡率非常高，山东、浙江、江苏、福建、广东沿海地区，都是我国肝癌高发区。肝癌与水污染关系密切。

乙肝、丙肝病毒污染水。吃入生的或未煮透的海产品能引起病毒性肝炎。水遭到污染后，富含各类营养，使水中的藻类繁殖快。其中最常见的蓝藻，带剧毒，可引发中毒性肝炎。水和食物被黄曲霉毒素（霉玉米、霉粮食中含量最高）污染，也能引发中毒性肝炎。

中毒性肝炎和病毒性肝炎为肝癌危险因素。为什么中国有这么多肝癌患者？因为中国人口密度大，而且清洁程度不高，污染非常严重，所以中国是全世界肝癌最多的地方，是最危险的地方。一个月前在广州开肝癌的防治会议，提出了这些新的数据和观点。

·水能防心脑血管病、泌尿系统结石和关节痛

喝水不足或不主动喝水，（特别是老人）导致身体缺水，会加快脏器衰退；喝水不足，使血管内皮受损，血小板由于缺水凝聚黏度高，造成供氧不足，导致血栓形成。血栓堵住脑血管引起脑中风、血栓堵住心脏的冠状动脉，引起心肌梗塞。多饮水可减少此过程。有些老人的“中暑”与此有关（301医院证实）。希望我们老人家可要注意，天天早上要喝一杯水，最好是喝活性水。因为晚上睡觉血液循环慢了，干燥了，很多人很容易发生梗塞，需要特别注意。

泌尿系统结石，须多饮水排石。我们广东东江水的钙含量高，特别容易引起结石。

缺水引起肌萎缩，造成关节酸痛。肌萎缩造成肌肉绷紧，容易引起关节酸痛。

·水能美容、护肤、防皱、防老

美容店常用“补水”面膜，或用蔬菜汁、水果汁美容，其核心为补水、保湿。通过水增加护肤的维生素E等。中老年人皱纹多与缺水有关。果菜汁的基本作用可扩张狭窄的血管壁，改善微循环，使皮肤状态良好，增强细胞免疫力，防过敏等，这些“汁”都以水为媒体来保健康。

喝水保证身体机能正常运转。活性水能够让人保持人体水和能量、电解质的三个平衡。活性水能与人体组织产生共振。从而调节人体内在机能的平衡。经权威机构检测，活性水的溶解力提高了40.8%，能预防结石，促进排石。所以喝活水能提高人体免疫力，防病保健。

最后再送大家一则健康箴言：

聪明人投资健康：绚丽人生，乐享人生；

明白人爱护健康：告别无知，享受生活；

普通人漠视健康：猛然醒悟，为时未晚；

糊涂人透支健康：英年早逝，浪费生命。

请记住公式：有钱＋无知＝可悲!

『伍』 论文《饮水与健康》

1饮水与健康 梁浩材：中山医科大学公共卫生学院教授，广东省社会医学和卫生管理学会副会长，国家卫生部政策与管理专家委员会原委员，中国健康教育协会副会长，国家卫生部健康教育首席专家。在中国健康教育界，素有“北有洪昭光，南有梁浩材”之说。

哀公问政于孔子，孔子说：“政之急者，莫大于使民富且寿也。”意思是说，为政最急的事，没有比使人民富裕而且长寿更大的了。中共十七大文件也提出：“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福！”我们今天聚在一起都是为了健康和财富，但是健康与财富的关系是怎样的呢？

我认为健康高于财富。假如用“100000”来形容我们的整个人生，那么健康就是“1”，我们的事业、家庭、荣誉、地位、金钱都是后面的零，没有这个“1”，其他的全部都是零。这就是我们的健康定律，我们的健康价值观。

为我国全民健康考虑，1998年国务院颁布了“饮食宝塔”，2007年又针对中国不同的状况和特点，委托专家研究后新增加了10条中国居民膳食指南：

①食物多样，谷类为主，粗细搭配（>50克粗粮）；

②多吃蔬菜水果和薯类；

③每天吃奶类、大豆或其制品（奶300克）；

④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；鱼脂肪又被称为脑脂肪，尤其是海鱼，一周吃一到两次海鱼对人体是有益的。

⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食（盐<6克）；千万不要常常在外面餐厅吃饭，那油量是我们人体所需要的几倍。

⑥食不过量，天天运动，保持健康体重（相当步行6000步以上）；现在主张每餐吃饭要七八分饱，不能吃太饱。基本上饱就行了。保持健康体重，每天走路散步适量运动，年纪大的可以慢走，年纪小的可以小跑。

⑦三餐分配要合理，零食要适当；基本不要吃零食。

⑧每天足量饮水、合理选择饮料（成人约6杯以上）；还要主动饮水，不要等渴了才找水喝，强调“主动”两字。

⑨如饮酒应限量；这个是营养学者制定的，我还不太完全同意，如果有病，有心脏病高血压，就必须滴酒不沾，这是世界卫生组织两年前发布的。如果有心脏病，则酒烟都要戒。世界维多利亚宣言倡导要“戒烟控酒”。

⑩吃新鲜卫生食物。

除了这10条指南，同时，还希望大家能过一个新生活模式，包括：心理卫生、营养预防、营养补充剂、早期预防诊断、经常锻炼。此模式与传统中医“治未病”的养生之道不谋而合。

国务院颁布“居民平衡膳食宝塔”，我仔细想了想，应该是“平衡饮食”更好。饮和食，而且应该是饮在先，民以食为天，食以饮为先，而在“饮”里面，水又是重点。

·水是生命之源

营养专家讲：水是六大营养素之一，它分布于：1、细胞内液（细胞质）2、细胞外液（血清）3、固体支柱组织（骨）。水占成人体重的比重约60%（有人说是70%，这个是不确切的），女性和男性稍微有点区别，只有50%多，因为脂肪多。温带居民每天吃流质食物2500毫升（根据季节和年龄不同可有所调整），一半来自水，一半来自食物，来自水的一半千万不要丢。

·水是环保的重点

地球上有10亿多人缺饮用水。目前水质受工业化和生活废水污染，恶化严重。这些有问题的水用来浇灌蔬菜田地，也就导致了我们的食物被污染。解决水质问题可减少一半婴儿死亡率和80%~100%的肠道传染病。2000年联合国召开千年首脑会议，发表《千年宣言》，提出包括人口饮用安全水指标。中华预防医学会启动饮水与健康“金桥重点工程”，目的是保健康、防疾病，“治未病”。
·水能防传染病

呼吸道是我们人体第一道防线，如果水补给少，呼吸道粘膜细胞因缺水而萎缩，分泌黏液就会减少，粘附病毒能力随之下降，细菌非常容易进入我们体内引发流感、气管炎等疾病。如患流感，须多饮水，可稀释病毒！

禽类排泄物污染水质和接触家禽可传播禽流感。

霍乱、伤寒、痢疾与饮水污染有关。慢性胃炎（由于缺水，西北地区多发）因幽门螺旋菌感染胃黏膜上皮细胞，多饮水增加胃肠细胞抵抗能力，可防轮状病毒引起的肠炎等。

血吸虫病经水传播。污水利于蚊子生长，传播疟疾。以水为媒的传染病我国有50多种。

·水能防肝癌

中国现在很重要的成就—防肝癌。其中，水起到了很大的作用。肝癌，是癌症之王。肝癌患者中国占全球一半，每年发病35万人，死亡32万人，死亡率非常高，山东、浙江、江苏、福建、广东沿海地区，都是我国肝癌高发区。肝癌与水污染关系密切。

乙肝、丙肝病毒污染水。吃入生的或未煮透的海产品能引起病毒性肝炎。水遭到污染后，富含各类营养，使水中的藻类繁殖快。其中最常见的蓝藻，带剧毒，可引发中毒性肝炎。水和食物被黄曲霉毒素（霉玉米、霉粮食中含量最高）污染，也能引发中毒性肝炎。

中毒性肝炎和病毒性肝炎为肝癌危险因素。为什么中国有这么多肝癌患者？因为中国人口密度大，而且清洁程度不高，污染非常严重，所以中国是全世界肝癌最多的地方，是最危险的地方。一个月前在广州开肝癌的防治会议，提出了这些新的数据和观点。

