缺钙的论文

Ⅰ 以对症下药为话题写一篇议论文

班上有个叫于佳的男孩特调皮，上课不认真听讲，爱做小动作，自习课常一个人跑到外面去玩儿。老师们多次同他谈话，收效甚微。
有一天，课堂上我安排同学们小组讨论问题时，发现他又把头低在桌洞里玩小东西。他刚好理了发，理得特别短，我从讲台这个角度望过去，正好看到他的头顶。我发现他的头顶上明显的半圆弧的颅骨部分比头顶高。以前听医生说这是儿童缺钙造成的“方颅”，应及时补钙。由于我的沉思，他也注意到老师在注视他，他很快和其他同学进行小组讨论学习了。
下课后正是半小时的大课间，我叫他来到了办公室。办公室只有我和于佳，其他老师都去操场活动了。我也是考虑到询问他的身体状况才这样安排的。
他刚进办公室也有点紧张，不知老师找他来干什么。我示意让他坐下，我给他倒了点开水，他有点激动。我细心地跟他聊了起来。
“你为什么上自习课时经常下位或跑出教室呢？”我轻声问他。
“我下位有时是想在饮水机上接点开水喝，下课时，饮水机的开水不够我们用的，我不敢喝生水，老师，我经常肚子痛，真的！”他的语气显得很无奈，从他的眼神里看出，这些话说了，老师也不相信似的。
我安慰他说：“老师相信你，真的！”我也模仿他刚才的语调加上了“真的”。
我接着说：“你上自习出来是去上厕所，真的控制不住了，对吧？”
他不好意思地说，“我有时一天要几次大便。然后上课就没有精神听课，总想找了东西玩，这样形成习惯了。”
我及时追问：“你的父母为什么不带你去医院看看呢？”
“去过几次乡卫生院，医生总是给了点药，吃了药也不见劲儿，我能坚持住就算了，我妈也说肚子疼不算病，泄完了就好了。再说父母整天跑运输，只是给我些零花钱，叫我买点好的零食吃。”
我内心很同情他的处境，也终于明白他上课不认真的原因了。我安慰他：“你很顽强，肚子疼能坚持，但这不是件好事，有病要及时治疗，你大概是肠胃功能紊乱，消化不良造成的，可能是一种慢性肠炎。由于你的消化功能不好，营养吸收不好，你的身高和体重都不如班上的同学。体质这么差，这怎么能行呢？我了解到消化不良，极容易引起钙质流失，缺钙，长期缺钙的明显症状会出现‘方颅’，你摸一下你的头，这地方是不是有点突出，高很多啊？！”
他摸了一下自己的头，抬起头迷惑地问：“老师，我该咋办？”
“别着急，去医院好好做一下检查，买点补钙的药，好好补一补，你平时也一定要注意饮食，合理膳食，多吃些鱼、排骨、豆类、山药、水果等，少吃辣皮、辣条等刺激性食品，喝鲜奶，服用鱼肝油丸，对你的眼睛和助长发育都有很大好处的。德智体全面发展，各方面的能力的发展首先需要一个健康的体魄，对吧！”
他连连点头，他感受到了我的关爱，眼睛里充满了感激和喜悦。
我通过电话和他的家长取得了联系，我把孩子的在校情况反映给了他父母，家长自然就重视起来了，并决定周末带孩子去医院检查治疗。
接下来的日子里，我在学习和生活上都对他给与了特殊的关照。他感受到我的关怀，回报我以快乐的微笑。
现在，于佳的身体状况有明显好转，学习成绩也有很大的提高。这可能是对他实施心理干预对症下药的结果，我期盼他早日能药到病除，身心全面康复。

Ⅱ 求一篇论文3000字左右 ，题目浅谈中老年人合理补钙

多看点中老年报纸就行了。上面大把补钙内容。

Ⅲ 中国人的膳食缺钙吗

现阶段各类铺天盖地的广告说:“中国人膳食中普遍缺钙”、“孩子要长高,首先要补钙”等等。一些明星虽然不缺钙,却都象染上了骨质疏松症,鹦鹉学舌般地诉说:“中国人都要补钙……”〕中国人的膳食普遍缺钙吗 一些营养学家根据在国内某些地域,对一部分人群的家庭主副食营养成份测算所得的、不很全面的论文报告材料概括所有中国人的营养成份是欠妥当的、骨伤科一医师深有体会,不论骨折的青壮年病人来自何阶层,农村或城市,男性或女性,他们的X线摄片检查表明,绝大多数病人的骨密度是正常的,其中多数人的骨皮质是厚实的,骨松质是致密的,尤其是体力劳动者,他们的骨折原因绝非骨质缺钙,而是外力所致‘笔者发现即使是上世纪50一60年代的青壮年骨折病人,不少还来自苦难的旧中国农村,他们的骨质同样是坚实的按理说他们生活在旧社会,营养差,该是缺钙一族吧?但事实恰恰相反、 中国人绝大多数居住在广大农村,历来勤劳节俭、每年春回大地时,都会在田头地角种上一些黄豆,因此豆制品成为农村的家常菜、而豆制品中的含钙量是很丰富的,梅50克黄豆的豆制品中含钙50毫克,含磷109毫克。

Ⅳ 求一篇关于生命之源--营养的论文!

