出体有科学依据吗

『壹』 灵魂出体真的存在吗还是一种心里暗示或者梦境而已

当然是真实存在，甚至有的都通过一系列科学来测试，有的帮助警方破案等等。
个人浅见，仅供参考。

『贰』 灵魂出窍被外国科学家已经证实是真的吗

是不是真的，这取决于研究的原始目标和方法。比如选择统计样本也能得出夏天冰淇淋内车和游泳池淹死的人容数正相关，从而得出冰淇淋车与淹死人的有关这样的结论，而这也是很科学的。

现在主流的科学界还是认为灵魂是一种心理活动，不是真实的。

『叁』 人真的可以灵魂出窍吗科学解释的了吗

好像是有一个哈佛的女教授有证明吧。。
哈佛女教授丽莎·蓝道尔称
可证明灵魂存在

凤凰卫视报导：美国时间5月3日下午，哈佛大学闻名物理学家、量子物理学家女教授丽莎·蓝道尔（Lisa Rundall)向媒体宣称,经过9年的认真研究和无数次的试验,称灵魂确实存在！

美国时间5月3日下午，哈佛大学闻名物理学家、量子物理学家美女教授丽莎·蓝道尔（Lisa Rundall)向媒体宣称，自2001年来联合美国闻名物理学家John Swegle、康涅狄克大学的心理学教授肯耐斯－瑞恩（Kenneth Ring）博士、荷兰Rijnstate医院心血管中心的沛姆－凡－拉曼尔医生（Pim Van Lommel）、美国闻名心理学家雷蒙－穆迪博士、英国闻名外科医生山姆－帕尼尔研究灵魂是否存在的科学证据，经过9年的认真研究和无数次的试验。已经取得了突破性的进展，证实灵魂确实存在，有望将在2012年向全人类庄重宣布灵魂存在的最权威的科学证据。届时人们不得不佩服人类祖先的聪明，在几千年前就认为有灵魂存在。

同时丽莎·蓝道尔也担心，一旦科学界公布灵魂存在的证据，世界上很多人将不惧怕死亡，自杀或极端事件也将上升。这是她不希望的结果。
---------------------------------------------------------------------

在哈佛大学的一间实验室里，一位女教授正在做一个核裂变的实验。忽然，她发觉一个微粒居然离奇地消逝得无影无踪。它会跑倒哪儿去？女教授大胆提出一个新的设想：我们的世界中存在一个人类所看不倒的第五维空间。

丽莎·蓝道尔大胆的设想马上引起了国际物理学界的吃惊。要知道，根据爱因斯坦的广义相对论，人类生存的三维空间加上时间轴，构成的是“四维时空”。于是，哈佛美女教授挑战爱因斯坦的消息一时传遍了全球。

那么，这个非凡的第五维空间倒底是什么？本报记者通过电子邮件联系倒了这位美女教授丽莎·蓝道尔。

实验中的微粒离奇消逝了

“在我的一次实验中，一些微粒莫名其妙地消逝了，我认为它们是跑倒了我们看不倒的另外的空间里去了。它们其实离我们并不遥远，只是很好的隐藏了起来。”丽莎·蓝道尔说。

蓝道尔将这个“我们看不倒的空间”称为“第五维空间”。

假如蓝道尔所说的第五维空间存在，那么为什么我们会看不倒它？蓝道尔教授说明说：“这个额外存在的维度格外非常微小，假如某些事物足够的小，你就不能够感受倒它的存在。”

中国科学院理论物理研究所的研究员李淼给我们打了一个比方。这就好比我们看来就是一根线的物体，假如用放大镜观测，就可以发觉其实里面还有另外的世界———里面的纤维有粗有细，有不同的方向。

这就是我们看不见蓝道尔教授假设的第五维空间的原因，因为维度太小了。

-

美女教授挑战爱因斯坦“四维时空”

