大學體育籃球論文

『壹』 有關籃球的論文怎麼寫

我國籃球運動的發展提高是建立在以下基礎上的：第一，黨和政府的重視、支持與投入，這是最根本的保障。特別在制度、法規政策和經費的保障方面充分體現了舉國體制的優越性。第二，群眾性籃球活動是中國籃球運動發展的社會基礎。現今中國參與各類籃球活動的人口達兩億以上。特別是在歷屆全國性各行業系統的綜合性運動會上，籃球競賽更加活躍，籃球比賽成為最引人注目的競賽項目。由於運動員來自全國各基層單位的業余體育協會，所以既表明了群眾性籃球運動的大普及，又反映了群眾性籃球水平的不斷發展與提高存有潛力。第三，學校籃球活動是我國籃球運動競技隊伍的源泉。正由於籃球運動寓文化、健身、健心於一體，具有強烈的教育性，因此，我國教育部門從20世紀50年代初就要求各級學校將它作為體育教學的重要內容，並列入教學大綱。各校除在體育課安排籃球項目教學外，還各自組織開展校內外競賽活動，乃至扶植或建立籃球傳統學校、業余籃球學校、各種冠名的籃球俱樂部，省市性和全國性中學生籃球活動、大學生籃球協會的CUBA籃球賽，這些無疑成為中國籃球運動攀登世界競技高峰的堅實的後備基地。在體育院校則把籃球列為獨立的課程和學科，建立了單項學科的籃球教研室，從1987年起就開始招收籃球碩士生、1997年開始招收籃球博士生，培養高級籃球教學科研人才。第四，逐步重視籃球科學研究。隨著籃球運動的普及提高，為了適應攀登世界高峰的需要，一批院校籃球教學工作者與籃球競技工作者相結合，根據我國籃球運動的現狀，針對世界籃球運動發展趨勢，積極從事籃球科學研究，並嘗試技術、戰術、訓練、心理、生理等諸因素的綜合研究，取得了顯著的效果。中國籃球協會、中國體育科學學會及省市體育科研部門多次召開科研論文報告會。目前在我國籃球界已初步建成一支較高水平的籃球科研隊伍，是中國籃球發展史的重要組成部分。第五，隨著籃球運動的實踐與總結，籃球理論與科研領域不斷擴大和深化，我國籃球運動已形成自己的運動理論與實踐體系，這為推動世界籃球運動形成一門科學化、系統化的獨特學科課程作出了積極貢獻。

『貳』 大學體育課結課了，老師要我們寫一篇關於籃球中團隊合作精神的論文。

所謂系統，是指若干相互聯系、相互作用的要素按一定規則構成的具有特定功能和運動規律的有機整體（集合）。系統可分為孤立系統、封閉系統和開放系統。而現實社會不管哪個領域只有極小部分系統是孤立系統或封閉系統，多數是開放的系統，開放系統是與外界既有能量交換，又有物質交換的系統。

籃球是一種典型的團隊運動，一支籃球隊有隊員、教練、管理人員、醫務監督人員等組成，每位成員各司其職結合在一起共同構成了球隊這個整體。球隊每年不斷有老隊員轉會或者退役，也不斷有新隊員加盟。而且球隊不斷的與其他球隊比賽進行信息的交流，可以將這些過程看作一支完整的籃球隊作為一個開放系統與外界的物質交換。因此，可以利用系統的一些原理來分析籃球隊發展的規律。
籃球運動員都有各自不同的經歷和不同的技術水平，籃球教練員也有各自不同的經歷和不同的執教水平，即每名運動員和教練員都各有所長。因此，一支球隊要取得成功就必須發揚團隊協作的精神。無論是職業聯賽的冠軍隊，還是奧運會的冠軍球隊，每支優秀的籃球隊都需要全隊上下達到一種統一和諧的境界，這種和諧促使了球隊整體功能的增強。這也是我們所要強調的團隊合作的結果。如果一支球隊內部出現混亂與不和諧，就會表現為隊友之間的配合不默契，失誤增多，隊員與教練之間不合，以及隊員之間的矛盾等等不良的結果。這就勢必會影響到球隊的整體實力下降，而這只能通過增強團隊合作來解決。2004年活塞隊正是由於全隊上下團結合作，依靠整體的實力戰勝了洛杉磯湖人隊。湖人隊幾乎是一隻全明星球隊，他們的幾位明星隊員由於在比賽中相互之間沒能組成和諧統一的整體，發揮不出整體功能的巨大能量，因此，盡管個人能力強於對手，但仍抵擋不住活塞隊整體的力量。相反，活塞隊全隊整體達到了和諧穩定的狀態，充分發揮了整體的力量，最終獲得了總冠軍。
任何系統結構都靠整體功能發揮作用，只要有一個因素受限制，其他的因素也難以發揮應有的作用，這叫限制因素定律。人們把這一定律喻為：一隻木桶的容量，不是取決於構成木桶的那塊最長的木板，而是取決於那塊最短的木板，於是，人們又把這一定律叫做「木桶理論」。

