破壁機食譜電子版

A. 破壁料理機的破壁料理機食譜

1、【鳳梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘營養小知識 ：鳳梨能消暑解渴，醋精卒謚癒合，預防和改善便秘，利尿消炎、改善水腫。

2、原料：去皮鳳梨1片（200g），椰汁1杯，冰塊8-9塊做法：鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中，選擇「蔬果」功能，按下「啟動/停止」，工作完成後即可。

3、【阿膠固元膏】益氣補血，滋陰養顏原料：阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升（一瓶）

4、做法 ：阿膠用榔頭敲碎，放入料理機中，選擇「堅果」功能粉碎，將粉碎後的阿膠倒入容器中黃酒泡3天。

5、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分別用烤箱烘乾水分，分別用料理機」堅果「鍵粉碎。

6、泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化後將食材倒入阿膠中用力攪拌。

7、平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油將阿膠倒在上面，在用保鮮膜包上壓平。

8、常溫下硬後切塊食用即可。

9、【黑芝麻糊】養肝補腎，預防骨質疏鬆營養小知識 ：黑芝麻富含鈣元素，有助於補肝腎、烏發，是老少皆宜的佳品。

10、參考自《食物營養聖經》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，溫水1300ml，冰糖45克

11、做法：將烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理機種，加入溫水。

12、 選擇「豆漿」鍵，按下」啟動/取消「開始工作，機器停止工作即可飲用。

13、【火龍果汁】降血壓、降血脂營養小知識 ：火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，經常飲用能起到降血壓、降血脂及潤肺、養顏、明目的作用。

14、食材：火龍果600克（約1個）、脫脂酸奶飲品100克（1瓶）、涼開水200毫升、冰塊100克

15、做法：火龍果吸凈，切塊；將所有食材放入杯中，將機器安裝好、選擇「蔬果」功能，按「啟動/停止」鍵，完成即可。

B. 請問誰有九陽料理機食譜電子版,可以上傳給我嗎謝謝!

九陽的官方網站有使用說明下載http://www.joyoung.com.cn/jkshg/index.htm

C. 破壁料理機的食譜

立秋以來，天氣逐漸變得乾燥，早晚的溫差也是比較大的，人就容易沒精神，秋燥由容易傷肺，所以，對於平常的飲食，一定要多喝一些湯湯水水的，多喝水，多吃湯、羹、粥等。

今天小優給大家帶來的就是一些用破壁機做出來的秋季養生食譜，讓你輕松吃出健康和美麗。

家裡有破壁機的一個好處就是，對於湯、粥、羹的製作是非常方便省事的，不僅適合大人喝，老人喝，更適合孩子喝！

如果沒有破壁機的朋友，有豆漿機或者高壓鍋也都可以做出來的，很多做法都是小優參考食譜做出來的，並且食譜也都給大家整理好了，文末就可以獲取。

下面一起和小優看看都有哪些食譜吧，內容比較全面，所以文章有點長，建議耐心看完。

小優最喜歡的各種南瓜羹，不僅顏值高，而且口感好，營養豐富

我都是照著食譜做的，需要裡面的食譜電子版可到文末領取

篇幅有限，詳細食譜文末獲取

現在的人熬夜多，不想變老變丑，建議可以這么喝

這些也都是小優參考了食譜做出來的，需要詳細豆漿食譜可以翻到文末獲取

說到破壁機的食譜怎麼能少的了我們銀耳羹呢

女人真的要多喝這個，比什麼面膜都好用。

簡簡單單放進破壁機，25分鍾左右就能喝上膠原滿滿的銀耳羹

詳細的食譜搭配可到文末獲取

說到這里怎麼能少的了寶寶吃的營養米糊呢

這些也都是小優參考了食譜做出來的，需要詳細米糊食譜可以翻到文末獲取

其實還有很多的破壁機食譜，等待大家去製作。

這里小優把兩套食譜的電子版都分享給大家，你們也可以像我一下去找到適合自己的食譜哦~

第一套破壁機豆漿食譜

完整詳細版文末獲取

第二套破壁機食譜（豆漿、米糊、果汁、五穀汁、果蔬汁）

這套食譜一共精選了300道豆漿、米糊五穀汁以及300道果蔬汁，一起是600道食譜，口味多樣，搭配合集，營養全面。

不管是家裡有孩子老人，孕婦特殊人群，都能找到最適合的食譜，家裡有破壁機就不要閑置了！

本篇文章的所有食譜

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D. 破壁機做果汁食譜大全

准備材料：蘋果1個、橙子1個、胡蘿卜1根、水適量

1、所有材料准備，如下圖所示：

E. 破壁機的食譜大全 做法

●主食糊。

玉米30克，小米50克，山葯20克，大米30克，放入大杯里，加水800毫升，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。

