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篮球类论文

发布时间: 2021-03-22 12:49:08

Ⅰ 求一篇 大学体育论文 有关篮球的

1.“球感”的建立
“球感”是在训练中发展起来的专门化知觉,是篮球裁判员的一项重要的心理技能,使裁判员能对球的形状、重量、弹性、空间变化,做出精细的分析,对球的运行速度、控球队员的运动状态,以及传球的方位等动态有十分精确的感知;以排除凭视觉判断的假象而做出准确的判断,因此,篮球裁判训练中,要求裁判员进行抛球、跑动、跟球等练习,以增加“球感”,使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发展方向等判断自如,发挥出最好的裁判水平。
正如比赛中,中圈跳球后的移动配合动作,几乎没有一成不变的具体形式,甚至在比赛中出现的一个新的情况,很有可能在裁判训练中没有出现过,在特殊情况下,能找到自由灵活度,这与篮球裁判员以“球感”的掌握程度密切相关。因此,篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要心理技能。它不但能使动作变得灵活自如,而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。

2“.注意力”的集中练习
注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标,不为其它内外刺激的干扰而产生分心的能力。面对比赛,裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩的技术和战术配合所干扰,而应保持清醒的头脑,摆正自己的位置,积极、公正、准确的执法,确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中,应注重注意集中的训练。
注意品质是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质,在裁判工作中,准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判注意技巧的培养,主要在技能 训练和正式比赛中,有意识地分出注意的层次和目标。例如,在犯规和违例中,应重点选择犯规来注意,在犯规方面,应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目标,重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将注意力转移到违例判罚上来。
这种分层次,有重点,有目标的注意技巧可以训练裁判员的注意选择性,指向性和注意的有序分配能力。使裁判员注意的目标明确,重点突出,注意分配和转移定时合理,能克服“什么都想抓,什么都抓不住”的不良心理,从而提高裁判员的心理素质。

3注重表象训练
表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。表象训练有利于建立和巩固正确的动作的动力定型,有助于加快动作熟练和加深动作记忆。在篮球裁判工作中,裁判员的手势动作及相应的速度和准确性是反映裁判员水准的一个重要方面,裁判员手势的好坏对运动员有着明显的影响,及时,规范的手势能树立“法官”的威信,因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。
在进行篮球裁判动作训练时,裁判员总是根据自己头脑中的表象做也姿势和动作,让裁判员尽可能准确地做出动作,以形成良好的动作表象。我们可以

[next] 利用裁判训练中,规范手势图片进行手势的逐一练习,从而专门使用运动训练来强化动作表象,由于操作必须依赖于大脑中储存的动作图片,而通过符号学习,可以在大脑内建立或巩固动作图式,将动作编译为符号部件,并在此基础上,通过多次练习即认知编码,建立有用的图式,消退无用的图式。例如,在判罚停止计时钟动作练习时给裁判员这样的暗示:“立即鸣哨,面对犯规队员,判罚动作姿势,一拳紧握上举,一手平举指向腰部,并记下犯规队员的号码,报告记录台。”
在比赛中,将裁判动作在头脑中先“过电影”,如同事先编写的电脑程序般,将规范的手势呈现在运动员和记录台面前。
4 执法时信心的树立
心理学家认为,人的心理状态,个性特点能直接影响生理过程的变化,有的裁判员临场时,由于心理紧张,胆小,引起思维混乱,全身虚汗,哨音越吹越小等,直接干扰裁判员水平的正常发挥。
篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成,一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而,形成良好的个性心理,消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识,相信自己的技能发挥,心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象,培养出有良好技术风格的裁判员。临场前与技术代表的讨论,对新规则的探讨,对新旧规则的争议问题进行讨论,这种职业习惯以对临场信心的增强有着积极的作用。
在进行裁判心理训练时,克服过度紧张的重要方法是通过认知训练,使学生对比赛有正确的心理定向,使对面临场裁判任务有清楚的理解,有积极的执法动机,对自己势 力充满信心。临场执法时要排除心理障碍,排除外界应激的干扰,不断地从主观上,进行自我情感和自我意识的强化,使之适应客观需要。
教学指导思想是教学活动的根本方向和目标问题,在篮球裁判员教学中,应从球感的建立,注意力的集中转移,表象训练的重视,信心的树立等方面着手,使每位篮球裁判员的打手势动作舒展,判罚姿势规范,面部表情柔和。能够在运动员和观众心中产生一种威望。从而确保篮球运动技术,战术水平和发挥和比赛的效果。综上所述篮球裁判员的心理素质则又直接影响着裁判水平,因此良好的心理素质的培养,是篮球裁判员顺利完成裁判任务,展现良好裁判技巧的必要条件。
参考文献

