科學退奶的方法

⑴ 科學斷奶方法

想要科學地回奶，一方面是建議女性逐漸減少餵奶次數和餵奶量，直至寶寶完全斷奶。另外，可以在最初哺乳時就堅持口服維生素B6，或者大劑量地喝炒麥芽水，都可以幫助女性快速回奶。另外，在回奶期間，女性應逐漸減少喝高營養的湯水，比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等。另外，建議女性在回奶期間，不要用力擠壓乳頭，避免刺激乳汁分泌。而且每次喂完奶後，要用溫水清洗乳頭，保持乳頭潔凈，避免乳汁淤積，引起乳腺炎。

斷奶的注意事項：

1、不要在夏天斷奶。因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在寶寶患病期間斷奶。因為寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。

4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上塗抹辣椒、墨汁、紅葯水、紫葯水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

⑵ 怎樣退奶最快

蔬菜類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍

(2)科學退奶的方法擴展閱讀

其他方法:

1、自然地退奶

媽媽體內的泌乳激素分泌是由泌乳機制決定的，這個泌乳激素的產生是由寶寶吸吮媽媽的乳房產生的。所以寶寶吸食的量變少，乳房就會製造較少的母乳。當給寶寶停止母乳的喂養的時候，媽媽的乳房自然而來就會退奶。

2、葯物法

在懷孕期間，雌性荷爾蒙會大量分泌出來，促進乳房中母乳的產生。所以若想要快速地減少雌性荷爾蒙，就可以在醫生的指導下開一倆劑高雄性激素的食物。

3、冰敷

由於熱脹冷縮，所以想要退奶的媽媽一定不要熱敷。這樣就會大大加快乳房內血液的循壞，加速分泌。媽媽想要退奶一定要採用冰敷的方式，這樣才可以減輕脹奶的情況。其次給乳房冰敷，溫度也要適宜，不能過涼，要在自己身體可接受的范圍內。一般用乳房型冰敷帶或者冰鎮過的高麗菜進行冰敷。

參考資料

大眾養生網:退奶吃什麼

⑶ 科學回奶怎麼回

每個哺乳媽媽用自己的乳汁，喂養嬰兒的時候，母愛都是非常的偉大神聖。此期間需要注意母乳喂養與哺乳期的衛生。可每當到了斷奶期，每個媽媽遇到的問題，就是如何正確回奶了，那麼怎樣科學回奶呢？
1. 首先回奶期間少喝湯汁油膩性食物，不要吃魚肉，辛辣刺激的食物。斷奶期要注意對乳房，乳頭的刺激。這個時候千萬不能讓寶寶在吸吮乳頭，也禁止讓寶寶觸摸乳房。
2. 回奶期間，必定會乳房脹痛，難以忍受時候，可稍微擠出點乳汁，但是不可以完全的擠出來，這樣會增加乳汁分泌，會造成回奶失敗。盡量是能夠逐步的減少擠乳汁的次數，最終到不用擠乳汁緩解疼痛，這時候回奶也就即將成功。
3. 最錯誤的做法，就是選擇用熱毛巾熱敷或是用冰塊冷敷乳房。這種做法會導致乳汁集聚過多，出現發酵過度讓乳腺化膿，也容易形成奶結。
4.回奶期間可以喝大麥芽水，能夠起到輔助回奶的功效。科學回奶可避免乳腺炎、乳房脹痛、變形、加重大小乳的情況。如果覺得乳房仍有不適，建議最好去醫院及時就診。

⑷ 如何正確的科學回乳

每個哺乳媽媽用自己的乳汁，喂養嬰兒的時候，母愛都是非常的偉大神聖。此期間需要注意母乳喂養與哺乳期的衛生。可每當到了斷奶期，每個媽媽遇到的問題，就是如何正確回奶了，那麼怎樣科學回奶呢？

1. 首先回奶期間少喝湯汁油膩性食物，不要吃魚肉，辛辣刺激的食物。斷奶期要注意對乳房，乳頭的刺激。這個時候千萬不能讓寶寶在吸吮乳頭，也禁止讓寶寶觸摸乳房。

2. 回奶期間，必定會乳房脹痛，難以忍受時候，可稍微擠出點乳汁，但是不可以完全的擠出來，這樣會增加乳汁分泌，會造成回奶失敗。盡量是能夠逐步的減少擠乳汁的次數，最終到不用擠乳汁緩解疼痛，這時候回奶也就即將成功。

