交際舞指導

1. 交誼舞教練要考證嗎

健美教練應該具備哪些素質？ 1、個人魅力。包括健康的形象和漂亮的動作。作為一名健美教練，外在形象是一塊招牌，健美的體形、凹凸有致的身材是吸引學員的重要因素。這是職業給予健美教練的特殊要求。一個健康活潑的外在形象首先能給人好感，更能激發學員的健身熱情。 2、懂得健身的專業知識。健美教練的職業名稱應該是健身指導員，除了帶領人們跳健身操外，還應該針對每個人不同的身體情況作健身指導，如適合做哪項健身運動，配合什麼樣的飲食結構等等。因此健美教練還應懂得掌握有關運動、生理、醫學、解剖、營養學等方面的基本知識，以更好地指導學員健身。 3、具有親和力，懂得並注重情感交流。目前健身場所大多是會員制的俱樂部形式，健美教練在指導學員練健美的同時，還會與她們有很多接觸和交流，因此一個合格的健美教練應該具有親和力，和會員多做情感上的交流，使她們產生親切感。 4、有一定的語言表達能力。健美教練不只是簡單的領操員，她們在跳操的時候，還要用自己的語言感染和煽動學員參加健身的熱情，使她們能全身心地投入到運動中去。 5、工作態度耐心細致，認真負責。健美教練要面對各種各樣的學生，並針對各個學生的不同情況給予指導或糾正，這需要極強的責任心。同時，因為學員來自社會的四面八方，素質不一，這也需要健美教練有耐心，才能應付可能出現的各種糾紛和矛盾。

2. 交誼舞的禮儀有哪些

要講清楚交誼舞，還要先講國標舞的起源。國標舞， 全稱是國際標准交誼舞( 樸素、熱情奔放的民間舞蹈，發展成為舞會舞和宮廷舞蹈，有了禮儀性的莊重和

3. 交誼舞 國標舞 華爾茲 這些舞有什麼區別一般在舞會上跳的都是什麼舞

交誼舞是一個廣泛的定義，國標舞是在交誼舞中選取的幾個舞種，由ISTD制定了標準的動作，所以叫國際標准舞，簡稱國標。華爾茲是國標中的一支。

新手入門建議華爾茲，比較慢，也是摩登舞的基礎，拉丁那邊可以從恰恰入門

4. 如何學跳交誼舞慢四步基本步

學跳交誼舞慢四步基本步：

一、基本姿勢 男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。 女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。 雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。 雙方在共舞時應神態自然，輕松自如，雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統一。

二、基本舞步

慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。

1.長步前進（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步；右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步；快步是左腳的腳掌快，右腳的腳掌快，雙腳放平。 女士第一步右腳後退，左腳後退，右腳繼續後退，並步。

2.長步後退（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步由左腳開始起舞，左腳後退慢；右腳後退慢；左腳繼續後退；右腳並向左腳快快。在這一節當中，身體沒有轉度。 女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌；左腳跟到腳掌；右腳掌；左腳掌。

3.前進旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢；右腳向前慢；左腳經過右腳向旁快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳後退慢；左腳後退慢；右腳經過左向旁快；左腳並向右腳快。

4.後退旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳後退慢；右腳後退慢；左腳踏旁邊快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；左腳向前慢；右腳踏向旁快；左腳並向右腳快。

5.前進左轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢，身體開始向左轉動慢；身體繼續轉動，右腳向前慢；左腳向前快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳弧線後退慢；左腳繼續弧線後退慢；右腳向後快；左腳並向右腳快。

6.後退左轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳直線後退慢；右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉動慢；左腳踏旁邊；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；身體向左轉，左腳弧線向前慢；右腳向旁邊快；左腳並向右腳快。

7.前進右轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢；身體向右轉，右腳弧線地向前慢；左腳踏旁邊快，右腳並向左腳快。 女士第一步右腳直線後退慢；身體向右轉，左腳弧線後退慢；右腳向旁邊快；左腳並向右腳快。

8.後退右轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳弧線後退慢；右腳踏旁邊慢；左腳經過右腳向前快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳弧線向前慢；重心移至右腳上，左腳向旁慢；右腳收起向後快；左腳並向右腳快。

拓展資料

交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞（ballroom dancing），舞會舞（party dancing），社交舞（social dancing）國標舞。