Ⅱ 谁能给我一篇关于篮球的论文,1500字左右的

篮球比赛中组织后卫对突破技术的运用事项
摘要突破技术是篮球进攻技术之一,也是组织后卫队员必须掌握的核· 技术之一。在比赛中若能将该技术传球、投篮等技术
合理的结合运用,可以创造出更多的个人与集体进攻的机会,有效地打乱对方的防守体系。本文通过对组织后卫在比赛中运用突破技
术的一些事项进行阐述,以期对篮球工作者提供参考
关键词篮球比赛组织后卫突破技术
组织后卫队员是临场比赛的组织者和指挥者,是比赛的核心队
员,承担着组织全队攻守的任务。组织后卫队员必须具备全面的技
术,良好的战术意识,沉着、稳定的心理素质,以及敏锐观察、分
析和判断的能力。组织后卫队员也是控制球时间最长的队员,在场
上任何位置都会受到对方的严密防守,因此,突破技术是将球推进
到前场组织进攻的重要技术之一。
1 突破技术运用相关事项分析
(1)时机的判断和位置的选择。组织后卫在运用突破技术时,
当防守队员重心上提。前移或移动能力差时进攻队员有能力突破对
手,可果断突破;快攻一对一时,可果断突破上篮;对方队员犯规
次数较多,进攻队可运用突破进攻,以达到杀伤对方有生力量或获
得罚球机会的目的;利用突破进攻吸引防守,为同伴创造进攻机
会。
持球突破择判断准确与否是突破的前提,要做到判断准确,运
动员持球时应抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个
防守的布局和同伴的位置分布情况,根据实际情况来选择突破口,
思想上要有接球后怎样处理的初步打算,只有这样接球后才不会束
手无策或盲目行动而失去进攻的机会。
(2)起动。突然起动是突破技术的关键。队员在某一位置突破
能否收效,很大程度上取决于突破时起动的快慢,而起动的快慢主
要取决于两腿蹬地的力量。要傲到起动迅速就必须尽量加大两腿蹬
地的力量,因此,突破时的准备姿势必须两膝弯曲,上体前倾,重
心稍前移,两腿要积极有力地做蹬地动作,非中枢脚积极向突破方
向跨出;但单靠两腿蹬地的力量还不够,还要利用腰部和上体的力
量来充实、协调和带动,以加快第一步起动的初速度。只有这样起
动的速度才能突然加快,所以做蹬跨动作的同时,必须做到转体,
压肩和保护球。
蹬跨时要求中枢脚短促有力的蹬腿屈膝及两臂和上体协调的移
动。从力学原理分析:重心夹角小蹬地反作用力大,水平分力大、
水平的加速度就大。蹬跨动作把人体重心移出支撑面,蹬地后便获
得更大向前支撑反作用力,并且上体尽可能贴近防守队员,抢占空
间位置,同时降低身体重心。控制好身体重心,保持身体平衡,加
强攻击的对抗性。
(3)加速。加速是突破技术的重要环节,也就是说,当持球者
突破的第一步超越或平行于防守者时,还必须加速超越对手或使对
手处于不利的位置。由于持球突破是利用突破起动或在防守者重心
不稳的情况下进行的,如第一步起动后不继续加速,那么防守者就
会以最快的速度进行退防,抢占有利位置来弥补防守瞬间的过失。
加速超越对手是突破的最后一个环节,关键在于人体重心的控
制和转移。中枢脚要积极用力后蹬获得第一次加速,摆动腿的落点
应该在防守体侧前方,上体尽可能靠近防守者,占踞空间位置。落
点太远,两脚间距离太宽,起动能力差,容易失去蹬地的合理角度,
不利于第二次加速;落点太近,重心高,上体易起伏,占据空间相对
小,后蹬角度大,获得水平分力小、向上分力大,不利于加速和保
护球。
(4)保护球。持球突破与空切不同,它必须连人带球一起超越
防守者,因此,在持球突破中保护球是很重要的。在突破前应及时
持球与离防守者较远的体侧或头顶以防被被对方抢击或打掉,起动
后的运球、拍球不宜过高,要利用跨出的腿,非运球的手和转体、
压肩等动作来保护球,使球置于里防守者较远的一侧,运球的速度
必须与起动的速度一致,特别注意球反弹的位置以便于与下个动作
的衔接。
2 篮球比赛中组织后卫运用突破技术时应注意的几个问题
当前篮球比赛越来越激烈,对抗性也越来越强,持球突破的变
化更加多样、实用 个人持球突破技术的运用对于一个队的得分多
少起着重要作用,我认为在篮球比赛中持球突破的运用应该注意以
下几点。
(1)持球突破必须与假动作、传球等技术结合运用,才能发挥
突破的威力。运用持球突破时,既要积极主动,又要善于调动对
手,创造和利用突破时机;既要正确选择突破方向。又要做到及
时、快速、灵活。
(2)突破前,要善于观察,既要看准本方队员在附近的分布位
置,又要看清对方队员在附近的防守站位;既要考虑到个人攻击,
又要考虑到与队员配合;既要考虑到对手的防守能力,又要考虑到
可能遇到的意外阻挠。
(3)运用跳步急停突破时.传球队员必须根据进攻队员摆脱防
守队员的情况和意图,及时准确地将球传给队友,以便队友在跳步
急停接球时,抢占有利的突破位置。同时,要特别注意跳步接球与
持球突破动作必须快速衔接
3 结论和建议
(1)结论。①把握好突破时机的重要性:在篮球比赛中,后卫
队员持球进攻想要最快的突破对手的防线,就应该正确分析场上情况
刨造和把握时机。时机的把握对突破技术动作的效能有非常重要作
用。②相关技术动作的重要性:在篮球比赛中,突破技术几乎都是
在移动中进行的,并与运球、接球、假动作、转身、脚步动作、投
篮等技术紧密相接,因此,在研究一场篮球比赛的过程中,认真分
析组织后卫队员其他相关技术动作的运用也是十分必要的,有利于
后卫队员篮球突破技术在比赛中的不断提高和完善。
(2)建议。① 应该重视组织后卫突破时机的把握:要想提高突
破能力,必须使队员熟练球性和脚步动作前提下,重点培养队员观
察能力,捕捉时机能力。才能在实践中得到应用。②应该重视篮球
基本功的练习。在篮球突破技术教学、训练中。运动员掌握的突破
技术越熟练,其个人的突破技术就越全面,在比赛中的攻击力就越
强。教练员要依据篮球突破技术分类和篮球突破技术与相关技术关
系的原理,结合运动员的身体、技术特点设计出切实可行的突破技
术,以提高篮球教学与训练的效果。
参考文献
【1】田芳特球突破技术的应用初探.铜仁师范高等专科学学报
2004, 01
【2 】张新亚.论篮球技术中的持球突破.济宁师范专科学校学报。
2005,04
【31 崔树林 对篮球突破技术分类的初步研充.吉林师范大学学报,
2003, 08
【41 崔树林对篮球突破技术与相关技术关系的研究.辽宁体育科技,
2000,06
【5】谭政,范素香.论篮球突破及相关技术.山东理工大学学报,
2005,01
【6 】李飞波.篮球教学中运球与突破技术失误原因及纠正方法初探.体
育与科学,1999,01