3. 最錯誤的做法，就是選擇用熱毛巾熱敷或是用冰塊冷敷乳房。這種做法會導致乳汁集聚過多，出現發酵過度讓乳腺化膿，也容易形成奶結。

4.回奶期間可以喝大麥芽水，能夠起到輔助回奶的功效。科學回奶可避免乳腺炎、乳房脹痛、變形、加重大小乳的情況。如果覺得乳房仍有不適，建議最好去醫院及時就診。

⑸ 科學回奶的方法有哪些

科學回奶的方法來：

1. 逐漸減少喂源奶次數 。

2. 吃一些幫助回奶的食物。

3. 適量的按摩。

4. 穿稍微緊身一點的衣服。
   

這樣做的好處：

1、斷奶是一個循序漸進的過程，寶寶是需要適應的，同時媽媽也是需要適應的，逐漸減少餵奶的次數不僅可以給寶寶一個適應的過程，還能夠通過減少餵奶次數來減少對媽媽乳房的刺激，緩解媽媽乳房的疼痛感。

2、同時食物的調節對媽媽也是重要的通過一些食物來幫助寶媽。

3、通過按摩可以減少媽媽乳房的脹痛感，從而幫助媽媽們回奶。

4、通過衣服的壓了對乳房壓迫，幫助媽媽更好的回奶同時還能避免乳房下垂。

注意事項：1、減少蛋白質的攝入，少喝湯水。

2、及時調整衣服的松緊程度。

3、注意內衣的選擇。

⑹ 怎麼科學退奶

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。 （1）自然回奶，即逐漸減少餵奶次...數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 （2）人工回奶，即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。 回奶十方 回奶即退乳。婦女產後體弱多病不宜哺乳，或小兒已滿周歲不需繼續為嬰兒繼續為嬰兒哺乳，可選用以下簡便有效方法回奶： 1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。 3、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。 4、皮硝50—100克撒在紗布上（紗布視乳房大小而定），包裹乳房，每天換葯1—2次。 5、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。 6、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。 7、炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。 8、紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。 10、玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。

⑺ 怎樣回奶最正確 回奶的科學方法

有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的「速效斷奶法」，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用。 1、如果你和寶寶都做好斷奶准備，媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉; 2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉; 3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。 4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。 5、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等。 6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什麼刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。 7、盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

⑻ 如何正確的回奶 科學回奶的方法

產品簡介：回奶//回乳 世界衛生組織是這樣建議每一位媽咪的：寶貝出生4個月內，應該只吃母乳而不需要添加包括水在內的任何輔食。那麼4個月以後，純母乳喂養慢慢不能滿足寶貝生長的需要，各種輔食就應該開始循序漸進逐步添加，但喂母乳以最終能超過10個月時間為最好，這時就可以考慮回乳。 回乳湯幫助回乳、回奶、斷奶的產婦解除回乳、回奶、斷奶期痛苦 。 回乳，俗稱回奶或斷奶，每個孩子都有斷奶的時候。斷奶是一種生理現象，掌握科學的回奶（斷奶）方法。 回乳（回奶）期時，俗稱斷奶期，也是讓年輕媽媽們最怕、最痛的時期。回奶方式不當會導致乳 房脹痛，乳 房結節，甚至在乳腺管內形成慢性炎症及壞死病兆，有癌變的可能；極易造成乳 房下垂及變形。 石家莊御眾堂科學護理中心幫助您解除後顧之憂。地址：石家莊市中山路270號5單元102室

⑼ 科學回奶斷奶的最好方法

可通過以下方法進行科學回奶：
1.在決定回奶之前，先確保自己的乳房沒有硬塊，否則很容易引專起乳腺炎的。屬
2.逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。如果長時間不哺乳，乳房會脹得不舒服，建議還是要及時少量的排除乳汁緩解乳房脹痛，不高於30至50毫升。適當的擠奶後，增加擠奶的間隔時間，循序漸進地減少單次擠奶的時間和奶量，這樣可以讓泌乳量下降，也不必遭受脹奶痛苦。
3.穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。最好穿帶有防溢乳墊的內衣，並要將內衣扣緊些。在睡覺時也穿著內衣，並且不要把手放置在胸前，盡量平躺著比較好。
4.回奶期間不要吃用太多湯湯水水的食物，減少高蛋白質的攝入。
5.自然回奶最好，也可以喝中葯回奶。具體做法是：用山楂、炒麥芽熬水，盡量熬得濃稠一些，每天喝3、4次，堅持喝三四天。
如果仍然回奶較為困難，務必及時就醫。

⑽ 怎樣科學回奶

正常女性如果要結束哺乳，建議採用的回奶方式為漸進性的回奶方式。

漸進性的回奶方式就是停止給嬰兒哺乳，然後通過口服麥芽泡水或者芒硝外敷的方式來進行緩慢的回奶。同時要控制碳水的攝入量，奶量減少以後，可以用吸奶器適當的進行減壓，但是不要將其排空，通過半量，然後再逐漸的減少吸奶的量，來達到緩慢的退奶方式，避免一下子完全戒斷，導致的乳汁殘留或者乳腺脹痛的情況發生，也會讓回奶以後乳房的外觀影響降到最低。

如果通過上述麥芽泡水，和芒硝外敷的退奶方法效果不好，可以藉助西葯的溴隱亭來配合退奶。