科学长个子的方法

⑴ 长高有什么科学的方法

吃些大补食物补些安高乐高钙增，平时注意休息和劳逸结合放松心情出去走走。祝你能够再长高好运

⑵ 科学长个子的办法有多少啊

最科学的长高办法就是下面这几条，

是营养物质不能缺乏，尤其该物质，如：安高乐

二是多晒晒太阳有助于钙的吸收。

三是睡眠充足，有质量，

四是多运动，如篮球，羽毛球

⑶ 科学长身高;有没有什么办法

~~营养不良可导致矮身材吗?营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%～25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色不正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%～40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。友情推荐：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己。要增高，最好是用一些有利于身心的方法如英国澳特迩，就很好，挺方便的！它有促进人体生长发育的作用，改善影响骨的生长等等因素。让我们达成可以长高的心愿！唯一一点不如意的是，这个有点贵就是了

⑷ 长个子最好的方法是

还能不能长高，核心问题是能不能长高，这个问题的关键在于 ——"骨骺线"

「骨骺线」是指长骨干骺端与骨骺之间的一盘软骨结构，又称为「骺板」或「生长板」。在幼儿的X光片上表现为一条较宽的透光带。

也就是说，只要骨骺线还未闭合，就可以一直刺激着长骨不断生长，使胳膊和腿的长长。当骨化完全后，就形成了一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼也会停止生长!

总结来说就是：骨骺线如果没有闭合，就是有希望长高，如果骨骺线已经闭合，就不能在自然长高了。

如何正确增高 实现“高人一等”?

1、抓住增高黄金期。春夏之际(4-8月)日照充足，人体新陈代谢旺盛，对营养物质的吸收、利用增强，骨骼发育也进入快速期，是骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段，正是进行增高的黄金时期!

2、先去医院检一下骨骺线的闭合情况，在制定相应的长高方案。及早对身高进行科学管理和干预，长高并不是梦。在国外，有59%的人在6-10岁就开始接受身高管理。这是因为青春期之前会完成整个人体身高80%左右的增长幅度，青春期前每早一年管理就能多赢得长高的机会!