●營養糊。

紅棗泡發去核20克，蓮子泡發去芯25克，小米70克，水800毫升，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。

●養育糊。

紫薯150克，大米80克，水1000毫升，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。

用好您的第二副「牙齒」：破壁機功能食譜
二、老人不再為缺牙嚼不動食物而缺乏必須的營養
「老小老小」，老人與嬰幼兒有很多相似之處。嬰幼兒生來童真，老人經歷了幾十年的風風雨雨，思想境界開始回歸到童真，就連牙口也回歸了。牙齒掉的差不多成了光板，剩餘的幾顆牙已不成氣候，硬的不敢咬，軟的嚼不爛，唯一辦法，「囫圇吞棗」。美食塞進嘴裡品品味，光牙板裝模作樣的嚼嚼，實際上囫圇個吞下肚。

老人的胃也在不斷回歸，消化吸收能力弱了，身體會出現嬰幼兒時期的營養不夠狀態。究其原因，也是個食物破碎問題，因為牙口的影響，能吃的食物品種減少，吃下去的嚼碎程度不夠，食物的營養吸收不夠。破壁機處理的食物正好彌補這個不足，把所有該吃而無法吃的食材搞碎了，變成能吃還好吃的食物，從而滿足身體的需要。也說三個食譜：

●溫補糊。

大米20克，黑米20克，西米20克，蕎麥20克，蓮子20克，豬肉80克，胡蘿卜50克，鹽2克，水1000毫升。豬肉先炒香，然後所有材料加入大杯，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。

●五穀雜糧粉。

黑米150克，黑豆120克，黑芝麻90克，玉米100克，小麥100克，紅豆100克，白砂糖50克。各種材料分別炒焦香後，一起放入大杯里，選擇【碾磨】鍵，完完成後裝起來，隨時沖兌食用。

●營養蔬果汁。

胡蘿卜100克，西紅柿100克，西蘭花80克，蘋果200克，柚子100克。蘋果和柚子去皮去籽，切小塊，全部放入大杯里，選【果汁】鍵，完成後根據自己口味用水稀釋了飲用。

三、小姐姐可以在家隨心享受到高檔飲品店品質飲料
曾幾何時，街頭各式飲品店如雨後春筍，吸引著街面的俊男靚女流連忘返，勾勒出市場的青春新潮場景，也標志著飲品升級狀態。可是好景不長，隨著食品安全意識的加強，人們發現五彩繽紛的飲料，竟然都是各種粉末配方沖兌而成。包括咖啡，也很少傳統的磨粉煮成。那麼，這么些粉末有多少是天然的？然後就有人刨根問底，結果裡面的問題不斷暴露，即便飯店的鮮榨果汁，也大都是粉劑沖兌，並不是新鮮果蔬現榨。於是，跟食品添加劑憂慮一起被消費者詬病，不敢再去隨意來一杯了，起碼大多數人不再買這些飲料喝了。

可是鮮榨果汁實在誘人，而且年輕人極好這一口。你想啊，一對小情侶，燕子一樣依偎一起，品咂著甜甜飲品，呢喃細語，甜蜜的不得了，場面也美極了。這情景，如果沒了這杯飲料，換成啤酒白酒茶水，就不是那回事。再說了，這些大孩子們正是長身體的時候，很需要這類甜蜜食品補充營養。

街頭的飲品不敢喝了，不能因此不喝啊，有了這個神器，就可以在家庭閨房等私密場合，隨心所欲做一杯自己想要的飲料，而且製作相當簡單，時間甚至比在飲品店購買等候還短。也說三個食譜：

●獼猴桃汁。

獼猴桃4個去皮，水700毫升，放入大杯里，選【果汁】鍵，成後倒出飲用。

●草莓汁。

草莓100克，檸檬半個去皮，乳酪半小杯，冰片適量。全部放入大杯里，選擇【果汁】鍵，成後倒出飲用。

●菠蘿汁。

菠蘿300克，去皮切塊放入大杯里，選【果汁】鍵，成後倒出飲用。

F. 各位有破壁機的食譜嗎，求分享

現在市場有沒有車載破壁機呀？要有有車載破壁機就好了，跑長途備一些五穀雜糧和蔬菜水果就風靡全球了

G. 破壁機五穀雜糧食譜

可以做五穀雜糧米糊，具體做法如下，首先准備材料：五穀雜糧適量、清水適量、枸杞適量。

1、五穀雜糧用清水清洗干凈，然後瀝干水分備用。