籃球比賽需要整體配合，所有成員共同組成球隊這個大的整體。要想戰勝對手就必須發揮整體的力量，每名成員都是比賽勝負的關鍵因素。對一支完整的籃球隊來說，如果隊中某個位置的隊員技戰術水平相對較低，那將直接影響到球隊的整體實力。比如中國男籃的問題就在於中鋒的能力與後衛的能力水平相差太多，如果不盡快提高後衛的技戰術水平和閱讀比賽的能力，中國男籃的整體水平還是不會得到明顯的提高。
木桶理論告訴我們，在一支籃球隊中，始終存在著有好差之分和高低之別。這「差」與「低」用「木桶理論」來解釋，也就謂之為「最短的木板」，如果這「最短的木板」長期不發生變化，盛的水就會始終保持在「短」的水平上，這就勢必影響球隊的整體功能水平。就團隊的進步來說，我們總希望能達到一種統一和諧，使木桶能盛盡可能多的水。因此，有了「短木板」，切忌不可輕易處之，要有一種全局觀念，整體意識去對待，要用積極的態度，科學的方法，在盡可能短的時間里通過團隊合作使其變長達到一種新的統一。
一支球隊中，每位球員的水平是不一樣的，明星球員的能力相對其他隊員更強一些。但是籃球不是一兩個人的比賽，而是團隊之間的較量。要發揮團隊最大的能量去迎戰對手，勝算才會最高。因此，團隊合作就顯得十分重要了，一支球隊就像一隻木桶，只有那塊短木板得到增長，整隻球隊的水平才會提高。籃球比賽要五名運動員同時在場上競技，雖然得分主要集中在幾名主力球員身上，但有時一場比賽的勝負往往取決於雙方的替補球員發揮好壞。因此，一支強隊的替補球員的技、戰術水平也應該很高。無論是芝加哥公牛隊的科爾和庫克奇，還是洛杉磯湖人隊的費舍和霍里，他們都為自己球隊在奪取總冠軍獎杯的道路上發揮了至關重要的作用。最能體會無私是團隊合作精髓的，莫過於芝加哥公牛隊。一直有很多人認為，這支冠軍隊一直是個人表演——邁克爾•喬丹加上喬丹神技。實際上公牛隊能在一九九一年至一九九三年，連續三屆奪得NBA冠軍的真正理由是，他們舍棄自我、運用「一體」的力量，是球員超越各自為政、削弱球隊的自我力量，達到全隊合作。比如喬丹，他並不滿足已有的成績，他執意要鼓起隊友們的信心，變一人隊為五人隊。特別對隊友皮蓬的幫助，經常向他傳授球技，這種明星隊員與其他隊員的密切組合構成了芝加哥公牛隊強大的整體戰鬥力，這種團隊合作的能力是其獲勝的法寶。

『叄』 跪求一篇大學體育籃球的論文

你最好上論文網好好找找

『肆』 如何提高籃球的技術 大學 體育論文

多練，多練，使肌肉有記憶，投籃就可以比較順，姿勢很重要，投籃姿勢一定程度上決定命中率，然後練一兩個絕技，如投籃准，後撤步是一個很好的選擇，噸位大的，低位單打勾手很好，運球好的可以試試多種變向，速度快的，可以用試探步加一步過人結合。最重要的是閱讀防守，進攻，給自己最好的進攻防守策略

