籃球技巧論文

A. 如何提高籃球水平論文一千字

呵呵在這里給你打1000字不太現實，你需要自己去補充文字，但是我可以給版你一些主旨。
首先籃球是權一項團隊運動，我曾經打過一場球，對方5個人能力都很強，我們5個人就我差不多，其他人都很菜，但是我們贏了，你知道為什麼嗎?因為他們搶球權，內部不團結。等於他們輸給了自己。
其次打籃球你要找到適合自己的位置，根據身高體重靈活性找到一個模版去效仿。比如你靈活纖瘦就去學科比，強壯比較胖就去學奧尼爾。
最後就是一個字，練！用心去練！真正去喜愛的練！

B. 求高手！！！！來一篇關於籃球的論文。題目不要說太大！！3000字以上吧

論文還需要你在處理一下語法，還有一些小錯誤 籃球戰術意識的培養 摘要每個運動員都應具有戰術意識，良好的戰術意識是比賽成功的保證 本文就籃球戰術意識的概述出發，提出了培養籃球 戰術意識的對策及相關建議 關鍵詞戰術意識技術水平運動水平 籃球戰術意 是運動員技術水平的綜合表現，是運動員在緊張激 烈的比賽中，迅速選擇技術和合理運用技術的瞬時決斷能力的表現， 是運動員通過感覺、觀察、思維判斷支配自己採取戰術的心理過程的 總和」「。運動員的戰術意 的培養，要在認識戰術意識對籃球運動員 籃球水平影響的基礎上，突破傳統思維定式，運用科學的理淪和規 律，i只時務而不失時機，及早瞄準戰術發展趨勢、 1 籃球戰術意識概述 1．1 籃球戰術意識的內涵 (1)籃球戰術意識是指運動員在籃球比賽中，根據比賽情況， 按照一定的戰術原91IJ、目的，正確合理地運用技術和戰術的主動、 自覺的心理活動。它是籃球運動員在比賽過程中，身體、心理、技 術與戰術素質的綜合體現，是隊員在比賽中運用的感知、記憶、想 象、思維、判斷等心理活動的總和 突出表現為隊員在緊張激烈、 瞬息萬變的籃球攻守對抗中，怏速正確地選擇戰術及合理運片j技術 的決斷能力 。 (2)戰術意泌對運動員的要求」「，包括運用技術的目的性、行 為的預見性、判斷的准確性、進攻的主動性、戰術的靈活性、動作的 隱蔽性、行動的合理性、配合的集體性 (3)籃球戰術意 的主要內容 ．包括進攻戰術意 和防守戰術 意 進攻戰術意識是隊員運用各種進攻技術來實現的，如穿插、掩 護、策應、輪流換位等；防守戰術意識是隊員根據具體的情況合理運 用防守技術，阻撓和破壞對方的進攻意圖，並以爭奪控球為目的的策 略行動，如怏速 防、協防、補防等 、 1．2 籃球戰術意識的現狀分析 現代籃球運動．強隊之問的技戰術、身體條件等方面的差距越來 越小，強烈的對抗是現代籃球運動發展的新趨勢 由於運動員身體素 質不斷提高，技術手u戰術的不斷進步和完善，籃球比賽的對抗性日易 增強，這種對抗包括運動員體能、技能、戰術、技術、心理，也表現 為教練員的戰術理念、戰術意識、心理品質的全面對抗」 戰術意以的形成，有其獨特的規律性，是隨著運動員運動技能的 形成而產生的。通過技術、戰術和比賽實踐而形成的，隨昔運動員技 能的形成而產生的 但是，只有通過有計劃、有目的的培養，才能使 戰術意識與戰術得到有效的結合和發展，要經過較長時 潛移默化的 熏陶和長期運動經驗的積累才能JJu怏其形成 』 戰術意識是抽象的， 只有在技戰術的運H{中，才具有實際意義。凶此，在技戰術洲練中培 養戰術意識。是一個行之有效的途徑和方法，運動技術的形成是動力 定型的過程，是感覺基礎上建立生動的表象．並經過思維JJu工而形成 的，所以戰術意 的形成是強化動力定型的過程，也是理性思維的過 程

C. 我選修籃球`結果要求寫論文`要是籃球技巧我還稍行可這寫論文可難倒我了`求一篇1500字左右的論文`

就把你的籃球技巧寫出來么

D. 籃球運球的六種方法的論文

盤帶和控球技術，直接關繫到好壞，也就是球的感覺，運球技術一般：在原地回運球，交叉，改變球的操作答之前，關閉運球，背後運球等。運球時手指手腕的運動主要是手臂的力量，給予運球，盡量減少高度，速度盤帶速度。後過渡到第一個手指接觸到手掌，使用手腕來緩解對手的球的慣性，延長接觸時間與球手中的傾斜角度的匯聚下一個動作，這種變化做好充分的准備運球過人。練習：第一次接觸臂用一隻手運球，然後與彈跳的技能行軍演習聯合手術後切換手。此外，運球腳的動作節奏也很重要，需要一個靈活的步伐，協調，穩定，反對外部勢力的實力有。

E. 如何提升籃球技巧論文

勤學苦練。
想打好籃球，提高自己籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打，比自己單練更有用處，效果更好。
找個好師傅。
想學好籃球，打好基本功，找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作、習慣等，到後面很那改，因此一定要找個好師傅練習。
運球方面。
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
怎樣提高自己的籃球技術？
傳球方面。
傳球時，雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方，此外，傳球方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
怎樣提高自己的籃球技術？
投籃方面。
一般的投籃姿勢是右手為主，左手為輔。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
怎樣提高自己的籃球技術？
6
配合方面。
籃球比賽時，配合很重要，要提前判斷隊友的跑位，在反擊時尤其重要，如果能及時的傳球，可以打出很漂亮的防守反擊的。