概述现代科学的食品营养 【关键词】食品营养强化 食品生物技术 食品酶学 保健食品 【摘要】 本文探讨了在人民生活水平的逐步提高，人口老龄化发展趋势加速的情况下，如何科学的为老龄社会提供丰富的、合理营养的各类饮食。概述了未来食品科学发展的方向。仅仅是有抛砖引玉的想法，希望共同探讨为我们未来的健康体魄作点工作。 中国食品的强化与发展与提高全民的身体素质息息相关。我国为保证营养素的均衡、全面，提出了食品营养的强化的概念。食品营养的强化是在食品中添加营养素（这些营养素往往是在日常生活的食物食谱中缺少，或在某些人群食谱中搭配不合理），在食物中加以调整，以调整到合理营养的水平。加入到食品的营养物质。 一，钙的强化 随着人民生活水平的逐步提高和人口老龄化的发展趋势，人们更加注意饮食的健康和营养，因此更愿意选择富钙食物和强化钙质的食品，从而造就了一个广阔的钙强化食品市场。目前强化钙的食品种类繁多，已经设计我们日常饮食的大部分食品。 1 乳制品 牛奶、酸奶、冰激凌、奶酪、白软干酪和酸奶油等乳制品是理想的钙源食品，但是乳糖不适症及高脂制品使很多人不能通过饮用牛奶；来获得足够的钙质。在亚洲，由于牛奶消费量较少，在牛奶中加入矿质盐制成高钙牛奶，以便消费者能够饮用较少量的牛奶既能达到其摄取足量的钙质的要求，但是在美国是严禁在牛奶中添加牛奶矿质盐的。另外，在低脂乳制品中强化钙制的产品越来越多。如低脂酸奶、冰激凌、白软干酪、酸奶油等。对于要求无乳糖的产品，如用大豆、米等作为牛奶替代品的产品中，可使用只含有24%乳糖的牛奶矿物强化钙质，在终端产品中可以将其看作无乳糖产品。 2 果汁 在果汁中强化钙是另一种比较常见的做法。在选择钙源时要特别注意钙盐的溶解性、果汁中组分以及其对产品的风味和口感的影响问题。 澄汁因为是一种混浊的产品，通常会将可溶和不可溶的钙源一起使用，那些不可溶的钙能一微粒形式悬浮与果汁中，不会出现不可溶的钙带给人的一种砂的口感，而且成本较低，钙含量高。对于澄清的果汁里，则需要选择可溶的，并达到高钙含量的钙源。这种钙源又不影响果汁的风味、质感和外观等。乳酸钙就是一种非常稳定的可溶性钙源。它能提供与牛奶同样含量的钙质，可单独或与其他的钙源复合用与浓缩果汁中。 澄清果汁的钙强化所面临的困难比其他产品大的多。大多数果汁都呈酸性，这有利与钙的溶解。但是游离的钙离子会与果汁中的一些成分发生反应。例如，酸果蔓果汁是一种澄清的产品，它很容易与钙离子发生反应变色和变浊。使用一种经特别工艺处理的、由乳酸钙和葡萄糖酸钙复合的钙源，能使果汁的钙含量达到RDA的10%而不出现上述问题。这种复合钙源能在标准的状态下提供高达56g/L的可溶性钙质，而且这种果汁中含丰富的维生素A、维生素C和维生素E。 高溶解性钙盐有其自身的问题。在葡萄汁饮料中，天然色素如花青素会由于多价金属离子而变色，如钙离子；另外，葡萄糖酸钙浓度过高也会出现异味；钙离子能于饮料中的其他成分发生反应而产生沉淀；在果胶浓度较高时钙也是一种凝胶化的催化剂。大多数果汁饮料中蛋白质含量都不是很高的，但是也要考虑蛋白质与钙发生反映会产生沉淀或产生小微质感问题。 相对于果汁而言就容易得多，因为是固体产品。钙源的选择主要考虑消费者的喜好和成本问题，目前比较多的采用无机钙盐。在早餐类谷类食品中强化钙质是很普遍的而对其他一些淀粉类食品如面包、饼干、面条、大米等进行钙质强化也已经出现。 3 其他食品 可以进行强化钙质的食品还有很多，现在已经有强化了钙质的咖啡、咖啡伴侣、蜜饯、糖果，餐后甜品和饮料等。这些产品为消费者提供了更多的摄取钙质的途径和选择。 4 标签标示 美国对钙强化食品的标签有明确的规定，美国营养专家小组将钙列入营养目标，不过在含量少于RDA的2%时则不能标明，同在营养值标示中可以加上“没有有效的钙源”。FDA对三种钙含量水平食品在销售时的标签标示都做了规定。钙含量达到RDA的10%则可以在标签上标明“富含钙质”、“强化钙”、“更多的钙质”。对于钙质含量在RDA的10%知至19%之间的谷类食品，通常用“良好的钙质”。