脾虚科学吗

① 请问脾虚的女人老得快有科学依据吗，还是说肠胃不好

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

② 脾虚能治好吗怎么治

脾虚如何调理

脾虚是因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。另外平时可以喝德甫常谓保茶调理脾脏，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。

1、脾虚要适当锻炼促代谢

适当的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。腹部按摩小编一直在做的好处很多，还可以缓解便秘呢。

2、脾虚要注意冷暖很重要

俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

3、多动脚趾，增强脾胃

同时，脾主四肢，适当的体育锻炼，就是健脾胃。从中医学角度出发，经络系统分布人体四肢，故适当的体育锻炼可促进经气运行，反作用于人体脾胃，使脾胃功能增强。

一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。

如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。

4、脾虚的人如何选择食物

宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

5、适合脾虚的偏方

北芪灵芝炖猪肉，北芪15克，灵芝9克，瘦猪肉100克;将上述材料一同放入锅中，加水适量同煮汤，去渣，调味后饮汤食肉;日服1次，连服10～15天观察效果。

冰糖莲子粥：莲子(去除绿芯)、芡实、糯米适量，核桃、黑芝麻少许;将适量的莲子(去除绿芯)、芡实、糯米熬粥;待熟时搅入少许核桃仁及黑芝麻，再熬3～5分钟后撒入冰糖即成;每天1次，连服10～15天观察疗效。

③ 脾虚能治好吗拖了这么多年了，不知道能不能治好

脾虚好治的，一定要在饮食上生活作息上有规律，烟酒生冷辛辣不能吃，还有拉肚子好几年了，你应该还伴有脾虚有湿，脾阳虚，你可以平时多吃山药，粥，面食类好消化的食物来食补，在药补上，你可以吃中成药调理的，平时可以吃健脾丸，理中丸。

④ 脾虚不治自己能好吗

脾胃虚寒是需要调理的，通过传统锻炼的恢复方法，最有效果，且简单易行。

脾胃虚寒，会导致食欲不振，气血不足，抵抗力下降。

是什么导致了脾胃虚寒呢？

脾胃主要受寒湿所影响：

比如，吃过多冰冷的食物，或是受了寒气，导致脾胃内的寒湿过重，影响了脾胃的正常功能。

传统医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。

那么，我们如何才能把脾胃内的寒湿驱逐出体外呢？

寒湿怕热。

举个生活例子，太阳可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的湖面。

同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可将体内寒湿逐步排出体外，久之，脾胃功能得到增强，食欲变好，气血逐步充足，身体会变得强健有力。

怎么做呢？可以网络搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文章讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望能帮助到你，望采纳！

⑤ 脾虚什么最好

经常吃刺激性的，凉的东西都会造成脾虚，还有思虑伤脾，脾虚可以从饮食上去调理，多吃醒脾开胃的食谱，如粳米，灿米，锅巴，薏米，熟藕，栗子，山药，扁豆，豇豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，猪肚，桂鱼，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，芡实，龙眼，人参果，香菇等，少吃性质寒凉，易损伤脾气的食物，如苦瓜，黄瓜，冬瓜，茄子，芹菜，苋菜，茭白，莴笋，柿子，香蕉，枇杷，梨，绿豆等。还有油腻易阻碍脾气运化功能的食物，如鸭肉，猪肉，甲鱼肉等，破气生热的葱，蒜，洋葱也要少吃.要说食物可以调养，另外还可喝德甫甞胃寳茶，一天两包改善嗳气症状。
脾虚多是由于体质虚弱、长期食用肥甘类食品导致日久生湿，湿邪困脾，导致脾虚。您的情况多属于后者，脾胃有湿，郁久化热，治疗应该清热祛湿，平时饮食上多注意，多吃清淡食物如新鲜蔬菜和水果，适当体育锻炼，消耗多余的热量和脂肪。

⑥ 脾虚能好吗

脾虚的症状不是很严重的，只要稍加调理是会好的，楼主不要慌。<br>比如要养成规律作息时间。晚上尽量11点前入睡，早上6点多起床（当然啦，偶尔睡睡懒觉还是可以的）。你是夜猫子是吧，如果不是迫不得已那么劝你变成正常人吧。如果您真的是没有办法那好我建议你往下看。少吃属寒辛辣伤脾胃的食物，多食粥啊之类的，在一个建议随草记埤泰茶来调理。深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，可以温养脾胃，健脾益气。<br><br>

⑦ 请问脾虚能治疗好吗

脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜常食之。 大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
脾虚食物樱桃 性温，味甘，能补脾益气。
脾虚食物菱角 熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。
脾虚食物莲子肉 性平，味甘涩，有补脾胃之功。
脾虚食物党参 性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。
脾虚者宜常食这些食物之外，脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等 脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。要说食物可以调养，另外还可喝 德埔常渭堢茶，一天两包改善嗳气症状。

⑧ 脾虚能治好吗

你如果想要治疗脾虚，最重要的还是你自己的生活习惯，
比如说饮食运动，还有睡眠习惯好了之后，坚持一段时间就能治好。

⑨ 为什么会说脾虚的女人老得快，科学解析了吗

根据你描述的病情症状来看这个是科学的，因为肾虚会加速人体机能老化的。建议日常吃一点补肾的食材。