F. 誰能給一篇關於籃球的論文4000字的，最好是畢業論文

淺析街頭籃球和三人籃球的區別
摘要
在街頭籃球和三人籃球剛剛在中國流行起來的時候，有很多人把街頭籃球和三人籃球混為一談。雖說兩者都是籃球運動，但是兩者在形式和風格上並不相同，所以兩者之間並不能劃等號。通過查閱相關的文獻資料，本人從中發現許多文獻資料中也將兩者混為一談，沒有將兩者區分開來。本人遂以這些文獻資料為基礎，加上在網站上查到的相關資料，通過自己的理解、整理，分別從定義、起源、特徵、文化定性、功能影響等方面對兩者進行分析和比較，同時也對兩者分別提出了相應的發展對策。旨在讓人們對街頭籃球和三人籃球有一個清晰的認識，以便兩者走上屬於自己的發展道路。
【關鍵字】街頭籃球 三人籃球 文化定性 功能特徵 發展對策

緒論
在本人查閱的相關文獻資料中，以對街頭籃球和三人籃球的起源、功能、發展現狀進行研究的居多，但是本人發現，在有些對街頭籃球和三人籃球的研究中有一個共同點，那就是把街頭籃球和三人籃球當成了同一項運動項目在作闡述和研究。本人練習過一段時間的街頭籃球，從中發現街頭籃球和三人籃球甚至是傳統籃球，都有著本質的區別，並不能將他們相提並論。所以本人遂想到這樣的一個研究課題，旨在分析比較兩者之間的區別，讓人們能對這兩項運動有一個清晰的認識。
街頭籃球和三人籃球都是剛進入中國不久，也都剛剛流行起來，在人們對兩者還沒有真正認識的前提下，不少商家為了自身的商業利益，大肆將兩者拉上了商業化的道路，必定導致兩者的不健康發展。既然是兩個不同的運動項目，必定有其適合自身的發展道路可循。因此人們必須對兩者有充分的認識，方能保證兩者走上屬於自己的正確發展道路。