丽莎·蓝道尔的大胆设想吃惊了国际物理学界。

有观点认为，这位哈佛美女教授是对爱因斯坦提出了挑战。因为根据爱因斯坦的广义相对论，我们的世界是“四维”的。

李淼说明说，“四维”是一个时空的概念。它是指人类存在的三维空间再加上一个时间。这是爱因斯坦在他的《广义相对论》和《狭义相对论》中提及的概念。我们的宇宙是由时间和空间构成；时空的关系，是在空间的架构上，即在平凡三维空间的长、宽、高三条轴外，又加上了一条时间轴。

李淼教授是国内研究高度空间的专家之一，他告诉记者，蓝道尔教授的研究应该说是爱因斯坦“四维时空”理论的延伸。研究高度空间是为了将我们现在所知道的力统一起来。比如电磁力和引力，因为在我们这个低维度空间里看起来表现形式不同的各种力，在更高维度的空间里可能就是一个力。

-

第五维空间引出另一个未知世界

在蓝道尔教授的理论中，假如第五维空间真的存在，那么很可能还存在着另一个非凡的三维世界。

这就是说，我们人类生活在一个无限大的五维空间中，不过，我们只能感知倒其中的四维———空间和时间，另有一个维度我们无法看见。然而，就在这五个维度共同组成的空间中，还有另一个不为我们所知的三维世界存在。

蓝道尔告诉记者，那个“世界”的物质组成将完全不同于我们所能感知的这个世界———其化学成分和存在的力与我们的世界全然不同。在第五维空间，唯一与我们共享的就是重力。只有重力产生的能量，可以穿梭于两个不同的“世界”。

目前，科学家们正在努力找出重力以外可以穿梭于两个不同“世界”的其他物质。这样一来，就可以找出存在于五维空间中的世界，甚至发觉时光隧道。不过，蓝道尔认为，人类目前还没有能力离开赖以生存的这个世界。

-

“第五维空间”将被进行验证

假如发觉了第五维空间，就可以解绝物理界一直以来的一个谜团：与电磁力和其他力相比，重力为什么会如此脆弱？比如，一块小小的磁铁就可以将曲别针吸起来，要知道，磁铁的对手事实上是拥有地心引力的整个星球！

蓝道尔透露说，最快在明年（2011年），她就可以把“第五维空间”从假设变成全新的理论。

这是因为，欧洲原子核研究中心(CERN)目前正在瑞士和法国的边境地下100多米深处，兴建一台世界规模最大的大型粒子对撞机（博主记得克里昂提倒过这个对撞机，似乎是说它产生的理论将会引领人类走向未来的新时代，估量说的是不是就是这个大新闻？）。粒子对撞机正式投入使用后，便可观测是不是有粒子消逝，进入了人类看不倒的“第五维空间”。 届时，一条周长27公里的环形隧道将把两束质子加速倒接近光速，然后让它们以每秒8亿次的速率迎面相撞，释放出大量比质子更小的粒子，从而重现宇宙形成时发生大爆炸的情景。假如届时有粒子消逝无踪，就可以证实后者进入了人类看不倒的“第五度空间”。

-

粒子质量为何离奇增加

早在1919年，波兰人T-卡卢兹就将爱因斯坦的广义相对论推广倒“五维时空”。之后，另一位科学家O-克雷恩将其发展而形成了新的Kaluza-Klein理论。

蓝道尔教授说，在Kaluza-Klein模型中，存在这样一些粒子，它们的一些物理特性让人们感倒很希奇，比如质量。在这个模型里，这些粒子的质量都是莫名其妙地增加了。这些增加的质量是哪来的呢？

“我们认为，这些质量一定跟额外维度空间中产生的动力有关。”蓝道尔说，“它们依靠额外空间中的几何学存在，而这个额外维度空间可能就是看不见的第五度空间。所以，我们要想找寻第五度空间，其中一种方法就是找寻这样一些粒子。”