FDA对于钙含量达到20%以上的食品，建议用“高钙”。而美国各州对此标示各有不同，如“富钙”、“极好的钙源”和“如牛奶同样的钙”等各种称法。 钙对人体骨骼生长和生理调节有着十分重要的作用，人体的钙质补充要横贯其一生，而通过对人们日常饮食的食品进行强化是防止缺钙的有效途径之一。强化钙质的食品逐渐被消费者所接受，但是目前食品强化的钙源的生物利用率都不是很理想。 二，老年食品的研究与开发 不同年龄、不同生活环境、不同体质的人群对食品的要求有所不同。老年人由于生理特点和生活环境的改变，使膳食结构也要相应地发生改变。老年人的特定保健食品，它着眼于某些特殊消费群体，强调食品在预防疾病和促进康复方面的调节功能。今后十年将重点开发与此有关的食品。对老年人食品应符合“四足四低”的要求，即足够的蛋白质、足够的食物纤维、足量的维生素、足量的矿物元素和低热量、低脂肪、低胆固醇、低钠。 另一重要问题时必须认识和掌握具有生理活性的物质，就目前而言，业已确定主要有以下9大类： （1） 活性多糖 包括膳食纤维、抗肿瘤多糖和降血糖多糖。 （2） 功能性甜味料 包括功能性单糖、功能性低聚糖、多元糖醇和强力甜味剂 （3） 功能性油脂 包括不饱和脂肪醇、油脂替代品、磷脂和胆固醇 （4） 自有基清除剂 酶类清除剂和非酶类清除剂 （5） 维生素 包括维生素A、维生素E、维生素C、维生素D等。 （6） 微量活性元素 硒、铁、铜、锌等 （7） 肽和蛋白质 谷胱甘肽、降血压肽、促进钙吸收肽、易与消化肽和免疫球蛋白等 （8） 乳酸菌 （9） 其他活性物质 此外，在开发老年食品时，口味要采用清淡型、风味型及疗效保健型。在选择老年食品的原料配方时，应多选用豆类和乳类，同时再配给一定数量的维生素。总之，在配制老年食品时，要精选原料，保证含有充足的营养素，粗粮细作，以改进风味提高消化率；加工过程则要尽量减少营养素的损失。常见的老年人保健食品有高下呢日面包麦麸面包、高蛋白买难保、多维营养保健面食、燕麦片、大麦茶、苦丁茶、高蛋白保健饮料，还有苦瓜、蜂产品、食用菌、灵芝、猕猴桃、豆类、大蒜、番茄、螺旋莲等作为老年食品的原料。 三，食品科学的发展趋向 1 食品生物技术 上世纪七十年代基因克隆和重组技术诞生以来，揭开了利用基因工程生产食品的序幕，现在人们已经通过固定化酶、细胞融合、外源基因导入等技术来改善生物活性，开发高质、节能、无公害的食品 2 食品酶学 酶是活细胞产生的具有高效催化效率和高度专性的生物催化剂。已发现自然界的酶有2700多种，但截止目前真正投入工业生产的仅有几十种，现在世界酶制剂年总产量为十多万升，食品工业用酶占一半左右。 3 保健食品 1989年4月日本原生省明确定义：“其成分对人体能充分显示防御功能，调节生理节律以及防御疫病和促进健康等有关身体调节功能的加工食品。”我国卫生部与1996年3月15日正式定名为保健食品。根据食品对象，可分为两大类，第一类是日常功能性食品，它根据各种类不同消费者的生理特点和营养需要设计的，旨在促进生长发育，推动机体活力，强调的成分能充分显示本身防御功能和调节生理节律的食品。另一类是功能性食品，它着眼于某些特殊消费群的特殊身体状况，强调食品在预防疫病，促进康复方面的调节功能。西欧的黑面包纤维含量是白面包的8倍，很受老年人欢迎。美国推出了催眠饼干、记忆面条、调治便秘的果汁、防止衰老的汉堡包、预防动脉硬化的果酱等 未来的保健食品需要确知功能因子的化学结构、成分含量以及作用机理，使食品与医疗保健真正结合，这是当今食品科学发展的重要特征。 随着科技的不断进步和经济的高度发展，我国的饮食观念也在随之改变。进而对饮食提出了更高的时代要求。人们不仅希望能吃到美味可口、营养丰富、快捷方便、风味多样、功能有效的食品，对饮食生活开始更新观念的审视，因此，未来要解决的是身体健康和长寿的问题。 【参考文献】 1. 食物成分表 中国医学科学院卫生研究所 人民卫生出版社1989年第3版 2. 中国食品报、健康报2007年

