補水保濕論文

『壹』 求關於化妝與美容類型的論文,要求3000字

化妝與美容--化妝和護膚作為兩種不同的美容方法，也有著不同的 知識在線 2008-7-31 下載論文 發表評論 收藏本頁
化妝與美容--化妝和護膚作為兩種不同的美容方法，也有著不同的美容理念。
護膚強調：要徹底地洗掉皮膚毛孔、皮紋、汗毛上的油污，避免灰塵與皮脂形成的油污沉積在表皮上，避免皮脂被堵在毛孔里產生粉刺痤瘡等不良現象。避免老化的角質層不易脫落，保持皮膚清潔、滑爽、柔軟的自然狀態。經常按摩

運動皮膚。輕柔的面部按摩，可以有效地緩解表情肌的緊張與疲勞，運動肌膚使其保持良好的彈性，從而有效延緩皮膚的馳和皺紋的產生。要根據皮膚的需要塗搽護膚品,我們應該在陽光下外出時在皮膚上塗防曬護膚品。在使用空調的房間，你要塗補水，保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。

護膚美容效果緩慢而持久，需要你長期堅持，關鍵是徹底清潔皮膚充分按摩運動皮膚，合理營養保護皮膚，每天給皮膚以幾分鍾的認真護理，給自己留下充足的睡眠和一份愉快的心情。你會永遠擁有年輕的心和漂亮的肌膚。

化妝美容: 效果明顯而短暫。長期化妝給肌膚帶來的破壞作用也早已引起人們的關注，所以皮膚護理便成了美容的前衛，被視為現代美容的最高境界。

『貳』 關於 飲水與健康 的論文（300字）

1飲水與健康 梁浩材：中山醫科大學公共衛生學院教授，廣東省社會醫學和衛生管理學會副會長，國家衛生部政策與管理專家委員會原委員，中國健康教育協會副會長，國家衛生部健康教育首席專家。在中國健康教育界，素有「北有洪昭光，南有梁浩材」之說。

哀公問政於孔子，孔子說：「政之急者，莫大於使民富且壽也。」意思是說，為政最急的事，沒有比使人民富裕且長壽更大的了。中共十七大文件也提出：「健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶幸福！」我們今天聚在一起均為了健康和財富，但是健康與財富的關系是怎麼樣的呢？

我認為健康高於財富。假如用「100000」來形容我們的整個人生，那麼健康就是「1」，我們的事業、家庭、榮譽、地位、金錢均後面的零，沒有這個「1」，其他的全部均零。這就是我們的健康定律，我們的健康價值觀。

為我國全民健康考慮，1998年國務院頒布了「飲食寶塔」，2007年又針對中國不同的狀況和特點，委託專家研究後新增加了10條中國居民膳食指南：

①食物多樣，谷類為主，粗細搭配（>50克粗糧）；

②多吃蔬菜水果和薯類；

③每天吃奶類、大豆或其製品（奶300克）；

④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；魚脂肪又被稱為腦脂肪，尤其是海魚，一周吃一到兩次海魚對人體是有益的。

⑤減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食（鹽<6克）；千萬不要常常在外面餐廳吃飯，那油量是我們人體所需要的幾倍。

⑥食不過量，天天運動，保持健康體重（相當步行6000步以上）；現在主張每餐吃飯要七八分飽，不可以吃太飽。基本上飽就行了。保持健康體重，每天走路散步適量運動，年繼垠的可以不可以慢走，年紀小的可以不可以小跑。

⑦三餐分配要合理，零食要適當；基本不要吃零食。

⑧每天足量飲水、合理選擇飲料（成人約6杯以上）；還要主動飲水，不要等渴了才找水喝，強調「主動」兩字。

⑨如飲酒應限量；這個是營養學者制定的，我還不太完全同意，如果有病，有心臟病高血壓，就必須滴酒不沾，這是世界衛生組織兩年前發布的。如果有心臟病，則酒煙都要戒。世界維多利亞宣言倡導要「戒煙控酒」。

⑩吃新鮮衛生食物。

除了這10條指南，同時，還希望大家能過一個新生活模式，包括：心理衛生、營養預防、營養補充劑、早期預防診斷、總是鍛煉。此模式與傳統中醫「治未病」的養生之道不謀而合。

國務院頒布「居民平衡膳食寶塔」，我仔細想了想，應該是「平衡飲食」更好。飲和食，且應該是飲在先，民以食為天，食以飲為先，而在「飲」裡面，水又是重點。

·水是生命之源

營養專家講：水是六大營養素之一，它分布於：1、細胞內液（細胞質）2、細胞外液（血清）3、固體支柱組織（骨）。水占成人體重的比重約60%（有人說是70%，這個是不確切的），女性和男性稍微有些區別，只有50%多，因為脂肪多。溫帶居民每天吃流質食物2500毫升（根據季節和年齡不同可有所調整），一半來自水，一半來自食物，來自水的一半千萬不要丟。

