脾虛科學嗎

① 請問脾虛的女人老得快有科學依據嗎，還是說腸胃不好

脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，葯、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。

② 脾虛能治好嗎怎麼治

脾虛如何調理

脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。

素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，葯、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。另外平時可以喝德甫常謂保茶調理脾臟，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提升免疫力。

1、脾虛要適當鍛煉促代謝

適當的體育運動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。

還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。腹部按摩小編一直在做的好處很多，還可以緩解便秘呢。

2、脾虛要注意冷暖很重要

俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。

3、多動腳趾，增強脾胃

同時，脾主四肢，適當的體育鍛煉，就是健脾胃。從中醫學角度出發，經絡系統分布人體四肢，故適當的體育鍛煉可促進經氣運行，反作用於人體脾胃，使脾胃功能增強。

一般來說脾胃功能強的人，四肢肌肉也比較發達，而對女性來說，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿，因為胃經的循行路線即經過乳頭，脾胃功能強健，胃經經氣充足，對胸部的發育和豐滿曲線具有重要作用。

如果你脾胃功能不好，不妨鍛煉，尤其是腿部，對小腿上的脾經起到很好的緊松刺激作用。研究顯示，多動腳趾可以養脾胃。

4、脾虛的人如何選擇食物

宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿卜、香菜等。

5、適合脾虛的偏方

北芪靈芝燉豬肉，北芪15克，靈芝9克，瘦豬肉100克;將上述材料一同放入鍋中，加水適量同煮湯，去渣，調味後飲湯食肉;日服1次，連服10～15天觀察效果。

冰糖蓮子粥：蓮子(去除綠芯)、芡實、糯米適量，核桃、黑芝麻少許;將適量的蓮子(去除綠芯)、芡實、糯米熬粥;待熟時攪入少許核桃仁及黑芝麻，再熬3～5分鍾後撒入冰糖即成;每天1次，連服10～15天觀察療效。

③ 脾虛能治好嗎拖了這么多年了，不知道能不能治好

脾虛好治的，一定要在飲食上生活作息上有規律，煙酒生冷辛辣不能吃，還有拉肚子好幾年了，你應該還伴有脾虛有濕，脾陽虛，你可以平時多吃山葯，粥，麵食類好消化的食物來食補，在葯補上，你可以吃中成葯調理的，平時可以吃健脾丸，理中丸。

④ 脾虛不治自己能好嗎

脾胃虛寒是需要調理的，通過傳統鍛煉的恢復方法，最有效果，且簡單易行。

脾胃虛寒，會導致食慾不振，氣血不足，抵抗力下降。

是什麼導致了脾胃虛寒呢？

脾胃主要受寒濕所影響：

比如，吃過多冰冷的食物，或是受了寒氣，導致脾胃內的寒濕過重，影響了脾胃的正常功能。

傳統醫學中，腸胃喜暖怕寒，脾喜燥怕濕。

那麼，我們如何才能把脾胃內的寒濕驅逐出體外呢？

寒濕怕熱。

舉個生活例子，太陽可以曬干潮濕的地面，可以融化冰凍的湖面。

同樣的道理，通過強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血運行，通過體內發熱出汗，可將體內寒濕逐步排出體外，久之，脾胃功能得到增強，食慾變好，氣血逐步充足，身體會變得強健有力。

怎麼做呢？可以網路搜看此文《脾胃虛寒怎麼調理，練習這門傳統功夫2個月，排出寒濕，增強脾胃功能！》，文章講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望能幫助到你，望採納！

⑤ 脾虛什麼最好

經常吃刺激性的，涼的東西都會造成脾虛，還有思慮傷脾，脾虛可以從飲食上去調理，多吃醒脾開胃的食譜，如粳米，燦米，鍋巴，薏米，熟藕，栗子，山葯，扁豆，豇豆，牛肉，雞肉，兔肉，牛肚，豬肚，桂魚，葡萄，紅棗，胡蘿卜，馬鈴薯，芡實，龍眼，人參果，香菇等，少吃性質寒涼，易損傷脾氣的食物，如苦瓜，黃瓜，冬瓜，茄子，芹菜，莧菜，茭白，萵筍，柿子，香蕉，枇杷，梨，綠豆等。還有油膩易阻礙脾氣運化功能的食物，如鴨肉，豬肉，甲魚肉等，破氣生熱的蔥，蒜，洋蔥也要少吃.要說食物可以調養，另外還可喝德甫甞胃寳茶，一天兩包改善噯氣症狀。
脾虛多是由於體質虛弱、長期食用肥甘類食品導致日久生濕，濕邪困脾，導致脾虛。您的情況多屬於後者，脾胃有濕，郁久化熱，治療應該清熱祛濕，平時飲食上多注意，多吃清淡食物如新鮮蔬菜和水果，適當體育鍛煉，消耗多餘的熱量和脂肪。

⑥ 脾虛能好嗎

脾虛的症狀不是很嚴重的，只要稍加調理是會好的，樓主不要慌。<br>比如要養成規律作息時間。晚上盡量11點前入睡，早上6點多起床（當然啦，偶爾睡睡懶覺還是可以的）。你是夜貓子是吧，如果不是迫不得已那麼勸你變成正常人吧。如果您真的是沒有辦法那好我建議你往下看。少吃屬寒辛辣傷脾胃的食物，多食粥啊之類的，在一個建議隨草記埤泰茶來調理。深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，可以溫養脾胃，健脾益氣。<br><br>

⑦ 請問脾虛能治療好嗎

脾虛食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。
脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。
脾虛食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。
脾虛食物黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛者宜常食這些食物之外，脾虛之人還宜服食山葯、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白術、甘草等 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蒓菜、發菜、菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。要說食物可以調養，另外還可喝 德埔常渭堢茶，一天兩包改善噯氣症狀。

⑧ 脾虛能治好嗎

你如果想要治療脾虛，最重要的還是你自己的生活習慣，
比如說飲食運動，還有睡眠習慣好了之後，堅持一段時間就能治好。

⑨ 為什麼會說脾虛的女人老得快，科學解析了嗎

根據你描述的病情症狀來看這個是科學的，因為腎虛會加速人體機能老化的。建議日常吃一點補腎的食材。