科學增奶

❶ 如何科學的提高產奶量

我從我如果聽到好聽的音樂的話，他的心情愉悅就會產生更多的奶。

❷ 哺乳期母乳不足，如何科學增加奶水

乳汁是胎兒分娩後體內激素水平的下降，導致抑制泌乳的因子釋放，乳汁開始分泌。而最重要使奶水增多的因素就是嬰兒的吸吮。吸吮乳頭時，乳頭的感覺信號傳導到大腦，使垂體泌乳素成脈沖式釋放，促進乳汁的分泌，吸吮乳頭還能幫助子宮收縮，導致乳汁從腺泡導管進入乳房噴出乳汁。

吸吮和不斷的排空乳房是保持乳腺不斷泌乳的重要條件，乳汁的分泌量與產婦的營養、睡眠、情緒和健康狀況密切相關。因此，除了按時的喂養胎兒，不斷的排空乳房以外，還要保證產婦的休息，足夠的睡眠和營養豐富的飲食，避免精神的刺激。

營養豐富的肉湯、魚湯等飲食也是補充乳汁的一個重要的來源，因此要鼓勵乳母樹立哺乳的信心，知道哺乳方法，按需哺乳。

❸ 怎樣科學餵奶

嬰兒出生後由於胃內常有羊水，容易嘔吐，這時餵奶容易引起窒息，正常的新生兒應當在出生後4小時先喂些糖水，若吃得好，隔4小時再開始喂些牛奶。（早產兒或難產兒可以在出生後8小時開始喂糖水，12小時後開始試喂牛奶。）新生兒經過用牛奶的試喂，認為吃奶正常，再於出生24小時後給產婦抱奶；產鉗兒、胎吸兒及臀位產兒則應在36小時以後給產婦抱奶；剖腹產則要在72小時以後給產婦抱奶。 這樣主要是使產婦在產後有一段充足的休息時間，同時也可以觀察新生兒在吃牛奶的過程中是否正常。但是早餵奶，早抱奶可增加母親與嬰兒的感情，促進乳汁的分泌，特別是不使初奶浪費，以及避免嬰兒體重下降過多。餵奶前，先給嬰換尿布（因喂後換尿布容易引起嬰兒嘔吐），使嬰兒能舒舒服服地吃奶。母親在餵奶前應把奶頭擦洗干凈擠掉幾滴奶，再喂嬰兒，大約3~4小時喂1次，應左右兩乳交換著喂，夜間餵奶時間可以隔得長一些，夜間餵奶母親應當清醒地觀察嬰兒吃奶的表現，不可睡覺，以免擠壓嬰兒。3個月以內的嬰兒，每天餵奶6~7次；3個月以後每天餵奶5~6次；過了6個月，夜裡就盡可能不要餵奶，使母親和嬰兒都能得到充足的睡眠。在餵奶時，母親最了是坐著。每次餵奶時間不要太長，大約在15分鍾左右就夠了，2~3個月以後喂完奶最好把嬰豎著抱起來，伏靠在母親的肩膀上，用手輕輕拍打嬰兒的背部讓嬰兒打幾個嗝，把吃奶時吞進去的空氣排出來。然後再放在床上去睡。不要過多擺弄嬰兒，這樣嬰兒就很少有漾奶現象，也不容易肚子痛。嬰兒奶吃多了有時漾出一二口來，不算是病。兩次餵奶之間可以少喂一些溫開水，不給水喝是不對的。要盡可能按時間餵奶，使嬰兒消化有規律，母親也可以很好的安排自己的生活、學習、工作和休息。不要一聽見嬰兒哭鬧就餵奶，這種作法不好。嬰兒哭鬧不一定是肚子餓。如果讓嬰兒隨時吃奶，嬰兒就會消化不了。也會發生肚子痛，甚至瀉肚。母親休息不好乳汁也會減少。另一方面，也不要隔很長時間不餵奶，一喂就喂得很多，這樣飢一頓，飽一頓，日久嬰兒也會發生消化不良。如何判斷嬰兒是否飽了奶呢？如果嬰兒的大便黃色，不稀也不幹，軟管狀，吃完奶以後安靜地睡覺，直到下次吃奶以前，才有些吵鬧，體重逐日增加，這就是奶吃飽了的表現。如果大便秘結，稀薄，發綠或次數增多，但每次排出來的量少，嘔吐；吸奶時費很大的力氣，但不久就不願意再吸而睡著了，睡不到一、二小時又醒來哭鬧；有時使勁狂吸一陣後就把奶頭吐出來哭鬧，體重不增加，這就是奶汁不足，孩子吃不飽或者是有病的表現。 關於初乳，產後第四、五天的每乳呈黃色，多少有些發粘，這就是初乳。初乳中含有大量的活的淋巴細胞，這些淋巴細胞在母體內能製造免疫球蛋白A。嬰兒吃了這種初乳，可使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，用來保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳中還含有防止細菌繁殖的乳酸，乳酸可以抑制大腸桿菌的生長。所以母乳喂養的嬰兒一般可以不發生由大腸桿菌和肺炎桿菌所引起的疾病，因此，一定要給嬰兒吃母親的初乳。