·水是環保的重點

地球上有10億多人缺飲用水。目前水質受工業化和生活廢水污染，惡化嚴重。這些有問題的水用來澆灌蔬菜田地，也就導致了我們的食物被污染。解決水質問題可減少一半嬰兒死亡率和80%~100%的腸道傳染病。2000年聯合國召開千年首腦會議，發表《千年宣言》，提出包括人口飲用安全水指標。中華預防醫學會啟動飲水與健康「金橋重點工程」，目的是保健康、防疾病，「治未病」。
·水能防傳染病

呼吸道是我們人體第一道防線，如果水補給少，呼吸道粘膜細胞因缺水而萎縮，分泌黏液就會減少，粘附病毒能力隨之下降，細菌非常容易進入我們體內引發流感、氣管炎等疾病。如患流感，須多飲水，可稀釋病毒！

禽類排泄物污染水質和接觸家禽可傳播禽流感。

霍亂、傷寒、痢疾與飲水污染有關。慢性胃炎（由於缺水，西北地區多發）因幽門螺旋菌感染胃黏膜上皮細胞，多飲水增加胃腸細胞抵抗能力，可防輪狀病毒引起的腸炎等。

血吸蟲病經水傳播。污水利於蚊子生長，傳播瘧疾。以水為媒的傳染病我國有50多種。

·水能防肝癌

中國現在非常重要的成就—防肝癌。其中，水起到了非常大的作用。肝癌，是癌症之王。肝癌病人中國佔全球一半，每年發病35萬人，死亡32萬人，死亡率非常高，山東、浙江、江蘇、福建、廣東沿海地區，均我國肝癌高發區。肝癌與水污染關系密切。

乙肝、丙肝病毒污染水。吃入生的或未煮透的海產品能引起病毒性肝炎。水遭到污染後，富含各類營養，使水中的藻類繁殖快。其中最常見的藍藻，帶劇毒，可引發中毒性肝炎。水和食物被黃麴黴毒素（霉玉米、霉糧食中含量最高）污染，也能引發中毒性肝炎。

中毒性肝炎和病毒性肝炎為肝癌危險因素。為何中國有這么多肝癌病人？因為中國人口密度大，且清潔程度不高，污染非常嚴重，所以中國是全世界肝癌最多的地方，是最危險的地方。一個月前在廣州開肝癌的防治會議，提出了這些新的數據和觀點。

·水能防心腦血管病、泌尿系統結石和關節有點痛

喝水不足或不主動喝水，（尤其是老人）導致身體缺水，會加快臟器衰退；喝水不足，使血管內皮受損，血小板由於缺水凝聚黏度高，造成供氧不足，導致血栓形成。血栓堵住腦血管引起腦中風、血栓堵住心臟的冠狀動脈，引起心肌梗塞。多飲水可減少此過程。有些老人的「中暑」與此有關（301醫院證實）。希望我們老人家可要注意，天天早晨要喝一杯水，最好是喝活性水。因為晚上睡覺血液循環慢了，乾燥了，非常多人非常容易發生梗塞，需要尤其注意。

泌尿系統結石，須多飲水排石。我們廣東東江水的鈣含量高，尤其容易引起結石。

缺水引起肌萎縮，造成關節酸疼。肌萎縮造成肌肉綳緊，容易引起關節酸疼。

·水能美容、護膚、防皺、防老

美容店常用「補水」面膜，或用蔬菜汁、水果汁美容，其核心為補水、保濕。通過水增加護膚的維生素E等。中老年人皺紋多與缺水有關。果菜汁的基本作用可擴張狹窄的血管壁，有所改進微循環，使皮膚狀態良好，增強細胞免疫力，防過敏等，這些「汁」都以水為媒體來保健康。

喝水保證身體機能正常運轉。活性水能夠讓人保持人體水和能量、電解質的三個平衡。活性水能與人體組織產生共振。從而調整人體內在機能的平衡。經權威機構檢測，活性水的溶解力增強了40.8%，能預防結石，促進排石。所以喝活水能增強人體免疫力，防病保健。

最後再頌垠家一則健康箴言：

聰明人投資健康：絢麗人生，樂享人生；

明白人愛護健康：告別無知，享受生活；

普通人漠視健康：猛然醒悟，為時未晚；

糊塗人透支健康：英年早逝，浪費生命。

麻煩記住公式：有錢＋無知＝可悲! 回答人的補充 2009-10-06 12:41 水是生命之源
如果沒有水，地球上的莊稼和樹木不可以發芽；
如果沒有水、鳥、獸、蟲、魚不可以生存繁殖；
如果沒有水，植物和動物都將滅亡；
如果沒有，我們人類便無法生存；
水，孕育了地球上21億人的生命，我們曾為生活在這個水資源豐富而美麗的地球而感到自豪。人類，從開始孕育生命——細胞的形成與分裂，便開始與水結下了難舍難分的情緣。人必須喝水，這是人人都知道的常識。水是身體的重要組成部分，據統計正常人體內水份佔到體重的70%。一個體重50千克的少年，體內的水份就有35千克！人體失水2%—5%，就要補充。如果因出血或出汗過多，喪失全部水分的10%，人的各種睡理機能就會失調，如果人體的水分喪失22%以上，那就會導致人的死亡，水在人體內能起到多種作用：一是幫助食物的消化和吸收，二是水在人體內擔負著輸送營養的排泄廢物的任務，三是可幫助人維持正常體溫。所以說，水是生命之源。