Ⅲ 求一篇关于篮球方面的论文

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着,而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。

到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。 1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在"限制区"内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的"限制区"(也叫"3分区");还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一,参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量,也是队员的智慧、运动素质、心理品质、文化素养的比拼,因而具有较大的吸引力。如今,风糜世界的NBA篮球赛是学生们津津乐道的话题,小巨人姚明是学生们心中的偶像和骄傲,而CUBA已成了部分高中学生心中的奋斗目标。

要打好篮球,掌握好篮球基本技术是基础。根据动作在比赛中的作用,篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等,防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等,各类技术动作又各有许多不同的动作方法。

第一讲 运 球

运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。

※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。

※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。

※球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

※手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。

运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习

如何打好篮球(特别是投球 )
第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.
第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.
第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.
第四:勤学多练,会有感觉的.
补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高.

Ⅳ 关于篮球的论文

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着,而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。

到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。 1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在"限制区"内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的"限制区"(也叫"3分区");还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一,参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量,也是队员的智慧、运动素质、心理品质、文化素养的比拼,因而具有较大的吸引力。如今,风糜世界的NBA篮球赛是学生们津津乐道的话题,小巨人姚明是学生们心中的偶像和骄傲,而CUBA已成了部分高中学生心中的奋斗目标。

要打好篮球,掌握好篮球基本技术是基础。根据动作在比赛中的作用,篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等,防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等,各类技术动作又各有许多不同的动作方法。

第一讲 运 球

运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。

※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。

※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。

※球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

※手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。

运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习

如何打好篮球(特别是投球 )
第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.
第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.
第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.
第四:勤学多练,会有感觉的.
补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高.

Ⅳ 有关篮球的论文怎么写

我国篮球运动的发展提高是建立在以下基础上的:第一,党和政府的重视、支持与投入,这是最根本的保障。特别在制度、法规政策和经费的保障方面充分体现了举国体制的优越性。第二,群众性篮球活动是中国篮球运动发展的社会基础。现今中国参与各类篮球活动的人口达两亿以上。特别是在历届全国性各行业系统的综合性运动会上,篮球竞赛更加活跃,篮球比赛成为最引人注目的竞赛项目。由于运动员来自全国各基层单位的业余体育协会,所以既表明了群众性篮球运动的大普及,又反映了群众性篮球水平的不断发展与提高存有潜力。第三,学校篮球活动是我国篮球运动竞技队伍的源泉。正由于篮球运动寓文化、健身、健心于一体,具有强烈的教育性,因此,我国教育部门从20世纪50年代初就要求各级学校将它作为体育教学的重要内容,并列入教学大纲。各校除在体育课安排篮球项目教学外,还各自组织开展校内外竞赛活动,乃至扶植或建立篮球传统学校、业余篮球学校、各种冠名的篮球俱乐部,省市性和全国性中学生篮球活动、大学生篮球协会的CUBA篮球赛,这些无疑成为中国篮球运动攀登世界竞技高峰的坚实的后备基地。在体育院校则把篮球列为独立的课程和学科,建立了单项学科的篮球教研室,从1987年起就开始招收篮球硕士生、1997年开始招收篮球博士生,培养高级篮球教学科研人才。第四,逐步重视篮球科学研究。随着篮球运动的普及提高,为了适应攀登世界高峰的需要,一批院校篮球教学工作者与篮球竞技工作者相结合,根据我国篮球运动的现状,针对世界篮球运动发展趋势,积极从事篮球科学研究,并尝试技术、战术、训练、心理、生理等诸因素的综合研究,取得了显著的效果。中国篮球协会、中国体育科学学会及省市体育科研部门多次召开科研论文报告会。目前在我国篮球界已初步建成一支较高水平的篮球科研队伍,是中国篮球发展史的重要组成部分。第五,随着篮球运动的实践与总结,篮球理论与科研领域不断扩大和深化,我国篮球运动已形成自己的运动理论与实践体系,这为推动世界篮球运动形成一门科学化、系统化的独特学科课程作出了积极贡献。

