高中心理指導

『壹』 如何 開展 高中 心理健康 輔導 ppt 文庫

內容提要：當前的社會壓力越來越大，使得人們的精神負擔也更為沉重，心理健康也就成了現代健康觀念中非常重要的組成部分。因此，非常有必要加強高中生的心理健康教育，提高學生的心理素質。本文就如何加強高中生的心理健康教育作一些探討和分析。如何根據學生的心理、生理發育特點，在不同階段確定不同的心理健康教育主題。怎樣加強自我調控，提高適應能力；怎樣利用多種形式，不斷提高學生的心理狀態和素質。關鍵詞： 心理健康教育 心理素質 自我調適 心理咨詢 所謂心理健康，是指能夠充分發揮個人最大潛能，以及妥善處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。具體的說，它包括兩層涵義：其一是無心理疾病；其二能積極調節自己的心態，順應環境並有效的、富有建設性的發展和完善個人生活。高中生活緊張而富有挑戰，具有健康的心理，對於提高高中生的適應能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要作用，只有具備這些能力，才能保障高中正常學習，實現自己的理想。在實際生活中，一些學習優秀的學生，由於一兩次的考試失敗就變的一蹶不振，喪失信心，更有甚者，因家長或老師的一句批評就離家出走，甚至走上輕生之路，這種種現象提醒我們，一定要在高中階段加強學生的心理健康教育，讓每位學生的高中生活都充滿陽光。一、高中生心理健康教育的必要性高中生特有的年齡、生理特徵，使他們成為了一個心理多變的特定群體。由於學校教育的特殊性，又使他們的心理變化特徵有別於社會上的同齡人。不可否認，在我們的教育中，應試教育仍佔有很大的市場，雖幾經改革，幾番創新，但最終選拔人才的標准仍然是成績。每年的高考，都演繹著同樣劇幕，「幾家歡樂幾家愁」。唯分數，唯智力的嚴重後果是使學生畸形發展，加上學生年齡還小，成長經歷單一，缺乏艱難的磨煉，對升學就業的擔憂等，至使其心理素質明顯發育不良。學生心理健康狀況表現出令人擔憂的現象。高中生正處在思想逐步走向成熟的青春適應期，在其生理成熟起步先行的情況下，情緒波動應屬正常現象，也是與外界磨合時必須付出的代價，在這個可塑性極強的階段，對學生進行強有力的心理健康教育和指導，是十分必要和關鍵的。心理健康教育是通過心理衛生的教育，心理品質與能力的培養及心理問題的輔導，以全面提高學生的心理素質，維護心理健康的一項科學性的系統工程。素質的好壞體現在心理狀態的正常與否，個性心理品質的優劣方面，外現於行為習慣及社會適應狀況。心理健康教育與人格發展密切相關，並直接影響到個體素質的全面發展。而學生的整體素質則直接關繫到其個人在考場上的正常發揮，也關繫到以後其社會交際活動的展開。個人的身心健康與否，直接關繫到整個社會的安定團結，關繫到中華民族的命運。因此，從面向未來，關心下一代的角度出發，關注高中生產生的一些個性心理障礙，著手解決其個人的心理問題，因勢利導，使其沿著健康方向發展，是完全必要的，也勢在必行。開展心理健康教育應理順德育工作、心理健康教育工作的關系。當前處在變革期的學生德育正面臨著前所未有的挑戰，過於簡單化把學生問題全部歸咎於學校德育不力，用懲罰、強制教育、訓導、思想灌輸等解決學生成長中出現的一切問題，不僅有失偏頗，也徒然加重學校德育的負荷。德育工作和心理健康教育工作都服務於學生，應相輔相成，在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側重，不能互相代替。學生德育強調的是對學生進行愛國主義、集體主義教育，造就有理想、有道德、有文化、有紀律的接班人。而心理健康的主要目標是引導學生正確認識自己，接納自己，使其潛力得到充分發揮，為品德和才能的進一步發展提供良好的基礎。要搞好高中生的心理健康工作，首先是要轉變教育觀念，把心理健康教育當作學生素質教育的組成部分和實現素質教育目標的重要手段，為學校開展健康教育創造和提供必要的條件。其次，從教育的形式上，對心理健康教育在學校教育中的地位、任務、運作方式、財力物力的提供，輔導人員專業素質和編制等做出明確的規定，從而保證學生心理健康教育發揮應有的作用並順利開展。心理健康是現代健康觀念中非常重要的一部分，一個心理健康的人，可以在學習、工作和生活中不斷取得進步。他可以用堅強的意志戰勝困難，用堅定而樂觀的心態面對挫折與失敗；他會在任何順境中一路領先，也會在任何逆境中奮勇崛起，取得事業的成功。當代高中生將面臨著激烈的競爭和挑戰。要想發展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的能力結構，而且要有健康的心理素質。高中生正處於青春發育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競爭日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業負擔；加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。二、心理健康教育的對策1、加強自我調控，提高適應能力良好的社會適應能力是衡量一個人是否健康的標准之一。