·水能防心脑血管病、泌尿系统结石和关节痛

喝水不足或不主动喝水，（特别是老人）导致身体缺水，会加快脏器衰退；喝水不足，使血管内皮受损，血小板由于缺水凝聚黏度高，造成供氧不足，导致血栓形成。血栓堵住脑血管引起脑中风、血栓堵住心脏的冠状动脉，引起心肌梗塞。多饮水可减少此过程。有些老人的“中暑”与此有关（301医院证实）。希望我们老人家可要注意，天天早上要喝一杯水，最好是喝活性水。因为晚上睡觉血液循环慢了，干燥了，很多人很容易发生梗塞，需要特别注意。

泌尿系统结石，须多饮水排石。我们广东东江水的钙含量高，特别容易引起结石。

缺水引起肌萎缩，造成关节酸痛。肌萎缩造成肌肉绷紧，容易引起关节酸痛。

·水能美容、护肤、防皱、防老

美容店常用“补水”面膜，或用蔬菜汁、水果汁美容，其核心为补水、保湿。通过水增加护肤的维生素E等。中老年人皱纹多与缺水有关。果菜汁的基本作用可扩张狭窄的血管壁，改善微循环，使皮肤状态良好，增强细胞免疫力，防过敏等，这些“汁”都以水为媒体来保健康。

喝水保证身体机能正常运转。活性水能够让人保持人体水和能量、电解质的三个平衡。活性水能与人体组织产生共振。从而调节人体内在机能的平衡。经权威机构检测，活性水的溶解力提高了40.8%，能预防结石，促进排石。所以喝活水能提高人体免疫力，防病保健。

最后再送大家一则健康箴言：

聪明人投资健康：绚丽人生，乐享人生；

明白人爱护健康：告别无知，享受生活；

普通人漠视健康：猛然醒悟，为时未晚；

糊涂人透支健康：英年早逝，浪费生命。

请记住公式：有钱＋无知＝可悲!

『陆』 以滋润为题的作文 800字左右 速度啊

滋润心田

如果，你是一只折翅的鸟儿，你是否会为那跋涉后突来的抚摸而感动，你是否会更加坚强的伸展自己的双翅，去打造生命的壮观？如果，你是一支即将萎蔫的花朵，你是否会为那久旱后突来的细雨而欣喜，你是否会更加努力的舒展自己的娇容去谱写生命的美丽┅┅
也许你会反问，我不是鸟儿，亦不是花朵，那微不足道的一次抚摸一场细雨，有什么值得去感动，又有什么值得去欣喜的？殊不知，就在这抚摸之中，蕴含的是深深的怜惜；就在这细雨之中，洒下的是浓浓的爱意。这对它们而言，都是一次深刻的鼓励呀！
鼓励的滋润下，有鸿鹄之志的鸟儿，即便已经折翅，也一定会展翅翱翔；鼓励的滋润下，不甘平庸的花儿，即便已经枯萎，也一定会展现它最后的芬芳。
平凡的动植物尚且如此，作为万物之灵的人类更不例外！
人们需要鼓励，需要适时地去滋润心灵，需要适时地去鲜活生命力。
因为人生本来就很复杂，注定了要去经历各种同样复杂的感受。痛苦与幸福，失败与成功，挫折与幸运，逆境与顺境，坎坷与坦途都深藏其中。这人生的得意一失意时刻都在侵蚀着心灵，当激情逝去，只存沧桑的时候，我们是否更加需要给心灵一份滋润，让生命积蓄力量再次起飞，就像小鸟被爱抚，花儿被呵护一样。
“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，得意时，除了自己尽欢，更希望得到他人真诚的肯定与中肯的评价。这时，鼓励就像一阵温暖的春风，使复苏的万物萌生出不断成长的勇气；这时，鼓励就像一缕和煦的阳光，为出门旅游的人们装载下一份美好的心情；这时，鼓励就像一顿丰盛的晚宴，为喜庆的人们复制出一份玲珑的甜蜜┅┅
“若你肯忘记隐痛，化忧伤为爱之音符，即如你永不再见我，我都将远远的献上祝福，拨我的心弦为你和歌”，失意时，除了自己努力去“忘记”隐痛，更希望得到他人的安慰与关怀，这时鼓励就像涓涓细流，温柔地注入那块干涸的土地；这时，鼓励就像会飞的生灵，愉快地投入那寂静的林间；这时，鼓励就像淡淡的香茗，缠绵的润入那疲惫的身躯。
鼓励一个人，未必要靠巨大的投入，慷慨的付出，往往一个脉脉的微笑，一句温馨的话语，一次亲切的抚摸，就足以产生巨大的力量与价值，足以激发一个慢慢枯萎的生命，足以滋润一颗濒于衰竭的心灵！