-

美女教授最具影响人物之一

现年45岁的丽莎曾因美貌荣登美国《时尚》杂志，被誉为哈佛美女教授。身为哈佛大学理论物理学专业的博士，丽莎多年来潜心研究引力、时空的额外维度、膜宇宙模型和弦理论。
她的代表著作《弯曲的旅行：揭开隐藏着的宇宙维度之谜》一书，由于深入浅出地谈论了人类身处其中的宇宙故事，一举入选《纽约时报》2005年 “100本最佳畅销书”之列。2007年，丽莎被美国《时代》杂志评选为全球“100名最有影响力人物”之一，被公认为当今全球最权威的额外维度物理学家。
=====================================

关于濒死体验，史上最成功的实验
英国医生山姆·帕尼尔是世界上第一个用科学实验证明“灵魂”真实存在的人。他的实验设计是这样的：如果病人死后“灵魂”能飘起来，还能看到自己的身体，看到医生们在抢救他的身体，看到天花板上的灯，那么如果在天花板的下方放一块板，板的上面放一些小物体(只有山姆自己知道是什么物体，别人不知道)，那么“灵魂”就应该能看到这些小物体。如果这个病人能被抢救过来，能够说出板上的小物体是什么，那么就能区分出“灵魂”到底是虚无缥渺的想象呢，还是一个客观存在的实体。 山姆对100多个病人进行了研究，发现其中有7个被抢救过来的病人醒来后能说出自己“灵魂”离体时看到的景象，特别是板上的小物体，说的全都对。山姆的实验获得了成功。
山姆的实验具有开创性的意义，他是世界上首次用科学实验的方法，证实了“灵魂”的客观存在。“灵魂”是一个客观存在的实体，有一定的大小，可以飘起来，可以移动，它是人生命存在的另一种形式，而不是虚无飘渺的想象。 2001年6月20日，山姆应邀在休斯顿莱斯大学作了题为“濒死体验：透视脑死亡还是透视一门新的意识科学？”的报告，吸引了不少对生命研究感兴趣的人。在他的报告中，山姆首先介绍了对“濒死体验”研究的背景情况，有许多医生、科学家都对“濒死体验”进行过研究。在谈到意识(灵魂)与大脑的关系时，山姆介绍了不同的观点。

