破壁机食谱电子版

A. 破壁料理机的破壁料理机食谱

1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 ：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。

2、原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。

3、【阿胶固元膏】益气补血，滋阴养颜原料：阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升（一瓶）

4、做法 ：阿胶用榔头敲碎，放入料理机中，选择“坚果”功能粉碎，将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。

5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分，分别用料理机”坚果“键粉碎。

6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。

7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面，在用保鲜膜包上压平。

8、常温下硬后切块食用即可。

9、【黑芝麻糊】养肝补肾，预防骨质疏松营养小知识 ：黑芝麻富含钙元素，有助于补肝肾、乌发，是老少皆宜的佳品。

10、参考自《食物营养圣经》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，温水1300ml，冰糖45克

11、做法：将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种，加入温水。

12、 选择“豆浆”键，按下”启动/取消“开始工作，机器停止工作即可饮用。

13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识 ：火龙果是一种低热量、高纤维的水果，经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。

14、食材：火龙果600克（约1个）、脱脂酸奶饮品100克（1瓶）、凉开水200毫升、冰块100克

15、做法：火龙果吸净，切块；将所有食材放入杯中，将机器安装好、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。

B. 请问谁有九阳料理机食谱电子版,可以上传给我吗谢谢!

九阳的官方网站有使用说明下载http://www.joyoung.com.cn/jkshg/index.htm

C. 破壁料理机的食谱

立秋以来，天气逐渐变得干燥，早晚的温差也是比较大的，人就容易没精神，秋燥由容易伤肺，所以，对于平常的饮食，一定要多喝一些汤汤水水的，多喝水，多吃汤、羹、粥等。

今天小优给大家带来的就是一些用破壁机做出来的秋季养生食谱，让你轻松吃出健康和美丽。

家里有破壁机的一个好处就是，对于汤、粥、羹的制作是非常方便省事的，不仅适合大人喝，老人喝，更适合孩子喝！

如果没有破壁机的朋友，有豆浆机或者高压锅也都可以做出来的，很多做法都是小优参考食谱做出来的，并且食谱也都给大家整理好了，文末就可以获取。

下面一起和小优看看都有哪些食谱吧，内容比较全面，所以文章有点长，建议耐心看完。

小优最喜欢的各种南瓜羹，不仅颜值高，而且口感好，营养丰富

我都是照着食谱做的，需要里面的食谱电子版可到文末领取

篇幅有限，详细食谱文末获取

现在的人熬夜多，不想变老变丑，建议可以这么喝

这些也都是小优参考了食谱做出来的，需要详细豆浆食谱可以翻到文末获取

说到破壁机的食谱怎么能少的了我们银耳羹呢

女人真的要多喝这个，比什么面膜都好用。

简简单单放进破壁机，25分钟左右就能喝上胶原满满的银耳羹

详细的食谱搭配可到文末获取

说到这里怎么能少的了宝宝吃的营养米糊呢

这些也都是小优参考了食谱做出来的，需要详细米糊食谱可以翻到文末获取

其实还有很多的破壁机食谱，等待大家去制作。

这里小优把两套食谱的电子版都分享给大家，你们也可以像我一下去找到适合自己的食谱哦~

第一套破壁机豆浆食谱

完整详细版文末获取

第二套破壁机食谱（豆浆、米糊、果汁、五谷汁、果蔬汁）

这套食谱一共精选了300道豆浆、米糊五谷汁以及300道果蔬汁，一起是600道食谱，口味多样，搭配合集，营养全面。

不管是家里有孩子老人，孕妇特殊人群，都能找到最适合的食谱，家里有破壁机就不要闲置了！

本篇文章的所有食谱

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D. 破壁机做果汁食谱大全

准备材料：苹果1个、橙子1个、胡萝卜1根、水适量

1、所有材料准备，如下图所示：

E. 破壁机的食谱大全 做法

●主食糊。

玉米30克，小米50克，山药20克，大米30克，放入大杯里，加水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

