祛湿发表
❶ 能除湿名贵中药有哪些
2、参枣汤
将人参以及红枣一起熬煮,然后直接服用。这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致贫血的患者服用,因为他能够有效的提高身体血红卵白感化功能。
健脾除湿的中药材
1、白茯苓:白茯苓有健脾胃和利水渗湿之功效,是我国古代中医推荐的除湿之圣药,尤其适合皮肤湿疹患者经常食用,最常见的吃法就是用白茯苓煲汤。
2、薏米:薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药,可煮成薏米粥或薏米糖水食用。
3、白术:白术有补气健脾、止泻及燥湿利水的功效,生用能燥湿利水,炒用能补气健脾,炒焦用能健脾止泻。可煲汤、煮粥或泡茶饮用,每天取取1～3克生白术泡茶饮用对祛湿有帮助。
4、藿香:归脾、胃、肺经,有发表解暑煮粥或泡茶饮用对暑湿重症及脾胃湿阻均有良效。
❷ 有哪些食物可以凉血、除湿
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
Tips：金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食疗清火方来帮忙
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
三款去火靓汤
丝瓜豆腐鱼头汤
汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。
制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。
功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤
汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。
功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
芥菜牛肉汤
汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。
制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。
功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
去火食品——木瓜、猪骨炖花生
用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量
制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
中医认为：“百病皆生于气”。气郁生火，气郁生痰，还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。
萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。
玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
灭火高招：
1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。
2. 莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。
灭火高招：麦冬茶
麦冬味甘微苦，有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。
灭火高招：绿豆汤
有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。
绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调整内分泌，降低胆固醇和血压。
健康DIY
水晶三色丸
功效：去火解暑，增强免疫力。
主料：银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克
调味料：冰糖2汤匙、姜汁1汤匙
做法：
1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟。
2.锅中加水煮开，放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳，再依口味加冰糖和姜汁。
营养小贴士：红薯和山药富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪，可以增加人体免疫力。银耳是滋补佳品，能够养阴润肺，益胃生津，对降暑热有很好的帮助。
去火，先得分清春燥类型
对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。
·凉燥型
凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
·温燥型
表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中带血，并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成，食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。
看了下面的防干五大回合，你就会知道，其实解决办法就在眼前，那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，只要你动手、动嘴即可。动手是为了DIY，动嘴自然是为了吃。
第一回合焦点PK
上阵者：蔬菜水果
嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁
战书
冬季一到，空气就像被烘干机烘干了一样，嘴唇这么薄的地方自然逃不过干燥的袭击，于是每天舔嘴唇成了好多人的“必修课”。其实啊，嘴唇干可不是上火闹的，而是没“吃”好，或是你太偏食了，只要把平时的饮食搭配好，多吃点蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厉害，那么还有更厉害的一招，就是吃维生素，用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦！
终极绝招
黄瓜猕猴桃汁
黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去子，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块；一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
小提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊……驱走干燥的三件“法宝”
第二回合焦点PK
上阵者：含锰食物
皮肤干痒VS红薯炒乳瓜
战书
左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢，抓了以后皮肤上还出现好几条白道子，还起皮。哎，干燥惹的祸还真不小啊！其实皮肤又干又痒的人身体里缺个东西，就是锰，它能让人多吸收蛋白质，减少有毒物质对皮肤的侵害，有了锰，我们就不怕皮肤总干痒啦！含锰丰富的食物有：大豆、红薯、菜花、大白菜等。
终极绝招
红薯炒乳瓜
红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
小提醒：皮肤痒不要玩命挠，挠破了很容易感染。
冬天的皮肤其实尤其需要护理，但冷飕飕的夜里，好不容易暖和的手，哪里还愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗热水澡消灭冬日干燥
第三回合焦点PK
上阵者：坚果、鱼类、粗粮
头发干枯VS蜜枣核桃羹
战书
MM都知道，吃核桃能保养头发，可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了。其实是因为核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了。
终极绝招
蜜枣核桃羹
蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
小提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。
网友小严：鼻腔里面老是非常干燥，而且有轻度鼻塞,鼻黏膜发红，请问如要食疗该吃什么？
版主lidoctor：先清洗鼻腔后，点滴复方薄荷油试一下.