『肆』 如何出体

出体现象介绍
灵魂出窍现象最简单的解释是:“感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。”
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
灵魂出体通常是发生在睡眠中，究竟出体现象和做梦有甚幺分别呢？事实上，有些古老的传说认为：每个人做梦时，其灵魂都会离开肉体到其它地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法，原因是怕那个人的灵魂会不认得自己，而不能返回自己的肉体中。
有时在刚入睡而又马上醒来的情形下，有些人的身体会有一下急动。有时在梦中醒来时，会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候，身体会感觉到强烈的离心力。
据说，这些都是由于那个人突然醒来，其灵魂突然由空中弹回自己的肉体所致。
（一）飞行梦
部份研究者主张，任何人梦见自己飞行，不论是以自己的身体飞上天空还是乘搭任何交通工具。则那个人其实是经历了灵魂出体。原因是一般人没有灵魂出体这个概念，而实际上，一般人也不一定能接受自己飞出过自己的身体。
于是他们便会在潜意识中把那一次出体经验伪装成一个普通的梦境，但是在梦中飞行时所感到的离心力却是非常真实的，而事实上，那真的是由于他们曾离开肉体并在高空飞行、打转所造成的。
（二）清明梦
除此之外，有一个现象比普通的梦境更接近灵魂出体的，那就是清醒梦了。
清醒梦又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。
在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。
也有部份研究者指出，清明梦其实是伪装了的出体现象。由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的肉体而活动，所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦，当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。而造清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊……
至于一直否定灵魂出窍的人士则指出：其实所有出体经验均是清醒梦或普通的梦境，而离开肉体活动则全是梦中的错觉或幻觉。
比较为多数研究者接受的说法是，梦、清明梦和灵魂出体都是人类的意识状态。三者的分别是焦点的深浅不同。焦点越深，你的经验便越清晰，也愈可以在醒来时清楚记得自己的经验。
灵魂出体和清明梦的分别：
1、可以清晰地思考
2、可以自由地控制自己的活动
3、清楚知道自己已离开自己的肉体活动
4、清楚知道自己离开肉体的过程
5、有可能可以见到自己的肉体(自己的肉体多数在睡眠中)
6、还有一点，普通梦和清明梦也较易被忘记，但出体经验却非常清晰，不易被忘记。
练习灵魂出窍多数未必不是可以一次成功的，当然有人会在无意中出体，但要刻意地做时往往不容易成功。有兴趣尝试的朋友可多作几次尝试，基本上每个人都有机会成功的。
（三）鬼压床
一般人所说的「被鬼压」或「鬼压床」，其实是由于在睡眠时身体比头脑更早入睡，达到了头脑清醒而身体入睡的状态。
很多人在灵魂出体之前会先经历这个状态，感到自己在床上动弹不得。然而，在「鬼压床」一段时间之后，你或会发现自己突然能动了，却是只有自己的灵体在动，例如感到自己的手动了，望向自己的手，却见不到自己的手在动。跟着甚至整个人离开了自己的肉体……
要练习灵魂出体，很有可能会经历到「被鬼压」或「鬼压床」的状态。在这种时候，紧记要保持镇定，不用惊慌。先放松，等到鬼压床的感觉稳定下来后，便可以尝试慢慢起来。像平时起床般先动上身，慢慢地从床上坐起身来。成功的话，在你回头望去时，你会发觉自己离开了床，而自己的身体却留在床上。
而大多的出体方法是使人容易达到「被鬼压」、「鬼压床」的状态。然后再在这个状态离开肉体。
出体前身体会有一种特别的感觉，而这种感觉有点像一个讯号，即是当你有这种感觉时你便知道你应该可以出体了。有多次出体经验的人会知道这种讯号，而当讯号出现时便很容易可以令自己出体。
这些讯号是人人都不同的，不过也有一个人会有多种讯号的情形，即是他遇到任何一种讯号都有机会可以做到出体。
出体讯号有以下几种：1、后脑枕有震动感觉。2、头部感到毛管竖起发冷。3、全身断绝任何感觉。4、头里面震动。5、头部里面麻痹。
当我遇到这些感觉时(一种或多种)，我便知道我大概可以控制自己出体了，不过也有试过遇到这些感觉时却不能成功的。主要是因为太紧张所至，心跳太快，根本不能入睡，不能入睡即是不能出体了。这种情况的话先进行数次缓慢而深的呼吸会有帮助。
（四）出体方法一
以下是比较容易成功的方法：
1、比平时迟睡两小时(例如凌晨一时三十分)
2、较闹钟在四个多小时后响(例如凌晨六时正)
3、起来清醒一下(你可以看看书落街散散步，但不要太剧烈)
4、约三十分钟后再上床躺着
5、平躺着放松全身
6、尽量令自己容易入睡
7、有出体的讯号出现
8、不要紧张，保持心中平静
9、心中给自己暗示：要保持清醒地入睡
10、放松全身特别是头部
11、等到自己失去所有知觉及入睡
12、当清楚知道自己入睡但仍保持清醒时便用意志令自己起床或离体
（五）出体方法二
这个法可能比第一个方法更容易成功，这个方法叫作睡眠时间控制法：
1、照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。
2、闹钟响时请马上起床。