一個適應能力強的人，能和現實保持良好的接觸，對周圍環境和事物有清醒、客觀的認識，能較好地適應不斷變化的人際環境和心理環境，樂於接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。為提高學生的自我調適和社會適應能力，我們應該引導學生接受環境、順應環境，針對環境的變化對自身做出相應的調整，以積極的心態適應環境。同時學會在生活中不斷反省自己，認識自己，調整自己的心態和行為方式，建立和諧的人際關系，以更好地適應社會。與初中相比，高中生活有很大的不同。在學習方面，知識密度大、知識難度加深，課程進度快。要想盡快適應高中生活，就要學會學習，學會思考，掌握科學的學習方法，提高適應能力。在生活和交往方面，有一部分同學由於住宿要開始新的集體生活，和同學之間的接觸和交流更密切。第一次遠離父母，還要學會獨立處理很多事情。另外，考入九中的學生在初中大多都是學習的佼佼者，在工作上都是老師的得力助手。現在大家都集中到一起，可謂人才濟濟。所有這些都要求學生重新認識自己，調適自我，給自己定位。所以，我們要從高一新生入學開始，就有意識地教給學生正確的學習方法，心理保健的重點是有效地提高學生的適應能力和學習能力，教會他們掌握學習方法，端正學習態度，加強對學習心理和學習規律的科學指導與訓練，培養學生良好的學習習慣，教會學生制定科學的學習計劃。同時引導學生正確看待考試分數和名次的變化，幫助學生樹立自信心，使學生盡快適應高中生活，指導學生擺脫由於不適應而造成的學習上的困境，順利完成從初中到高中的過渡。隨著高中生心理生理的進一步發展，學生的自我意識不斷增強，獨立性、自主性逐漸提高，心理閉鎖性特徵更明顯，這就需要家長、老師給予及時正確地引導。所以在高一階段我們教師要重點針對這一階段學生成長過程中容易出現的問題進行教育。在繼續加強學習心理調節指導的同時，側重良好人際關系的引導，加強心理訓練，指導學生樹立正確的交往觀，學會正確處理學習、生活、交往中的遇到的問題，克服自卑心理，克服各種困難與挫折。這樣學生學習的內在動力才會漸漸地被調動起來，學習主動性才會提高，同學之間的關系越來越融洽。2、開展心理咨詢，注重個別輔導隨著時代的發展，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業，解惑"。正如《學會生存》一書中所說：「教師的職責現在已經越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出真理的人」。學生需要的不僅是知識，更需要心理的關愛和情感的交融。通過探索與實踐，使我深深認識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學生接觸的最多，時間最長，最有利於做學生的心理教育工作。班主任是學生最好的心理醫生。班主任要根據教育學、心理學理論來指導學生科學地學習和調整心理狀態，培養學生的樂觀穩定的情緒和開朗堅強的性格，以及廣泛的學習興趣，探究和創新精神，不怕挫折敢於競爭的優良品質，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質。在心理咨詢過程中，班主任給予學生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方達到情感和心理的交流，消除學生的精神壓力，達到心理轉化的效果。我們就應幫助孩子們克服在人生道路上遇到的問題和困難，使他們能適應社會生活，處理好人際關系，成為全面發展的人才。3、加強集體訓練和集體心理輔導素質教育要求促使每一位學生的全面發展，加強學生心理健康教育的最終目的是保護和促進每一個學生的心理健康。進行集體心理輔導和班級講座是實現這一目標的有效措施。學生心理素質的鍛煉，道德行為習慣的形成，知識能力的增長，都會受到積極、健康環境的熏陶和影響。因此精心創設適合學生心理健康發展的班級文化環境，營造育人氛圍，使優美的班級環境潛移默化地促進學生心理健康發展。結合班主任工作，我們要對學生進行全方位的心理訓練，包括學習能力，生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我調控能力、應試能力、理想教育等。這種以班級為單位的心理訓練活動，很好地彌補了學生成長過程中的心理需要。把教育工作心理化，使每個學生都找到了自己的閃光點，都能在集體中找到自己的位置，發揮特長，樹立自信，極大地調動了學生學習動機的「內驅力」，提高了心理素質。同時，還要採取多種方式和手段激勵學生進取。通過座談，了解學生對心理健康知識的掌握、要求和問題；通過調查測試，分析學生的心理狀況，然後講心理知識、並與學生共同對心理問題進行剖析交流，以聯系實際對他們進行有的放矢的教育；激勵學生樹立遠大的理想，奮發向上，接受挑戰，培養心理耐挫能力。三、結語我堅信，屬於他們的不僅僅是優異的學習成績，更寶貴的是健康的心理素質和健全的人格！因為未來是屬於那些有良好的心理狀態和道德修養，具有一定的社會適應能力的人！總之，高中階段的心理健康教育要根據高中生的生理和心理特點，以教育引導的方式疏導學生的不健康的意識和想法，使每一位高中生都得到關懷和幫助，使他們的高中生活緊張、豐富而沒有遺憾。