『伍』 籃球結課論文

我接觸籃球的時間，應該是比較晚的了。小學時因為學校的條件有限，我連籃球的樣子，都不曾見過幾次。籃球都沒有見過，就更談不上懂得規則了。到了初中，課余的活動，仍是以足球為主，但是在操場上已經見到了許多其他的夥伴開始打籃球，自己的籃球生涯，也就自此拉開序幕。雖然是胡亂玩一些，但在那個時間，那個環境里，也算得上是玩的不錯的。記得到了初三的時候，就有機會和幾個玩伴一夥和體育老師打半場的對抗了。記得那個時候，我們就會自發的組織起來，去比較正規的籃球館，大一些比較正規的籃球了，雖然只是半場。高中時期，籃球已經很正常的融入到我們的生活中來，一個男孩子，個子又高，不會打一手好的籃球，有時候是一件很丟人的事情，加之在高中，有很正式的籃球比賽，在那樣一個比較愛表現將球虛榮的年代裡，哪怕是為了那些女生的一句贊嘆，也得把球打好啊。籃球，就是這樣一步一步，走入我的日常生活，成為我非常熱衷的體育運動之一。原來我打籃球，都是自己琢磨，自己體會。有時看看電視上的NBA，從上面學到一些籃球的常識。總的來說，還是隨便的按照自己的想法玩玩，娛樂為主，不能上升到一個專業的水準。權當做自己的業余愛好，自己鍛煉身體增強體質的手段。真正的了解籃球，理解籃球，應當說是在大學。確切的說，是在大學體育課學習了籃球，並學習了籃球理論這門選修課之後。籃球有一個比較悠久的歷史，毫無意外的起源於美國。經過這么多年的發展，一步一步走到今天，形成了一個比較規范，有較強觀賞性的熱門運動。當然，這一切很大程度上歸功於美國的主導作用。當然，當今世界在體育方面的競爭也愈演愈烈，也給籃球在世界的發展，提供了良好的機遇。在我看來，我個人籃球走向成熟，一個很大的標志就是打球由原來的半場，走向現在標準的籃球規則:全場5vs5。這是一個很現實的問題，在中國，很多城市，尤其是一些中小型城市，都是運動設施與人口比例極其不協調。在一個籃球場，每個籃框下面，都會有10多個人甚至20十個人在一起打球。因此，半場籃球，在中國有著廣大的市場。通常大家會將一起打球的玩伴分成若干個小隊每隊3或4人，打半場的3vs3、4vs4，輸的那個隊伍，會被場下等待的另一支隊伍所代替。如此循環，就是我們所謂的「打拍」或者「接撥」。我也是這樣無數「打拍」中的一員，顯然，這樣的籃球，和真正的全場5對5是有很大區別的。在這樣的半場打球，每個人的活動空間就很小，自然不會有太多的跑動配合。而且通常在這樣的小場，個人能力對比賽有著勝負的決定權。若是哪一支隊伍有了一位王牌，他的個人能力鶴立雞群，通常這支隊伍也會立於不敗之地的。但是，真正接觸了正規的籃球比賽，才發現這兩種感覺是完全不同的，盡管可能還是有一些相同的地方。全場的籃球，在一個相對大的場地之中，只有五個人。每個人，都有一個相對開闊的空間，這就要求運動員要自己一個人獨當一面，將自己的空間牢牢駕馭住。這就需要運動員具有極好的體力，耐力。甚至對於運動員的身體靈活性，力量，速度，都有要求。我以為，最重要的差別，還是體現在位置感上。全場的籃球，很講究站位。不論進攻，防守都有很精細的站位要求。我們經常的從一些專業人士口中聽到技術、戰術兩個詞語。技術通常都值得是個人能力，而戰術，就是指正支球隊的整體配合，而每一項整體配合，都是通過這賽場上的五個人的位置來完成的。不僅有站位，還有跑位，卡位等等。提到籃球，有些人可能會想到野蠻。的確，籃球有的時候沖撞很激烈。但合理的利用身體，利用自己的身體優勢，也是籃球的重要技巧之一。而且，籃球不僅僅又野蠻的一面，還有精緻細膩的一面。能將球傳的出神入化的魔術師約翰遜，當今的運球大師科比，在他們的身上，你完全可以看到籃球的精妙。你也一定聽說過當年的飛人喬丹，他甚至把籃球帶入到了藝術的境界。現在的我，已經不單單是為了打球而打球了。在打球的時候，已經懂得了用腦。再看別人打球的時候，也能看出一些門道來，懂得了一些簡單的技戰術，就如突分，擋拆，聯防……其實，不僅籃球，每一項體育運動，都並不簡單。在每一項看似簡單的體育運動背後，都暗藏著玄機。有些人總以為體育永遠是粗人做的事，其實不然，體育中，也蘊藏著的大智慧，只有用心的參悟，深入的研究，才能得出客觀的，正確的結論。想起過去，給有些運動員的評價是四肢發達，頭腦簡單，而當你自己親身感受了這些體育運動之後，你才會發現，原來，體育運動是離不開智慧的頭腦的。沒有頭腦，你所做的一切，只是白費力氣。能將體育做得出色的人，一定不是一個愚笨的人。他的身上，一定有一個方面，光彩照人，只是可能，你還沒有注意到。國家重視體育，發展體育，並非沒有道理。身體健康是一方面，同時也的確能夠鍛煉一個人、塑造一個人。一個國家離不開體育，一個民族，也離不開體育。我愛體育。