3、这时请保持自己清醒三十分钟，如有双脑同步或New Age音乐，可以在这个时候听，但请确定自己不会在听的时候睡着，最好是坐直身体。
4、在三十分钟后，你应感到头脑清醒，但却很想再睡，这时，你便可以回到床上再睡。
5、请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想着：「要保持清醒！」
6、平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应该是可以办到的。
7、请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用惊慌。
8、你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现象很快会消失的。
9、当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自己则走了出来。
10、在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：「浮起来！」或「飞起来！」也可以大力地跳起来，然后拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔的。（当然，稍有经验后，任何人都会尝试比较好看的姿势的。）
11、另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了。
人们学习出体经验的其中一个主要障碍是恐惧，很多人会害怕自己会因此而死掉，或者在出体时遇到任何伤害等。当你明白到你绝不会因出体经验而受到任何伤害时，你可以开始一步步尝试以下的技术。
步骤一：放松身体：「放松的技巧是先决条件，或者是出体经验的第一步。」这包括了身体以及精神的放松。
步骤二：半梦半醒阶段。其中一个办法是提起你的前臂，而把你的上臂放在床上，当你开始入睡时，你的手臂便会掉下来，你便会被弄醒。经过反复练习，你便可以学会控制半梦半醒阶段而不需再利用手臂。另一个方法是对某个对象集中精神。当其它影像开始进入你的思想时，你便进入了半梦半醒阶段。被动地看着这些影像。这会帮助你维持这个接近睡眠的阶段。
步骤三：深化这个状态。开始净化你的思想。观察你透个闭着的双眼所看到的影像。除此之外甚么也不要做。只需看着你眼前的黑色。过了一会，你会看见发光的图案，这些影象是神经系统放出来的，它们没有任何特别意思，别理会。当这些影象结束，你便进入一个更为深入的放松状态，这个状态放松至失去任何肉体知觉及感官剌激。你等于是进入了一个所有剌激均来自你的思想的空间。
步骤四：进入「振动」阶段。这是这个技术的最重要部份，也是最不确定的部份。很多出体者在关始出体时感受到这种振动。这种振动可以是很温和的微振，又或者像强烈的电流通过身体一样。这种振动的成因是个谜。可能是由于灵体尝试离开物质性的肉体所致。要进入振动阶段，注意以下事项：
1、脱下所有饰物或手表之类会接触到你皮肤的东西。
2、把房间弄得昏暗，但不用关掉所有灯。
3、身体依着南北向的方式躺下来，使你的头部向着北方。
4、解松你的衣物，盖一张被使你感到刚好够暖及舒适。
5、你要清楚自己身处的位置及时间。确保没有任何声音骚扰到你。
6、进入放松阶段。
7、在心里给自己一个提示：「你很清楚所有将会发生的事情都是有益身心的。」重复五次。
8、咀唇半张，用口来呼吸。
9、在呼吸时，集中注意力在你前面的空间。
10、选一个在你额头前大约一尺的点，之后用把这个点推到离你约六尺的位置。
11、想象一条在你身体上空与你身体轴平衡的虚拟线，藉此把这个点提起九十度。集中焦点在这个地方，在那个点取得振动，然后把振动带进身体里。即使你之前完全不清楚这种振动是怎样的，当你成功接触到之后便一定会知道。
步骤五：学习控制振动阶段。练习用思想去控制这种振动，把振动推移到头部，再向下推移至脚趾，使振动扩展至全身。制做由头到脚的振动波浪。要制造这种「振波效果」，可以集中注意力在振动上，以思想推移一个振波离开你的头部向下移向身体。进行这个练习直至你可以用意志力促成振波。当你能控制振动阶段，你便可以尝试离体。
步骤六：部份离体。关键在于思想控制。坚定地想着离体。不要想其它事情，一旦分心，你便很容易离开这个状态。现在，我们进入振动阶段，开始尝试离体。开始时，我们先尝试使一只手或脚离体。建议先尝试伸长一只肢体直至接触到任何你熟悉的对象，例如你床侧的墙壁。然后推它，使肢体穿过去。成功后收回你的肢体，使它回到肉体里。减弱振动，结束实验。静静地躺着直至你完全回复正常。这个练习可以作为你完全离体的预备。
步骤七：完全地离体。方法一是「升离肉体」。进入振动阶段后想象自己越来越轻，想象一下浮起来是多好的感觉，维持这个想法不要让其它杂念骚扰到。出体经验会在这时自然地出现。方法二称为「滚动」技术。当你达到振动阶段时，如你是面向床里面睡的话尝试转过身来。不要动到你的真实肉体。尝试由上面旋转身体，想象自己滚进在肉体右方的第二身体。在这一刻你离体于真实肉体的隔邻。想象自己向上浮起来，这时你会发现自己真的在肉体上空飘浮。建议先尝试第一种方法，但两种方法都是同样有效的。
（六）在清醒梦中出体
普通梦、清醒梦和灵魂出体三者是有关联的意识状态，在一些情况下可以互相变换，即是任何人都有机会把普通的梦境变为清醒梦。也可以由清醒梦中灵魂离体。
在普通梦中，如果我们因为一些梦中所发生的奇怪事情而突然醒悟到自己是在做梦的话，我们便可以尝试控制梦境。于是，普通梦便变为清醒梦了。
重点是要在梦中保持警觉心，当见到梦中发生一些不合理的情况时，要问自己：「我是不是在做梦？」能够这样做的话，你便可以由普通的梦境跳进清醒梦中。
再下来，是要把清醒梦转成出体经验。当你醒觉到自己在做梦的时候，你可以尝试控制自己