1 街頭籃球和三人籃球的定義
街頭籃球和籃球雖說都是籃球運動，但是兩者是不同性質的籃球運動，因此兩者的定義也是不相同的。
1.1 街頭籃球的定義
街頭籃球又名「街球」，它是一種以娛樂為主要目的，集健身、休閑、表演等為一體的一項新興籃球運動形式。它是起源於美國貧民區黑人青少年經常從事的籃球游戲活動，由於運動場地在簡陋的街頭或道邊的籃球場而得名。同時，街頭籃球也被看作是傳統籃球運動的一種延伸，是籃球運動的一部分。街頭籃球既是籃球運動的一種形式，同時也是「hip-hop」文化的一個分支，這也就讓街球成為在當今青少年中流行的一個主體文化。但是，街頭籃球與傳統的籃球存在著相當大的差異，這又使得這項運動在發展的道路上呈現出獨特的特點。街頭籃球的內容豐富，其中包含有街頭比賽，鬥牛，花式籃球表演，街球音樂等內容；形式多樣，既有人數均等的一對一、二對二、三對三的對抗，也有人數不等的多對少或是少對多的對抗；規則簡明，既然是以娛樂為目的，又因其具有獨特的風格特點，參與者可以自己根據自己的實際情況來制定相應的規則。
1.2 三人籃球的定義
三人籃球的定義，三人籃球是在半場進行的三對三的對抗運動，是在五人制籃球的基礎上發展起來的一種新的體育運動項目。單從三人籃球的字面理解，就可以看出，在進行比賽或是對抗時就已經將對人數進行了規定，即三對三，因此它沒有街頭籃球那樣的隨意。加之有明確的比賽規則，可以這樣認為，三人籃球其實就類似於五人制籃球的傳統籃球運動。
2 街頭籃球和三人籃球的起源
美國被看成是街球的發源地，20世紀50年代，是街頭籃球在美國發展的萌芽時期，這個時間距離籃球運動的發明晚了有半個世紀。到了60年代，成為了街頭籃球英雄輩出的年代，期間有很多街球高手誕生。而到70年代，街頭籃球在街頭文化中占據了一席之地，不斷地走想成熟，這也標志著街頭籃球從傳統的籃球運動中分離開來，成為街頭文化的一部分。
當時的街頭籃球可以說是一個很模糊的概念，大致的意思應該就是說，只要是出現在街頭路邊或是在公園里的籃球比賽或是游戲都統稱為街頭籃球，沒有特定的含義對街頭籃球進行詮釋，所以，那些在路邊、街角的三人籃球也就在街頭籃球的范圍之內。
筆者認為，街頭籃球的雛形應該是三人籃球。為什麼這樣說，在20世紀50年代，街球處於萌芽階段，當時的街球技術水平遠不比今日，可想而知，當時的街球技術可以說就是傳統籃球運動中運動員常用的籃球技術，還算不得真正的街球技術，當時的組織形式主要是半場三對三的模式，但也有五對五的正規比賽模式，不過這樣的組織形式在當時並不多見。而在半場的三對三的情形下，個人技術施展的空間增大，同時參與者對籃球運動的認識發生了轉變，不僅僅局限於單調的技術動作和復雜的規則之中，於是有人有意無意地將一些簡單的運球技術加以融合串聯來增加籃球運動的觀賞性或是運用一些特殊但很精彩的突破方法，同時也可表現出自己對籃球的控制能力。久而久之，參與者在運動中更加重視流暢隨意的運球，干凈利落的突破，復雜花哨的過人和瘋狂勁暴的扣籃，從此街球在發展的同時也就不斷的演繹出不同的風格特點，也就形成了大家現在熟知的街頭籃球。
與街頭籃球相比，三人籃球在組織形式上看更像是正規五人籃球的縮寫版。正規的組織方法，正規的競賽規則，正規的裁判方法等。三人籃球也並沒有脫離傳統的籃球運動而形成獨特的籃球文化，而是沿著正規籃球運動的發展軌跡在發展。在這一點上，街球就顯得「脫俗」了。
3 街頭籃球和三人籃球的發展現狀
在中國，從1993年的7月香港維多利亞公園首次舉辦的三人籃球賽大獲成功之後，香港就成為了德國法蘭克福舉辦的首屆三人籃球世界錦標賽之後的32個分區賽站之一。而在我國內地，三人籃球開展最早的城市是廣州，之後隨著各個地區的商業活動也舉辦了不少的三人籃球比賽，使得剛進入我國的三人籃球運動深入人心，同時也不斷地流行起來，逐漸成為了人們主要的文化娛樂的方式，尤其是在青少年中。由於三人籃球賽事的成功舉辦，更多的商家如耐克，阿迪達斯等運動品牌也通過三人籃球的影響來提高知名度，並且舉辦的規模也越來越大，參與的程度也越來越高，參賽的隊伍數量也逐年增加。對街頭籃球有所了解的朋友都會發現，在舉辦三人籃球的同時，也有不少的街頭籃球的因素在裡面。在賽事活動的開幕式上，往往會出現街頭籃球的表演，但這並不能說明三人籃球和街頭籃球的性質相同，不能作為一個整體來看待。在這樣的情形當中，街頭籃球的作用往往只是為三人籃球賽事服務，提高三人籃球的娛樂成分並達到宣傳三人籃球的作用，但最終的目的還是在於商家所獲取的商業利益。
近幾年在國內成功地舉辦了各種關於「三人籃球」的商業化比賽，然而一些所謂的「街頭籃球」的賽事，很大的程度上沒有體現出街頭籃球的風格和本質，而是屬於三人籃球的性質，相信這一點並不能讓多數的街球手滿意。為什麼這樣說，因為當街頭籃球和比賽的勝負聯系緊密之後，參與者就會在制定的比賽規則上受到很大的束縛，這樣造成的後果就是街球手一味的追求比分，追求比賽的勝利，也就在比賽中有意識地採用最簡單和實用的技術和招式，所以，多數的街球手就很少考慮通過這種性質的比賽來充分的展現自己的控球技術和招式風格。因此在這些所謂的街頭籃球賽事中給大家留下的印象最深的只是關於比賽本身的激烈程度，而不是在於參與者嫻熟的控球技術和花樣表演，從而使街頭籃球的觀賞性大打折扣。
3.1 街頭籃球MIX TAPE系列
說起街頭籃球，不得不提的是MIX TAPE系列的視頻，它對中國街球的起源和發展具有深遠的影響。從我接觸過的武漢「313」街球組織的一名成員那裡了解到，他最初認識和學習街頭籃球就是從觀看網站上的MIX TAPE系列的街球視頻開始的。