『陸』 大學體育課結課了，老師要我們整一篇論文，要論文格式，有摘要關鍵字之類的，內容有關籃球

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，並阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會（NBA）。籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。
籃球是以投籃為中心的對抗性體育運動之一，1892年1月(另一種說法是1891年12月)，為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創。他並不是在改革一項運動，而是在發明一項運動。他當時只是為了給國際基督教青年會訓練學院的學生們發明一種適合室內進行的運動，他的發明引起了積極的響應。最初，他將兩個裝桃子的籃，釘在學校健身房樓上看台的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內投擲，後來改為鐵制的圓圈，掛上線網。再後來剪開網子下口，成為今天籃框的樣子。為了完善籃球游戲，他在1892年制定了13條規則，後逐步修改和增加條款，出場人數也逐漸減少，直至規定每隊5人，這才成為現代的籃球運動。 籃球體積7800ml，直徑24.62cm
奈史密斯制定的籃球規則 ①籃球運動是用手進行的運動，球是圓的； ②手拿著球走或者跑都是不允許的； ③運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員； ④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸； ⑤籃圈應該是水平的。 根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是： 1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。 2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。 3．球員不能帶球走。 4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球後才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。 6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。 7．如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。 8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內並停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。 9．當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鍾，如果超過5秒鍾，球判給對方。 10．主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇哪隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。 11．副裁判員是球員的裁判，他可決定什麼時候球在比賽中，並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。 12．比賽在兩個 15分鍾內進行，中間休息5分鍾。 13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。 這原始的13條籃球競賽規則，雖然不系統，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動，技、戰術水平越來越高，規則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽規則。
編輯本段規則演變
規則的修改，促進了籃球運動的發展，而籃球技、戰術水平的不斷提高，又促進了對規則不完善地方的適當修改或補充，從而使籃球運動向健康與高級的方向發展。 規則與籃球技、戰術就像生產力與生產關系一樣，是相輔相成、相互依賴、相互促進的關系。規則通過肯定、否定、允許或不允許，來保證籃球比賽的正常進行，促進籃球運動的健康發展。球場上符合規則的動作，就是正確的動作，反之是錯誤動作。 規則從最初的13條發展到現在的58條，籃球技、戰術從原來的簡單、低級發展到現在的高級水平，都是它們許多年來相互制約、相互促進的結果。如：運球技術從最初的以肘關節為軸發展到現在的以肩關節為軸，正是因為規則對發展中的技術不斷肯定的結果。現在，規則明確指出：運球結束的標志是雙手觸球的一瞬間或運球的手掌心向上，大拇指超過垂直面時即運球結束。如掌心始終向下，大拇指未超過垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩關節為軸的大臂運球與單手後拉、後轉身運球的現代技術就以法定的形式肯定下來了。再譬如：投籃技術的發展，從最初的原地雙手胸前投籃，發展到現在的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補籃等高超的技術，規則明確規定都算隊員在做投籃動作。因此，扣籃、補籃等現代技術就得到了迅速發展。而近年來，比賽中出現後仰跳投、後撤步跳投、勾手跳投等多種形式的技術，也是因為規則對攻守技術強調了垂直面的原則、騰空隊員原則等幾個處理身體接觸與犯規的基本原則所決定的。在犯規處理上，特別強調了攻守平衡的指導思想，迫使和促進了投籃隊員為擺脫防守、避免撞人犯規而採取的各種形式的跳投技術，以達到得分的目的，推動了防守戰術的不斷發展等。 國際籃聯在一般情況下，每隔4年對規則要進行一次修改與補充，其目的是為了促進籃球技、戰術進一步的發展，並限制粗暴動作，使比賽向文明、於凈及緊張激烈和富有勉力的方向發展。 規則的變化是不可知的，也不是哪一個人心血來潮隨意更改的，它是按一定的修改目的來進行的。具體的修改規則的指導原則是： 1．公 平。這是修改規則的基礎。規則應該對比賽雙方都是公平的。因為籃球比賽是雙方在等同的時間、空間、地面、人數的條件下進行籃球意識、技戰術及身體素質的較量。 2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指進攻和防守這兩個方面必須保持平衡。如一場比賽很容易得分或很難得分，都會使比賽變得呆板而不精彩，那麼籃球比賽使人興奮的魅力將會丟失。 3．定 義。規則定義要言簡意明，文字確切。 4．編 纂。規則要編纂，避免重復，做到前後一致，不得自相矛盾。 5．簡 短。規則要簡短扼要，避免羅唆，使人很難領會。 6．例 外。規則正面作了許多規定，如沒有例外的規定（即註解），規則也很難實行，例外正是為了保證正面規則的實施。 7．安 全。規則要保證人身安全，保證比賽在良好的環境與氣氛中順利進行。 8．權 力。必須給裁判員權力，讓其在比賽中有權威地勝任工作，執行規則。 9．連 續。規則要使比賽盡可能地減少中斷次數，從而保證比賽的連續進行，使比賽更緊湊，更精彩。 10．無 利。規則要使比賽的任何一方都不能從違反規則中得好處，從而使比賽公平合理地進行。