『伍』 出体是梦吗

灵魂出窍现象最简单的解释是∶「感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。」
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那裏发生的事情。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」(out-of-body exp.)。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
[编辑本段]出体后的世界
在讨论灵魂出体的时候，我们惯于把自己离开了身体的部份称为「意识体」或「灵体」。
我们的「意识」离开了我们的肉体后会见到甚麼呢？
而当我们在出体状态之下，又会进入一个怎样的世界呢？
物质界和非物质界
现实世界又称为物质界，即是我们清醒时活动的世界，在物质界中每一样物件皆有实体，都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。
但当我们入睡之后，我们会发梦。在梦境中，物件皆没有实体，它们可以随时出现又可以突然地消失，梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。
发过清明梦的人会知道，他们可以在梦境中随时「创造」物件和事件，这些事情会随著造梦者的「思想」即时出现和发生。
这个梦中的世界有别於「现实世界」和「物质界」，可以称之为「非物质界」。
除了在造梦之外，我们在灵魂出体后，也会进入非物质界。
非物质界的特性
非物质界是灵体和意识体的世界，我们在灵魂出体后会自动地进入这个世界。
在不同人的出体经验中可以看到，非物质界的一部份和物质界重叠，我们在刚刚出体后，仍会见到物质界的境物，甚至可以见到自己正在睡觉的房间以及正在睡觉的自己。
但非常奇怪地，出窍者越离开自己肉体的所在地，他们会发觉他们见到的境物会变得越来越陌生。例如他们在出窍后去到一处他平时常去的地方，他会发觉那个地方的境物变得似是而非，例如原本应该有大厦的地方郤没有大厦了，原本没有天桥的地方郤有天桥。所有街道或城市的结构彷佛完全重新组合过似的。
到这种情况，我们只能感觉到那个地方是原本那处，但其境物郤和原本的地方有很大的分别。
以上所述是一个出窍者浅度进入非物质界的情形。
当一个出窍者的意识焦点够深时，他便有机会完全地进入非物质界。出窍者会发觉自己进入了一个黑漆漆的地方，在下一刻，他会出现在一个完全陌生的地方。这次去到的是一个完全未见过未到过的地方。
那个地方可能是一个城市，可能是郊外，也可能是在太空中。你会直觉地知道∶那个地方并不是地球上的任何一处实质存在的地方。那个地方完全和地球不同，例如那裏的大厦全部都是圆形的，例如那裏的树木全部都是尖的，例如那裏有可能有两个太阳或两个月亮等。
在非物质界中也有其他人存在，不少出窍者在自己的经验报告中提到在出窍时见到很多不同的人，那些人像我们现实中碰到的人一样。我们可以和他们沟通或接触。
不同人有不同的想法，有些人想在出窍后能够留在物质界附近，在物质界四处游览。也有些人希望到非物质界的地方，看看那裏非常特别的境物。
不过，我们出窍的时间一久，便很容易自动地进入非物质界。这是由於我们出窍后脱离了物质性的肉体，所以较难留在物质界附近。
[编辑本段]练习出体前注意事项
1.出体前最好不要做太激烈的活动，尽量保持身心的平静。太紧张导致心跳太快正是最常见的失败原因。
2.练习出体前，不宜吃太饱。和一般的气功或冥想一样，最好在练习前一小时不要吃东西。
3.不要喝太多水，并且在练习前先去厕所。很多人在出体后感到要去厕所，结果唯有被迫中断了出体状态。
4.出体前最好不要看恐怖电影或小说，虽然出体和发梦不同，看到的是较为真实的景象，但出体后很多时仍会见到自己幻想出来的东西，这些东西我们通常称为「幻象」或「心象」。如果大家不想在出体后见到可怕的东西，就不要时常想像或者在平时看太多这些东西了。
5.最好在第二天是放假或不用早起床的日子才练习出体，因为你或会因此而失眠或精神欠佳……