第四回合焦点PK
上阵者：清火食物
嘴里长疮VS蜜梨膏
战书
嗓音有点哑，舌头上还冒了个小疮，此时要干什么，用大拇哥想也知道———清火。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨都有很好的清火作用，而胡萝卜就更好了，还能补充维生素。看电视的时候啃根生黄瓜，上班空闲可以吃几个橙子慰劳一下自己，平时多喝绿茶……想想，多“滋润”啊！
终极绝招
蜜梨膏
取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
小提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
冬防干燥 护好美颈
第五回合焦点PK
上阵者：冷饮
鼻子出血VS水果西米露
战书
又到了鼻子出血的高峰季节，来点冷饮吧，对你有好处的。你一定会说：“冬天喝冷饮，不喝个里外透心凉啊！”呵呵，其实不然，虽然冬天又干又冷，反而特容易上火，稍微吃点冷饮，不仅可以消“火”，还能吃出与夏季不同的清润感觉。当然，冷饮虽然能带走体内一部分热量，但治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。
终极绝招
水果西米露
西米放进清水里洗干净，再倒入沸水中（边煮边搅拌，以防西米粘锅）；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶（可用椰汁代替），加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。
小提醒：冬天吃冷饮可别鲸吞牛饮，搞不好会伤肠胃。
❸ 解表祛湿的中药有哪些
解表药
发散风寒药
发散风寒用生姜，桂枝紫苏和麻黄，
辛夷胡荽与香薷，白芷葱白加荆防，
羌活藁本苍耳子，柽柳细辛效果良。
发散风热药
发散风热有升麻，浮萍薄荷桑菊花，
柴葛蔓荆牛蒡子，木贼豆豉蝉衣加。
祛风湿药
祛风湿散寒药
除风除湿散寒凝，海风藤茎雷公藤，
独活川乌威灵仙，乌稍蕲蛇寻骨风，
木瓜老鹳伸筋草，蚕沙松节路路通。
祛风湿清热药
祛风除湿消热肿，秦艽海桐臭梧桐，
桑枝防己豨莶草，丝瓜络石穿山龙。
祛风湿强筋骨药
祛风除湿强筋骨，寄生狗脊功不没，
五加根皮千年健，芳香挥发浸酒服。
化湿药
芳香化湿用苍术，藿香佩兰加厚朴，
草果砂仁二豆蔻，温脾健胃寒湿除。
利水渗湿药
利水渗湿药分三，消肿茯苓猪苓先，
泽泻泽漆薏苡仁，冬瓜葫芦荠菜添，
香加皮和玉米须，蝼蛄入药用生干。
利尿通淋关木通，萆薢扁蓄和车前，
瞿麦通草灯心草，石韦滑石海金沙，
莫忘地肤冬葵子，利湿通黄用金钱，
茵陈虎杖地耳草，垂盆全草功夫全。
保济丸由钩藤、菊花、厚朴、苍术、藿香、茯苓、橘红、白芷、薏苡仁、谷芽等组成。其功效解表、祛湿、和中。保济丸用药种类虽多（16味），但药物均为副作用极小的植物药组成，加之配伍合理，君臣佐使分明，既有治病作用，也有防病保健的功效。
临床证明，保济丸为治湿邪侵袭机体引起的感冒、泄泻、呕吐等的有效中成药。方中藿香芳香辛散，解表化湿兼能止呕，苍术、橘红、白芷解表散寒，燥湿宽中，厚朴燥湿除满，下气和中，共为主药。菊花、白蒺藜、薄荷解表祛邪，茯苓、薏苡仁淡渗利湿，神曲、谷芽、木通醒脾健胃，葛根升清止泻，天花粉生津以防阴液受伤，另配钩藤既起清透作用，又可防脾虚肝盛而生风，共为佐使药。诸药配伍，可共奏解表、祛湿、和中之功。
一、解表药
1.1辛温解表药
麻黄：发汗、平喘、利水
桂枝：发汗解表、温经通阳
紫苏：发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒
荆芥：祛风解表、透疹止痒、(炭)
止血
防风：祛风解表、胜湿、止痛、解痉
白芷：祛风解表、燥湿止带、消肿排脓、止痛
生姜：发汗解表、温中止呕、温肺止咳