『柒』 关于以《滋润》为话题的作文650字

【篇一：雨的滋润】
聆听着那渐进渐远的古老禅寺的声音，在那雨色的朦胧中，我似乎嗅到了一捧清香。那雨中的漫步，是青春的萌芽，是自信的步伐，使我们感受着雨的滋润。
雨落在房檐上，滴滴答答的，那干脆声中似乎又有些缠绵幽幽之意，我的思绪也随它离去，望着那将逝的阴霾，心中流露的是那道不尽的喜悦……随风潜入夜，润物细无声，雨步的轻慢，零落在点点花瓣上，娇羞欲滴，细柔妩媚，似乎我已分不清那是花的柔美还是雨的芬芳呢？那一丝清香，深深的荡起了这心潮的涟漪，波荡开来，悄然无声。
青春的脚步似乎就像这轻盈的雨滴，划过脸颊却无人知晓。青春像是一首赞歌，歌唱者青涩与人生中的这勃勃生机；青春又好像是天边的彩虹，红得让人热情似火，奔放如潮，橙得叫人醉入心房，沁人心脾；黄得让人果实累累，顽强生命；绿得又不得不让人积极向上，竭尽全力；蓝得使人冷静处事，低调做人；青得让人感受着年少时的种种羞涩，与腼腆；紫得让人拥有了完美的姿态与高贵的气质；青春是开启人生之门得钥匙，通往成功的大道。
青春和雨滴一样，短暂，易逝，如同白驹过隙一般转瞬即逝，没有痕迹，缓缓而过。正如莎士比亚说的那样：“青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，早就已经消失的无影无踪。”是啊，追逐青春是多少的梦想，现在正值雨季的我们，是青春的时代，岂不更应该挥扬出个性的风帆，摆起青春的舞步？
那绽放着得花儿啊，你是那么的妖娆，虽然你不知道明天你的命归何处，但你依然从未放弃，与花季争时，放尽光彩无限。青春或许也因该和你一样吧，无论明天他是不是将要逝去，也应该精彩的舞出绝步。
那一场雨，芬芳殆尽……
【篇二：书香滋润我的童年】
曾记得白发苍苍的老托尔斯泰的话语——“理想的书籍是智慧的钥匙”。
我喜欢书，它给了我知识和智慧。我的阅读兴趣比较广泛，军事、科学、历史、自然、文学都爱读一读，而这兴趣的养成，就源于各种各样的书籍。在书的陪伴中，我认识了中华五千年的悠久、世界文明的灿烂，历史的芳香叫我沉醉其间，我主动申请，担任了学校网站凤凰论坛中“历史长河”的版主；在书的浸润中，我知道了一个个响亮的名字，爱因斯坦、牛顿、孔子、鲁迅……他们像一颗颗耀眼的星辰，高悬在我的童年，让我每天枕着理想入眠；在书的熏染中，我了解了一个个陌生的名词，人类基因组、核聚变、纳米、双核智能……书开阔了我的眼界，让我对科学心驰神往，梦想长大后用科技造福全人类……
我喜欢书，它教我做人，给我力量。在一篇篇故事中，我渐渐明白人生的意义，懂得了人不是为自己活着，懂得尊重、自信、宽容。曾经读过一篇文章《生命的美丽》，发明家爱迪生的一句话引我深思——“一个人生命最美丽的时候，不是在他享受成功的鲜花的时候，而是在他默默地奋斗和经受生命考验的时候。”是啊，生命的美丽在于克服挫折、跨越失败时的激情，相对于这种美丽的过程，任何巨大的成功都是点缀！回想起自己以前因为父母的呵护，一遇到学习上的困难就向家长求援，只注重问题的结果，缺少了与困难作斗争的过程，学习的快乐与我失之交臂，我真得感到无地自容。
记不清谁说过的一句话，“爱国是人类最伟大的情感”。在书中，我认识了闻一多、秋瑾、刘胡兰、邱少云、保尔……在与他们跨越时空的心灵交流中，我深深感到，他们，才是最伟大的“明星”，不禁为自己迷恋周杰伦、林俊杰而感到羞愧，同时，也坚定了报效祖国的决心。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”，书香无声地滋润着我的童年。书啊，有你的陪伴，我的人生一定会精彩纷呈！
【篇三：滋润心田的那缕阳光作文】
最近读了一本书，是英国作家夏洛蒂·勃朗特的《简·爱》。
这部书的主人公简·爱，是一个父母双亡、寄人篱下、受尽了苦难的折磨，她的人生道路曲折。可她却始终坚持维护独立人格、追求个性自由，是一个不向命运低头的坚强女孩。其中，她对爱人罗切斯特说过一段话深深的刻在我的心里，成为我认真的面对生活、正视自己的不足的力量之源。她说：难道就因为贫穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂，也没有心吗？——你错了！我跟你一样有灵魂——也同样有一颗心！……两人一同站在上帝跟前，彼此平等！