❹ 怎樣才是科學轉奶

有的媽媽一天內換了新奶粉，一天內又換回原奶粉。其實給寶寶換奶粉沒有這么方便的。在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段(即使牌子相同)，這個過程叫作轉奶，是必不可少的。轉奶可以這樣轉：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什麼不適後，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒、起皮疹等)及接種疫苗期間不要轉奶。有了這么專業的轉奶方法，你肯定沒問題的啦。

❺ 孕婦下奶少，如何才能科學增乳

在隨著新時代的來臨以後，越來越多的人們對女性的生活和孩子未來的發展越來越關注，這都是現在人們倡導男女平等所造成的積極影響。而世界也正是需要男女平等，不能帶有性別歧視，而女性天生就是需要對孩子有一個哺乳期。我現在有一些女性它們卻在自己的哺乳期卻不能夠分娩足夠的乳汁供孩子生活日常需要。其中有以下幾點可以科學地增加哺乳期乳量。

在這最後的一點中，這也是沒有任何辦法的辦法，因為母親的乳汁分泌實在不夠的話，那麼只能通過奶粉和母親的乳汁進行調配來給孩子們進行一個營養。但是還是要看孩子能不能吸收，主要還是決定於孩子本身。

❻ 如何增加奶水

1、寶寶的嘴，寶寶吮吸的過程可以大大增加產奶量，原因在於吮吸中會分泌催乳素，而催乳素又可以促進乳汁的合成和分泌，從而增加下奶量。科學的方法是：

1）加次數：增加餵奶次數，一天在8-12次左右。

2）延時間：吃空一側（15分鍾左右）之後再吃另一側。

3）左右交替：在喂過左右兩側一遍，可以再增加一輪。

2、充足的水，媽媽的乳汁90%都是水，只有保證了足量、多次的飲水，才能保障乳汁的量。科學的飲水方式是：

1）增加水量：在推薦的1500ml上，再增加600ml-1000ml（約10-13杯）

2）多次數：1-2小時一杯水，少量多次，減少腎臟負擔。

3）熱度：喝溫熱的水，不喝涼水。

3、均衡營養，不挑食、不節食。適當增加一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，適當喝易發奶湯水，如公雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。

4、保持充足的睡眠也至關重要，睡眠好不好，乳汁分泌差距很大。但是如果長時間睡眠不足，的確對奶量就會產生很大的負面影響。建議中午保持1個小時左右的午休。

回到家裡家務繁重的，也請家人幫忙分擔，以免自己太操勞。

5、保持愉快的心情

生氣煩躁焦慮是保持奶量最大的天敵，分分鍾讓你奶量下降，堵奶等。所以，保持好心情很重要，煩了累了，找時間、找方式放鬆放鬆，讓家人幫忙帶寶寶。

要保證奶量，以下情況要避免

1、產後乳腺管不通暢就喝催乳湯，這樣只會適得其反

2、產後一周內就大量喝濃湯（油膩的湯水）

3、坐月子期間大補特補，每天湯水不斷，幾乎不吃蔬菜水果，飲食嚴重不平衡

4、只知道補，寶寶的吮吸次數不夠

❼ 怎麼增胸是科學的方法哦(⊙o⊙)哦

親適合你的才是最好的哦看看吧方法一：吹氣球
實施方法：先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。
方法二：游泳
實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周遊泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。
作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。
方法三：吃納豆
實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
方法四：吃青木瓜
實施方法：用青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
方法五：喝酸奶
實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。
方法六：服用維生素E
實施方法：每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。
作用原理：激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。
方法七：補充膠原蛋白
實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。
方法八：手法按摩
實施方法：每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鍾，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅持按摩2-3個月能見效。
作用原理：乳房按摩能促進性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育，不讓乳房因為減肥而掉肉。

❽ 怎麼科學哺乳

作為母親，用自己的乳汁哺育兒女是一種天性，一般要喂半年左右，特別是並三個月為重要，不足用奶粉次之，之後逐漸喂養一些米漿。在哺乳期母親要增加營養食物，有助於增加奶水質量，一般每天十次左右喂養。記任，母乳是最好的嬰兒食糧。