『柒』 求大學體育論文、摘要關鍵詞全的，論籃球，短跑，長跑，運動的就行。四篇。急、、3500字以上。

敢問這樣的論文不給分啊？？
字數這么多，時間這么急！
怎麼著也要給200分啊！

『捌』 急求一篇籃球運動的健身價值的論文！大學生用的！

籃球運動是作為強身健體的游戲項目和挑戰人體極限的競技運動項目而存在和發展的。競技籃球運動追求的是挑戰人體極限，具有更強的觀賞性；健身籃球運動的目標是普通人的「身心兩健」。目前的體育科學對籃球運動健身的理論研究較為貧乏，因此本文從社會學的角度討論籃球運動的健身的相關問題，並弄清籃球運動健身的發展趨勢，以求明確籃球運動健身存在的現實意義，以求為籃球運動健身的發展提供新的思路與方法。體育新課程@版權所有@
1. 研究方法：體育新課程@版權所有@
1.1文獻資料法：查閱有關高校開展體育活動的研究成果，及全民健身籃球專項理論的相關資料。體育新課程@版權所有@
1.2實地觀察訪問法：對集美大學、廈門大學、華僑大學等幾所大學的籃球場地的利用情況進行實地觀察和對我院的幾位籃球方面的教授副教授進行采訪，請教其經驗和見解。體育新課程@版權所有@
2.結果與分析：體育新課程@版權所有@
2.1調查分析：體育新課程@版權所有@
2.1.1大學生喜歡籃球運動，其是主要的戶外活動項目。體育新課程@版權所有@
根據對我省的幾所高校的籃球場地的使用情況的分析，球場的使用效率是很高的，每天的籃球場地從早晨就有人在打球，特別是下午更是場場暴滿（主要以半場比賽為主），到晚上還是有人在打球。但絕對不是說場地太少，據統計我省的高校平均每個學院有4到5個籃球場地，一所大學有十幾個的院系大約就要五十幾個球場。這還會少嗎？還有從學校的籃球運動項目的選修情況，組織的比賽項目的經常性也充分地說明了，籃球運動是目前高校大學生的主要運動項目。體育新課程@版權所有@
2.1.2訪問的結果表明籃球有它的獨特健身價值。體育新課程@版權所有@
通過對大量的籃球教授和大量的籃球愛好者（主要是大學生）的訪問，為什麼有如此多的大學生的籃球愛好者。結果得到一共同的答案就是，籃球有很好的健身功效；是一個不錯的交友平台；是一種集體意識的培養的方法。體育新課程@版權所有@
2.2大學生籃球運動的動機分析：體育新課程@版權所有@
2.2.1動機產生於需要體育新課程@版權所有@
動機是推動人行動的內在力量。動機的產生有意識或無意識地由人的某種需要所引發在當今社會中人們參與籃球運動的需要是由社會發展至今的生活環境、生活方式和價值觀所決定的。體育新課程@版權所有@
當今社會，人的生活方式也產生了很大的變化主要表現為：大量的體力勞動由機器完成腦力勞動的時間大量增加體力活動的機會減少、工作分散化、社會交往的難度增加、閑暇時間增多。生活環境和生活方式的變化在使人的生活更舒適的同時也帶來了一系列的問題：一是人體機能的退化，由於缺乏體力活動人體各機能的活動經常在保證基本生理需要的水平線以下，出現了各種各樣的「文明病」，長此以往不僅影響個人的生活質量更對人類的生息繁衍不利。二是心理健康水平下降在信息化社會中人們在智力水平上的競爭日趨激烈要承受巨大的心理壓力。加之缺乏必要的正常的社會交往人的心理問題較之以往更為普通和嚴重。體育新課程@版權所有@
人們對參與體育運動的價值認識也發生變化。世界衛生組織提出：是體育成為健康生活方式的基石。體育生活化成為人們的共識。體育進入日常生活，最佳的運動可以是參與者達到專注的狀態，注意力集中於運動過程的心理體驗忘記了生活和工作中的煩惱，忘記了時間、人與環境、人與人融為一體無疑是一次心理的凈化似有找到精神家園的感覺。研究發現運動鍛煉可以使個體的主觀緊張提體驗降低：減輕焦慮狀態：使陷入現代生活沖突與困境中的人們產生一種強烈的歸屬感由此才能獲得可持續發展的社會動力和自然互動的內在活力。通過運動所獲的愉快感是人們堅持運動的主要動力之一。以人為本的健身體育的興起是人的根本需要所決定的人們參與籃球運動的動機由此發端。體育新課程@版權所有@
2.2.2欣賞有別於參與。體育新課程@版權所有@
從本質上講競技運動與健身運動的最終歸屬有明顯上的不同，前者追求的是挑戰人體極限，具有更強的觀賞性，後者的目標是普通人的「身心兩鍵」。 體育新課程@版權所有@