最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。

交誼舞早在二四（1924年）年的時候，便傳入了中國當時的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，文化大革命中止後，進入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，但與世界國標舞水平已經有了很大的差距.交誼舞，由於受到宮廷舞的影響，其風格為：舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規范，頗具有紳士風度，因而被稱為歐洲學派的社交舞。

5. 老人如何學習交際舞

關鍵是要選到一個年齡身材性格適合、樂意長期自學鍛煉的舞伴，光靠一些普通的培訓班，時間短，老師教學水平平庸，是學不好的，只能起到發蒙起步的作用。

6. 我想學跳交際舞,請問有誰能指導一下我該選哪門子交際舞呢

雙人舞分為交誼舞和國標舞。交誼舞比較簡單，有慢三、平四、快三、慢四等等，如果你只是想和人隨便玩玩，學這個就行了。十多天就搞定。
國標舞分為拉丁舞和摩登舞，拉丁里有恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、鬥牛，摩登里有探戈、華爾茲、維也納華爾茲、快步、狐步。拉丁是風情的，如果你很活潑，很喜歡展現自己，那你就選這個。摩登的話，光是舞服就像歐洲貴婦一樣高雅華麗，你們女生上身是要一直半躺在男生懷里的，只有腳步的變換。不知道你會不會喜歡。你選國標的前提，是你要喜愛它，把它當做一種興趣愛好來付出，你才會感受到他的樂趣。
一般學校里會有舞團的，你加入就可以了，然後自己找或是師傅們分配。我建議你還是學拉丁，我想你會喜歡上它的。

7. 交誼舞並四步基本步子

L6:424886 2699 8411 2828 9764 8687 49269 2878 6124 8324 1848 6676 2296 92646

L7:7474 8781427 6723 7127 2894 7494 63666 6719 6413 2988 2297 6349 8768

L8 472698 23633 83649 74663 64839 44314 44312 36234 76184 76214 76216 62211 72371 13419 148899 33284

L9 16766 96843 948813 67741 468111 89262 869723 111623 746997 6711 638796 918978 393234 161643 337446 28333 22713 883976 66784 96197
我覺的不錯，你可以跳跳看看

8. 學校要開交誼舞晚會讓我們出一份舞會策劃書，不知大家能否幫我想想，或給我些案例作為參考，謝謝！

人文學院迎新舞會策劃書
一、 活動宗旨
豐富校園文化生活，迎接聖誕，營造新年氣氛，增進同學交流
二、 活動時間
2004年12月23日晚 6：30－8：30
三、 活動地點
藝術樓D多功能廳
四、 活動流程
以舞為主線，當中穿插電影台詞摹仿秀和歌唱大擂台比賽。分五節：
第一節：活動由快舞開始（領舞小組）主持人做好氣氛調動，讓觀眾廣泛參與。時間20分鍾
第二節：電影台詞摹仿秀。時間20分鍾
第三節：國標舞，專業人士現場指導，主持人調整好氣氛轉換。時間20分鍾左右
第四節：唱歌大擂台。時間控制30分鍾左右
第五節：快舞，蹦D時間控制30分鍾左右
五、 活動分工：
文藝部：排聯節目，組織領舞小組，兩個主持人
學習部、社團辦：協助文藝部，青志
組織部：聯系場地及必要設備
生活部：購置道具，禮品等
體育部：協助生活部，青志
青志：保證到場人數50人
院報、人文風采：做好活動記錄與報道（DV必要）
宣傳部：橫幅2條（生科院、西溪各一）普通海報4張，電子海報4張，傳單1000張
六、 活動預算
場地及設備租借費用：800元
橫幅：2×100＝200元
電子宣傳海報：4×50＝200元
傳單：1000×0.2＝200元
道具禮品：600元
總計：2000元