❾ 奶水不夠，很稀，有什麼辦法可以增加奶水

新媽媽總是擔心孩子吃不飽，其實這正是造成很多她們「奶水不足」的主要原因。王立新主任說，嬰兒剛出生，胃只有玻璃彈球那麼大，母親的初乳是足夠的，如果一開始就給孩子餵奶粉，很可能造成孩子產生「乳頭錯覺」，最後不認媽媽的奶。 所有的宣傳都在強調要對母乳喂養有信心，但這種信心必須建立在具備相關的哺育知識的基礎上。沒有基礎，只要孩子有一聲哭鬧，這種信心就會徹底坍塌。實際上，嬰兒出生以後，媽媽經常會想：「我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？」這些困惑來源於很多的假象，兩位醫生為我們解釋了對這些假象應該怎樣正確理解。 假象一：每次餵奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。孩子並非吃奶，有時就是叼著乳頭，有的長輩說這是壞毛病，實際上嬰兒不吃這個，也會叼著毛巾、被角，那才是壞毛病。 假象二：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。嬰兒出生後的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，並不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。 假象三：別的新媽媽奶水比我的多。因為生理構造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對於自己的孩子來說是足夠的。 假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。孩子前10分鍾吃的奶都屬於前奶，比較稀，水分較多。之後的奶稱為後奶，後奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂養提倡一側乳房要吃二三十分鍾，如果換得太快，孩子會總是吃不著營養豐富的後奶。 假象五：孩子將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。科學的喂養姿勢很重要，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。 假象六：孩子沒吃兩口奶就睡著了，睡一小會兒又醒了，又要吃。嬰兒吃一會兒奶就睡著，其實並不是真正睡著了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一會睡一會，反復兩三次才能真正吃飽。 母乳量充足有「指標」 專家指出，一旦新媽媽受到「奶水不足」的假象影響，過早地給孩子添加奶粉，那麼這種假象就會變成事實。乳汁的分泌有一個顯著特點，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年來一直提倡嬰兒在出生半個小時之內就應開始吮吸母親的乳房。一方面是為了能得到珍貴的初乳，另一方面也是為了母親的乳房得到充分的刺激。在北京婦產醫院住院的新媽媽都有比較深刻的體會，只要是孩子哭了，排除了大小便等原因，護士都會將孩子抱到新媽媽身邊，說：「給他喂幾口吧！」王立新主任說，新媽媽應該將這種習慣保持到出院以後，只要孩子需要就給他餵奶，不必拘泥一定的時間，也不要急於用奶粉將孩子灌飽。經過最初幾天堅持不懈地哺乳，很快新媽媽就會發現自己的乳汁越來越充足，孩子吃奶的時間和量也慢慢形成了規律。 為了徹底消除新媽媽們的困惑，需要一些指標來幫助她們判斷母乳量是否充足。首先，新生兒如果是純母乳喂養(不喝水)，每天小便能夠達到6次或者更多，母乳的量就是沒有問題的。另一個就是在孩子滿月後，體重能增長1斤，就更沒有問題了。 造成奶水不足的原因 1. 過早添加配方奶或其他食品 這是造成奶水不足的主要原因之一。由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺 飢餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。 2. 餵食時間過短 有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次餵食時間過短等，都會造成母奶產量的 減少。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃；每次哺喂的時間也應由寶寶自己來決定。有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，可能只是想休息一下、喘一口氣（吸奶是很累的，有沒有聽過使出吃奶的力氣 這句話），或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。 3. 嬰兒快速生長期 大約二至三周、六周、以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時 寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。 4. 授乳婦營養不良 媽媽平日應該多注意營養，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好 多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。 5. 人工擠乳器損壞或不會使用 有時媽媽已經恢復上班，便用擠乳器擠出母乳餵食寶寶，沒想到卻越擠越 少；此時請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過由於大多數人工擠乳器，並不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產量的能力，因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。 6. 葯物影響 媽媽若吃含雌性激素的避孕葯，或因疾病正接受某些葯物治療，有時會影響 泌乳量，此時應避免使用這些葯物，在就診時，應讓醫師知道你正在喂母乳。 7. 母親睡眠不足、壓力過大 為人母的工作是十分耗費精神以及體力的，建議媽媽們應放鬆心情，多找時 間休息，就可以解決暫時奶水不足的現象。 具有通乳作用的葯物 西醫對於奶水不足，除了乳房按摩及催產激素注射外，並沒有很好的處理方法，而中醫則建議食補重於葯補。例如：懷孕時若有妊娠貧血，要服用鐵劑補充，以預防產後大出血，造成體營養不足；產後則要增加營養，尤其要富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜；若是為了鈣的補給，最好多吃些連骨一起的小魚（如：仔魚），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油較理想。中葯中具有通乳作用的葯物有下面幾種： 1.冬葵子：下乳滑胎，可治產後乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。 2.王不留行、穿山甲：婦人服之，乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢，可用王不留行煮豬蹄膀，配穿山甲、通草、黃耆等。 3.通草：用於產婦乳汁少，為下乳常用葯，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4.王瓜、土瓜根：通乳葯多用之。 5.滑石：通乳滑胎。 6.赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲，可下乳汁，出自《產書方》 中醫常用方劑： 1.通乳丹：內含當歸、麥冬，可以養血滋陰，豬蹄可以補益通乳，通草也有宣絡通乳的作用。 2.湧泉散：王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。 3.豬蹄湯：有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。 參考方劑：豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當歸、川芎、通草各四錢，對於許多產後缺乳的婦女都有很效果。