科学增奶

❶ 如何科学的提高产奶量

我从我如果听到好听的音乐的话，他的心情愉悦就会产生更多的奶。

❷ 哺乳期母乳不足，如何科学增加奶水

乳汁是胎儿分娩后体内激素水平的下降，导致抑制泌乳的因子释放，乳汁开始分泌。而最重要使奶水增多的因素就是婴儿的吸吮。吸吮乳头时，乳头的感觉信号传导到大脑，使垂体泌乳素成脉冲式释放，促进乳汁的分泌，吸吮乳头还能帮助子宫收缩，导致乳汁从腺泡导管进入乳房喷出乳汁。

吸吮和不断的排空乳房是保持乳腺不断泌乳的重要条件，乳汁的分泌量与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。因此，除了按时的喂养胎儿，不断的排空乳房以外，还要保证产妇的休息，足够的睡眠和营养丰富的饮食，避免精神的刺激。

营养丰富的肉汤、鱼汤等饮食也是补充乳汁的一个重要的来源，因此要鼓励乳母树立哺乳的信心，知道哺乳方法，按需哺乳。

❸ 怎样科学喂奶

婴儿出生后由于胃内常有羊水，容易呕吐，这时喂奶容易引起窒息，正常的新生儿应当在出生后4小时先喂些糖水，若吃得好，隔4小时再开始喂些牛奶。（早产儿或难产儿可以在出生后8小时开始喂糖水，12小时后开始试喂牛奶。）新生儿经过用牛奶的试喂，认为吃奶正常，再于出生24小时后给产妇抱奶；产钳儿、胎吸儿及臀位产儿则应在36小时以后给产妇抱奶；剖腹产则要在72小时以后给产妇抱奶。 这样主要是使产妇在产后有一段充足的休息时间，同时也可以观察新生儿在吃牛奶的过程中是否正常。但是早喂奶，早抱奶可增加母亲与婴儿的感情，促进乳汁的分泌，特别是不使初奶浪费，以及避免婴儿体重下降过多。喂奶前，先给婴换尿布（因喂后换尿布容易引起婴儿呕吐），使婴儿能舒舒服服地吃奶。母亲在喂奶前应把奶头擦洗干净挤掉几滴奶，再喂婴儿，大约3~4小时喂1次，应左右两乳交换着喂，夜间喂奶时间可以隔得长一些，夜间喂奶母亲应当清醒地观察婴儿吃奶的表现，不可睡觉，以免挤压婴儿。3个月以内的婴儿，每天喂奶6~7次；3个月以后每天喂奶5~6次；过了6个月，夜里就尽可能不要喂奶，使母亲和婴儿都能得到充足的睡眠。在喂奶时，母亲最了是坐着。每次喂奶时间不要太长，大约在15分钟左右就够了，2~3个月以后喂完奶最好把婴竖着抱起来，伏靠在母亲的肩膀上，用手轻轻拍打婴儿的背部让婴儿打几个嗝，把吃奶时吞进去的空气排出来。然后再放在床上去睡。不要过多摆弄婴儿，这样婴儿就很少有漾奶现象，也不容易肚子痛。婴儿奶吃多了有时漾出一二口来，不算是病。两次喂奶之间可以少喂一些温开水，不给水喝是不对的。要尽可能按时间喂奶，使婴儿消化有规律，母亲也可以很好的安排自己的生活、学习、工作和休息。不要一听见婴儿哭闹就喂奶，这种作法不好。婴儿哭闹不一定是肚子饿。如果让婴儿随时吃奶，婴儿就会消化不了。也会发生肚子痛，甚至泻肚。母亲休息不好乳汁也会减少。另一方面，也不要隔很长时间不喂奶，一喂就喂得很多，这样饥一顿，饱一顿，日久婴儿也会发生消化不良。如何判断婴儿是否饱了奶呢？如果婴儿的大便黄色，不稀也不干，软管状，吃完奶以后安静地睡觉，直到下次吃奶以前，才有些吵闹，体重逐日增加，这就是奶吃饱了的表现。如果大便秘结，稀薄，发绿或次数增多，但每次排出来的量少，呕吐；吸奶时费很大的力气，但不久就不愿意再吸而睡着了，睡不到一、二小时又醒来哭闹；有时使劲狂吸一阵后就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这就是奶汁不足，孩子吃不饱或者是有病的表现。 关于初乳，产后第四、五天的每乳呈黄色，多少有些发粘，这就是初乳。初乳中含有大量的活的淋巴细胞，这些淋巴细胞在母体内能制造免疫球蛋白A。婴儿吃了这种初乳，可使婴儿体内产生免疫球蛋白A，用来保护婴儿免受细菌的侵害。初乳中还含有防止细菌繁殖的乳酸，乳酸可以抑制大肠杆菌的生长。所以母乳喂养的婴儿一般可以不发生由大肠杆菌和肺炎杆菌所引起的疾病，因此，一定要给婴儿吃母亲的初乳。

❹ 怎样才是科学转奶

有的妈妈一天内换了新奶粉，一天内又换回原奶粉。其实给宝宝换奶粉没有这么方便的。在换奶粉的初期，必须两种奶粉混合吃，无论是由一种牌子换到另一种牌子，或是由一个阶段换到另一个阶段(即使牌子相同)，这个过程叫作转奶，是必不可少的。转奶可以这样转：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶。有了这么专业的转奶方法，你肯定没问题的啦。