●营养糊。

红枣泡发去核20克，莲子泡发去芯25克，小米70克，水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

●养育糊。

紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

用好您的第二副“牙齿”：破壁机功能食谱
二、老人不再为缺牙嚼不动食物而缺乏必须的营养
“老小老小”，老人与婴幼儿有很多相似之处。婴幼儿生来童真，老人经历了几十年的风风雨雨，思想境界开始回归到童真，就连牙口也回归了。牙齿掉的差不多成了光板，剩余的几颗牙已不成气候，硬的不敢咬，软的嚼不烂，唯一办法，“囫囵吞枣”。美食塞进嘴里品品味，光牙板装模作样的嚼嚼，实际上囫囵个吞下肚。

老人的胃也在不断回归，消化吸收能力弱了，身体会出现婴幼儿时期的营养不够状态。究其原因，也是个食物破碎问题，因为牙口的影响，能吃的食物品种减少，吃下去的嚼碎程度不够，食物的营养吸收不够。破壁机处理的食物正好弥补这个不足，把所有该吃而无法吃的食材搞碎了，变成能吃还好吃的食物，从而满足身体的需要。也说三个食谱：

●温补糊。

大米20克，黑米20克，西米20克，荞麦20克，莲子20克，猪肉80克，胡萝卜50克，盐2克，水1000毫升。猪肉先炒香，然后所有材料加入大杯，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

●五谷杂粮粉。

黑米150克，黑豆120克，黑芝麻90克，玉米100克，小麦100克，红豆100克，白砂糖50克。各种材料分别炒焦香后，一起放入大杯里，选择【碾磨】键，完完成后装起来，随时冲兑食用。

●营养蔬果汁。

胡萝卜100克，西红柿100克，西兰花80克，苹果200克，柚子100克。苹果和柚子去皮去籽，切小块，全部放入大杯里，选【果汁】键，完成后根据自己口味用水稀释了饮用。

三、小姐姐可以在家随心享受到高档饮品店品质饮料
曾几何时，街头各式饮品店如雨后春笋，吸引着街面的俊男靓女流连忘返，勾勒出市场的青春新潮场景，也标志着饮品升级状态。可是好景不长，随着食品安全意识的加强，人们发现五彩缤纷的饮料，竟然都是各种粉末配方冲兑而成。包括咖啡，也很少传统的磨粉煮成。那么，这么些粉末有多少是天然的？然后就有人刨根问底，结果里面的问题不断暴露，即便饭店的鲜榨果汁，也大都是粉剂冲兑，并不是新鲜果蔬现榨。于是，跟食品添加剂忧虑一起被消费者诟病，不敢再去随意来一杯了，起码大多数人不再买这些饮料喝了。

可是鲜榨果汁实在诱人，而且年轻人极好这一口。你想啊，一对小情侣，燕子一样依偎一起，品咂着甜甜饮品，呢喃细语，甜蜜的不得了，场面也美极了。这情景，如果没了这杯饮料，换成啤酒白酒茶水，就不是那回事。再说了，这些大孩子们正是长身体的时候，很需要这类甜蜜食品补充营养。

街头的饮品不敢喝了，不能因此不喝啊，有了这个神器，就可以在家庭闺房等私密场合，随心所欲做一杯自己想要的饮料，而且制作相当简单，时间甚至比在饮品店购买等候还短。也说三个食谱：

●猕猴桃汁。

猕猴桃4个去皮，水700毫升，放入大杯里，选【果汁】键，成后倒出饮用。

●草莓汁。

草莓100克，柠檬半个去皮，乳酪半小杯，冰片适量。全部放入大杯里，选择【果汁】键，成后倒出饮用。

●菠萝汁。

菠萝300克，去皮切块放入大杯里，选【果汁】键，成后倒出饮用。

F. 各位有破壁机的食谱吗，求分享

现在市场有没有车载破壁机呀？要有有车载破壁机就好了，跑长途备一些五谷杂粮和蔬菜水果就风靡全球了

G. 破壁机五谷杂粮食谱

可以做五谷杂粮米糊，具体做法如下，首先准备材料：五谷杂粮适量、清水适量、枸杞适量。

1、五谷杂粮用清水清洗干净，然后沥干水分备用。