MIX TAPE與MIX TAPE TOUR這個系列的兩個專輯實際是把所有的普通的街頭籃球的賽事和AND1街頭籃球巡迴賽事，用一半專業一半不專業的拍攝手法，把所有的這些片子先剪接零碎，再用不規則的混合編輯在一起，然後加上濃厚的美國黑人街頭文化的製作設計與平面效果，以HIPHOP作為靈魂的音樂混音帶作為背景，整體就像是一張街頭籃球音樂集錦帶，所以稱之為MIX TAPE。
而在這個系列中對中國街球影響最深的兩位街球高手當屬Rafer Alston（花名Skip to my lou）和Hot Sauce。Rafer Alston是大家熟知的火箭隊的現役球員阿爾斯通，Hot Sauce則是現在在全世界最受歡迎的街球高手。MIX TAPE系列的集錦帶原本是AND1用來送給每一位在AND1專賣店裡買AND1球鞋的顧客，以達到提升球鞋價格為目的，然而沒想到的是這樣的專輯在籃球界里有多大的影響。但事實就意外的發生了，這樣的籃球風格，一切極具濃厚美國街頭籃球文化的產物與感覺，很快地向全球蔓延。因此這些專輯被看作是街頭籃球的「《聖經》」。
3.2 街球組織
在很早以前就有街球組織的存在了，由於街頭籃球傳如中國的時間比較晚，所以，相對國外的街球組織來講，國內的街球組織成立的也很晚，甚至是晚了有半個多世紀。
哈林籃球隊將街球文化帶到了全世界。哈林是美國紐約的一個地名，因頂尖的街球選手大多出自於該地區，故今日的哈林已經被視為街頭籃球的代名詞。哈林有多支籃球隊，最為突出的是哈林環球旅行者和哈林巫師籃球隊。
哈林旅行者籃球隊成立於1926年，從1927年便開始了旅行表演，1948年首次走出美國，如今已到過世界上的100多個國家。1956年哈林籃球隊准備到秘魯首都利馬訪問比賽時，正值秘魯內戰不止，為此他們打算取消比賽。消息傳出去不到1小時，內戰雙方首領協商，同意放下武器，停戰4天，哈林籃球隊在秘魯的比賽表演正常進行。從這一史實，可見哈林籃球的巨大魅力。
哈林巫師籃球隊誕生於1962年，至今哈林巫師每年都在全球巡演，其足跡遍步世界各地。多年來，哈林籃球發明和推廣了花式籃球，他們將雜耍的運球，充滿想像力的傳球和扣籃，與HIPHOP音樂及詼諧幽默的舞台表演完美的結合在一起，將街球文化演繹的淋漓盡致，所到之處無不掀起一陣街球狂潮。他們用出神入化的表演詮釋著籃球運動的內涵。現今哈林籃球隊將街頭籃球表演和籃球商業化完美的結合在一起，不斷的推陳出新，表演內容也根據不同的地域而改變，每次都會給球迷耳目一新的感覺。
在哈林地區還有一個地方，即哈林區第155大道的洛克公園，全世界的街頭籃球手們把它看作是街頭籃球「麥加」和「聖殿」。
中國街頭籃球組織——街頭籃球聯盟，簡稱街盟，2002年6月1日中國街頭籃球聯盟成立，街盟望站正式運行結盟的合作夥伴有：耐克、AND1、銳步、阿迪達斯、可口可樂、體育界、灌籃雜志、上海東方網、美國EA電子游戲公司、網易等20餘家公司。可見街頭籃球發展的巨大和潛在的商機。在街頭籃球發展的同時，國內的各個城市中分屬街盟的街球組織也相繼成立。
4 街頭籃球和三人籃球的特徵
街頭籃球和三人籃球一樣，都具備籃球運動的競爭性，趣味性和健身性等一般的特徵，在這里要說的是除了這些一般的特徵外，兩者所具備的自身的獨特特徵。
4.1 街頭籃球的特徵
4.1.1 組織性強
組織性強有兩種含義，第一種是說參與街球運動的人一般會以組織的形式進行學習和交流，比如之前提到的武漢「313」街球組織，是一些志趣相投的街球手自行組織起來的一個團隊。還比如世界著名的街球組織「哈林籃球隊」、「AND1」等，還有中國有名的街球組織「街頭籃球聯盟」。第二種是說對街頭籃球比賽的組織很難。之前提到的商業化的街頭籃球比賽除外，一般進行的街球比賽只是在街球組織內部或是組織之間進行的比賽，並且比賽的規則一般是參與者自己約定俗成的「規則」，如果要組織一場真正具有街頭籃球風格的大型比賽很難。
由於街球是參與者自身意志的一種體現，所以打街球時根據人數的多少可以進行自身的調節，平衡實力，可形成多對少或是少對多的比賽形式。也可以通過其他的形式進行，比如輪流單挑或是相互進行freestyle的練習或者演練戰術和個人技術。
4.1.2 個性的展示
在街球場上每個人都可以通過籃球來盡情的表現自己的個性，在這個沒有循規蹈矩的條件下，需要的只是靈感和激情的釋放，他們不是因為比賽而打籃球，而是更注重於球藝，把籃球玩成藝術，將音樂和籃球和諧的融為一體，使他們成為一群時尚的先鋒。熱情、奔放、動感、灑脫、時尚、張揚是街球的個性，因此街球對街球手來說是最好的內心感受的方式。籃球可以在他們的腦袋裡變的很神聖，他們也會想盡方法使得這項運動變的精彩，同時也使得自己變的讓人注意。看過街球玩家打過街球的人才會真正明白街頭籃球不僅僅是一項運動，更是一種藝術，場上的舞蹈般的個性動作和令人眩目的球技使街球運動變成了一種魅力和誘惑。
4.1.3 內容的豐富多樣
構成街球的因素有很多，音樂、服飾、裝飾品、籃球鞋，甚至還有紋身等等。街頭籃球往往是在節奏鮮明的背景音樂伴奏下進行的，音樂的節奏感帶來的是街球手的靈感和球場的氣氛，更體現出街球的藝術性，有展示個人籃球技巧的freestyle表演，有扣籃表演，而這些都是頗具游戲性質的。與其說街球是一項運動，不如說是一種游戲。
4.1.4 比賽結果的淡化
在不受規則約束的條件下，街球手追求的不是比賽的輸贏，而是比賽的趣味性和自我的體現。看過真正街球比賽的人都會發現，即便是周圍的觀眾，也往往都是沖著比賽的精彩程度和街球手的表演，抱著一種欣賞的心來觀看的。一個精彩的過人或是巧妙的傳球都會得到觀眾和對手的喝彩，掌聲和肯定。因此在這樣的情況下，參與者也就會把比分和輸贏看的比較淡了。