Ⅵ 关于篮球的论文 急~

新世纪世界篮球运动发展的总趋势

21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高,反映在以下几个方面:
(一)大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高
篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能,使它充满活力。为此,新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及,成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛,热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。
(二)学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩
篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同,积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。
(三)职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓
职业篮球比赛的竞技水平的技艺化,进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益,促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立,职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营,逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合,竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行,以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。
(四)篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系
现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化,多元科技将与训练比赛实践相结合,形成篮球观念的新转变,新的理论观点将层出不穷,新的技术、战术不断产生,新的竞赛制度不断完善,新的规则再充实、再发展,从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化,明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。
(五)竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点
21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局,这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先,欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平,但各国实力将接近,排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展;比赛规则将应时修订,促进攻守平衡发展;高度与速度进一步相互依赖与制约;技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化;空间与时间的拼争更趋凶悍激烈,使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求,特殊才华球星的社会效益显得格外重要;教练员的职业素养,知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。
可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。
第一:贵在“理念”
当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展,要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势,从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措,形成新的篮球理论与实践的架构体系,进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想,适应与实现训练竞技目标,推动篮球运动事业发展,塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此,凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识,也是一种创新立业的趋势。
第二:智在“聪颖”
俗话说两强相遇勇者胜,然而,随着世界科技不断发展,人类智慧无限的被开发,从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用,传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念,两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球,用智慧打球,打聪明球,打有文化有人文氛围的球,它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。
而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养,这样才能正确认识篮球运动的真谛,进一步把握其规律,进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。
第三:高在“制空”
自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识,围绕着高采取种种举措,选择特殊高大的内线队员,普遍重视提高队伍整体高度,并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”,以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理,近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此,比赛规则对此不断修改,很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。
第四:快在“ 节奏”
随着篮球运动技战术的发展需要,同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值,篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定,不仅使比赛速度加快,而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用,对战术组织的配合与应变,都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是,传统训练理论上有章有序的常规训练意识,应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际(即有序中的无序),是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。
第五:悍在“凶狠”
篮球运动自20世纪80年代以来,特别是允许职业选手参加世界性大赛以后,运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化,“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上,反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上,而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如,篮下高空拼争既要求身高和体质,有要求技能能力、智谋变化,而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势,取得制空优势的保证;再如,规则对进攻时间的限制,要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场,并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻,则普遍采取规则允许的身体接触,通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用,从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性,时时出现精彩、激烈的比赛场面,不时给观众以悬念。
为此,世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练,以利于进行更凶悍的拼争。我国“八一”男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩,其比赛作风凶悍是基本因素。现代篮球当代化的体现之一,就是短时间,短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合,既是现代篮球运动的特点,也是现代篮球运动的结晶,更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。
第六:准在“高分”
投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的,国际比赛高比分的形成,一是表现为三分投手多,命中率普遍提高,投距远,投点广,被称为篮球场上的“远程导弹”;二是攻守转换快,特别是进攻速度加快、次数增多,投篮机会增多,远、中、近都布有强投攻击手,而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻;三是十分重视投篮基本功训练,既要求投篮技术方法不单一、能变化,要要求动作扎实、正确和规范,而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量(据资料显示,世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练,一般在6.50米外区的不同角度定时定量投进500-600个球,这意味着一天每名运动员要投1000-1500次,而在投进的500个球中的命中率要达到55%-70%,以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50%以上,全队场次总得分不少于90分)。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手,他们掌握投篮技术已达到技艺化水平,普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点,任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多,就标志着队伍整体实力强。
现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外,还要求掌握个体动作普遍准确,扩大“准”的其他要求,例如运用技术时机的准确性高,转换技术、战术判断时间的准确性高,但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。远、中、近多点,多面投篮相呼应,以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段。
第七:全在“综合”
现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目。而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一,达到协调地融合成整体,具体反映在高水平运动队的教练员,围绕着迅速提高竞技水平,能在国际大赛中取得优异的成绩,从选材组建队伍,到实施训练、管理、培养规划过程中,都十分重视全面检测与培养运动员必备的专项基本条件,如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性;专项身体形态的各部分比例的全面性;智能结构的全面性;体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性;掌握与运用攻守技术、战术的全面性等等。从而使现代高水平运动队均衡的相对的具备能文能武,能攻能守,能左能右,能内能外,能上能下,能快能慢,使他们在比赛中适应不同的队伍,不同的打法,适应不同比赛阶段的不同环境下自由保持正常的心态,掌握应变的主动性。正由于全面自我教育、训练、磨练意识的加强,他们在比赛中都能随机待遣,由单一性常规型运动员,向多面性综合型运动员发展,进而为增添球队的整体实力和自身向特异性明星型运动员发展创造了有利的条件。全面、综合、特异的运动队及运动员已成为现代篮球实业家抢手的无上明珠,也是职业联赛观众观赏的夺目焦点,是现代竞技篮球当代化的重要标志。

Ⅶ 篮球方面的论文怎么写

只要自己热爱篮球,你就可以写,不管好与不好,只要你用心去写,你就会成功的!相信自己!