香薷：发汗解表、和中化湿、利水消肿
羌活：解表散寒、祛风胜湿、止痛
辛夷：散风寒、通鼻窍
藁本：发表散寒、祛风胜湿、止痛
苍耳子：散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛
1.2辛凉解表药
薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹
蝉蜕：疏风热、透疹、明目退翳、息风止痉
桑叶：疏风清热、清肝明目
菊花：疏风清热、解毒、明目、平肝
葛根：发表解肌、升阳透疹、解热生津
柴胡：和解退热、疏肝解郁、升举阳气
牛蒡子：疏散风热、解毒透疹、利咽散肿
升麻：发表透疹、清热解毒、升阳举陷
蔓荆子：疏散风热、清利头目
淡豆豉：解表、除烦
二、清热药
2.1清热泻火药
石膏：清热泻火、除烦止渴、收敛生肌
知母：清热泻火、滋阴润燥
栀子:
泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛
夏枯草：清肝火、散郁结、降血压
芦根：清热生津、止呕、除烦、利尿
天花粉：清热生津、消肿排脓
淡竹叶：清热除烦、利尿
2.2清热燥湿药
黄芩：清热燥湿、泻火解毒、止血安胎
黄连：清热燥湿、泻火解毒
黄柏：清热燥湿、泻火解毒、退虚热
龙胆草：清热燥湿、泻肝火
苦参：清热燥湿、祛风杀虫、利尿
2.3清热凉血药
生地黄：清热凉血、养阴生津、止血
玄参：清热凉血、解毒、养阴
牡丹皮：清热凉血、活血散瘀、退虚热
赤芍：清热凉血、祛瘀止痛
水牛角：清热、凉血、解毒
紫草：凉血活血、解毒透疹
2.4清热解毒药
金银花：清热解毒、疏散风热、清热解暑(露)
连翘：清热解毒、疏散风热、消痈散结
蒲公英：清热解毒、利湿
大青叶：清热解毒、凉血清斑
牛黄：清热解毒、息风止痉、化痰开窍
鱼腥草：清热解毒、排脓、利尿
射干：清热解毒、祛痰利咽
白头翁：清热、解毒、凉血
板兰根：清热解毒、凉血、利咽
青黛：清热解毒、凉血散肿
土茯苓：解毒、除湿、利关节
山豆根：清热解毒、利咽喉、散肿止痛
白花蛇舌草：清热、利湿、解毒、消痈
紫花地丁：清热解毒
穿心莲：清热解毒、燥湿
马齿苋：清热解毒、凉血止血
马勃：清肺、利咽、解毒、止血
秦皮：清热解毒、清肝明目
白鲜皮：清热解毒、除湿、止痒
鸦胆子：清热解毒、截疟治痢、(外)
腐蚀赘疣
熊胆：清热解毒、止痉、明目
2.5清虚热药
青藁：退虚热、凉血、解暑、截疟
地骨皮：凉血退蒸、清泄肺热
白薇：清热凉血、利尿通淋
银柴胡：退虚热、清疳热
胡黄连：退虚热、除疳热、清湿热
❹ 清热解毒，散结消肿的中药有那些
解表药
发散风寒药
发散风寒用生姜，桂枝紫苏和麻黄，
辛夷胡荽与香薷，白芷葱白加荆防，
羌活藁本苍耳子，柽柳细辛效果良。
发散风热药
发散风热有升麻，浮萍薄荷桑菊花，
柴葛蔓荆牛蒡子，木贼豆豉蝉衣加。
祛风湿药
祛风湿散寒药
除风除湿散寒凝，海风藤茎雷公藤，
独活川乌威灵仙，乌稍蕲蛇寻骨风，
木瓜老鹳伸筋草，蚕沙松节路路通。
祛风湿清热药
祛风除湿消热肿，秦艽海桐臭梧桐，
桑枝防己豨莶草，丝瓜络石穿山龙。
祛风湿强筋骨药
祛风除湿强筋骨，寄生狗脊功不没，
五加根皮千年健，芳香挥发浸酒服。
化湿药
芳香化湿用苍术，藿香佩兰加厚朴，
草果砂仁二豆蔻，温脾健胃寒湿除。
利水渗湿药
利水渗湿药分三，消肿茯苓猪苓先，
泽泻泽漆薏苡仁，冬瓜葫芦荠菜添，
香加皮和玉米须，蝼蛄入药用生干。
利尿通淋关木通，萆薢扁蓄和车前，
瞿麦通草灯心草，石韦滑石海金沙，
莫忘地肤冬葵子，利湿通黄用金钱，
茵陈虎杖地耳草，垂盆全草功夫全。
保济丸由钩藤、菊花、厚朴、苍术、藿香、茯苓、橘红、白芷、薏苡仁、谷芽等组成。其功效解表、祛湿、和中。保济丸用药种类虽多（16味），但药物均为副作用极小的植物药组成，加之配伍合理，君臣佐使分明，既有治病作用，也有防病保健的功效。