4.1.5 參與者的限制
街球並不是每個人都會打的，特別是要得到同伴的肯定。沒有過硬的技術在街球場上是很難形成氣候的，所以街球具有排他性。同時，街球對參與者的年齡也有限制，不是任何人都適合打街球的，沒有一定的柔韌性和協調性是很難玩出華麗和動感的動作的。因此說街球是屬於青少年的運動。
4.1.6 街頭籃球的風格特點
街頭籃球的風格主要體現在三個方面：服飾、音樂、技術，這也是三人籃球，甚至是五人制籃球都無法比擬的。
4.1.6.1 服飾
街頭籃球中的服飾頗具嘻哈風格，嘻哈族的服飾，嘻哈運動用品，寬大的T恤，板褲、運動靴、棒球帽或佩戴粗粗的銀質耳環，項鏈，手環等飾物，戴墨鏡、隨身聽、雙肩包等，編發辮或者束發等，總之表現出十足的動感。
4.1.6.2 音樂
在音樂的選擇上也是動感十足的，以RAP饒舌音樂、DJ為主，節奏感很強，以配合街球運動的節奏。一般來講，這樣的音樂聽起來便可讓人產生運動慾望的那種。
4.1.6.3 技術
與傳統籃球不同，街球追求的是技術的花哨。一般來講，傳統籃球追求的是簡單但實用性強的技術，而街球追求的是籃球的隨意性和創意。因此籃球在街球手的手上往往會呈現出讓人匪夷所思的動作，也正是因為這樣，如今街頭籃球吸引了眾多的觀賞者。但不同的街球手之間所具有的打球風格也是不一樣的，其表演風格也不盡相同。
4.2 三人籃球的特徵
4.2.1 比賽條件寬松，組織簡單
三人籃球可以看作簡單化的正規五人制籃球，與正規的五人制的籃球比賽相比，三人籃球的比賽條件相對簡單，組織起來也顯得更容易些。一個完整的籃球場就可同時進行兩場三人籃球比賽，參與人數少，比賽時間短，規則簡化，在只有一個裁判和一個記錄員的條件下就可以進行。
4.2.2 個人技術在比賽中的作用更加明顯
三人籃球由於在場上的人數較少，攻擊的區域相對擴大，因此個人技術更容易發揮，所以個人攻擊在比賽中的作用更加明顯。在比賽中也經常會出現美妙的配合，但是在三人籃球中，個人技術好的隊更容易取得比賽的勝利。
4.2.3 比賽具有明顯的商業化
從三人籃球在國內近幾年的發展就可以看出，目前國內的三人籃球比賽的商業化程度更加突出。很多的企業、公司為樹立企業形象，擴大品牌的知名度和影響力，針對目標消費群而舉辦頗具商業氣息的三人籃球比賽。在這些公司和企業當中，以體育用品、食品和飲料居多，其中的目標消費群以青少年為主，通過比賽的方式擴大影響力，從而起到誘導消費的作用。
4.2.4 比賽的偶然性大，競爭更加激烈
三人籃球的賽事中多採用淘汰制，加上比賽時間短，比賽場地小，因此競爭更加激烈。同時比賽中個人因素起著相當大的作用，比賽中充斥著非常明顯的不確定因素，因此比賽的偶然性比較大，因此懸念使得三人籃球更具魅力。
5 街頭籃球和三人籃球的文化定性
街頭籃球和三人籃球雖說都是屬於籃球運動，但是由於它們的表現形式大同小異，也顯現出不同的文化定性。
5.1 街頭籃球的文化定性
5.1.1 全球邊緣文化
所謂邊緣文化，是指社會中少數非正式群體創造並認同的，流行於其群體內的亞文化。青年文化是多元的社會分層中的一元，是以青年小眾為唯一生息，傳播和繁衍的客體人群的亞文化形式，因此，它是一種邊緣文化。街球運動之所以在青年中流行，主要在於其表現出來的叛逆性、非功利性、超前性、審美性和差異化與青少年的心理特徵相吻合。其追求形式美，講求精神放鬆，融娛樂於運動之中，也正迎合了青少年精力旺盛，追求個性自由、娛樂和運動的二位一體的休閑方式。
5.1.2 青少年流行文化
街球運動是一項青少年流行文化。青少年往往是「流行」的最強力的支持者。從街球誕生的那一刻起，就吸引了無數的青少年的關注，在世界掀起了一陣接一陣的流行風暴，並且單純的街球運動逐漸演繹了眾多具有新的風格特點的青少年文化，例如各種街球族服飾、運動裝備、hip-hop背景音樂等各種充滿嘻哈風格的街球文化受到青年的高度認可。
5.1.3 嘻哈文化
嘻哈運動文化是青少年創造的一種新的文化生存空間，它是不斷在打破舊有的不適合人性發展的文化規范與生存割據的基礎上形成的。嘻哈運動是一種流行文化符號，街頭籃球就從屬於嘻哈文化。作為運動文化，它傳遞出青少年的渴望、對生命意義的探索和時間；作為流行文化，它展現青少年的豐富個性和獨立不羈的叛逆精神；作為休閑文化，它是肯定和享受生命的表現，它能將對生命意義的體驗融於娛樂之中，將價值准則融於健康趣味中。
5.2 三人籃球的文化定性
5.2.1 競技文化
三人籃球可以看作是傳統籃球的一個縮寫形式，既然這樣，它也就具備傳統籃球的競技文化的定性。娛樂是街頭籃球的主要目的，與街球不同的是，傳統的競技籃球主要是通過訓練和比賽創造優異的運動成績。雖然說三人籃球在學校里開展的不像社會中那麼激烈，但是在其不斷成熟的趨勢下，三人籃球必將成為學校競技籃球的一部分，促進課堂教學，增進健康、知識和技能，達到培養人的目的。
5.2.2 休閑娛樂文化
三人籃球也是典型的青少年休閑娛樂文化，年輕人在工作、學習之餘從事該運動，有助於年輕人發展和完善自我，提高生活質量。競技籃球運動的內容和形式的確是很吸引人，但是由於種種原因不是每個人都可以成為職業的球員的，很多人對籃球的理解和接觸僅限於觀看籃球比賽。三人籃球作為一種新穎的娛樂手段很容易被人們所接受，符合當代人的生理、心理需要，它可以協調人的精神狀態，緩解精神壓力；它也可以作為一種交際手段來縮短人與人之間的距離。
6.街頭籃球和三人籃球的功能和影響
街頭籃球和三人籃球在功能和影響方面有很多相同的地方，比如說健身功能，娛樂功能，交際功能等，再比如在對青少年的消費觀念的影響上，但是在由於他們文化歸因的不同，他們對青少年消費觀念的影響程度卻不盡相同。

