怎么科学艾灸

⑴ 艾灸作用 震惊，六大艾灸科学真相，无烟艾灸能用吗

艾灸的一般定义是，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。这种说法并不十分准确，因为艾灸起效主要通过艾的药力、温热效应和光辐射效应等综合作用实现的。也就是说，如果可以复制艾灸的药力、温热效应和红外光辐射效应并达到相应效果，也是艾灸。
艾灸中的艾即艾草，灸即灸疗。灸疗是利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与皮肤接触刺激人体的穴位，从而预防或治疗疾病的一种方法。
临床上，灸治材料不止有艾，也有选用其它材料的。燃烧的材料虽然不同，但温热作用是相同的，无论是艾灸、电热灸或其他致热物质的灸法，其防病治病均是温热刺激的结果。如传统的隔物灸也是把艾火隔绝了，通过热力传递药效刺激人体部位。
而艾烟的治疗作用一直存在争议，若说艾烟在艾灸中占重要作用，但在艾灸过程，艾热往皮肤传递，艾烟往上飘走，并没有直接作用在人体。现代研究表明艾烟有一定的空气消毒杀菌作用，但烟雾中伴随着一氧化碳和空气颗粒物，长期暴露在艾烟环境下的医生和养生工作人员，容易出现烟痒、喉痛、腹痛等症状。
项临床研究表明，艾灸仪在艾绒不燃烧、不冒烟、无污染、操作简单方便的情况下，也能有与传统艾灸具有相当的治疗效果。通过比较传统艾灸疗法与现代艾灸仪，还发现现代艾灸仪远端升温效果优于传统艾灸，且持续时间较长。
市面上有多款艾灸仪，它们大多根据传统艾灸的作用原理制作，主要以艾绒、加热温热刺激与远近红外辐射为主，并在此基础上增添了更多智能操控功能，比如可以调节温度、时间、角度等，科爱元素甚至推出了二代智能艾灸仪，外观时尚大气之余还可以遥控与触屏操作，一个人就可自由艾灸。现代艾灸仪属于长久耐用型产品，建议消费者们在购买的时候选择质量过关、拥有全国联保以及具有良好用户口碑的产品。

⑵ 艾灸为什么可以养生有什么科学依据吗

借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、回协调阴阳、扶正祛答邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广

要想说它的科学原理，就得涉及到经络的科学原理了。现在解释很多，不一而足。简单地说就像按摩针灸一样，只不过用热刺激代替物理直接刺激

⑶ 艾灸和拔火罐循序怎样更科学

如果您想使用这两种方法综合治疗疾病

一般的顺序是先拔火罐，让毛孔打开，使得局部血液流畅，然后再做艾灸，这样热气可以更好地进入人体

假若您想只通过艾灸治疗，可以采用隔姜灸，效果会比普通的悬灸要好。

⑷ 艾灸的原理是什么

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，原理是是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体回表穴位或特定答部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

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艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。

但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。

此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

⑸ 怎么判断什么样病人适合艾灸呢

艾灸是将艾条点燃悬于特定的穴位上，利用艾热的刺激可以激发经气的活动，达到温经通络补中益气的作用，从而达到防病治病目的。

许多消费者以“是否灸出湿气”为标准选择艾灸产品。“火疗，热疗一样能使皮肤潮湿。”中国中医科学院广安门医院主任医师倪青介绍，以皮肤潮湿判断是灸出湿气，这个说法并不科学。

艾草本身有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗过敏等作用。艾草外用主要具有温经散寒的作用，适用于因感受寒凉湿毒等引起的疼痛病症的患者，如局部冷痛、局部水肿、局部瘙痒，和怕风畏寒、手足不温、大便溏稀等体质虚寒患者。它也有一定防病、美容、康体的保健价值。

倪青介绍，艾灸效果的判断方法是：由痛变不痛、由体寒变不寒等，而不是皮肤是否潮湿。

最常用的家庭保健艾灸方法是直接灸，即将艾条燃着一端，对准所选的腧穴部位或者是患处，距离皮肤约2~5厘米进行熏灸。一般每个部位灸10分钟，操作时要保持合适的温度，以受灸者感觉舒适为佳，并以施灸部位皮肤出现红晕为度。切勿灼伤皮肤。

艾灸虽好，但选择艾灸前最好找医生辨证论治，了解自己的体质。倪青提醒，颜面部不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观;妊娠期妇女的腰骶部、下腹部不要直接灸;男女乳头、阴部不要直接灸;关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位不要灸。极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、妇女经期禁忌艾灸。

⑹ 你好，我想问一下这种好像叫坐灸仪的东西，用来艾灸的话科学合理吗

合理科学的艾灸本身效果是非常好的，坚持灸就可以，这个我买过，就是里面的空气量太小，通风比较慢，艾条容易灭，而且燃烧的慢。我也就爱就脚底的时候用一下，就是还要把盖子给它去掉或抬起来一些已进入更多的空气。现在有一个小灸罐，是木质的，而且比这个便宜多了几十块钱，非常的好，我我爱不释手。本身艾灸非常好，我有艾灸几年的经验了，身体也有很多的变化，给自己很多的惊喜，你想艾灸的话灸吧，就是艾条，要买一些靠谱的，以前走过好多弯路，望采纳。

⑺ 艾灸法怎么操作

操作方法
艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病防病目的的一种方法。
一、艾条的制作方法
艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。
取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其揉烂如棉即成艾绒。
1．艾炷的制作
将适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。图146。
2. 艾卷的制作
将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约1.5厘米的艾卷。图147。
3．间隔物的制作
在间隔灸时，需要选用不同的间隔物，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状，以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后应用。
二、艾灸的方法
1、直接灸：是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
（1）瘢痕灸。又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。
（2）无瘢痕灸。施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。
2．间接灸：是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
（1）隔姜灸。是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。图148。
（2）隔蒜灸。用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。
（3）隔盐灸。用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。图149。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。
（4）隔附子饼灸。将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。
3．艾卷灸：
（1）艾条灸。是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
（2）温和灸。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。图151。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
4．温针灸：是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸（图152）。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。
5. 温灸器灸：是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。
禁忌症与注意事项：

⑻ 艾灸的治病科学原理有哪些

中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病？几乎全是经络不畅，出现瘀阻。
艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。

⑼ 怎么才能达到最好的艾灸这种效果

就青花瓷把，它能够改善女性寒性体质，从而改善月经不调，月经紊乱。

⑽ 为什么春天不能艾灸关元穴有科学依据吗

春天能不能艾灸关元是需要辨证的看待的。 要先看看自己的身体体质是怎么样的，春天是大自然和人体阳气升发的时候，如果有阳虚和气虚的人，那是比较适合艾灸的，艾灸关元可以帮助人体，使人体的阳气升发起来。比如，脾气虚的人到了春季如果阳气升发不起来经常会出现腹胀，腹泻，打屁，腑气不通的情况，很难受，这个时候艾灸关元再配合中脘就比较好了，能使脾气升起来，腑气降下去。因此，做艾灸的时候一定要弄明白自己的身体情况，然后对症的保健艾灸。