『叄』 以滋潤為話題作文

窗外的陽光觸動了我的靈魂
窗外的陽光厚重的窗簾阻擋了，我看不到太陽，太陽也找不到我，躲在背後的溫暖，我突然感到冰涼冰涼的。 .....
陽光，很長一段時間沒有出現在天空，天空是陰沉沉的，整個小鎮都籠罩在黑暗中，灰色的天空仍然沒有看到太陽，只是在街上走在喧鬧的眼淚，兩天，太陽似乎是累了。
生活中充滿了火葯味前兩天，我覺得失去了前兩天，我失去了太多，失去了太多太多，但事實上，我不知道到底是什麼第一天已進入一個明亮的教學樓教室，離開了熟悉的建築，留下的後花園，充滿了歡聲笑語。坐在明亮刺眼的教室，突然發現，不知道什麼時候安裝了厚厚的窗簾，窗戶上的，這是一個墨綠色的窗簾的一個窗口，厚厚的深綠色，有點怪，我幾乎厚重的顏色壓力是出了一口氣我覺得幾乎要窒息了！陽光被擋在窗口，我看到了太陽，樹綠梧桐的舞蹈，陽光傾瀉可愛的梧桐葉的綠色半透明的太陽像一個靈動的音符跳躍之間的綠葉孩子們累了，小睡輕輕地躺在綠色的梧桐樹，聽風輕輕地哼著一首曲子的旋律......
這讓我著迷，讓我陶醉反在他的筆下，把厚厚的一摞審查書籍，打開了沉重的窗簾，並希望把陽光時刻太陽的懷抱，我發現太陽是原來如此明亮，灼傷我的眼睛刺痛我的傷口，因為我沒有一滴鮮血淋漓，它是一個支離破碎的傷心壞了我的陽光，瞥見桌子上的考試，一個耀眼的紅色在白色的交叉對數學的論文，我抬頭看著面色蒼白，趴在陽光下依然美麗，可是我錯了，我再次刺傷了太陽，所以我偷偷偷偷分散注意力藏在角落裡，他的頭深深地埋在的臂彎，不想知道，做他們的眼睛......
冬天最冷的春天，一個「」字，雪走了，沒有留下任何東西給我，播種領域在臉上的汗水艱苦的工作，我再一次無法回首與展望回首剛剛過去的不必要的增加無能為力，因為春天的到來。疼痛預測快樂，但往往以失望告終，所以我就開始停止，忘記那些回憶，未來埋。
太陽，呈現美麗的花兒朵朵在夢中，我醒了過來，在我身邊跳舞的陽光傾瀉太陽，陽光灑在身體好溫暖好溫暖這個冬天溫暖的陽光下也可以這么美！
透過窗戶，反射著陽光的美麗色彩，我的腦子里，窗口的陽光感動了，再站起來，微笑面對生活，用微笑面對未來，陽光告訴我：「你昨天過去了，明天是一個有前途的海洋太陽並沒有放棄我，我不能放棄！真的累了前兩天的生活，但該窗口的陽光伴隨著我堅持到最後，每一天的努力考上夢想中的學校！
輕輕地，>
太陽，輕輕地澆在我的身邊多了幾絲淡淡的雲彩漂浮在天空中，小鳥兒歌唱，綠葉兒童

大概的變化將是能夠使用。

『肆』 怎麼健康科學的飲水論文

哀公問政於孔子，孔子說：「政之急者，莫大於使民富且壽也。」意思是說，為政最急的事，沒有比使人民富裕而且長壽更大的了。中共十七大文件也提出：「健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶幸福！」我們今天聚在一起都是為了健康和財富，但是健康與財富的關系是怎樣的呢？

我認為健康高於財富。假如用「100000」來形容我們的整個人生，那麼健康就是「1」，我們的事業、家庭、榮譽、地位、金錢都是後面的零，沒有這個「1」，其他的全部都是零。這就是我們的健康定律，我們的健康價值觀。

為我國全民健康考慮，1998年國務院頒布了「飲食寶塔」，2007年又針對中國不同的狀況和特點，委託專家研究後新增加了10條中國居民膳食指南：

①食物多樣，谷類為主，粗細搭配（>50克粗糧）；

②多吃蔬菜水果和薯類；

③每天吃奶類、大豆或其製品（奶300克）；

④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；魚脂肪又被稱為腦脂肪，尤其是海魚，一周吃一到兩次海魚對人體是有益的。

⑤減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食（鹽<6克）；千萬不要常常在外面餐廳吃飯，那油量是我們人體所需要的幾倍。