結論
街頭籃球和三人籃球雖都是籃球運動，但兩者其實是在向不同的方向在發展，同時也是籃球文化和hip-hop文化的區別和聯系，通過對兩者的功能、特徵、文化定性、規則、發展現狀等方面進行對比分析就可以看出。街頭籃球其實就是走著與傳統籃球不同的道路，同時也是hip-hop文化的體現，相比來講三人籃球則沿襲了傳統籃球的發展道路。因此，街頭籃球和三人籃球不能等同看待，明白了其中的本質才能尋求屬於兩者各自的正確的發展道路，也只有這樣才能保證兩者在自己的道路上健康的成長，同時也是推動中國的籃球事業的大發展。

G. 關於籃球的論文 急~

新世紀世界籃球運動發展的總趨勢

21世紀世界籃球運動作為一種全球性社會文化和人文景觀將進一步在世界廣闊范圍內更迅速普及發展提高，反映在以下幾個方面：
（一）大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高
籃球運動由於自身的本體性特點、規律和功能，使它充滿活力。為此，新世紀大眾性籃球運動將進一步在全球普及，成為名副其實的全球性社會文化和民眾健身強體、修德養身的工具和手段。而這種運動性人文、文化色彩的氛圍將不斷的深化為社會特殊人文景觀和人們生活的特殊組成部分。特別在發展中國家、地區的社區和工礦企業的籃球運動開展將日益廣泛，熱愛籃球運動的各界人士將進一步支持推廣籃球運動。
（二）學校籃球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩
籃球運動的增智、健身、教育、宣傳、社交功能越來越被各級教育部門和各類學校領導認同，積極開展學校籃球運動將成為活躍校園文化生活、增強師生體質、提高健身水平、陶冶情操、鍛煉意志、修養品行、培養團隊精神、增強使命感和榮譽意識的特殊教育形式。各種形式的業余籃球俱樂部將成為校園生活地一種基本社團組織。未來優秀運動幼苗將由此啟蒙和得到發展。
（三）職業籃球運動在全球擴展，商業化氣息加強，觀賞性加濃
職業籃球比賽的競技水平的技藝化，進一步產生了特殊社會性魅力和經濟效益，促使新世紀職業籃球俱樂部將在全球范圍內廣泛建立，職業性競賽的商業化行為將日益在規范中完善法治經營，逐步形成一種新興產業。隨之現存的國際性和各國的籃球組織形式遲早會有新的組合，競賽的規則、競賽的制度與方法的不斷變革勢在必行，以適應人們觀賞、健身和發展科、藝化籃球競技運動的需要。
（四）籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結構、新體系
現代科技對籃球運動的滲透，使傳統籃球觀念，籃球理論、技術、戰術和體能水平與訓練手段將有新的創新和要求。實踐訓練手段將更科學化，多元科技將與訓練比賽實踐相結合，形成籃球觀念的新轉變，新的理論觀點將層出不窮，新的技術、戰術不斷產生，新的競賽制度不斷完善，新的規則再充實、再發展，從而形成從籃球理論到籃球實踐內容的新結構、新體系。籃球競技在創新發展中更具個性化、集約化、技藝化、科技化、商業化，明顯反映出競技籃球當代化科技氛圍。
（五）競技籃球群雄相爭激烈，排名出現新格局，技戰術風格呈現新特點
21世紀世界籃球競技運動水平和實力將形成起伏狀的新格局，這是籃球運動在全球普及、發展、提高的好趨勢。然而總體上美國仍將居先，歐、美地區一些國家在一個時期內仍將處於先進水平，但各國實力將接近，排名將反復出現更迭。在亞洲、澳洲和非洲地區某些國家將向先進強國沖擊。籃球運動總體發展朝著智博謀深、身高體壯、兇悍頑強、積極快速、機敏多變和全面准確這一總趨勢與不同流派風格以及多種多樣打法的方向發展；比賽規則將應時修訂，促進攻守平衡發展；高度與速度進一步相互依賴與制約；技術和戰術進一步技藝化、精湛化、實效化、多變化、高空化、全面化和綜合化；空間與時間的拼爭更趨兇悍激烈，使運動員綜合體能、機能、人文素質、文化修養提出更高要求，特殊才華球星的社會效益顯得格外重要；教練員的職業素養，知識結構和智慧才幹及人格魅力更需綜合提高。
可見新世紀籃球運動本體特徵與特點將賦予新的內涵。
第一：貴在「理念」
當前世界籃球運動在向技藝化、職業化、觀賞化、商業化發展，要求教練員和運動員必須進一步重新認識籃球運動的基本規律和發展的總趨勢，從而研究提煉出自己在訓練、管理、指揮、參賽、技戰術創新的多元素結構中的新思路、新舉措，形成新的籃球理論與實踐的架構體系，進而整合成自己獨特的理念。這將是創建自我籃球訓練競賽指導思想，適應與實現訓練競技目標，推動籃球運動事業發展，塑造個人籃球生涯新形象的前提。為此，凡在籃球事業上有進取心的教練員、運動員對此已成為共識，也是一種創新立業的趨勢。
第二：智在「聰穎」
俗話說兩強相遇勇者勝，然而，隨著世界科技不斷發展，人類智慧無限的被開發，從而社會越來越文明進步。而科學技術也必然被競技體育廣泛地滲透移植和利用，傳統的「勇者勝」必須賦予新的內涵。更新提出「決戰瞬時智勇者勝」的理念，兩強相遇「智者」勝的事例不勝枚舉。為此世界有識的籃球人士不斷強調用頭腦打球，用智慧打球，打聰明球，打有文化有人文氛圍的球，它是籃球運動在新世紀發展的又一新特點。
而智的基礎則是提高運動員和教練員的文化科技知識和人文修養，這樣才能正確認識籃球運動的真諦，進一步把握其規律，進而使自己自由的馳騁於籃球運動的實踐。
第三：高在「制空」