每个人之所以会挚爱着哪一位电影明星，或是哪一部电视剧中的人物，都会是因为她在她身上找到了自己的影子，并把自己无法实现的理想当成是一种精神寄托放在了她的身上，好让自己的心灵充实一些。我也不例外。
我是一个普通的农村女孩，我不漂亮。既没有漂亮的脸蛋儿，也没有亭亭玉立的身材，更没有名门闺秀的高雅的举止和不凡的谈吐。我甚至没有什么可以让我变得令人羡慕的特长，更可悲的是我的成绩也不优秀。在这个几千人的大家庭——校园里，我显得很平凡，甚至卑微，就如同在群峰争秀的山谷中一粒不起眼的沙子。那些，在学校里优雅的穿着粉红色阿依莲裙子的女孩，她们不仅拥有美丽的外表，同时也是学校的尖子生，是老师的得意门生，是父母的宝贝公主。她们有的还会跳舞、弹琴、写作。她们走起路来总是那么骄傲，并且散发出耀眼的光芒，把我这粒尘土照的全身刺痛。于是，我很自卑。我也有很多梦想，可是只能在空闲时偷偷地想一下。
但是，现在我不再自卑。因为简·爱的那几句话彻底打醒了我。也许，我不漂亮，可是谁规定了不漂亮的女孩，不能自己最求幸福？外表并不重要，只要有一颗善良的心。我不是美丽的公主，也没有优秀的成绩，但我有公主一样美丽的梦想，我热爱舞蹈、音乐，我渴望有一天到国外去，去音乐的故都，并且我会朝着这个方向努力去做。
我开始真正明白人生的真谛：人生最美好的不是你已经拥有的，而是你用一生去努力争取的，最珍贵的那部分永远是追求的过程，是心中不灭的梦想，是……
《简·爱》给了我生活的勇气，就像是在寒冷的冬天里一丝温暖的阳光，让我找回丢失的梦想。

『捌』 在日常生活中怎样保养皮肤的论文怎么写很急啊

皮肤保养最重要的是补水：
首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!1
1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白
皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.
*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝两次煲汤.
*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
*7.保证充足的睡眠.
8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜.
皮肤为什么会缺水？
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
补水保湿的重要性
缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。
补水保湿是3种武器
1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。
2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。
保湿面膜怎么敷？
----中干性肌：滋润型，一周2~3次。
----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。
----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。。

『玖』 20岁女生日常保湿补水应该怎么做

女孩子一般在23岁以后，肌肤开始初步产生衰老，所以20岁的女生最重要的还是补水。因为年轻的肌肤之后在喝饱水后，才会保持一个健康的状态，使得在之后不会出现细纹，松弛或是衰老明显。年轻的女孩子都会经常熬夜，出去玩或是加班、或是写论文等，如果不及时补水，皮肤就会变的暗沉，粗糙，甚至起皮。并且，补水保湿不做好，后续的上妆也会非常不好，搓泥，卡粉等，都会对完美的妆容造成很大的影响。