⑥食不過量，天天運動，保持健康體重（相當步行6000步以上）；現在主張每餐吃飯要七八分飽，不能吃太飽。基本上飽就行了。保持健康體重，每天走路散步適量運動，年紀大的可以慢走，年紀小的可以小跑。

⑦三餐分配要合理，零食要適當；基本不要吃零食。

⑧每天足量飲水、合理選擇飲料（成人約6杯以上）；還要主動飲水，不要等渴了才找水喝，強調「主動」兩字。

⑨如飲酒應限量；這個是營養學者制定的，我還不太完全同意，如果有病，有心臟病高血壓，就必須滴酒不沾，這是世界衛生組織兩年前發布的。如果有心臟病，則酒煙都要戒。世界維多利亞宣言倡導要「戒煙控酒」。

⑩吃新鮮衛生食物。

除了這10條指南，同時，還希望大家能過一個新生活模式，包括：心理衛生、營養預防、營養補充劑、早期預防診斷、經常鍛煉。此模式與傳統中醫「治未病」的養生之道不謀而合。

國務院頒布「居民平衡膳食寶塔」，我仔細想了想，應該是「平衡飲食」更好。飲和食，而且應該是飲在先，民以食為天，食以飲為先，而在「飲」裡面，水又是重點。

·水是生命之源

營養專家講：水是六大營養素之一，它分布於：1、細胞內液（細胞質）2、細胞外液（血清）3、固體支柱組織（骨）。水占成人體重的比重約60%（有人說是70%，這個是不確切的），女性和男性稍微有點區別，只有50%多，因為脂肪多。溫帶居民每天吃流質食物2500毫升（根據季節和年齡不同可有所調整），一半來自水，一半來自食物，來自水的一半千萬不要丟。

·水是環保的重點

地球上有10億多人缺飲用水。目前水質受工業化和生活廢水污染，惡化嚴重。這些有問題的水用來澆灌蔬菜田地，也就導致了我們的食物被污染。解決水質問題可減少一半嬰兒死亡率和80%~100%的腸道傳染病。2000年聯合國召開千年首腦會議，發表《千年宣言》，提出包括人口飲用安全水指標。中華預防醫學會啟動飲水與健康「金橋重點工程」，目的是保健康、防疾病，「治未病」。
·水能防傳染病

呼吸道是我們人體第一道防線，如果水補給少，呼吸道粘膜細胞因缺水而萎縮，分泌黏液就會減少，粘附病毒能力隨之下降，細菌非常容易進入我們體內引發流感、氣管炎等疾病。如患流感，須多飲水，可稀釋病毒！

禽類排泄物污染水質和接觸家禽可傳播禽流感。

霍亂、傷寒、痢疾與飲水污染有關。慢性胃炎（由於缺水，西北地區多發）因幽門螺旋菌感染胃黏膜上皮細胞，多飲水增加胃腸細胞抵抗能力，可防輪狀病毒引起的腸炎等。

血吸蟲病經水傳播。污水利於蚊子生長，傳播瘧疾。以水為媒的傳染病我國有50多種。

·水能防肝癌

中國現在很重要的成就—防肝癌。其中，水起到了很大的作用。肝癌，是癌症之王。肝癌患者中國佔全球一半，每年發病35萬人，死亡32萬人，死亡率非常高，山東、浙江、江蘇、福建、廣東沿海地區，都是我國肝癌高發區。肝癌與水污染關系密切。

乙肝、丙肝病毒污染水。吃入生的或未煮透的海產品能引起病毒性肝炎。水遭到污染後，富含各類營養，使水中的藻類繁殖快。其中最常見的藍藻，帶劇毒，可引發中毒性肝炎。水和食物被黃麴黴毒素（霉玉米、霉糧食中含量最高）污染，也能引發中毒性肝炎。

中毒性肝炎和病毒性肝炎為肝癌危險因素。為什麼中國有這么多肝癌患者？因為中國人口密度大，而且清潔程度不高，污染非常嚴重，所以中國是全世界肝癌最多的地方，是最危險的地方。一個月前在廣州開肝癌的防治會議，提出了這些新的數據和觀點。

·水能防心腦血管病、泌尿系統結石和關節痛

喝水不足或不主動喝水，（特別是老人）導致身體缺水，會加快臟器衰退；喝水不足，使血管內皮受損，血小板由於缺水凝聚黏度高，造成供氧不足，導致血栓形成。血栓堵住腦血管引起腦中風、血栓堵住心臟的冠狀動脈，引起心肌梗塞。多飲水可減少此過程。有些老人的「中暑」與此有關（301醫院證實）。希望我們老人家可要注意，天天早上要喝一杯水，最好是喝活性水。因為晚上睡覺血液循環慢了，乾燥了，很多人很容易發生梗塞，需要特別注意。