人文學院學生會
2004-12-12
一、活動目的
為了豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養積極向上的進取精神，同時以光棍節為契機,為同學們創造更多的交流機會。
二、舞會主題
相約新傳、舞動青春
三、活動宗旨
豐富校園文化生活，為院同學們提供交流聚會的機會。
四、舞會時間
2006年11月10日晚7：30—9：00
五、活動場地
暫定：院辦一樓大廳
六、參加人員
以新傳院05、06級同學為主，另外，歡迎本院其他年級和外院同學積極參加。
七、活動前期宣傳
1、由05、06級輔導員號召廣大同學踴躍參加。
2、在二期、三期、四期餐廳門前張貼宣傳海報。
八、會場布置
會場的布置必須顯得溫馨而浪漫的，需一部分的裝飾品，如彩燈、閃燈等。
九、舞會所需器材、音樂
一個mp3、2個音箱、舞曲、接線板、彩燈、地轉燈、相機等。
十、舞會形式
以舞蹈為主，其中穿插些有意義的游戲和幾首歌曲。
街舞、交誼舞、以及一些群體舞蹈，如：兔子舞、恰恰等。歌曲由本院業余歌手准備，以為大家助興。
十一、舞會具體流程
1、多人勁舞拉開舞會序幕（由06級同學准備）
2、主持人上台宣布舞會正式開始
3、兔子舞（由領舞小組成員在大廳中央領舞）
4、恰恰（由領舞小組成員在大廳中央領舞）
5、街舞（由06級男生准備）
6、互動小游戲 （調動大家的熱情）
7、慢三（由領舞小組成員在大廳中央領舞）
8、慢四（由領舞小組成員在大廳中央領舞）
9、群舞（播放統一火爆音樂，大家自由組合盡興舞蹈）
10、主持人致閉幕詞，大家合唱歌曲《明天會更好》。
十二、活動創意闡述
這是一個以我院學生會文藝、女生兩部門組織帶動下的一次學生交流舞會，舞會作為一種極具親和力的交流方式，在各大院系普遍推廣。為使本次舞會會更具校園特色，本次舞會有以下幾個設想：
1、統一性：為了使本次舞會具有校園舞會的統一特色，特採用大眾型舞蹈。
2、 特色性：正值「11.11光棍節」來臨之際，充滿了節日色彩。
3、加強互動性：讓所有的舞蹈愛好者都有機會參加，准備了更多的大眾舞蹈。
4、擴大可參與性：很多舞會的組織者都忽略了性格內向的同學，因此，本次舞會上將播發更多的基本曲目。
5、豐富欣賞性：一些有舞蹈才能的同學都可以有一個專門展示的機會，個人、組合表演均可，也有利於讓我們發現更多的舞蹈天賦者，以便為業余舞蹈隊增補力量。
十三、活動分工
總指揮：彭珊、張一、許雯斐
活動策劃:許雯斐、蔣琦、李嬌
音響調控：趙雲
現場布置：胡瀟 、和瑜美慧、羅璞
主持人：胡瀟、李嬌
領舞小組：許雯斐、趙威、李秀明等
現場秩序維護：許雯斐、趙雲、李嬌、蔣琦（ 臨時疏散觀眾、維護秩序保證人員行動暢通安全）
迎 賓：和瑜美慧、羅璞（負責迎接到場來賓，注意愛護公物和現場設備）
攝影：網路部
宣傳：宣傳部
經費：外聯部
器械搬運：後勤部
十四、活動經費預算
1、氣球一袋5元
2、宣傳海報十張20元
3、小禮品10元
合計：共35元
鄭州大學新聞與傳播學院學生會文藝部、女生部
2006年11月8日

9. 唐山市哪裡可以學速成交誼舞

要看自己的努力了開設交誼舞，JAZZ（爵士舞），LOCKIN（鎖舞），POPPIN（機械舞）， WAVE（電流舞），NEWSTYLE（自由風格），BREAKIN，B－BOY（地板技巧）等舞蹈課程！ 專業街舞教學，學費200元/月，16課時。 報名電話：（0315）2655711，QQ ：305568428，QQ群：21712128 唐山市建設路黨校南100米。婦女兒童活動中心，4樓舞蹈廳~ （公交26路，7路"朝陽道口站"下車即到） 授課老師介紹： 肖冰，2006動感地帶大學生街舞挑戰賽評委，動感地帶PARTY POPPIN BATTLE冠軍， 河北電視台特邀舞蹈指導，唐山新街街舞大賽策劃人，比賽評委。負責ING舞團的POPPIN LOCKIN等舞蹈課程， 李飛，唐山第一BBOY，全能選手，擅場各種STYLEMOVE和POWERMOVE～ 本舞團最新錄制2007年舞蹈視頻，在線觀看～ http://www.tudou.com/home/user_programs.php?userID=1526277

10. 交誼舞入門基本步伐

交誼舞有很多舞種，初學者可以根據自己的喜好，選擇慢三、慢四或者倫巴、恰恰之一入門。
在網路上用關鍵詞「慢三 教學」搜索，就能看到許多慢三的基本教學視頻，可以選一個合適的看看。慢四、倫巴、恰恰等舞種同樣可以搜索到。
對於初學者來說，最好還要有老師或舞友的指導，並且和舞伴經常練習才能進步更快。