❺ 孕妇下奶少，如何才能科学增乳

在随着新时代的来临以后，越来越多的人们对女性的生活和孩子未来的发展越来越关注，这都是现在人们倡导男女平等所造成的积极影响。而世界也正是需要男女平等，不能带有性别歧视，而女性天生就是需要对孩子有一个哺乳期。我现在有一些女性它们却在自己的哺乳期却不能够分娩足够的乳汁供孩子生活日常需要。其中有以下几点可以科学地增加哺乳期乳量。

在这最后的一点中，这也是没有任何办法的办法，因为母亲的乳汁分泌实在不够的话，那么只能通过奶粉和母亲的乳汁进行调配来给孩子们进行一个营养。但是还是要看孩子能不能吸收，主要还是决定于孩子本身。

❻ 如何增加奶水

1、宝宝的嘴，宝宝吮吸的过程可以大大增加产奶量，原因在于吮吸中会分泌催乳素，而催乳素又可以促进乳汁的合成和分泌，从而增加下奶量。科学的方法是：

1）加次数：增加喂奶次数，一天在8-12次左右。

2）延时间：吃空一侧（15分钟左右）之后再吃另一侧。

3）左右交替：在喂过左右两侧一遍，可以再增加一轮。

2、充足的水，妈妈的乳汁90%都是水，只有保证了足量、多次的饮水，才能保障乳汁的量。科学的饮水方式是：

1）增加水量：在推荐的1500ml上，再增加600ml-1000ml（约10-13杯）

2）多次数：1-2小时一杯水，少量多次，减少肾脏负担。

3）热度：喝温热的水，不喝凉水。

3、均衡营养，不挑食、不节食。适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，适当喝易发奶汤水，如公鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

4、保持充足的睡眠也至关重要，睡眠好不好，乳汁分泌差距很大。但是如果长时间睡眠不足，的确对奶量就会产生很大的负面影响。建议中午保持1个小时左右的午休。

回到家里家务繁重的，也请家人帮忙分担，以免自己太操劳。

5、保持愉快的心情

生气烦躁焦虑是保持奶量最大的天敌，分分钟让你奶量下降，堵奶等。所以，保持好心情很重要，烦了累了，找时间、找方式放松放松，让家人帮忙带宝宝。

要保证奶量，以下情况要避免

1、产后乳腺管不通畅就喝催乳汤，这样只会适得其反

2、产后一周内就大量喝浓汤（油腻的汤水）

3、坐月子期间大补特补，每天汤水不断，几乎不吃蔬菜水果，饮食严重不平衡

4、只知道补，宝宝的吮吸次数不够

❼ 怎么增胸是科学的方法哦(⊙o⊙)哦

亲适合你的才是最好的哦看看吧方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
方法二：游泳
实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。
方法三：吃纳豆
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
方法四：吃青木瓜
实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
方法五：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
方法六：服用维生素E
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
方法七：补充胶原蛋白
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。
方法八：手法按摩
实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。
作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

❽ 怎么科学哺乳

作为母亲，用自己的乳汁哺育儿女是一种天性，一般要喂半年左右，特别是并三个月为重要，不足用奶粉次之，之后逐渐喂养一些米浆。在哺乳期母亲要增加营养食物，有助于增加奶水质量，一般每天十次左右喂养。记任，母乳是最好的婴儿食粮。

❾ 奶水不够，很稀，有什么办法可以增加奶水

新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。王立新主任说，婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳是足够的，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。 所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，但这种信心必须建立在具备相关的哺育知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这种信心就会彻底坍塌。实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？”这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。 假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。 假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。 假象三：别的新妈妈奶水比我的多。因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说是足够的。 假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。 假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。 假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。 母乳量充足有“指标” 专家指出，一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。乳汁的分泌有一个显著特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面也是为了母亲的乳房得到充分的刺激。在北京妇产医院住院的新妈妈都有比较深刻的体会，只要是孩子哭了，排除了大小便等原因，护士都会将孩子抱到新妈妈身边，说：“给他喂几口吧！”王立新主任说，新妈妈应该将这种习惯保持到出院以后，只要孩子需要就给他喂奶，不必拘泥一定的时间，也不要急于用奶粉将孩子灌饱。经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足，孩子吃奶的时间和量也慢慢形成了规律。 为了彻底消除新妈妈们的困惑，需要一些指标来帮助她们判断母乳量是否充足。首先，新生儿如果是纯母乳喂养(不喝水)，每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就是没有问题的。另一个就是在孩子满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。 造成奶水不足的原因 1. 过早添加配方奶或其他食品 这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。 2. 喂食时间过短 有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的 减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过使出吃奶的力气 这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。 3. 婴儿快速生长期 大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时 宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。 4. 授乳妇营养不良 妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 5. 人工挤乳器损坏或不会使用 有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越 少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。 6. 药物影响 妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响 泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。 7. 母亲睡眠不足、压力过大 为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时 间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。 具有通乳作用的药物 西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1.冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2.王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3.通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4.王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5.滑石：通乳滑胎。 6.赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1.通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2.涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3.猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。