泌尿系統結石，須多飲水排石。我們廣東東江水的鈣含量高，特別容易引起結石。

缺水引起肌萎縮，造成關節酸痛。肌萎縮造成肌肉綳緊，容易引起關節酸痛。

·水能美容、護膚、防皺、防老

美容店常用「補水」面膜，或用蔬菜汁、水果汁美容，其核心為補水、保濕。通過水增加護膚的維生素E等。中老年人皺紋多與缺水有關。果菜汁的基本作用可擴張狹窄的血管壁，改善微循環，使皮膚狀態良好，增強細胞免疫力，防過敏等，這些「汁」都以水為媒體來保健康。

喝水保證身體機能正常運轉。活性水能夠讓人保持人體水和能量、電解質的三個平衡。活性水能與人體組織產生共振。從而調節人體內在機能的平衡。經權威機構檢測，活性水的溶解力提高了40.8%，能預防結石，促進排石。所以喝活水能提高人體免疫力，防病保健。

最後再送大家一則健康箴言：

聰明人投資健康：絢麗人生，樂享人生；

明白人愛護健康：告別無知，享受生活；

普通人漠視健康：猛然醒悟，為時未晚；

糊塗人透支健康：英年早逝，浪費生命。

請記住公式：有錢＋無知＝可悲!

『伍』 論文《飲水與健康》

1飲水與健康 梁浩材：中山醫科大學公共衛生學院教授，廣東省社會醫學和衛生管理學會副會長，國家衛生部政策與管理專家委員會原委員，中國健康教育協會副會長，國家衛生部健康教育首席專家。在中國健康教育界，素有「北有洪昭光，南有梁浩材」之說。

哀公問政於孔子，孔子說：「政之急者，莫大於使民富且壽也。」意思是說，為政最急的事，沒有比使人民富裕而且長壽更大的了。中共十七大文件也提出：「健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶幸福！」我們今天聚在一起都是為了健康和財富，但是健康與財富的關系是怎樣的呢？

我認為健康高於財富。假如用「100000」來形容我們的整個人生，那麼健康就是「1」，我們的事業、家庭、榮譽、地位、金錢都是後面的零，沒有這個「1」，其他的全部都是零。這就是我們的健康定律，我們的健康價值觀。

為我國全民健康考慮，1998年國務院頒布了「飲食寶塔」，2007年又針對中國不同的狀況和特點，委託專家研究後新增加了10條中國居民膳食指南：

①食物多樣，谷類為主，粗細搭配（>50克粗糧）；

②多吃蔬菜水果和薯類；

③每天吃奶類、大豆或其製品（奶300克）；

④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；魚脂肪又被稱為腦脂肪，尤其是海魚，一周吃一到兩次海魚對人體是有益的。

⑤減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食（鹽<6克）；千萬不要常常在外面餐廳吃飯，那油量是我們人體所需要的幾倍。

⑥食不過量，天天運動，保持健康體重（相當步行6000步以上）；現在主張每餐吃飯要七八分飽，不能吃太飽。基本上飽就行了。保持健康體重，每天走路散步適量運動，年紀大的可以慢走，年紀小的可以小跑。

⑦三餐分配要合理，零食要適當；基本不要吃零食。

⑧每天足量飲水、合理選擇飲料（成人約6杯以上）；還要主動飲水，不要等渴了才找水喝，強調「主動」兩字。

⑨如飲酒應限量；這個是營養學者制定的，我還不太完全同意，如果有病，有心臟病高血壓，就必須滴酒不沾，這是世界衛生組織兩年前發布的。如果有心臟病，則酒煙都要戒。世界維多利亞宣言倡導要「戒煙控酒」。

⑩吃新鮮衛生食物。

除了這10條指南，同時，還希望大家能過一個新生活模式，包括：心理衛生、營養預防、營養補充劑、早期預防診斷、經常鍛煉。此模式與傳統中醫「治未病」的養生之道不謀而合。

國務院頒布「居民平衡膳食寶塔」，我仔細想了想，應該是「平衡飲食」更好。飲和食，而且應該是飲在先，民以食為天，食以飲為先，而在「飲」裡面，水又是重點。

·水是生命之源

營養專家講：水是六大營養素之一，它分布於：1、細胞內液（細胞質）2、細胞外液（血清）3、固體支柱組織（骨）。水占成人體重的比重約60%（有人說是70%，這個是不確切的），女性和男性稍微有點區別，只有50%多，因為脂肪多。溫帶居民每天吃流質食物2500毫升（根據季節和年齡不同可有所調整），一半來自水，一半來自食物，來自水的一半千萬不要丟。

·水是環保的重點

地球上有10億多人缺飲用水。目前水質受工業化和生活廢水污染，惡化嚴重。這些有問題的水用來澆灌蔬菜田地，也就導致了我們的食物被污染。解決水質問題可減少一半嬰兒死亡率和80%~100%的腸道傳染病。2000年聯合國召開千年首腦會議，發表《千年宣言》，提出包括人口飲用安全水指標。中華預防醫學會啟動飲水與健康「金橋重點工程」，目的是保健康、防疾病，「治未病」。
·水能防傳染病

