輔導作業克制
⑴ 我一跟孩子輔導作業我就起很大的火，要怎麼壓抑自己，我剋制不住，發起火來就想掐死他，就有那麼大火
你不用給他輔導作業了，讓他自主學習可能還好些。不會的話，問同學問老師都行
⑵ 寫作業很累,怎樣才能剋制~zz
1）首先，是不是自己沒有休息好呢？身體真的很重要，對於個人狀態（情緒、思維活躍程度）有著直接的影響。
2）其次，想想自己學習的理由是什麼？唯有目標清晰才不至於被制度拖著走，做沒有效率的事情。如果明白此刻的努力將會換取此後的心想事成，那麼不妨帶著一種工匠的心態去努力學習；對於學生而言，學習一來可以幫助你了解這個世界，二來則是提升自己的道路。
3）如果累不妨休息一下，走走看看或乾脆睡一小會兒（當然不是玩游戲玩手機一類的放鬆，這些同樣是消耗精力的）
⑶ 輔導孩子作業如何克制自己的脾氣
首先你要有好心態，不管孩子寫的對與不對，你不能發火要有耐心的輔導孩子，
⑷ 為什麼小孩兒都害怕父母輔導作業在輔導作業時注意什麼小孩兒才不會自卑和驚嚇。
引導為主，讓他（她）知道為什麼要那樣做，光喊喊罵罵解決不了問題。
⑸ 怎麼克制自己寫作業
你好，紫柔心理專,家為你解答
心理見習生初學的辦法:這個是針對失戀，傷心，失眠等不開心的事
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發泄的對象哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!如果你是失眠的話，也是可以用下面的方法的
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:
1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕松多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純音樂
9用香熏,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細了解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕松多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕松很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純音樂來緩解你的心情哦,也可以用香熏,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純音樂,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個音樂家的音樂,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕松下來
9.還不行也可以用香熏哦!
⑹ 怎麼克製做作業時不玩游戲
上交你的手機或電腦
⑺ 怎麼克制孩子一邊玩一邊寫作業的毛病
可以和孩子溝通好，然後制定出寫作業計劃，從每天回家寫作業開始（前提是你要清楚孩子今天的作業是什麼，包括當天的作業量），可以和孩子說，你什麼時候寫完作業，什麼時候就可以玩了，寫完作業你要不定時的抽查作業完成情況，如果寫得好完成的好，還會有有額外的獎勵。
⑻ 只要一教孩子做作業就忍不住要打他，真的是氣得不行，明明說得清清楚楚的答案給他，他卻不知道從哪裡下手
你這是把你自己的思想加在他身上，行不通的，你的告訴他，這道題的邏輯思維。要讓他自己深入剖析，慢慢就懂了。