Ⅳ 如何正确补钙论文

（1）是否缺钙应经医生诊断后决定，不可自作主张。
（2）健康成长的儿童，饮食正常，回配餐合理答，无需另外补充钙剂。
（3）小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭，出汗多，食欲减退，易患呼吸道感染，贫血及枕秃等，严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗。
（4）使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用，因为它们能促进钙磷的吸收，减少尿磷排出，提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物，有利于新骨的钙化。但是应注意，维生素口不可过量，以免引起持续高钙血症，继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能，严重者可影响其智力发育。
（5）小几补钙期间应忌食菠菜及乳类制品，因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀；而钙剂与乳类制品同服，会产生凝块，均会影响吸收。

Ⅵ 缺钙有什么特征

怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。

在日常生活中，我们还可以根据一些症状进行自我诊断。

（1）儿童

当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

（2）青少年

青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。

（3）青壮年

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

（4）孕妇及哺乳期妇女

处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

（5）老年人

成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。

当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。

怎样判断小儿缺钙?

6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?
由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

Ⅶ 《如何提高我国居民钙的营养状况》论文怎么写

论文应该包括：我国居民钙营养现状、与其他国家对比、缺乏钙会有哪些后果?、有哪些方法可以补充钙元素？、如何提高我国居民钙营养？等问题方面的论述。下面说说有哪些方法可以补钙：

Ⅷ 改善人群钙的营养状况论文怎么写

分几个方面。说说缺钙应该怎么办，再说说如何普及补钙方法，说说难点与如何入手

Ⅸ 想求一篇关于吴思的《潜规则》的论文，急用。

中国的游戏规则：被你玩——读吴思先生的杰作《潜规则》

已经很久未读到当代人写的好书了，这使我这个非常关注中国现实的嗜读者不得不把大部分阅读时间花在古典著作或起码是半个世纪以前的著作上，因为我想那与当代中国是有着千丝万缕联系的。不太关注中国现实、已经进入白领阶层或白领心态、进入“消费社会”或“后现代社会”的读者，也许能够非常悠闲地读那些严重缺钙的当代轻巧读物；已经与国际学术界、知识界实行了个人性的单方面“接轨”、甚至认为自己已经是“世界公民”的那些读者，也许能够非常高蹈超脱地去读那些与中国现实没什么关系的外国书--哪怕它们并不缺钙，但我疑心那种营养并不容易为当代国人吸收，去增强他们对当下现实的感受能力和思考能力。

所以我总是非常期盼读到当代中国人写的好书，可惜上穷碧落下黄泉地浪费了许多时间，依然常常落空。半个世纪以来，中国就没有产生过什么好书。极少见的那些好书，我大部分都已读过了，而且也大多著文做过推荐了，比如顾准和王小波。写了许多好书的王小波似乎与我心情很接近，希望看到当代中国人写的好书，而且一旦看到就有著文推荐的冲动，因为物以稀为贵啊！比如在黄仁宇先生的《万历十五年》出版多年之后，王小波还是写了一篇《不新的〈万历十五年〉》加以热烈推荐：“这两年市面上好书不多，还出了些‘说不’的破烂。相比之下我宁愿说说不新的《万历十五年》：旧的好书总比新的烂书好。”

身居海外的黄仁宇先生的明史研究很出色，他的著作对我们观察和思考当代中国现实极有助益，比那些研究中国历史的汉学家的佳作更有助益，因为黄先生的研究不像那些汉学家那么超然，他的研究是带着问题的研究，是带着切肤之痛的研究。顾准先生曾经说过：“历史的探索，对于立志为人类服务的人来说，从来都是服务于改革当前现实和规划未来方向的。”顺便一提，顾准先生研究的是希腊历史，但他同样不是为了希腊而研究，而是为了中国而研究。