出体的方法

1.照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。
2.闹钟响时请马上起床。
3.这时请保持自己清醒三十分钟，如有双脑同步或BWGen程式音频，可以在这个时候听，但请确定自

『陆』 灵魂出窍是真的吗请说有力证据

当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
灵魂出体通常是发生在睡眠中，究竟出体现象和做梦有甚幺分别呢？事实上，有些古老的传说认为：每个人做梦时，其灵魂都会离开肉体到其它地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法，原因是怕那个人的灵魂会不认得自己，而不能返回自己的肉体中。
有时在刚入睡而又马上醒来的情形下，有些人的身体会有一下急动。有时在梦中醒来时，会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候，身体会感觉到强烈的离心力。
据说，这些都是由于那个人突然醒来，其灵魂突然由空中弹回自己的肉体所致。

『柒』 出体之后是什么感觉，真的是出体吗你怎么确定的

我看了一两本赛斯书，也看了一些出体的书，比如《30天学会灵魂出体》，一内开始我以为是什么歪理邪说，结容果越看越叹服，看完非常震撼，曾试了一次大概半小时就放弃了，昨天我专心的试了一次，一次成功了，在出体后发现，人的思维极为清晰，思考能力，判断能力，观察能力都和平时一样，而且出体的人旁边都会有个指导的灵体跟随，你可能会觉察他，也可能不会觉察他，但他会帮助你，因为我第一次出体，又欣喜又很乱，都不知道先做什么后做什么，想做的很多很多，比如穿墙，飞行，瞬间移动到熟悉的人家里看他在干什么，去没有去过的名山大川旅游，去其他的次元看看其他次元人类的生活，去太阳系旅行……很多很多，结果我飞的乱七八糟，被指导灵带入一个梦境，我一开始以为是个真实的地方，结果仔细观察发现周围的景物像是一副水彩画，只有轮廓没有细节，太阳树木田野都是这样，就好像一个286电脑的游戏图，给人的感觉就是粗糙，颜色靓丽鲜艳，这是我一次仔细观察梦境，后来因为发现不对头，心里犹疑，产生了恐惧就回到了身体，出体中如果感到害怕，就会立即被送回身体！这是对出体者的保护！
这是我的出体经验，希望对你有帮助！