自20世紀70年代以及世界范圍內的優秀籃球球隊強化高的意識，圍繞著高採取種種舉措，選擇特殊高大的內線隊員，普遍重視提高隊伍整體高度，並確立了「無高不成隊」、「不高難贏球」，以及「得高水平、高大中鋒得天下」的理念。實踐證明這不無道理，近20年來競技籃球的確已成為巨人們的游戲。然而「高」的內涵都在於控制掛在空間的籃板、籃筐和籃球。因此，比賽規則對此不斷修改，很多方面也無不既鼓勵而又限制這一「高」的發展趨勢。
第四：快在「 節奏」
隨著籃球運動技戰術的發展需要，同時為了進一步提高籃球比賽的對抗性和商業化的觀賞性價值，籃球比賽規則對進攻階段再次進行了縮短時間的規定，不僅使比賽速度加快，而且比賽節奏反復變化。教練員和運動員對技術的訓練、掌握和運用，對戰術組織的配合與應變，都強化了時間意識和節奏意識。當今世界競技籃球運動掀起了全面快的浪潮。「爭取時間是掌握主動贏得勝利的基本保障」已成為各國優秀隊伍的共識。「兵貴神速」這一兵家古訓更引人信服。而高速度下的技巧則充分體現在快慢速度的轉換。特別引人思考的是，傳統訓練理論上有章有序的常規訓練意識，應適應世界籃球運動比賽中兇悍、快速對抗中有章無序的比賽實際（即有序中的無序），是需要在理論與實踐中研究的。這也是我國訓練理論中滯後的一種現象。
第五：悍在「兇狠」
籃球運動自20世紀80年代以來，特別是允許職業選手參加世界性大賽以後，運用貼身攻防的對抗手段以及兇悍拼爭的頑強作風是現代籃球比賽當代化的最明顯特點之一。籃球場上「悍」的傳統理解也出現了質的變化，「悍」不僅反映在思想、意志、作風、精神上，反映在比賽過程中拼爭技術手段和戰術方法的合理應用上，而且還體現在比賽規則的不斷演進的導向上。例如，籃下高空拼爭既要求身高和體質，有要求技能能力、智謀變化，而其中兇悍的作風是能否發揮上述優勢，取得制空優勢的保證；再如，規則對進攻時間的限制，要求進攻時以快速兇悍的行動將球推過前場，並利用僅有的不到20秒的時間進行兇悍的攻擊。而防守時為了阻止對手進攻，則普遍採取規則允許的身體接觸，通過兇悍的追、逼、搶、打、斷等防守手段的運用，從而使現代籃球比賽更具兇悍的拚鬥性，時時出現精彩、激烈的比賽場面，不時給觀眾以懸念。
為此，世界強隊強化兇悍作風的培養和體能體質的基礎力量訓練，以利於進行更兇悍的拼爭。我國「八一」男籃之所以在建國50年來長久的保持良好的戰績，其比賽作風兇悍是基本因素。現代籃球當代化的體現之一，就是短時間，短距離的貼身兇悍對抗。所以說智慧與兇悍的結合，既是現代籃球運動的特點，也是現代籃球運動的結晶，更是現代競技籃球比賽當代化的要求和特徵。
第六：准在「高分」
投籃準是籃球運動攻守對抗得分取勝的唯一手段和目的，國際比賽高比分的形成，一是表現為三分投手多，命中率普遍提高，投距遠，投點廣，被稱為籃球場上的「遠程導彈」；二是攻守轉換快，特別是進攻速度加快、次數增多，投籃機會增多，遠、中、近都布有強投攻擊手，而籃下均重視布置高大重量級的「地雷」――中鋒強攻；三是十分重視投籃基本功訓練，既要求投籃技術方法不單一、能變化，要要求動作扎實、正確和規范，而且要求在訓練中對抗條件下投籃的高數量和高質量（據資料顯示，世界強隊每天要求運動員在對抗條件下進行投籃訓練，一般在6.50米外區的不同角度定時定量投進500－600個球，這意味著一天每名運動員要投1000－1500次，而在投進的500個球中的命中率要達到55％－70％，以此保障在正式比賽中全隊整體投籃命中率在50％以上，全隊場次總得分不少於90分）。故世界優秀運動隊都培養出了一批優秀投籃手，他們掌握投籃技術已達到技藝化水平，普遍具有在對抗條件下投籃方式多、投距遠、變化多、機會多、區點多、出手點高、心態穩、投速快、籃下強攻威脅性強和命中率指數大的特點，任何一個球隊擁有這樣的投籃明星運動員多，就標志著隊伍整體實力強。
現代籃球運動除以投籃准作為「准」字要求的基本點外，還要求掌握個體動作普遍准確，擴大「准」的其他要求，例如運用技術時機的准確性高，轉換技術、戰術判斷時間的准確性高，但特殊和突出的是外圍三分球投籃命中率普遍提高。遠、中、近多點，多面投籃相呼應，以成為戰術變化的基礎和轉危為安、反敗為勝的主要手段。
第七：全在「綜合」
現代籃球運動是一項多元、多型、多類、多變的綜合的攻守對抗性運動項目。而對抗的勝負就取決於上述諸因素的有機綜合統一，達到協調地融合成整體，具體反映在高水平運動隊的教練員，圍繞著迅速提高競技水平，能在國際大賽中取得優異的成績，從選材組建隊伍，到實施訓練、管理、培養規劃過程中，都十分重視全面檢測與培養運動員必備的專項基本條件，如對籃球運動專項的悟性與意識的全面性；專項身體形態的各部分比例的全面性；智能結構的全面性；體能素質、心理素質、能力素質、技能素質、職業素質、道德素質的全面性；掌握與運用攻守技術、戰術的全面性等等。從而使現代高水平運動隊均衡的相對的具備能文能武，能攻能守，能左能右，能內能外，能上能下，能快能慢，使他們在比賽中適應不同的隊伍，不同的打法，適應不同比賽階段的不同環境下自由保持正常的心態，掌握應變的主動性。正由於全面自我教育、訓練、磨練意識的加強，他們在比賽中都能隨機待遣，由單一性常規型運動員，向多面性綜合型運動員發展，進而為增添球隊的整體實力和自身向特異性明星型運動員發展創造了有利的條件。全面、綜合、特異的運動隊及運動員已成為現代籃球實業家搶手的無上明珠，也是職業聯賽觀眾觀賞的奪目焦點，是現代競技籃球當代化的重要標志。

