死亡心理輔導

『壹』 怎麼辦我快死了 找個心理咨詢專家

個性內向，不大和別人交流 ,不大喜歡運動
工作,生活壓力大, 失戀等原因都會引起抑鬱症
就是看醫生也是三分靠吃葯七分靠自己調節心態的
能做到以下幾點對你的症狀會幫助很大
一：盡量學外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點
三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯
六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草葯吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利
九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很
等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失
你一定要調整好心態,不然真的會嚴重,去看一下我的空間吧

『貳』 學生溺水死亡,如何做好同班同學的進行心理疏導

這個，引以為戒，搜集些關於游泳的安全知識，親身經歷印象深刻

『叄』 親人去世，心理如何調節

1、堅信自己有戰勝困難的意志力

哪怕是背著身心痛苦，哪怕暫時寸步難行，也要保持著戰勝困難的信心，堅守努力前行的意願。突如其來的變故會讓人措手不及，打亂人的生活規劃，破壞人的安全感和意義感。

大痛之後，花點時間想想自己生活中一路走來，成功克服過的種種困難，只要意志不滅、希望仍存，人們就會做出正向積極的行為。

2、主動獲取醫療資源

生活要繼續，積極通過線上、線下各種渠道，獲取醫療資源，對自己的現狀進行評估，確定自己的身體狀況。無論是在隔離觀察還是在治療，告訴醫生你所面臨的困難、經歷的喪失，跟醫生結成同盟，共同對抗病毒。

3、照顧自己的情緒

這時候可能會沒有太多情感，只是一片混亂；亦或有很多強烈的情緒，比如悲傷、自責、內疚，憤怒，允許這些狀態的存在，但不要懲罰和責怪自己。面對這樣的災難，也沒有魔法可施展，已經是一個受害者，所以不要讓這些情緒傷害自己更多。

4、獲取持續的心理支持和陪伴

找一些能夠傾聽你的人說說壓在心底的話；給壓抑的情緒找一個疏解的出口。無論是對親人的思念，還是自己的種種感受，都要有充分的表達。

一開始可能不那麼容易，那就多嘗試幾次。如果身邊的人無法理解你，嘗試撥打心理服務熱線，建立一個持久、穩定的心理咨詢關系。有時你可能想獨處，但不要把自己和世界隔離起來，接受來自他人的陪伴和照顧。

5、處理自己的悲傷

親人逝去悲傷的情緒可能會持續幾個月甚至更久，每隔幾天評估一下自己狀態：與前幾天相比，情緒是不是平靜一些了？精力是不是有所恢復？睡眠質量是否有所改善？生活是不是離趨近正軌近一些？

通常情況下，一個人能夠逐漸從悲傷情緒中走出來，投入正常生活。如果你發現自己情況持續沒有改變，請積極尋求專業心理治療與咨詢。

『肆』 心理治療上的『死亡覺察』是怎麼操作的

1.厭惡療法
當自己不由自主的陷入死亡恐懼或是因為接觸到相關的事物產生恐懼時，立刻給自己施加懲罰，可以是橡皮筋彈手臂，可以是自己彈自己的腦門，也可以吃一口自己厭惡的東西，長期堅持可能改善恐懼心理。
2.脫療法
讓自己在舒適環境下進入放鬆狀態，然後聯想死亡場景，在感到要超出掌控的不適時立即轉移注意力然後重新進入放鬆狀態，重復這個過程，直到感覺疲勞為止。多次進行系統脫敏可能緩解甚至治癒恐懼心理。
最好能有咨詢師或是有相關知識的人在旁邊引導。
3.暴露沖擊
直接持續的接觸與死亡有關的情景和內容，最大限度的取得充分暴露。
最好在擁有相關知識的人的指導下使用，盡量不要單獨嘗試。
4.信教
本質上是改變認知、轉移關注點，據說是有成功的先例的，但我個人不推薦。

『伍』 如何克服對死亡的恐懼（最專家的心理輔導室來！！

你怕什麼,看看抗日戰場上犧牲的烈士們,他們怕了什麼,在槍淋彈雨的戰場上都沒有怕死過,為了國家,為了人民,為了真理,他們奉獻了自己青春和生命,請問你為了誰,自己嗎?

『陸』 父親因抑鬱自殺14歲的女兒如何做心理輔導

1,陪伴,告訴孩子想哭就哭出來.2讓孩子談談死亡和抑鬱症(情緒平穩時做)

『柒』 求心理疏導啊！關於死亡的問題，高分懸賞

每個人從出生開始就註定了每日都在接近死亡，這一條我們不可否認。但如果過分地因此而擔憂，以至於影響到正常的生活無法自拔，就應該請心理醫生協助來幫你共同解決問題。我是心理咨詢師，如果你願意，我可以給你提供幫助。

『捌』 七八歲孩子的父母死了，怎麼給孩子做心理輔導！可以和他直接談父母死亡問題么

孩子雖然只有七八歲，對於父母的死亡孩子的心理是明白的，會感回到自己今後無依無靠，對前答途是迷茫的，只是無法表達自己內心的苦和對前途的擔憂，一般都會用哭聲來釋放心中的痛苦。對孩子談論父母死亡問題之前，最好是由孩子除父母之外的最親近的人先側面談，並鼓勵孩子勇敢面對現實，也可以先跟孩子談談他們可以依靠的人，減少孩子的恐懼感，並且在悲情爆發的時候能有一個依靠。要對孩子談論那樣殘酷的事情，最好要有一些鋪墊，找好孩子可以依賴的對象，也要相信孩子的承受能力，他們會勇敢地度過難關的，即使不談，孩子見不到父母，他們的心裡也會明白的，但孩子悶在心裡也不是一個好方法，如果清談地對孩子談論了，並帶領孩子祭奠父母，孩子會很快成熟起來，勇敢地去面對的。如果孩子的承受力較差，還是放遲緩一些為好。