科學分析枸杞

『壹』 枸杞芽的科學分析

科學家對枸杞的葉、柄、莖作了科學的分析，經檢測枸杞芽每100克含能量832千焦耳，蛋白質40.78克，脂肪2.686克，碳水化合物2.796克，膳食纖維9.8888克，硫胺素0.266毫克，核黃素0.0828毫克，抗壞血酸0.0146毫克，維生素E2.99毫克；鉀10.4毫克，鈉10毫克，鈣1300毫克，鎂4.35毫克，鐵36毫克，鋅12.4毫克，磷498毫克，硒0.14微克；氨基酸總量0.43克；除含有以上與果實相同的只是在含量方面有差異的營養成分外，還含有多酚類、生物黃銅等成分，檢測顯示枸杞芽每克含維生素B5 0.3312毫克，維生素B110.0115毫克，兒茶素（C）1.39毫克，表兒茶素（EC）9.16毫克，沒食子兒茶素（GC）0.99毫克，表沒食子兒茶素（EGC）18.34毫克，兒茶素沒食子酸酯（CG）0.11毫克，表兒茶素沒食子酸酯（ECG）6.36毫克，沒食子兒茶素沒食子酸酯（GCG）0.47毫克，表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）33.82毫克，總黃酮24.911毫克，是極好的保健食品。

『貳』 枸杞泡水養生真的科學嗎

雖然枸杞中含有枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，而這些成分也確實在一些研究中表現出多方面的活性，但是，如果每天只是扔幾顆進去泡水，而且只喝水不吃枸杞，攝取到的有效成分不多，就不要太指望喝點枸杞水能有什麼神奇的功效了。當然，也不能說喝枸杞水沒好處，畢竟枸杞水中沒有額外添加糖、鹽，也算是一種健康的飲品。如果喜歡喝，能讓你增加喝水的量，也是一件極好的事。

『叄』 大漠紅的枸杞汁補腎是否有科學依據呢

合理控制生活，男性要注意性慾節制，避免過度，可以有效緩解腎虛。平時可以適當飲用補腎葯酒，對腎虛的治療有很大幫助。養成良好的生活習慣，合理控制飲食，注意規律休息。

『肆』 枸杞有什麼好處每天吃幾顆枸杞是科學吃法

枸杞一天不能吃太多，每天最好吃20個左右比較合適，如果需要治療的效果，每天可以吃30克左右。枸杞有延緩衰老的作用，能夠美容養顏，另外它還能抗腫瘤，對老化疾病都有明顯的改善作用，它還有防治癌症的作用，是一種很好的養生食物。

枸杞對血壓有很好的維持作用，能夠幫助降低高血壓。但是並不能治療高血壓，只有長期服用才能有效果。但也僅僅只是控制血壓，並不能治療，所以患有高血壓的人在進行葯物治療的同時，可以配合枸杞，起到輔助治療的效果。另外枸杞還對腎陰虛的人有一定的幫助，能夠促進腎臟恢復到正常功能，有利於身體健康。

『伍』 枸杞怎麼樣吃才最科學呢

枸杞雖然具有很好的滋補作用，但感冒發燒、炎症、腹瀉時最好別吃。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右;如果要達到治療效果，每天最好吃30克左右