競技籃球運動對健身運動的推廣起到了催化劑的作用。人們通過觀賞高水平的籃球競賽真正體驗了籃球運動的魅力，激發了他們參與籃球運動的動機。通過觀賞籃球運動而通曉了籃球運動的基本規則和方法，從而為自身的籃球實踐奠定了基礎，借鑒高水平的運動員的某些技戰術方法可提高自身的籃球運動水平，這對長期從事籃球運動具有積極意義。體育新課程@版權所有@
作為健身運動參與者只有通過運動實踐才能達到目的。球迷只對籃球運動的觀賞性感興趣，他們把觀賞籃球比賽而非參與籃球運動實踐作為樂趣。當然觀賞比賽也是一種娛樂形式既是對籃球技術的藝術欣賞也可以對自身不能直接參與運動進行心理補償同樣可達到愉悅身心的目的但不能發展體能，其精神和心理享受與運動的實踐者有明顯的區別。體育新課程@版權所有@
喜歡者並不一定都參與，因為它只是表明了人們態度能將此願望轉化為真正的行為還受到諸多條件和因素的影響和制約在一定的范圍內最具觀賞性的運動項目並非參與者眾多的。籃球運動源於學校教育當今主要的籃球設施在學校主要的運動群是學生。據調查我國體育人口參與籃球運動的比率明顯隨年齡的增加呈下降趨勢。創設良好的運動環境和條件是廣泛開展籃球健身運動的前提，順應人們對籃球運動的興趣利用從眾心理發揮體育群體的作用是吸引大眾廣泛參與籃球健身運動的關鍵所在。 體育新課程@版權所有@
欣賞是一種精神生活要實現健身目的的必須親身參與運動。體育新課程@版權所有@
2.2.3個體投身群體。體育新課程@版權所有@
健身體育具有社會性。它常被列入社會體育的范疇進行討論，健身體育的社會性表明從事健身運動能夠在一定程度上擺脫人的自我孤立狀態培養人的合作精神使個體在群體中找到自己的位置。體育新課程@版權所有@
籃球運動是一項集體運動項目。集體性是籃球運動的特點之一，籃球運動以集體對抗的形式出現任何個人戰術行動都是全隊戰術的組成部分，這就要求籃球運動的參與者要具備較強的集體意識、合作精神和組織協調能力，從事籃球運動的過程就是不斷提高自身的修養、陶冶情操的過程。體育新課程@版權所有@
正是基於籃球運動的集體性。從事籃球運動必有一定的群體這就為人與人之間的正常交往提供了良好的機會，從健身活動的角度看，運動群體內的人際關系很少具有功利性。日常在人與人之間時時表現出的知識、能力、地位的差異，在運動中往往是忽略不計的。這就可以在一定程度上保證在籃球運動過程中參與者具有積極的心理狀態促進運動者之間認同感的產生。人們在社會大背景下失去或未能得到的良好的人際關系在健身運動的群體中可以找到。籃球運動中獲得的積極的情緒體驗具有社會意義的。體育新課程@版權所有@
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2.3. 籃球運動的健身功能。體育新課程@版權所有@
2.3.1籃球源於游戲的健身功能。體育新課程@版權所有@
據研究籃球運動的發明者發明籃球之前就具有明確的；那就是要發明一項學生們喜歡的新的室內運動項目，讓更多地參與活動，通過身體鍛煉，使青年人的身體、心理和精神達到最佳的水平。著一目標所體現的實質是使參與籃球運動的學生們在身體上和精神上得到健康的發展。體育新課程@版權所有@
為籃球運動的誕生提供借鑒的是各種球類游戲，在籃球運動產生就有多種球類游戲出現，如棒球、冰球、曲棍球、足球、水球等。正是這些球類游戲以及更早的馬雅人的球類游戲為奈史密斯提供了發明籃球運動的形象思維。體育新課程@版權所有@
實際上球類游戲是通過一定形式的身體活動達到健身強體的目的，其健身功能是在游戲中體現出來的。在人類的原始時期，游戲作為一種娛樂活動，大多是順應教育後代的需要，由於生產力水平低下這種游戲僅僅是簡單的身體活動，隨著生產水平的提高，人們在游戲中不僅需要進行身體運動同時要滿足精神和心理方面的追求。籃球運動的發明者最初提出的身體、心理和精神達到最佳水平的目標。反映了當時人們對籃球運動健身功能的價值認識。從生理層面上看，從事籃球運動能夠發展體能，促進人的身體健康，比較而言，籃球運動在發體育新課程@版權所有@
展體能方面的優勢在於能夠全面的發展人的身體素質，同時改善人的感受器官和神經系統的功能。從事籃球運動可促進人的心理健康。作為集體的運動項目籃球運動無疑為人與人之間的正常交往提供了理想平台，在運動過程中的到愉悅身心。體育新課程@版權所有@
2.3.2籃球運動的發展體能。體育新課程@版權所有@