『貳』 高中生求心理指導。

如果真的是這些事情影響了你，最簡單的辦法就是直接找到老師，說出你心中的苦，把這些事都放下。
不過，你要好好考慮到底是什麼真正影響了你？你最近有什麼擔心的事情嗎？或者你最近有什麼令自己矛盾的事情嗎？都想想。
也可以寫寫日記，記錄一下你現在的感覺，你最直接的感受。抽空都到大自然中散散心。「磨刀不誤砍柴工」。
加油吧！度過這段時間就好了，其實很正常，每個人都有這樣的階段。
祝你好運！O(∩_∩)O

『叄』 高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

【摘要】高中班主任對學生心理健康指導是重要的工作職責，高中班主任在日常工作中，要自覺地有意識地運用心理學理論和技能，幫助學生提高心理素質，有效地解決高中學生成長中出現的心理問題，幫助學生形成良好個性品質。為了對學生進行有效的心理健康指導，作為高中班主任，要提高自身的心理健康水平；了解高中學生的心理特點；把握高中學生心理健康教育的內容；選擇合適的心理健康指導方法和途徑。（剩餘0字）

『肆』 高中生心理多變期，家長該如何進行心理指導

發展一些興趣愛好是很重要的，平衡好學習和生活。不要給他們太多的壓力，順其自然，在他需要的時候及時的出現在他身邊，慢慢的溫暖她，他總會對你敞開心扉，找到人生正確的方向的。

『伍』 如何對高中生進行心理輔導

在咨詢高中抄生案例的時襲候，多數是由於學習壓力大，或是出國留學前後的反差（由於環境、語言不同）造成的厭學情緒，成績突然下降很多，或是沒有處理好同學和老師的關系，產生厭學，不想上學，一般需要專業咨詢師對孩子有個大致的了解，和他建立好關系，慢慢讓他把自己內心的想法和老師溝通，老師會給他和家長一個解決方案，慢慢建立起自信心，當他有了自信心和自我同一性，才會對以後的成長有幫助，知道學習是為了什麼，如何和同學老師相處，很多咨詢的同學都比以前更努力了，要讓他自己有心理輔導的意識，如果他自己沒有咨詢動力，咨詢師也很難辦，只能面詢時試一試。