Ⅷ 谁能给一篇关于篮球的论文4000字的,最好是毕业论文

浅析街头篮球和三人篮球的区别
摘要
在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候,有很多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。虽说两者都是篮球运动,但是两者在形式和风格上并不相同,所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文献资料,本人从中发现许多文献资料中也将两者混为一谈,没有将两者区分开来。本人遂以这些文献资料为基础,加上在网站上查到的相关资料,通过自己的理解、整理,分别从定义、起源、特征、文化定性、功能影响等方面对两者进行分析和比较,同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮球和三人篮球有一个清晰的认识,以便两者走上属于自己的发展道路。
【关键字】街头篮球 三人篮球 文化定性 功能特征 发展对策

绪论
在本人查阅的相关文献资料中,以对街头篮球和三人篮球的起源、功能、发展现状进行研究的居多,但是本人发现,在有些对街头篮球和三人篮球的研究中有一个共同点,那就是把街头篮球和三人篮球当成了同一项运动项目在作阐述和研究。本人练习过一段时间的街头篮球,从中发现街头篮球和三人篮球甚至是传统篮球,都有着本质的区别,并不能将他们相提并论。所以本人遂想到这样的一个研究课题,旨在分析比较两者之间的区别,让人们能对这两项运动有一个清晰的认识。
街头篮球和三人篮球都是刚进入中国不久,也都刚刚流行起来,在人们对两者还没有真正认识的前提下,不少商家为了自身的商业利益,大肆将两者拉上了商业化的道路,必定导致两者的不健康发展。既然是两个不同的运动项目,必定有其适合自身的发展道路可循。因此人们必须对两者有充分的认识,方能保证两者走上属于自己的正确发展道路。