临床证明，保济丸为治湿邪侵袭机体引起的感冒、泄泻、呕吐等的有效中成药。方中藿香芳香辛散，解表化湿兼能止呕，苍术、橘红、白芷解表散寒，燥湿宽中，厚朴燥湿除满，下气和中，共为主药。菊花、白蒺藜、薄荷解表祛邪，茯苓、薏苡仁淡渗利湿，神曲、谷芽、木通醒脾健胃，葛根升清止泻，天花粉生津以防阴液受伤，另配钩藤既起清透作用，又可防脾虚肝盛而生风，共为佐使药。诸药配伍，可共奏解表、祛湿、和中之功。
一、解表药
1.1辛温解表药
麻黄：发汗、平喘、利水
桂枝：发汗解表、温经通阳
紫苏：发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒
荆芥：祛风解表、透疹止痒、(炭) 止血
防风：祛风解表、胜湿、止痛、解痉
白芷：祛风解表、燥湿止带、消肿排脓、止痛
生姜：发汗解表、温中止呕、温肺止咳
香薷：发汗解表、和中化湿、利水消肿
羌活：解表散寒、祛风胜湿、止痛
辛夷：散风寒、通鼻窍
藁本：发表散寒、祛风胜湿、止痛
苍耳子：散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛
1.2辛凉解表药
薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹
蝉蜕：疏风热、透疹、明目退翳、息风止痉
桑叶：疏风清热、清肝明目
菊花：疏风清热、解毒、明目、平肝
葛根：发表解肌、升阳透疹、解热生津
柴胡：和解退热、疏肝解郁、升举阳气
牛蒡子：疏散风热、解毒透疹、利咽散肿
升麻：发表透疹、清热解毒、升阳举陷
蔓荆子：疏散风热、清利头目
淡豆豉：解表、除烦
二、清热药
2.1清热泻火药
石膏：清热泻火、除烦止渴、收敛生肌
知母：清热泻火、滋阴润燥
栀子: 泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛
夏枯草：清肝火、散郁结、降血压
芦根：清热生津、止呕、除烦、利尿
天花粉：清热生津、消肿排脓
淡竹叶：清热除烦、利尿
2.2清热燥湿药
黄芩：清热燥湿、泻火解毒、止血安胎
黄连：清热燥湿、泻火解毒
黄柏：清热燥湿、泻火解毒、退虚热
龙胆草：清热燥湿、泻肝火
苦参：清热燥湿、祛风杀虫、利尿
2.3清热凉血药
生地黄：清热凉血、养阴生津、止血
玄参：清热凉血、解毒、养阴
牡丹皮：清热凉血、活血散瘀、退虚热
赤芍：清热凉血、祛瘀止痛
水牛角：清热、凉血、解毒
紫草：凉血活血、解毒透疹
2.4清热解毒药
金银花：清热解毒、疏散风热、清热解暑(露)
连翘：清热解毒、疏散风热、消痈散结
蒲公英：清热解毒、利湿
大青叶：清热解毒、凉血清斑
牛黄：清热解毒、息风止痉、化痰开窍
鱼腥草：清热解毒、排脓、利尿
射干：清热解毒、祛痰利咽
白头翁：清热、解毒、凉血
板兰根：清热解毒、凉血、利咽
青黛：清热解毒、凉血散肿
土茯苓：解毒、除湿、利关节
山豆根：清热解毒、利咽喉、散肿止痛
白花蛇舌草：清热、利湿、解毒、消痈
紫花地丁：清热解毒
穿心莲：清热解毒、燥湿
马齿苋：清热解毒、凉血止血
马勃：清肺、利咽、解毒、止血
秦皮：清热解毒、清肝明目
白鲜皮：清热解毒、除湿、止痒
鸦胆子：清热解毒、截疟治痢、(外) 腐蚀赘疣
熊胆：清热解毒、止痉、明目
2.5清虚热药
青藁：退虚热、凉血、解暑、截疟
地骨皮：凉血退蒸、清泄肺热
白薇：清热凉血、利尿通淋
银柴胡：退虚热、清疳热
胡黄连：退虚热、除疳热、清湿热
❺ 喝强力去湿茶到底有什么作用
喝茶确实对祛湿大有好处，另外，茶还有利尿、口舌生津、生津润喉等功效。但要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝。
消暑茶饮以花草茶为主