呼吸道是我們人體第一道防線，如果水補給少，呼吸道粘膜細胞因缺水而萎縮，分泌黏液就會減少，粘附病毒能力隨之下降，細菌非常容易進入我們體內引發流感、氣管炎等疾病。如患流感，須多飲水，可稀釋病毒！

禽類排泄物污染水質和接觸家禽可傳播禽流感。

霍亂、傷寒、痢疾與飲水污染有關。慢性胃炎（由於缺水，西北地區多發）因幽門螺旋菌感染胃黏膜上皮細胞，多飲水增加胃腸細胞抵抗能力，可防輪狀病毒引起的腸炎等。

血吸蟲病經水傳播。污水利於蚊子生長，傳播瘧疾。以水為媒的傳染病我國有50多種。

·水能防肝癌

中國現在很重要的成就—防肝癌。其中，水起到了很大的作用。肝癌，是癌症之王。肝癌患者中國佔全球一半，每年發病35萬人，死亡32萬人，死亡率非常高，山東、浙江、江蘇、福建、廣東沿海地區，都是我國肝癌高發區。肝癌與水污染關系密切。

乙肝、丙肝病毒污染水。吃入生的或未煮透的海產品能引起病毒性肝炎。水遭到污染後，富含各類營養，使水中的藻類繁殖快。其中最常見的藍藻，帶劇毒，可引發中毒性肝炎。水和食物被黃麴黴毒素（霉玉米、霉糧食中含量最高）污染，也能引發中毒性肝炎。

中毒性肝炎和病毒性肝炎為肝癌危險因素。為什麼中國有這么多肝癌患者？因為中國人口密度大，而且清潔程度不高，污染非常嚴重，所以中國是全世界肝癌最多的地方，是最危險的地方。一個月前在廣州開肝癌的防治會議，提出了這些新的數據和觀點。

·水能防心腦血管病、泌尿系統結石和關節痛

喝水不足或不主動喝水，（特別是老人）導致身體缺水，會加快臟器衰退；喝水不足，使血管內皮受損，血小板由於缺水凝聚黏度高，造成供氧不足，導致血栓形成。血栓堵住腦血管引起腦中風、血栓堵住心臟的冠狀動脈，引起心肌梗塞。多飲水可減少此過程。有些老人的「中暑」與此有關（301醫院證實）。希望我們老人家可要注意，天天早上要喝一杯水，最好是喝活性水。因為晚上睡覺血液循環慢了，乾燥了，很多人很容易發生梗塞，需要特別注意。

泌尿系統結石，須多飲水排石。我們廣東東江水的鈣含量高，特別容易引起結石。

缺水引起肌萎縮，造成關節酸痛。肌萎縮造成肌肉綳緊，容易引起關節酸痛。

·水能美容、護膚、防皺、防老

美容店常用「補水」面膜，或用蔬菜汁、水果汁美容，其核心為補水、保濕。通過水增加護膚的維生素E等。中老年人皺紋多與缺水有關。果菜汁的基本作用可擴張狹窄的血管壁，改善微循環，使皮膚狀態良好，增強細胞免疫力，防過敏等，這些「汁」都以水為媒體來保健康。

喝水保證身體機能正常運轉。活性水能夠讓人保持人體水和能量、電解質的三個平衡。活性水能與人體組織產生共振。從而調節人體內在機能的平衡。經權威機構檢測，活性水的溶解力提高了40.8%，能預防結石，促進排石。所以喝活水能提高人體免疫力，防病保健。

最後再送大家一則健康箴言：

聰明人投資健康：絢麗人生，樂享人生；

明白人愛護健康：告別無知，享受生活；

普通人漠視健康：猛然醒悟，為時未晚；

糊塗人透支健康：英年早逝，浪費生命。

請記住公式：有錢＋無知＝可悲!