『捌』 相信灵魂出窍，相信出体是迷信吗

有灵魂！

只是科学暂时没有能力证实它的存在！

我相信科学发展到了一定的阶段，这方面的研究肯定也能有所突破！

如果世间没有鬼魂，那么为什么全世界的各个国家，各个名族，各个宗教，都坚信有鬼魂呢？

难道都是相约而成的吗？

显然不是空穴来风吧？

例如，我的一个好朋友的奶奶，她死后又自己活了！丧事都开始准备了！自己却活了！

醒来你猜老太太怎么说？

她说：“我上了一辆很挤很挤的列车，车子开了好些路，因为挤，我被人给挤下来车了。。。。

『玖』 出体的几个疑问

灵魂出窍现象最简单的解释是︰「感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。」
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉後，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那裏发生的事情。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然後才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之後，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍後没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍後飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」(out-of-body exp.)。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
出体後的世界
在讨论灵魂出体的时候，我们惯于把自己离开了身体的部份称为「意识体」或「灵体」。
我们的「意识」离开了我们的肉体後会见到甚麼呢？
而当我们在出体状态之下，又会进入一个怎样的世界呢？
物质界和非物质界
现实世界又称为物质界，即是我们清醒时活动的世界，在物质界中每一样物件皆有实体，都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。
但当我们入睡之後，我们会发梦。在梦境中，物件皆没有实体，它们可以随时出现又可以突然地消失，梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。
发过清明梦的人会知道，他们可以在梦境中随时「创造」物件和事件，这些事情会随著造梦者的「思想」即时出现和发生。
这个梦中的世界有别於「现实世界」和「物质界」，可以称之为「非物质界」。
除了在造梦之外，我们在灵魂出体後，也会进入非物质界。
非物质界的特性
非物质界是灵体和意识体的世界，我们在灵魂出体後会自动地进入这个世界。
在不同人的出体经验中可以看到，非物质界的一部份和物质界重叠，我们在刚刚出体後，仍会见到物质界的境物，甚至可以见到自己正在睡觉的房间以及正在睡觉的自己。
但非常奇怪地，出窍者越离开自己肉体的所在地，他们会发觉他们见到的境物会变得越来越陌生。例如他们在出窍後去到一处他平时常去的地方，他会发觉那个地方的境物变得似是而非，例如原本应该有大厦的地方郤没有大厦了，原本没有天桥的地方郤有天桥。所有街道或城市的结构彷佛完全重新组合过似的。
到这种情况，我们只能感觉到那个地方是原本那处，但其境物郤和原本的地方有很大的分别。
以上所述是一个出窍者浅度进入非物质界的情形。
当一个出窍者的意识焦点够深时，他便有机会完全地进入非物质界。出窍者会发觉自己进入了一个黑漆漆的地方，在下一刻，他会出现在一个完全陌生的地方。这次去到的是一个完全未见过未到过的地方。
那个地方可能是一个城市，可能是郊外，也可能是在太空中。你会直觉地知道︰那个地方并不是地球上的任何一处实质存在的地方。那个地方完全和地球不同，例如那裏的大厦全部都是圆形的，例如那裏的树木全部都是尖的，例如那裏有可能有两个太阳或两个月亮等。
在非物质界中也有其他人存在，不少出窍者在自己的经验报告中提到在出窍时见到很多不同的人，那些人像我们现实中碰到的人一样。我们可以和他们沟通或接触。
不同人有不同的想法，有些人想在出窍後能够留在物质界附近，在物质界四处游览。也有些人希望到非物质界的地方，看看那裏非常特别的境物。
不过，我们出窍的时间一久，便很容易自动地进入非物质界。这是由于我们出窍後脱离了物质性的肉体，所以较难留在物质界附近。
练习出体前注意事项
1.出体前最好不要做太激烈的活动，尽量保持身心的平静。太紧张导致心跳太快正是最常见的失败原因。
2.练习出体前，不宜吃太饱。和一般的气功或冥想一样，最好在练习前一小时不要吃东西。
3.不要喝太多水，并且在练习前先去厕所。很多人在出体後感到要去厕所，结果唯有被迫中断了出体状态。
4.出体前最好不要看恐怖电影或小说，虽然出体和发梦不同，看到的是较为真实的景象，但出体後很多时仍会见到自己幻想出来的东西，这些东西我们通常称为「幻象」或「心象」。如果大家不想在出体後见到可怕的东西，就不要时常想像或者在平时看太多这些东西了。
5.最好在第二天是放假或不用早起床的日子才练习出体，因为你或会因此而失眠或精神欠佳……
出体的方法

1.照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。
2.闹钟响时请马上起床。
3.这时请保持自己清醒三十分钟，如有双脑同步或BWGen程式音频，可以在这个时候听，但请确定自己不会在听的时候睡著，最好是坐直身体来听或边听边进行放松练习。
4.在三十分钟後，你应感到头脑清醒，但郤很想再睡，这时，你便可以回到床上再睡。
5.请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想著：「我要保持清醒地入睡！」
6.平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应该是可以办到的。
7.请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用惊慌。
8.你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现象很快会消失的。
9.当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自己则走了出来。
10.在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：「浮起来！」或「飞起来！」也可以大力地跳起来，然後拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔的。(当然，稍有经验後，任何人都会尝试比较好看的姿势的。)
11.另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了。