H. 籃球投球技術的論文3000字

投籃技術分析

投籃的方式多種多樣，要提高投籃命中率就必須了解投籃的技術結構，正確掌握投籃技術。在學習投籃技術時，必須注意掌握以下技術要素。

（一）技術動作

投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。

原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心盡快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。身體姿勢正確就能保證身體重心移動與投籃出手的方向一致，就能保持身體平衡。控制身體平衡是保證出球方向准確的基本條件。

投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃

原地投籃是最基本的投籃方法，是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易於保持身體平衡，便於全身協調用力，比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。

1．雙手胸前投籃：這種投籃雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便於與傳球、突破相結合，多用於遠距離投籃。

動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。

投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。

動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。

2．雙手頭上投籃：這種投籃出球點高，不易封蓋，便於與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。

動作方法：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指、食指稍用力下壓，用指端撥球，使球通過拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。

動作關鍵：手腕外翻，雙手用力

（二）練習方法示例

1．原地投籃練習。

（1）徒手做原地投籃動作的橫仿練習，體會動作方法。

（2）不對球籃的投籃練習。

要求：體會投籃手法和用力過程，注意弧度和旋轉。

（3）正面定點投籃練習。

要求：投籃手法正確，中弧線，球向後旋。

（4）不同角度的投籃練習。

要求：投籃手法正確，體會投籃

投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。

投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。

按照持球方法，投籃出手前置於身體的部位，投籃時移動的形式及投球入籃的方式。

1．單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。

2．雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成「八」字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間。

（二）瞄準點

瞄準點是指投籃時眼睛注視的目標，是提高投籃命中率的重要環節。由於投籃有直接命中和碰板命中兩種，所以瞄準點也有兩種：

1．直接命中的瞄準點：通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標，在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標，這個目標與球的落點一致，利於用力。

2．碰板投籃的瞄準點：是指投籃時將球投向籃板上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15°-45°角的區域內，採用碰板投籃效果較好，尤以接近30°角左右的地區最適宜。碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高；反之，則越近越低。

（三）出手動作

投籃時球最後出手的動作，是投籃能否准確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。

出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時全身協調用力要有一定的順序，整個動作要協調連貫，輕鬆柔和，掌握好節奏。如原地單手肩上投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最後力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手後，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠，身體協調用力越大，對手腕、手指調節力量的能力也要求越高。

跳投是由起跳和出手兩個動作有機地組成的，在空中需要以腰腹力量控制身體平衡，其出手動作較原地投籃難度更大，對全身協調用力及動作的節奏要求更高。

（四）拋物線

拋物線是指投籃出手後，球在空中飛行的弧形軌跡。以中距離投籃為例，可歸納為低、中、高三種弧線。

1．低弧線；球的飛行路線較短，力量容易控制，但由於飛行路線低平，籃圈暴露在球下面的面積很小，不易投中。

2．中弧線：球飛行弧線的最高點大致與籃板的上沿在一條水平線上，球籃的大部分暴露在球的下面，是一種比較適宜的拋物線。

3．高弧線：球接近於垂直下落，籃圈的面積幾乎全部暴露在球的下面，球容易入籃。但球的飛行路線太長，不易控制，實際上會降低命中率。

上述投籃的拋物線，只是原地投籃的一般規律。拋物線的高低還與投籃出手角度和出手力量有關。在實際運用中，應根據不同的距離、隊員的身高、跳投跳起的高度、不同的投籃方式及防守干擾情況等採用不同的拋物線投籃。

（五）球的旋轉

球的旋轉是影響投籃准確性的因素之一。投籃出手時手腕，手指的動作和力量，決定球的旋轉方向和速度。正確的投籃手法會使球適宜的旋轉。一般外圍投籃時，都是使球沿著橫軸向後旋轉。這種不但有利於保持球飛行的穩定性，也有助於對飛行弧度的控制。在碰到籃圈時，球反彈的方向是向下的，比不旋轉的球更容易落進球籃內。在球籃的側面反手或鉤手碰板投籃時，應使球向側旋轉；做行進間單手和雙手低手投籃時，則應使球向前旋轉。

I. 如何提升自己的籃球技巧文章

技巧不是看文章能提高的，而是在訓練中