籃球運動屬非周期性運動項目與周期性運動項目重復某一種動作比較，籃球運動的技術動作復雜。多變能夠全面發展人的走、跑、跳等基本能力使人體的素質得以平衡地發展。籃球運動還能夠提高人體感受器官的功能，提高分配和集中注意力的能力及時間、空間的感受能力和定向能力提高中樞神經的靈活性以及協調、支配各器官的能力。在當今社會生活中，諸如電腦操作、車輛駕駛等對人們技能的要求越來越高，上述能力的發展日顯重要。體育新課程@版權所有@
發展體能的目的是通過對人體施加一定的運動負荷來實現的，作為健身運動必定要有較大的適應面就要求籃球運動的負荷具有可調空性。採用不同的運動形式可以對運動的負荷進行調節。「如一對一的鬥牛、半場3對3比賽、全場5對5的比賽，運動者可以根據自己自身的需要進行運動。」籃球比賽中雙方都有一定的主動權：以對比賽的節奏進行控制、調節運動負荷。籃球比賽的特點是在若干強度的比賽片段之後均有短暫的休息時間人體可以得到相應的恢復。運動生理學的研究認為：籃球比賽的中人體的供能形式為有氧供能這表明在籃球比賽中長時間、大強度的運動並不是多見的運動負荷的特點使得籃球運動可能成為具有廣泛的健身的運動項目。體育新課程@版權所有@
2.3.3籃球運動的愉悅身心功能。體育新課程@版權所有@
從事籃球運動的過程與人們日常的待人接物。工作狀態等有所不同，籃球運動過程提供了在規則允許的范圍內盡情發揮個人智慧而不與人們公認的道德標准相悖的機會如：虛實結合、相互制約等等，籃球運動中運動者表現出富有創造性的，機智靈活的運動行為被認為是運動智慧。從本質上看每個人智慧的自我實現的慾望，這種慾望在日常狀態下往往難以實現。從事籃球運動可以滿足人的這方面的心理需要。體育新課程@版權所有@
結果的不確定性是運動者全身心地投入到籃球運動之中。籃球比賽的過程受多因素的影響使得比賽的進程和結果都具有不確定性。結果的不確定性允許了偶然性的存在促進了競爭性的發展，是運動過程具有文學性，情節性。籃球運動的過程就是一個不斷變化和創新的過程在多次比賽中不會出現運動行為和結果的簡單重復。運動者在籃球運動中可以不斷體驗創新的樂趣。體育新課程@版權所有@
籃球運動發明之初就明確提出該運動是一項文明的運動規則的改變。如對身體接觸程度的界定，即是在不斷規范著人們在運動行為以符合文明運動的需要。通過規則的界定和在長期運動實踐中所建立的公認的行為准則籃球運動在形式和內容上都體現了公平、合理原則。從事籃球運動可以陶冶情操實現崇高的心理追求。智慧、創新、文明為籃球運動的參與者提供了良好的心理體驗。體育新課程@版權所有@
2.4大學生籃球運動健身的發展趨勢。體育新課程@版權所有@
2.4.1在形式和內容上將與競技籃球有所不同。體育新課程@版權所有@
從事物的發展規律看，事物發展其復雜性越強，事物間呈現差異性的可能性越大。隨著競技籃球運動和健身籃球運動的發展兩者存在的差異會越明顯。隨著競技籃球運動的發展專業化或職業化的籃球運動已發展為具有高度組織性，採取市場化運作，具備常人難以達到的運動水平。極具觀賞性的運動項目而籃球健身運動必然向大眾化的方向發展。大學生籃球健身運動將不可能與競技運動同步發展，其多樣化的運動形式與競技籃球運動有著巨大的差異化、專業化或職業化的籃球運動員以從事籃球運動為生而籃球健身運動卻是人們閑暇時的游戲，其內容也與競技運動有著本質的區別。體育新課程@版權所有@
2.4.2多元化趨勢。體育新課程@版權所有@
作為競技籃球運動全場之間的攻守對抗是唯一的比賽形式，而在大學生健身運動中全場；半場的對抗，二人制、三人制、四人制比賽的日趨流行使比賽的形式呈現多樣化的趨勢。運動者之間的對抗甚至可以不用攻守的形式進行類似練習的運動形式進行比賽，如街頭籃球游戲中許多耍球動作成為了運動技能的主體，籃球健身運動本屬游戲性質，游戲本身的特點決定了其活動形式、內容和方法上的多元性，這種多元性的存在為籃球健身運動的開展提供了廣闊的空間。體育新課程@版權所有@
3.結論:體育新課程@版權所有@
籃球運動是廣大的大學生所喜愛的運動項目，其有很高的健身價值。它的健身功能源於游戲，其健身目標為發展體能和愉悅身心。人們參與籃球運動的動機產生於克服現代社會的生活環境和生活方式所帶來的一系列負面影響的需要。要實現健身目的必須自己參與運動。籃球運動的集體性，從事籃球運動可以培養運動者的集體意識。合作精神和組織協調能力，起到調整人際關系的作用。籃球健身運動在形式和內容上所表現出來的與競技籃球運動相不同的多元化趨勢是籃球健身運動的特點所決定的正是這種多元化的存在才是籃球健身運動充滿魅力而又使普通大眾可以參與其中，才會是高校學生最喜歡的運動項目。