1 街头篮球和三人篮球的定义
街头篮球和篮球虽说都是篮球运动,但是两者是不同性质的篮球运动,因此两者的定义也是不相同的。
1.1 街头篮球的定义
街头篮球又名“街球”,它是一种以娱乐为主要目的,集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形式。它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动,由于运动场地在简陋的街头或道边的篮球场而得名。同时,街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸,是篮球运动的一部分。街头篮球既是篮球运动的一种形式,同时也是“hip-hop”文化的一个分支,这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个主体文化。但是,街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差异,这又使得这项运动在发展的道路上呈现出独特的特点。街头篮球的内容丰富,其中包含有街头比赛,斗牛,花式篮球表演,街球音乐等内容;形式多样,既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗,也有人数不等的多对少或是少对多的对抗;规则简明,既然是以娱乐为目的,又因其具有独特的风格特点,参与者可以自己根据自己的实际情况来制定相应的规则。
1.2 三人篮球的定义
三人篮球的定义,三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动,是在五人制篮球的基础上发展起来的一种新的体育运动项目。单从三人篮球的字面理解,就可以看出,在进行比赛或是对抗时就已经将对人数进行了规定,即三对三,因此它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的比赛规则,可以这样认为,三人篮球其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。
2 街头篮球和三人篮球的起源
美国被看成是街球的发源地,20世纪50年代,是街头篮球在美国发展的萌芽时期,这个时间距离篮球运动的发明晚了有半个世纪。到了60年代,成为了街头篮球英雄辈出的年代,期间有很多街球高手诞生。而到70年代,街头篮球在街头文化中占据了一席之地,不断地走想成熟,这也标志着街头篮球从传统的篮球运动中分离开来,成为街头文化的一部分。
当时的街头篮球可以说是一个很模糊的概念,大致的意思应该就是说,只要是出现在街头路边或是在公园里的篮球比赛或是游戏都统称为街头篮球,没有特定的含义对街头篮球进行诠释,所以,那些在路边、街角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。
笔者认为,街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说,在20世纪50年代,街球处于萌芽阶段,当时的街球技术水平远不比今日,可想而知,当时的街球技术可以说就是传统篮球运动中运动员常用的篮球技术,还算不得真正的街球技术,当时的组织形式主要是半场三对三的模式,但也有五对五的正规比赛模式,不过这样的组织形式在当时并不多见。而在半场的三对三的情形下,个人技术施展的空间增大,同时参与者对篮球运动的认识发生了转变,不仅仅局限于单调的技术动作和复杂的规则之中,于是有人有意无意地将一些简单的运球技术加以融合串联来增加篮球运动的观赏性或是运用一些特殊但很精彩的突破方法,同时也可表现出自己对篮球的控制能力。久而久之,参与者在运动中更加重视流畅随意的运球,干净利落的突破,复杂花哨的过人和疯狂劲暴的扣篮,从此街球在发展的同时也就不断的演绎出不同的风格特点,也就形成了大家现在熟知的街头篮球。
与街头篮球相比,三人篮球在组织形式上看更像是正规五人篮球的缩写版。正规的组织方法,正规的竞赛规则,正规的裁判方法等。三人篮球也并没有脱离传统的篮球运动而形成独特的篮球文化,而是沿着正规篮球运动的发展轨迹在发展。在这一点上,街球就显得“脱俗”了。
3 街头篮球和三人篮球的发展现状
在中国,从1993年的7月香港维多利亚公园首次举办的三人篮球赛大获成功之后,香港就成为了德国法兰克福举办的首届三人篮球世界锦标赛之后的32个分区赛站之一。而在我国内地,三人篮球开展最早的城市是广州,之后随着各个地区的商业活动也举办了不少的三人篮球比赛,使得刚进入我国的三人篮球运动深入人心,同时也不断地流行起来,逐渐成为了人们主要的文化娱乐的方式,尤其是在青少年中。由于三人篮球赛事的成功举办,更多的商家如耐克,阿迪达斯等运动品牌也通过三人篮球的影响来提高知名度,并且举办的规模也越来越大,参与的程度也越来越高,参赛的队伍数量也逐年增加。对街头篮球有所了解的朋友都会发现,在举办三人篮球的同时,也有不少的街头篮球的因素在里面。在赛事活动的开幕式上,往往会出现街头篮球的表演,但这并不能说明三人篮球和街头篮球的性质相同,不能作为一个整体来看待。在这样的情形当中,街头篮球的作用往往只是为三人篮球赛事服务,提高三人篮球的娱乐成分并达到宣传三人篮球的作用,但最终的目的还是在于商家所获取的商业利益。
近几年在国内成功地举办了各种关于“三人篮球”的商业化比赛,然而一些所谓的“街头篮球”的赛事,很大的程度上没有体现出街头篮球的风格和本质,而是属于三人篮球的性质,相信这一点并不能让多数的街球手满意。为什么这样说,因为当街头篮球和比赛的胜负联系紧密之后,参与者就会在制定的比赛规则上受到很大的束缚,这样造成的后果就是街球手一味的追求比分,追求比赛的胜利,也就在比赛中有意识地采用最简单和实用的技术和招式,所以,多数的街球手就很少考虑通过这种性质的比赛来充分的展现自己的控球技术和招式风格。因此在这些所谓的街头篮球赛事中给大家留下的印象最深的只是关于比赛本身的激烈程度,而不是在于参与者娴熟的控球技术和花样表演,从而使街头篮球的观赏性大打折扣。