『陸』 以滋潤為題的作文 800字左右 速度啊

滋潤心田

如果，你是一隻折翅的鳥兒，你是否會為那跋涉後突來的撫摸而感動，你是否會更加堅強的伸展自己的雙翅，去打造生命的壯觀？如果，你是一支即將萎蔫的花朵，你是否會為那久旱後突來的細雨而欣喜，你是否會更加努力的舒展自己的嬌容去譜寫生命的美麗┅┅
也許你會反問，我不是鳥兒，亦不是花朵，那微不足道的一次撫摸一場細雨，有什麼值得去感動，又有什麼值得去欣喜的？殊不知，就在這撫摸之中，蘊含的是深深的憐惜；就在這細雨之中，灑下的是濃濃的愛意。這對它們而言，都是一次深刻的鼓勵呀！
鼓勵的滋潤下，有鴻鵠之志的鳥兒，即便已經折翅，也一定會展翅翱翔；鼓勵的滋潤下，不甘平庸的花兒，即便已經枯萎，也一定會展現它最後的芬芳。
平凡的動植物尚且如此，作為萬物之靈的人類更不例外！
人們需要鼓勵，需要適時地去滋潤心靈，需要適時地去鮮活生命力。
因為人生本來就很復雜，註定了要去經歷各種同樣復雜的感受。痛苦與幸福，失敗與成功，挫折與幸運，逆境與順境，坎坷與坦途都深藏其中。這人生的得意一失意時刻都在侵蝕著心靈，當激情逝去，只存滄桑的時候，我們是否更加需要給心靈一份滋潤，讓生命積蓄力量再次起飛，就像小鳥被愛撫，花兒被呵護一樣。
「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月」，得意時，除了自己盡歡，更希望得到他人真誠的肯定與中肯的評價。這時，鼓勵就像一陣溫暖的春風，使復甦的萬物萌生出不斷成長的勇氣；這時，鼓勵就像一縷和煦的陽光，為出門旅遊的人們裝載下一份美好的心情；這時，鼓勵就像一頓豐盛的晚宴，為喜慶的人們復制出一份玲瓏的甜蜜┅┅
「若你肯忘記隱痛，化憂傷為愛之音符，即如你永不再見我，我都將遠遠的獻上祝福，撥我的心弦為你和歌」，失意時，除了自己努力去「忘記」隱痛，更希望得到他人的安慰與關懷，這時鼓勵就像涓涓細流，溫柔地注入那塊乾涸的土地；這時，鼓勵就像會飛的生靈，愉快地投入那寂靜的林間；這時，鼓勵就像淡淡的香茗，纏綿的潤入那疲憊的身軀。
鼓勵一個人，未必要靠巨大的投入，慷慨的付出，往往一個脈脈的微笑，一句溫馨的話語，一次親切的撫摸，就足以產生巨大的力量與價值，足以激發一個慢慢枯萎的生命，足以滋潤一顆瀕於衰竭的心靈！