夏季选择养生茶饮配方大致的原则是以花草类的茶材为主，多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效，菊花、薄荷、麦冬等都是夏季茶饮的常见材料。不过，尽管养生茶饮中的中药含量并不多，但经常食用也会对身体产生一定的影响，用药需因人而异，没有一个适合所有人的药方。
同样，同一方也不一定能适合一个人用一辈子，切勿私自“养生”，用药需经专业医师指导，并根据医嘱定期辨证调整。
1、玄麦甘桔茶
【材料】：玄参10、麦冬10克、桔梗6克、甘草6克
【用法】：上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。
该茶饮具有润肺生津、止咳化痰的功效。玄参具有清热凉血，滋阴降火，解毒散结的功效；麦冬可生津解渴、润肺止咳；甘草清热解毒、祛痰止咳，桔梗有助止咳祛痰、宣肺、排脓。适合喉痒干咳无痰、口渴咽干的人群。
2、莲子西瓜茶
【材料】：西瓜翠衣1g、莲子心3~5个
【用法】：用热水冲泡，稍凉后饮用。
该茶饮具有清热，解暑，除烦的功效。西瓜翠衣有助缓解暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止；莲子心可清心，去热，止血，涩精等。适合津伤，口腔溃疡者。
3、菊花龙井茶
【材料】：菊花10克，龙井茶10克。
【用法】：开水冲泡，泡10分钟后即可饮用。
该茶饮具有舒风散热、清肝明目的功效。菊花散风清热，平肝明目，清热解毒；龙井生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。适合早期高血压、头痛、结膜炎等患者。
4、藿香佩兰茶
【材料】：藿香、佩兰各10克。
【用法】：清水洗净，切碎，冲入开水泡10分钟。
该茶饮具有解毒去暑湿的功效。藿香、佩兰均可化湿醒脾，辟秽和中，解暑，发表。适合夏季胸闷不舒、暑湿人群。
5、人参枸杞茶
【材料】：西洋参、枸杞各5克。
【用法】：冲入开水泡10分钟。
该茶饮具有益气生津的功效。人参可补气，固脱，生津，安神；枸杞有助补虚益精。适合气阴两虚的患者。
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注意：泡茶材料不宜磨粉
以上茶饮用到的材料，大家可以到正规的药店或医院药房购买，和普通茶叶的存放方式一样，以密封、防潮、防晒为宜。当然，药材并不是“老”的好，最好不要囤太多，免得效果打了折扣；而且要分开存放，做好标志，以免部分少见药材混淆和串味。
在中药材中，包括日常用于茶饮、煲汤，切、磨等不同的处理方法，还会对效果有所影响。
比如上述茶饮中，第一道的玄麦甘桔茶，所有料子是“切粗末”；第四道所用的藿香、佩兰，则是“切碎”。这跟取材的形态有关，一般用于泡水喝的中药材，根茎类的都是切片或切末，不宜磨粉；花叶类则是直接泡。
一般药材磨粉多用于水煮，煮后可以过滤，而且磨粉的药材一般用量较少，比如贝母、田七一类，少量选用，磨成粉效果也会加强，成块下水难以煮透；泡保温杯的茶饮一般是不过滤的，如果是粉状材料，会直接刺激喉咙，所以只要切片泡够时间，就已经足够让有效成分析出。
❻ 出汗能排出湿气吗
可以的，排汗可以很好的祛湿，你可以每天坚持适量的运动，我平常时祛湿，上班喝稀健薏米红豆茶，薏米跟红豆也是祛湿的，然后下班了去跑步
❼ 秋天喝什么去湿汤
秋天去湿汤一：白鲫鱼煲汤
用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃非常好。推荐阅读：健脾去湿的食物有哪些？
秋天去湿汤二：黄豆肉排汤
配料:黄豆（大豆）100克，肉排骨250克。
特色:此汤有除湿热、祛湿气、肠胃燥结、解毒、治疗脚气、湿痹等功效。黄豆含丰富蛋白质、脂肪、维生素B1等，少食长食有益，多食则令人肥胖。
做法:
黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成，食饮随意，全家适用。
秋天去湿喝什么汤?