『陸』 高中心理健康教育課應該包含那些內容

以下八個方面供參考：
(1)學習心理教育。學習是學生的主要任務，學生在學習過程中會出現許多心理問題，妨礙他們的學習，因此，有必要對學生進行學習心理指導。學習心理教育包括：智力健康教育、學習方法與學習習慣教育、考試心理的調適和訓練、學習動機與學習興趣的教育等。
(2)健康情感教育。情感是人對客觀現實的一種特殊的反映形式。情感學習是中學生的一種非常重要的學習。情感與一般疾病關系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養學生豐富多彩的生活情趣，形成穩定平衡的心境；了解感情活動產生、發展、形成、表達的規律，初步培養健康的高尚情感；學習並掌握「制怒「的方法，培養幽默感等。
(3)堅強意志教育。意志對學生的成長乃至一生的發展都有重要的意義。意志力薄弱，耐挫力差，缺少明確的行動目標，做事虎頭蛇尾、見異思遷等，是當今青少年學生普遍存在的一些重大缺陷。堅強意志教育包括：培養學生良好的意志品質；創設一定教育情境，培養學生的耐挫能力等。
(4)人際適應教育。人是社會的人，任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發展。積極有效的交往是學生良好心理素質形成的基礎和源泉。人際適應教育包括：形成良好的自我意識，愉悅地接納自己；形成學生的博愛意識與行為；教會學生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅；學習各種社交技能。
(5)反應適度教育。人的行為反應，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應適度教育包括：正視現實，正確對待現實；認識挫折的雙重性；增強學生的自製力；提供多種情境，提高學生的社會適應能力；樹立積極的人生態度，樂觀向上，不斷進取。
(6)青春心理教育。學生時期，是學生青春發育的重要時期，性生理現象的產生，性心理的萌發並逐漸趨向成熟，為中學生增添了無數的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。
(7)升學與擇業心理教育。升學志願與職業的選擇是學生生活中的一件大事。社會的現實需要、家長的殷切期望、教師的諸種想法與學生自己總是不能完全「合拍」，因此，升學與擇業常引起學生心理上的困惑、沖突。升學與擇業心理教育包括：升學考試前後的心理教育；升學與職業選擇指導；職業心理准備教育。
(8)健全人格教育。中學生正處於個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全人格教育包括：認識自己的氣質類型與性格傾向；培養良好的性格，建立科學的人生觀與價值觀；學會心理的自我調適。

『柒』 高中學生心理疏導的基本方法

高中學生心理疏導可以採取以下方法：
一、引導學生客觀評價現實，提高適應環境的能力
高中生受認識水平的局限，還不能正確、客觀地評價客觀現實，往往由於自我估計過高或過低，造成主客觀不協調，無法滿足自己的心理需求，於是有可能出現以上一系列心理問題。
教師有必要幫助學生正確認識和評價社會及自我，學會情緒調節，發揮自身潛能，面對現實，迎難而上。
如能對學生做出恰如其分的分析與評價，可增進學生自我認識的能力。另外，可通過家長會向家長闡述，使家長正確對待考試成績、孩子早戀等問題，從而減輕學生來自家長的壓力。
二、加強學習方法的指導，減輕學生的學習壓力。
高中以後，學習負擔加重，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，不適應，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。要注重加強對學生學習方法的指導，引導學生制訂學習計劃，合理利用時間，注重勞逸結合，學會科學用腦，使學生不會感到學業壓力過大，減輕學生的焦慮情緒。
對於學生心理疏導有疑問的家長可以找豚海心理咨詢對於學生的心理很有研究，可以幫助學生認識的心理的症結，盡快解決問題。

我是看到廣告到店後可以領取免費心理測評，懷著試試看的心態去體驗一下，沒想到老師和藹可親、也非常專業，首先了解了我個人情況，還簽了保密協定，這個非常贊，確實效果不錯，老師引導我去探尋內心真實的想法去認清自己，然後給予意見和建議

『捌』 家長怎樣做高中生的心理輔導工作

細心觀察勤溝通
學生家長平時應多關注、了解最新的高考形勢，並向有關學校和相關部門咨詢中考政策信息，與孩子交流探討。晚上要盡量早回家，抽出時間多陪孩子，細心留意孩子的舉止變化。家長其實不必過於焦慮、緊張，學生的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動，作為家長，一定要學會和孩子溝通，了解孩子的內心世界。
不要打罵多鼓勵
孩子上了高中，家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的學習生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，並幫助孩子解決心理問題。在高中階段，孩子可能會因為一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能採取打罵的粗暴方式。家長可以嘗試各種做法，讓孩子卸掉「心理壓力」這個大包袱，積極、樂觀地面對學習和考試。