擒敵術指導案

Ⅰ 武警擒敵術教案

武警部隊擒敵技術共分
1. 擒敵理論（拳法、掌法、要害部位等）
2. 基本功（包括內臂功、腿功、臂容腿綜合練習、手法、步法、倒功等）
3. 擒敵36個基本動作（由前、由後、主動、解脫、奪凶器）
4. 配套動作
5. 自由搏擊
這是我掌握的，不妥之處，敬請指教！

Ⅱ 擒敵術、踢襠及砍脖的示範作業教案是什麼

擒敵術：

擒敵術教案

作業准備

1、整隊、清點人數；

2、組織活動身體；

3、宣布作業回提示。

課 目：擒敵答術

條 件：訓練教材、電教器材；擒敵術訓練場。 內 容：一、擒敵拳

二、倒功

（一）前（後）滾翻

（二）前倒

（三）側倒

（四）前撲

（五）後倒

三、基本動作

（一）主動擒敵

（二）防反擒敵

（三）解脫擒敵

（四）奪凶器擒敵

四、應用動作（士官訓練）

（一）利用野外常見地形地物擒敵

（二）建築物內擒敵

（三）交通工具內擒敵

（四）小組突襲擒敵

（五）擒敵戰術運用

方 法：理論提示、講解示範、個人體會、 分（班）組練習、小結講評

時 間：50分鍾

地 點：擒敵訓練場

標 准：

1、熟練掌握擒敵拳要領，動作協調、連貫迅猛。

2、熟練掌握倒功、捆綁技術的動作人領。

3、孰練掌握摔擒倒功要領，能有效制服對手。

4、掌握利用不同地形、針對不同對象靈活運用各種擒敵動作。

考 核：實際作業。根據標准制定評定分細則，正確率90％以上為優秀，80％以上為良好，60％以上為及格，否則為不及格。

Ⅲ 擒敵技術的教案

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Ⅳ 擒敵術踢襠砍脖示範作業教案

擒敵術：

擒敵術教案

作業准備

1、整隊、清點人數；

2、組織活動身體；專

3、宣布作業屬提示。

課 目：擒敵術

條 件：訓練教材、電教器材；擒敵術訓練場。 內 容：一、擒敵拳

二、倒功

（一）前（後）滾翻

（二）前倒

（三）側倒

（四）前撲

（五）後倒

三、基本動作

（一）主動擒敵

（二）防反擒敵

（三）解脫擒敵

（四）奪凶器擒敵

四、應用動作（士官訓練）

（一）利用野外常見地形地物擒敵

（二）建築物內擒敵

（三）交通工具內擒敵

（四）小組突襲擒敵

（五）擒敵戰術運用

方 法：理論提示、講解示範、個人體會、 分（班）組練習、小結講評

時 間：50分鍾

地 點：擒敵訓練場

標 准：

1、熟練掌握擒敵拳要領，動作協調、連貫迅猛。

2、熟練掌握倒功、捆綁技術的動作人領。

3、孰練掌握摔擒倒功要領，能有效制服對手。

4、掌握利用不同地形、針對不同對象靈活運用各種擒敵動作。

考 核：實際作業。根據標准制定評定分細則，正確率90％以上為優秀，80％以上為良好，60％以上為及格，否則為不及格。

Ⅳ 擒敵術左橫踢教案。 有哪些訓練方法

買點啞鈴在家練，我也是散打跆拳道教練看看我怎麼樣，慢慢教你，

Ⅵ 武警部隊擒敵術基本動作教案

你好！這個部隊內網上有，建議你去內網找，這可能找不到，沒有人會泄露軍事秘密的。