我近来最难忘怀的一次阅读感受，是对吴思先生《潜规则：中国历史中的真实游戏》（云南人民出版社2001年1月版）一书的阅读。此书举史实如数家珍，论世事入木三分。吴思先生一反近年来中国学界的急功近利和轻浮躁动，多年来细读明史--包括正史、野史和大量明清笔记，为撰此书已积累了一百万字的资料和札记，真可谓厚积薄发，谋定后动，难怪娓娓道来，如数家珍，其语言高度洗练而流畅，痛说国朝旧史，笔端竟常常有一种苦涩的黑色幽默，读之令人悲欣交集，欲哭无泪。

吴思先生运用大量的史实证明，中国的官员都受过两次教育，“第一次是接受圣贤的教育，第二次则是接受胥吏衙役和人间大学的教育。第一次教育教了官员们满口仁义道德，第二次教育教了他们一肚子男盗女娼。”（《新官堕落定律》）吴思先生在读史中发现，中国的官吏自古以来对人民具有一种“合法伤害权”，所有的官员都身怀利器。在中国官场中，贪赃枉法的成本非常低，低到可以忽略不计（《身怀利器》）。

吴思先生告诉我们，在中国社会中，老百姓永远是最大的冤大头，中国官员与老百姓的关系，“很像是狼与羊在一起。一个长着利齿，而且不吃素。另一个吃素，偏巧还长了一身好肉。只要是这二位在一起，他们之间的关系就定局了。假如你愿意，尽可以规定羊称狼为父母，狼称羊为儿女。颠倒过来当然也可以，让狼跟羊叫爹娘或者叫主人，羊则有权把狼叫做儿子或者仆人。随便你怎么规定，反正狼要吃羊。如果某羊不反抗，也许能多活几天，一时还轮不上被吃。敢于反抗者，必将血肉模糊，绝少成功的希望。”（《老百姓是个冤大头》）

吴思先生非常公正地指出，皇帝并不希望以他为最高元首的官场如此不像话，但问题在于中国的巨大行政版图，必然导致中国官场金字塔的层级比别国更多，信息从最底层的老百姓传递到最高层的皇帝起码有八站路要走，“即使在最理想的状态下，也不能指望信息经过这么多层的传递仍不失真。”因此尽管人人“都说皇上如何威严了得，而我们看到的分明是一个块头很大却又聋又瞎的人。”所以大部分皇帝都特别昏庸，并非由于大部分皇帝都智力偏低而且不理朝政，而主要是因为，由最高元首统治一切的大一统格局，完全超出了任何人的实际能力。（《皇上也是冤大头》）

许多人非常奇怪，中华民族并不是一个特别有劣根性的民族，他们创造过那么伟大的文化，曾经长期而全面地领先于世界其他民族，为什么中国官场却偏偏能选出那么多恶棍？吴思先生告诉我们，“因为恶政是一面筛子，淘汰清官，选择恶棍”，所以中国官场的游戏规则，注定了能够把一个优秀民族中的极少数恶棍筛选出来，成为鱼肉人民的高官（《恶政是一面筛子》）。

吴思先生说，公平分两种标准等级，在中国的官民关系中，“百姓根本就不指望第一标准的实现，这是很有自知之明的。第一等公平的标准接近市场上等价交换的标准，而市场交易需要一个前提，就是双方平等，拥有参加或退出交易的自由，谁也不能强迫谁。”但中国百姓往往连第二等公平，即虽然明显不平等，但按规矩办的公平也得不到。中国官员可以连不平等的显规则都不遵守，只遵守为所欲为的潜规则。“不妨把第一等公平称为臣民级的公平，把第二等公平称为奴隶级的公平”，然而中国百姓常常是哀苦无告到如鲁迅先生指出的“想当奴隶而不得”（《第二等公平》）。这就可以知道，中国社会要抵达百姓比官员地位高的公民级真正平等的文明阶段，还有多长的路要走。

总之，我认为吴思先生的《潜规则》一书，以见解论，堪称世事洞明，以写作论，则不愧为大手笔。我想可以告慰已故的顾准、黄仁宇、王小波，我们不仅有了不多的旧的好书，而且又有了一本新的好书。这本书与黄仁宇的著作一样，是研究明史的；与顾准的著作一样，是“服务于改革当前现实和规划未来方向的”；与王小波的著作一样，是非常有趣的--当然有良知的读者，有现实感的读者，通过如此有趣的文字感受到的，必定是一种难以释怀的锥心刺痛。