3.1 街头篮球MIX TAPE系列
说起街头篮球,不得不提的是MIX TAPE系列的视频,它对中国街球的起源和发展具有深远的影响。从我接触过的武汉“313”街球组织的一名成员那里了解到,他最初认识和学习街头篮球就是从观看网站上的MIX TAPE系列的街球视频开始的。
MIX TAPE与MIX TAPE TOUR这个系列的两个专辑实际是把所有的普通的街头篮球的赛事和AND1街头篮球巡回赛事,用一半专业一半不专业的拍摄手法,把所有的这些片子先剪接零碎,再用不规则的混合编辑在一起,然后加上浓厚的美国黑人街头文化的制作设计与平面效果,以HIPHOP作为灵魂的音乐混音带作为背景,整体就像是一张街头篮球音乐集锦带,所以称之为MIX TAPE。
而在这个系列中对中国街球影响最深的两位街球高手当属Rafer Alston(花名Skip to my lou)和Hot Sauce。Rafer Alston是大家熟知的火箭队的现役球员阿尔斯通,Hot Sauce则是现在在全世界最受欢迎的街球高手。MIX TAPE系列的集锦带原本是AND1用来送给每一位在AND1专卖店里买AND1球鞋的顾客,以达到提升球鞋价格为目的,然而没想到的是这样的专辑在篮球界里有多大的影响。但事实就意外的发生了,这样的篮球风格,一切极具浓厚美国街头篮球文化的产物与感觉,很快地向全球蔓延。因此这些专辑被看作是街头篮球的“《圣经》”。
3.2 街球组织
在很早以前就有街球组织的存在了,由于街头篮球传如中国的时间比较晚,所以,相对国外的街球组织来讲,国内的街球组织成立的也很晚,甚至是晚了有半个多世纪。
哈林篮球队将街球文化带到了全世界。哈林是美国纽约的一个地名,因顶尖的街球选手大多出自于该地区,故今日的哈林已经被视为街头篮球的代名词。哈林有多支篮球队,最为突出的是哈林环球旅行者和哈林巫师篮球队。
哈林旅行者篮球队成立于1926年,从1927年便开始了旅行表演,1948年首次走出美国,如今已到过世界上的100多个国家。1956年哈林篮球队准备到秘鲁首都利马访问比赛时,正值秘鲁内战不止,为此他们打算取消比赛。消息传出去不到1小时,内战双方首领协商,同意放下武器,停战4天,哈林篮球队在秘鲁的比赛表演正常进行。从这一史实,可见哈林篮球的巨大魅力。
哈林巫师篮球队诞生于1962年,至今哈林巫师每年都在全球巡演,其足迹遍步世界各地。多年来,哈林篮球发明和推广了花式篮球,他们将杂耍的运球,充满想像力的传球和扣篮,与HIPHOP音乐及诙谐幽默的舞台表演完美的结合在一起,将街球文化演绎的淋漓尽致,所到之处无不掀起一阵街球狂潮。他们用出神入化的表演诠释着篮球运动的内涵。现今哈林篮球队将街头篮球表演和篮球商业化完美的结合在一起,不断的推陈出新,表演内容也根据不同的地域而改变,每次都会给球迷耳目一新的感觉。
在哈林地区还有一个地方,即哈林区第155大道的洛克公园,全世界的街头篮球手们把它看作是街头篮球“麦加”和“圣殿”。
中国街头篮球组织——街头篮球联盟,简称街盟,2002年6月1日中国街头篮球联盟成立,街盟望站正式运行结盟的合作伙伴有:耐克、AND1、锐步、阿迪达斯、可口可乐、体育界、灌篮杂志、上海东方网、美国EA电子游戏公司、网易等20余家公司。可见街头篮球发展的巨大和潜在的商机。在街头篮球发展的同时,国内的各个城市中分属街盟的街球组织也相继成立。
4 街头篮球和三人篮球的特征
街头篮球和三人篮球一样,都具备篮球运动的竞争性,趣味性和健身性等一般的特征,在这里要说的是除了这些一般的特征外,两者所具备的自身的独特特征。
4.1 街头篮球的特征
4.1.1 组织性强
组织性强有两种含义,第一种是说参与街球运动的人一般会以组织的形式进行学习和交流,比如之前提到的武汉“313”街球组织,是一些志趣相投的街球手自行组织起来的一个团队。还比如世界著名的街球组织“哈林篮球队”、“AND1”等,还有中国有名的街球组织“街头篮球联盟”。第二种是说对街头篮球比赛的组织很难。之前提到的商业化的街头篮球比赛除外,一般进行的街球比赛只是在街球组织内部或是组织之间进行的比赛,并且比赛的规则一般是参与者自己约定俗成的“规则”,如果要组织一场真正具有街头篮球风格的大型比赛很难。
由于街球是参与者自身意志的一种体现,所以打街球时根据人数的多少可以进行自身的调节,平衡实力,可形成多对少或是少对多的比赛形式。也可以通过其他的形式进行,比如轮流单挑或是相互进行freestyle的练习或者演练战术和个人技术。
4.1.2 个性的展示
在街球场上每个人都可以通过篮球来尽情的表现自己的个性,在这个没有循规蹈矩的条件下,需要的只是灵感和激情的释放,他们不是因为比赛而打篮球,而是更注重于球艺,把篮球玩成艺术,将音乐和篮球和谐的融为一体,使他们成为一群时尚的先锋。热情、奔放、动感、洒脱、时尚、张扬是街球的个性,因此街球对街球手来说是最好的内心感受的方式。篮球可以在他们的脑袋里变的很神圣,他们也会想尽方法使得这项运动变的精彩,同时也使得自己变的让人注意。看过街球玩家打过街球的人才会真正明白街头篮球不仅仅是一项运动,更是一种艺术,场上的舞蹈般的个性动作和令人眩目的球技使街球运动变成了一种魅力和诱惑。
4.1.3 内容的丰富多样
构成街球的因素有很多,音乐、服饰、装饰品、篮球鞋,甚至还有纹身等等。街头篮球往往是在节奏鲜明的背景音乐伴奏下进行的,音乐的节奏感带来的是街球手的灵感和球场的气氛,更体现出街球的艺术性,有展示个人篮球技巧的freestyle表演,有扣篮表演,而这些都是颇具游戏性质的。与其说街球是一项运动,不如说是一种游戏。
4.1.4 比赛结果的淡化
在不受规则约束的条件下,街球手追求的不是比赛的输赢,而是比赛的趣味性和自我的体现。看过真正街球比赛的人都会发现,即便是周围的观众,也往往都是冲着比赛的精彩程度和街球手的表演,抱着一种欣赏的心来观看的。一个精彩的过人或是巧妙的传球都会得到观众和对手的喝彩,掌声和肯定。因此在这样的情况下,参与者也就会把比分和输赢看的比较淡了。
4.1.5 参与者的限制