秋天去湿汤三：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤
功效:补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。
生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
秋天去湿汤四：萝卜莲子猪舌汤
功效:清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。
萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。
秋天去湿汤五：土茯苓赤小豆鲫鱼汤
材料：鲫鱼（鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效）1条，瘦肉4两，姜1片，土茯苓（土茯苓能健脾胃，去风湿）1两，赤小豆（健脾利湿，散血，解毒）2两，粉葛（归脾经；胃经。
功效：解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻 ）1斤。
做法：
1、瘦肉洗净切片后飞水冷却；土茯苓与赤小豆洗净滤水，粉葛去皮洗净。
2、鲫鱼去鳞，腮及内脏，洗净后用纸吸干水分（可在买时候让师傅帮做）
3、烧热少许油，加入姜片，放入鱼，将鱼身煎至两面略带金黄，盛起沥油。
4、将其他材料加鱼一起放入煲中，加适量清水，煲两个小时，加盐调味即可。
❽ 体内有湿，手上发表出湿疹，怎么祛湿除疹
1，首先避免传染，用勤洗手，切记不能用搔抓，不能用热水烫，不能用肥皂洗。用酸醋洗手，保持干燥。2，注意饮食：不要吃辛辣，白酒，海鲜。多吃以下扇子蔬菜：苦瓜，番茄，韭菜，都有治疗湿疹的功效。3，涂药膏：达克宁，皮炎平，派特松都可以，个人比较推荐氟米松
❾ 除湿健脾的中药有什么
你好，除湿健脾的药如苍术,白术,茯苓,苡仁等都属于这类,你的舌苔特别厚,白属于寒湿较重引起的,可以使用除湿健脾汤配合藿香正气散加减治疗健脾温化寒湿,亦可以请中医老师辨证治疗,少吃生冷的食物.
❿ 解表，清热，利水，祛风,祛寒，燥湿分别是什么意思
1、解表：是指解除表证。凡能疏解肌表，促使发汗，解除表征的药物称为解表药。
2、清热：清热是中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。
3、利水：利水是通利水道、渗泄水湿为主要作用的一类中药，能通畅小便、增加尿量、促进体内水湿之邪的排泄。
4、祛风：是指通过服用中药对身体的不适进行调理。
5、祛寒：中医名词，指去除身体寒气。
6、燥湿：是中医祛湿法之一。主要运用苦燥的药物组方以祛除湿邪。用于脾胃及肠道的湿盛之证。
(10)祛湿发表扩展阅读：
在经典经方体系中，解表是总则，而解肌是细辨津液虚实的、更细腻的进一步治法；清热特性复杂，热证中有热在气分、营分、血分、以及虚热、实热等证的不同，故清法中可分为清热泻火、清热凉血、清热解毒、清热燥湿药四种；别附；清虚热、清脏腑热法。
清热由于发病原因不一，病情变化不同，患者体质有异，故里热证有热在气分、血分之分，有实热、虚热之别。根据清热药的功效及其主治证的差异。