『柒』 關於以《滋潤》為話題的作文650字

【篇一：雨的滋潤】
聆聽著那漸進漸遠的古老禪寺的聲音，在那雨色的朦朧中，我似乎嗅到了一捧清香。那雨中的漫步，是青春的萌芽，是自信的步伐，使我們感受著雨的滋潤。
雨落在房檐上，滴滴答答的，那乾脆聲中似乎又有些纏綿幽幽之意，我的思緒也隨它離去，望著那將逝的陰霾，心中流露的是那道不盡的喜悅……隨風潛入夜，潤物細無聲，雨步的輕慢，零落在點點花瓣上，嬌羞欲滴，細柔嫵媚，似乎我已分不清那是花的柔美還是雨的芬芳呢？那一絲清香，深深的盪起了這心潮的漣漪，波盪開來，悄然無聲。
青春的腳步似乎就像這輕盈的雨滴，劃過臉頰卻無人知曉。青春像是一首贊歌，歌唱者青澀與人生中的這勃勃生機；青春又好像是天邊的彩虹，紅得讓人熱情似火，奔放如潮，橙得叫人醉入心房，沁人心脾；黃得讓人果實累累，頑強生命；綠得又不得不讓人積極向上，竭盡全力；藍得使人冷靜處事，低調做人；青得讓人感受著年少時的種種羞澀，與靦腆；紫得讓人擁有了完美的姿態與高貴的氣質；青春是開啟人生之門得鑰匙，通往成功的大道。
青春和雨滴一樣，短暫，易逝，如同白駒過隙一般轉瞬即逝，沒有痕跡，緩緩而過。正如莎士比亞說的那樣：「青春時代是一個短暫的美夢，當你醒來時，早就已經消失的無影無蹤。」是啊，追逐青春是多少的夢想，現在正值雨季的我們，是青春的時代，豈不更應該揮揚出個性的風帆，擺起青春的舞步？
那綻放著得花兒啊，你是那麼的妖嬈，雖然你不知道明天你的命歸何處，但你依然從未放棄，與花季爭時，放盡光彩無限。青春或許也因該和你一樣吧，無論明天他是不是將要逝去，也應該精彩的舞出絕步。
那一場雨，芬芳殆盡……
【篇二：書香滋潤我的童年】
曾記得白發蒼蒼的老托爾斯泰的話語——「理想的書籍是智慧的鑰匙」。
我喜歡書，它給了我知識和智慧。我的閱讀興趣比較廣泛，軍事、科學、歷史、自然、文學都愛讀一讀，而這興趣的養成，就源於各種各樣的書籍。在書的陪伴中，我認識了中華五千年的悠久、世界文明的燦爛，歷史的芳香叫我沉醉其間，我主動申請，擔任了學校網站鳳凰論壇中「歷史長河」的版主；在書的浸潤中，我知道了一個個響亮的名字，愛因斯坦、牛頓、孔子、魯迅……他們像一顆顆耀眼的星辰，高懸在我的童年，讓我每天枕著理想入眠；在書的熏染中，我了解了一個個陌生的名詞，人類基因組、核聚變、納米、雙核智能……書開闊了我的眼界，讓我對科學心馳神往，夢想長大後用科技造福全人類……
我喜歡書，它教我做人，給我力量。在一篇篇故事中，我漸漸明白人生的意義，懂得了人不是為自己活著，懂得尊重、自信、寬容。曾經讀過一篇文章《生命的美麗》，發明家愛迪生的一句話引我深思——「一個人生命最美麗的時候，不是在他享受成功的鮮花的時候，而是在他默默地奮斗和經受生命考驗的時候。」是啊，生命的美麗在於克服挫折、跨越失敗時的激情，相對於這種美麗的過程，任何巨大的成功都是點綴！回想起自己以前因為父母的呵護，一遇到學習上的困難就向家長求援，只注重問題的結果，缺少了與困難作斗爭的過程，學習的快樂與我失之交臂，我真得感到無地自容。
記不清誰說過的一句話，「愛國是人類最偉大的情感」。在書中，我認識了聞一多、秋瑾、劉胡蘭、邱少雲、保爾……在與他們跨越時空的心靈交流中，我深深感到，他們，才是最偉大的「明星」，不禁為自己迷戀周傑倫、林俊傑而感到羞愧，同時，也堅定了報效祖國的決心。
「問渠那得清如許，為有源頭活水來」，書香無聲地滋潤著我的童年。書啊，有你的陪伴，我的人生一定會精彩紛呈！
【篇三：滋潤心田的那縷陽光作文】
最近讀了一本書，是英國作家夏洛蒂·勃朗特的《簡·愛》。
這部書的主人公簡·愛，是一個父母雙亡、寄人籬下、受盡了苦難的折磨，她的人生道路曲折。可她卻始終堅持維護獨立人格、追求個性自由，是一個不向命運低頭的堅強女孩。其中，她對愛人羅切斯特說過一段話深深的刻在我的心裡，成為我認真的面對生活、正視自己的不足的力量之源。她說：難道就因為貧窮、低微、不美、矮小，我就沒有靈魂，也沒有心嗎？——你錯了！我跟你一樣有靈魂——也同樣有一顆心！……兩人一同站在上帝跟前，彼此平等！
每個人之所以會摯愛著哪一位電影明星，或是哪一部電視劇中的人物，都會是因為她在她身上找到了自己的影子，並把自己無法實現的理想當成是一種精神寄託放在了她的身上，好讓自己的心靈充實一些。我也不例外。
我是一個普通的農村女孩，我不漂亮。既沒有漂亮的臉蛋兒，也沒有亭亭玉立的身材，更沒有名門閨秀的高雅的舉止和不凡的談吐。我甚至沒有什麼可以讓我變得令人羨慕的特長，更可悲的是我的成績也不優秀。在這個幾千人的大家庭——校園里，我顯得很平凡，甚至卑微，就如同在群峰爭秀的山谷中一粒不起眼的沙子。那些，在學校里優雅的穿著粉紅色阿依蓮裙子的女孩，她們不僅擁有美麗的外表，同時也是學校的尖子生，是老師的得意門生，是父母的寶貝公主。她們有的還會跳舞、彈琴、寫作。她們走起路來總是那麼驕傲，並且散發出耀眼的光芒，把我這粒塵土照的全身刺痛。於是，我很自卑。我也有很多夢想，可是只能在空閑時偷偷地想一下。
但是，現在我不再自卑。因為簡·愛的那幾句話徹底打醒了我。也許，我不漂亮，可是誰規定了不漂亮的女孩，不能自己最求幸福？外表並不重要，只要有一顆善良的心。我不是美麗的公主，也沒有優秀的成績，但我有公主一樣美麗的夢想，我熱愛舞蹈、音樂，我渴望有一天到國外去，去音樂的故都，並且我會朝著這個方向努力去做。
我開始真正明白人生的真諦：人生最美好的不是你已經擁有的，而是你用一生去努力爭取的，最珍貴的那部分永遠是追求的過程，是心中不滅的夢想，是……
《簡·愛》給了我生活的勇氣，就像是在寒冷的冬天裡一絲溫暖的陽光，讓我找回丟失的夢想。

『捌』 在日常生活中怎樣保養皮膚的論文怎麼寫很急啊

皮膚保養最重要的是補水：
首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!1
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.
*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆製品
3.每周至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
皮膚為什麼會缺水？
空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。
補水保濕的重要性
缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。
水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。
----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。
----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。
----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。
補水保濕是3種武器
1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都准備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。
2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。
3）保濕面膜：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。
保濕面膜怎麼敷？
----中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。
----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。
----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。。

『玖』 20歲女生日常保濕補水應該怎麼做

女孩子一般在23歲以後，肌膚開始初步產生衰老，所以20歲的女生最重要的還是補水。因為年輕的肌膚之後在喝飽水後，才會保持一個健康的狀態，使得在之後不會出現細紋，鬆弛或是衰老明顯。年輕的女孩子都會經常熬夜，出去玩或是加班、或是寫論文等，如果不及時補水，皮膚就會變的暗沉，粗糙，甚至起皮。並且，補水保濕不做好，後續的上妝也會非常不好，搓泥，卡粉等，都會對完美的妝容造成很大的影響。