止痛的指導

1. 痛風怎麼辦快速止痛 妙招

目前據統計我們國家痛風的患者大概有超過兩千萬，高尿酸血症的患者有接近兩個億了，可以說是一個非常常見的一個疾病，為什麼會出現現在這樣一個情況呢，主要是原因跟大家的飲食結構的改變有一定的關系，就是高嘌呤食物太多，也就是我們從以前的比較偏向於清淡的飲食向嘌呤含量比較高的、高嘌呤飲食過度，比如說肉類，比如說動物內臟、煲的湯這一系列的食物，我們吃的太多有一定的關系。只要通過飲食控制、喝嗞鳳草茶調理等手段，長期把血尿酸水平控制在達標范圍內，沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶就會漸漸溶解，當它溶解完後，如果患者的血尿酸水平控制仍然很好，不再產生新的結晶，痛風幾乎不再發作。這時，就可以認為痛風斷根了，被治癒了。
當然還跟一些遺傳因素、基因、環境有一定的關系，所以痛風的誘因，就是誘發尿酸升高的原因還是比較復雜，我們知道的原因肯定是飲食有一定的關系，有一些基因有一定的關系，但具體每個原因起到多少作用，目前我們很難回答，那我們只能說在飲食上面、在生活習慣上面，我們嚴加控制，這樣就能夠減少痛風和高尿酸血症的一個發作和發生。
痛風是一種代謝性疾病，它是由血尿酸增高引起。痛風不能吃以下幾種類型的食物：
第一、患者不能過度地攝入高嘌呤食物，如果患者的腎臟不能及時處理高尿酸，就會造成血尿酸急劇升高，長期升高就會造成尿酸在關節中形成結晶，從而引發痛風。患者要需要控制高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟，海鮮，蛋白質類食物，包括牛肉、羊肉，以及火鍋的肉湯。
第二、患者要多飲水，腎臟是唯一能夠排出一些尿酸的器官，多飲水能夠改善尿酸的排泄。
第三、痛風患者忌酒，不論是白酒還是啤酒都會引起尿酸的排泄障礙。

2. 止痛的方法

一、注意營養的平衡，防止體力的衰退
女性發生類風濕性關節炎比例大約是男性的3-4倍，大都發生在30-50歲的中年女性。在症狀發作激烈時，最好安靜地休養並注意保暖，能減輕痛苦。但在靜養當中，即使很疼痛，每天仍至少要活動全身關節2-3次。若懈怠不作，則會發生關節變形，變得無法動作了。
更嚴重時，關節周圍的肌肉會萎縮，心肺機能也會下降。雖有可以抑制疼痛的葯物，但因為有很強的副作用，必定要遵照醫師指導服用。寒冷和潮濕是疼痛的誘因，所以冬天時要保持卧室的溫暖並注意除濕。
與病魔斗爭的時間拖久時會有體重減輕和貧血現象，要當心產要偏食，另外要抗禦寒冷，促進血液循環，新陳代謝，應該要多補充維生素B、C、鐵質等。
二、薏仁對關節痛有效
薏仁有消炎、鎮痛作用，對類風濕性關節炎的腫痛很有功效。飲用薏仁茶或食用大紅豆粥，可以促進血液循環和水分的代謝。對慢性類風濕性關節炎的患者，也很有功效
三、白蘿卜可以消除腫痛
白蘿卜對胃消化不良、疼痛、鼻塞都有葯效。若外用可以解熱，對關節腫痛也有功效。可以用白蘿卜泥貼布治療發炎和關節腫痛。
四、蔥的溫濕貼布液很有功效
因患有類風濕性關節炎而疼痛時，可以在患部敷以蔥的濕布液。作法是將蔥、芥末粉、大麥，放入棉布袋中，浸入水中煮。而後用紗布或毛巾浸沾此汁液，敷於患部。蔥有防止發炎的功用，也可以潤滑關節的活動。
五、感到疼痛時可以用大紅豆 大紅豆有補腎利尿的功用，對容易因罹患類風濕性關節炎而疼痛的人，有鎮痛的效果。大紅豆酒可以改關節炎，對關節痛有效。

3. 止痛葯什麼時候用最有效

在現代醫學中，疼痛已被列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體征。什麼情況下使用什麼樣的止痛葯，是有「講究」的。
常見的頸肩腰腿痛應該首選非甾體抗炎鎮痛葯物，如芬必得、扶他林等。鎮痛葯研究報告顯示：對於有嚴重胃腸道疾病的患者，可選用對胃腸道少刺激的非甾體類葯物，只有在非甾體類葯物使用無效時才考慮使用中樞止痛葯。以上這些人不能選用阿片類止痛葯。晚期癌症病人止痛應遵循階梯治療的原則，從非甾體類葯物到中樞止痛葯，最後才選用阿片類葯物。
針對不明原因突發疼痛，別急著用止痛葯。疼痛只是一種症狀，具體疾病還需要醫生進一步診斷。不明原因的急性劇烈疼痛，特別是腹部、胸部、頭部疼痛，通常是內臟病變、腦壓增高的信號，建議及時就診。例如胃潰瘍引起的疼痛，吃布洛芬可能加重損傷；急性腹痛立即吃葯，還有可能掩蓋病情，影響醫生判斷。
對於外傷疼痛，最好是在1小時內用葯。如果是運動損傷等病因明確的疼痛，可遵醫囑和葯品說明書用止痛葯。急性扭傷、拉傷時，建議先考慮外用止痛葯，其次再考慮布洛芬等口服葯。這一定要按時、按量用葯，最好在疼痛開始1小時使用，以防葯效滯後。服葯後需要一定時間才能起效，如果剛吃下葯不見症狀有所緩解，也不要急著加大止痛葯的用量。
而對於急性牙疼、病因較明確的頭痛等可隨時吃葯，緩解病情，但不建議長期服葯。
需要注意的是，短期偶爾的疼痛可吃葯緩解，若服用3天後症狀沒有緩解、突然加重或有新症狀出現，建議及時到醫院就診。慢性疼痛應在醫生的指導下選葯。
止痛葯作為緩解疼痛的有效武器，要注意把握好使用的時機，這樣才可以達到緩解疼痛的目的。——漢高機械