『玖』 求一篇 大學體育論文 有關籃球的

１.「球感」的建立
「球感」是在訓練中發展起來的專門化知覺，是籃球裁判員的一項重要的心理技能，使裁判員能對球的形狀、重量、彈性、空間變化，做出精細的分析，對球的運行速度、控球隊員的運動狀態，以及傳球的方位等動態有十分精確的感知；以排除憑視覺判斷的假象而做出准確的判斷，因此，籃球裁判訓練中，要求裁判員進行拋球、跑動、跟球等練習，以增加「球感」，使裁判員在比賽中對球的運動方位、空間狀態、發展方向等判斷自如，發揮出最好的裁判水平。
正如比賽中,中圈跳球後的移動配合動作，幾乎沒有一成不變的具體形式，甚至在比賽中出現的一個新的情況，很有可能在裁判訓練中沒有出現過，在特殊情況下，能找到自由靈活度，這與籃球裁判員以「球感」的掌握程度密切相關。因此，籃球裁判員的「球感」是裁判員技術水平獲得高度發展並出現高水平的重要心理技能。它不但能使動作變得靈活自如，而且是獲得高超裁判技術的重要心理因素。

２「.注意力」的集中練習
注意力集中是堅持全神貫注於一個確定目標，不為其它內外刺激的干擾而產生分心的能力。面對比賽，裁判員不能像觀眾一樣觀賞比賽的精彩的技術和戰術配合所干擾，而應保持清醒的頭腦，擺正自己的位置，積極、公正、准確的執法，確保比賽的順利進行。因此在裁判員的心理素質訓練中，應注重注意集中的訓練。
注意品質是籃球裁判員必須著重培養的一種心理素質，在裁判工作中，准確迅速、有效的判斷離不開高度的注意力。裁判注意技巧的培養，主要在技能 訓練和正式比賽中，有意識地分出注意的層次和目標。例如，在犯規和違例中，應重點選擇犯規來注意，在犯規方面，應重點選擇籃下的侵人犯規與對投籃隊員的犯規。然後轉移目標，重點選擇有球區域攻守對抗中的犯規和無球隊員的犯規。最後將注意力轉移到違例判罰上來。
這種分層次，有重點，有目標的注意技巧可以訓練裁判員的注意選擇性，指向性和注意的有序分配能力。使裁判員注意的目標明確，重點突出，注意分配和轉移定時合理，能克服「什麼都想抓，什麼都抓不住」的不良心理，從而提高裁判員的心理素質。

3注重表象訓練
表象訓練是體育運動領域最常用的一種心理訓練方法。表象訓練有利於建立和鞏固正確的動作的動力定型，有助於加快動作熟練和加深動作記憶。在籃球裁判工作中，裁判員的手勢動作及相應的速度和准確性是反映裁判員水準的一個重要方面，裁判員手勢的好壞對運動員有著明顯的影響，及時，規范的手勢能樹立「法官」的威信，因此裁判動作是裁判工作的一個重要內容。
在進行籃球裁判動作訓練時，裁判員總是根據自己頭腦中的表象做也姿勢和動作，讓裁判員盡可能准確地做出動作，以形成良好的動作表象。我們可以

[next] 利用裁判訓練中，規范手勢圖片進行手勢的逐一練習，從而專門使用運動訓練來強化動作表象，由於操作必須依賴於大腦中儲存的動作圖片，而通過符號學習，可以在大腦內建立或鞏固動作圖式，將動作編譯為符號部件，並在此基礎上，通過多次練習即認知編碼，建立有用的圖式，消退無用的圖式。例如，在判罰停止計時鍾動作練習時給裁判員這樣的暗示：「立即鳴哨，面對犯規隊員，判罰動作姿勢，一拳緊握上舉，一手平舉指向腰部，並記下犯規隊員的號碼，報告記錄台。」
在比賽中，將裁判動作在頭腦中先「過電影」，如同事先編寫的電腦程序般，將規范的手勢呈現在運動員和記錄檯面前。
4 執法時信心的樹立
心理學家認為，人的心理狀態，個性特點能直接影響生理過程的變化，有的裁判員臨場時，由於心理緊張，膽小，引起思維混亂，全身虛汗，哨音越吹越小等，直接干擾裁判員水平的正常發揮。
籃球裁判員的良好個性心理特徵一方面通過經驗積累逐漸形成，一方面可以通過有效的心理訓練來加強。然而，形成良好的個性心理，消除情緒的有效方法是信心的培養和訓練。平常強化自我角色的意識，相信自己的技能發揮，心理上把自己立刻劃為勇敢高大威嚴的球場「法官」形象，培養出有良好技術風格的裁判員。臨場前與技術代表的討論，對新規則的探討，對新舊規則的爭議問題進行討論，這種職業習慣以對臨場信心的增強有著積極的作用。
在進行裁判心理訓練時，克服過度緊張的重要方法是通過認知訓練，使學生對比賽有正確的心理定向，使對面臨場裁判任務有清楚的理解，有積極的執法動機，對自己勢 力充滿信心。臨場執法時要排除心理障礙，排除外界應激的干擾，不斷地從主觀上，進行自我情感和自我意識的強化，使之適應客觀需要。
教學指導思想是教學活動的根本方向和目標問題，在籃球裁判員教學中，應從球感的建立，注意力的集中轉移，表象訓練的重視，信心的樹立等方面著手，使每位籃球裁判員的打手勢動作舒展，判罰姿勢規范，面部表情柔和。能夠在運動員和觀眾心中產生一種威望。從而確保籃球運動技術，戰術水平和發揮和比賽的效果。綜上所述籃球裁判員的心理素質則又直接影響著裁判水平，因此良好的心理素質的培養，是籃球裁判員順利完成裁判任務，展現良好裁判技巧的必要條件。
參考文獻