街球并不是每个人都会打的,特别是要得到同伴的肯定。没有过硬的技术在街球场上是很难形成气候的,所以街球具有排他性。同时,街球对参与者的年龄也有限制,不是任何人都适合打街球的,没有一定的柔韧性和协调性是很难玩出华丽和动感的动作的。因此说街球是属于青少年的运动。
4.1.6 街头篮球的风格特点
街头篮球的风格主要体现在三个方面:服饰、音乐、技术,这也是三人篮球,甚至是五人制篮球都无法比拟的。
4.1.6.1 服饰
街头篮球中的服饰颇具嘻哈风格,嘻哈族的服饰,嘻哈运动用品,宽大的T恤,板裤、运动靴、棒球帽或佩戴粗粗的银质耳环,项链,手环等饰物,戴墨镜、随身听、双肩包等,编发辫或者束发等,总之表现出十足的动感。
4.1.6.2 音乐
在音乐的选择上也是动感十足的,以RAP饶舌音乐、DJ为主,节奏感很强,以配合街球运动的节奏。一般来讲,这样的音乐听起来便可让人产生运动欲望的那种。
4.1.6.3 技术
与传统篮球不同,街球追求的是技术的花哨。一般来讲,传统篮球追求的是简单但实用性强的技术,而街球追求的是篮球的随意性和创意。因此篮球在街球手的手上往往会呈现出让人匪夷所思的动作,也正是因为这样,如今街头篮球吸引了众多的观赏者。但不同的街球手之间所具有的打球风格也是不一样的,其表演风格也不尽相同。
4.2 三人篮球的特征
4.2.1 比赛条件宽松,组织简单
三人篮球可以看作简单化的正规五人制篮球,与正规的五人制的篮球比赛相比,三人篮球的比赛条件相对简单,组织起来也显得更容易些。一个完整的篮球场就可同时进行两场三人篮球比赛,参与人数少,比赛时间短,规则简化,在只有一个裁判和一个记录员的条件下就可以进行。
4.2.2 个人技术在比赛中的作用更加明显
三人篮球由于在场上的人数较少,攻击的区域相对扩大,因此个人技术更容易发挥,所以个人攻击在比赛中的作用更加明显。在比赛中也经常会出现美妙的配合,但是在三人篮球中,个人技术好的队更容易取得比赛的胜利。
4.2.3 比赛具有明显的商业化
从三人篮球在国内近几年的发展就可以看出,目前国内的三人篮球比赛的商业化程度更加突出。很多的企业、公司为树立企业形象,扩大品牌的知名度和影响力,针对目标消费群而举办颇具商业气息的三人篮球比赛。在这些公司和企业当中,以体育用品、食品和饮料居多,其中的目标消费群以青少年为主,通过比赛的方式扩大影响力,从而起到诱导消费的作用。
4.2.4 比赛的偶然性大,竞争更加激烈
三人篮球的赛事中多采用淘汰制,加上比赛时间短,比赛场地小,因此竞争更加激烈。同时比赛中个人因素起着相当大的作用,比赛中充斥着非常明显的不确定因素,因此比赛的偶然性比较大,因此悬念使得三人篮球更具魅力。
5 街头篮球和三人篮球的文化定性
街头篮球和三人篮球虽说都是属于篮球运动,但是由于它们的表现形式大同小异,也显现出不同的文化定性。
5.1 街头篮球的文化定性
5.1.1 全球边缘文化
所谓边缘文化,是指社会中少数非正式群体创造并认同的,流行于其群体内的亚文化。青年文化是多元的社会分层中的一元,是以青年小众为唯一生息,传播和繁衍的客体人群的亚文化形式,因此,它是一种边缘文化。街球运动之所以在青年中流行,主要在于其表现出来的叛逆性、非功利性、超前性、审美性和差异化与青少年的心理特征相吻合。其追求形式美,讲求精神放松,融娱乐于运动之中,也正迎合了青少年精力旺盛,追求个性自由、娱乐和运动的二位一体的休闲方式。
5.1.2 青少年流行文化
街球运动是一项青少年流行文化。青少年往往是“流行”的最强力的支持者。从街球诞生的那一刻起,就吸引了无数的青少年的关注,在世界掀起了一阵接一阵的流行风暴,并且单纯的街球运动逐渐演绎了众多具有新的风格特点的青少年文化,例如各种街球族服饰、运动装备、hip-hop背景音乐等各种充满嘻哈风格的街球文化受到青年的高度认可。
5.1.3 嘻哈文化
嘻哈运动文化是青少年创造的一种新的文化生存空间,它是不断在打破旧有的不适合人性发展的文化规范与生存割据的基础上形成的。嘻哈运动是一种流行文化符号,街头篮球就从属于嘻哈文化。作为运动文化,它传递出青少年的渴望、对生命意义的探索和时间;作为流行文化,它展现青少年的丰富个性和独立不羁的叛逆精神;作为休闲文化,它是肯定和享受生命的表现,它能将对生命意义的体验融于娱乐之中,将价值准则融于健康趣味中。
5.2 三人篮球的文化定性
5.2.1 竞技文化
三人篮球可以看作是传统篮球的一个缩写形式,既然这样,它也就具备传统篮球的竞技文化的定性。娱乐是街头篮球的主要目的,与街球不同的是,传统的竞技篮球主要是通过训练和比赛创造优异的运动成绩。虽然说三人篮球在学校里开展的不像社会中那么激烈,但是在其不断成熟的趋势下,三人篮球必将成为学校竞技篮球的一部分,促进课堂教学,增进健康、知识和技能,达到培养人的目的。
5.2.2 休闲娱乐文化
三人篮球也是典型的青少年休闲娱乐文化,年轻人在工作、学习之余从事该运动,有助于年轻人发展和完善自我,提高生活质量。竞技篮球运动的内容和形式的确是很吸引人,但是由于种种原因不是每个人都可以成为职业的球员的,很多人对篮球的理解和接触仅限于观看篮球比赛。三人篮球作为一种新颖的娱乐手段很容易被人们所接受,符合当代人的生理、心理需要,它可以协调人的精神状态,缓解精神压力;它也可以作为一种交际手段来缩短人与人之间的距离。
6.街头篮球和三人篮球的功能和影响
街头篮球和三人篮球在功能和影响方面有很多相同的地方,比如说健身功能,娱乐功能,交际功能等,再比如在对青少年的消费观念的影响上,但是在由于他们文化归因的不同,他们对青少年消费观念的影响程度却不尽相同。

结论
街头篮球和三人篮球虽都是篮球运动,但两者其实是在向不同的方向在发展,同时也是篮球文化和hip-hop文化的区别和联系,通过对两者的功能、特征、文化定性、规则、发展现状等方面进行对比分析就可以看出。街头篮球其实就是走着与传统篮球不同的道路,同时也是hip-hop文化的体现,相比来讲三人篮球则沿袭了传统篮球的发展道路。因此,街头篮球和三人篮球不能等同看待,明白了其中的本质才能寻求属于两者各自的正确的发展道路,也只有这样才能保证两者在自己的道路上健康的成长,同时也是推动中国的篮球事业的大发展。

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