特別健康萬方

1. 精彩對聯

有趣的字謎對聯

在對聯的百花園中，有一種字謎對聯是饒有趣味的。
字謎對聯首先是「字謎」，要有包含謎面在內的內容。比如有這么一副對聯，上聯是「二甲底生火」，下聯是「一口左帶頭」，上下聯各打一種顏色。它們的謎底分別是「黑」與「白」。「二甲」合起來是一個「里」字，底下「生火」，四點底是「火」的變形，「里」加上底下的四點底，合成了一個「黑」字；「一口」合起來是一個「日」字，左邊再帶上一個頭，就構成了「白」字。謎底巧妙地隱藏在上下聯的字里行間。它是一種啟迪智慧的生動活潑的好形式。
字謎對聯其次是「對聯」，要符合對聯結構的基本規律。從上文對聯的結構來看，它是十分工整的。上聯的「二」對下聯的「一」，數詞對數詞；「甲」對「口」，名詞對名詞；「底」對「左」，方位詞對方位詞；「生」對「帶」，動詞對動詞；「火」對「頭」，名詞對名詞，各部分的對應十分協調。
在與新生的見面課上，語文老師要求各位學生自報家門。有的學生直截了當地說出了自己的姓名。有一位學生卻念出了一副對聯：「雨潤田上苗才壯，火燃木底煙乃生。」並且說上下聯各打一個字，它們合起來就是自己的姓名，讓老師猜一猜他的姓名是什麼。還好這位老師的功底不錯，他略加思索，就說出了這位學生的姓名：雷傑。「雨潤田上」，就是說「田」上加一個「雨」字頭，這不就是「風雷」的「雷」嗎？「火燃木底」，就是說「木」的下面加上「火」，而「火」的變形是四點底，這不就是「英雄豪傑」的「傑」嗎？老師的這一番猜謎及解釋，一下子就把全班學生鎮住了。於是老師因勢利導，向學生介紹起猜謎語的訣竅：首先要提取有用的信息，舍棄無用的信息。上聯的「雨潤田上」，下聯的「火燃木底」是有用信息，上聯的「苗才壯」，下聯的「煙乃生」是無用的信息。其次要抓住關鍵詞。就這副對聯而言，上聯的「上」，下聯的「底」是猜謎的關鍵，必須抓住。
在講了猜謎的訣竅之後，老師又反將一軍，說自己的姓名也可以用一副對聯來表示，這副對聯是「為木須結子，崇武應尚文」，讓學生猜一猜自己的姓名。學生參與猜謎的熱情空前高漲。當然，這位老師的姓名在一些猜謎高手的努力下，也就不成其「謎」了。
然後，老師又介紹了他的一位同學，這位同學的名字恰好也可以用一副對聯來概括，這就是「一口含玉韻，三金現輝煌」。讓學生猜一猜這位同學的名字。經過一番周折，老師的同學的姓名終於水落石出了。

2. 人人健康雜志可以評職稱用嗎

屬於省級期刊，被萬方資料庫收錄，看下你單位的要求，如果符合就可以了。
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3. 最經典最震撼的語言

笛卡爾說：妒忌源於恐懼

培根說：知識就是力量

4. 肥胖的人容易得哪些疾病

如果過於肥胖,會誘發以下疾病:

●高血壓

患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。

●糖尿病

研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，於是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。

女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以後，病情會得以改善，糖分的代謝功能也會恢復正常。

●影響壽命

美國的人壽保險公司大都以一個人的體重，做為預估壽命的標准。據其資料顯示，如果比按身高計算的「理想體重」輕的話．可以活的更久。

●皮膚病

皮膚病專家指出：因為胖人流汗較多，故會破壞皮膚預防感染的原有功能。胖人易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。

●手術時危險性較高

外科醫生說：「體重越重的人，從麻醉到手術的過程中，意外危險的發生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外，傷口容易發炎，比瘦人住院的時間也長一些。」

●打鼾

胖人比瘦人更容易打鼾，這雖不是什麼大病，但同樣影響健康，睡時容易憋氣，干擾配偶或室友的睡眠。

●婦科病

美國一位博士說：「特別肥胖的女性，身體內會分泌過量的雌激素，雌激素太多、黃體素太少時，她可能會出現水腫或腦腫，體重會更重。」

肥胖的女性常易有月經不調的情形，如周期過長、不規則、流量大，以及多毛症——種因激素不平衡引起的體毛反常生長。陰道感染和一些經前期並發症也與肥胖有關。

●腎臟疾病

腎臟每天將體內的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡、腎臟專家說，體重過重，易傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。

●癌症

美國癌症協會研究發現，一個人的體重，比同年齡者的平均體重重40％以上，患子宮內膜癌的機會是正常人的5．4倍；患膽囊癌的機會為3．8倍；患子宮頸癌的機會是正常人的2．4倍；患乳腺癌的機會為1．5倍。

●心臟病

即使膽固醇甚低的肥胖者，患心臟病的機會也會比正常人明顯高出許多，因為脂肪會粘附血管壁。多餘的脂肪，不只會影響外觀，它還會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補這種情形，身體會製造過量的紅血球細胞，使血液變得粘稠，流動速度滯緩。過度肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，嚴重者出現「充血性心臟衰竭」。研究表明，肥胖比抽煙更易導致心臟病。

●腳部疾病

專家說：「—雙可以支持50公斤重量的腳，硬要它支撐70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超過了它的負荷量了。」由於你全身的重量都是由腳來支撐，故趾甲深陷肉中、雞眼、老繭和各種腳病多半都發生在肥胖者身上。

●背部疼痛

過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力，從而導致背痛，時間久了會形成慢性背部疼痛。還有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。

●性生活質量下降

由於肥胖體內激素失調，月經不調、生理需求也因此而減少。加上腹部脂肪過多，動作就會變得笨拙不靈活、影響夫妻性生活的質量。

●影響懷孕

懷孕是對肥胖女性的一大挑戰，因肥胖者本來就不易懷孕，心理壓力大，加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔比一般女性重，一旦懷孕，症狀會相應加重。甚至發生蛋白尿。患有糖尿病的女性，產下畸型兒的比例也高。一般肥胖產婦的胎兒都有過重現象，應慎防難產。

看來，保持理想的體重，絕對是合乎健康之道的。即使是一個輕微超重的人也比不上一個瘦子健康。看丁以上所有的理由，但願能使以科學方法瘦身的各位減肥者的信心更為堅定。

5. 醫學sci論文有哪些體裁

對於醫學工作者來說，發表醫學論文是工作中的重要歷程。由於平時忙於工作，不少醫生會有疑問，醫學SCI論文有哪些分類？又該怎麼寫呢？下面我們就來談談這個問題。
一、醫學SCI論文的分類
1、按論文資料來源分類
根據醫學論文使用資料的來源，通常將論文分為原著和編著兩大類。
1）原著論文
原著論文又稱為原始論文，即著作的原本，是作者經過具體選題所進行的調查研究、實驗研究、臨床研究的結果和臨床工作經驗的總結，是作者的第一手資料(即直接資料)。其內容比較廣泛，可以是實驗研究、臨床觀察、調查報告、病歷報告、病歷討論；也可以是醫學理論上的創新間接和新的科研成果；還可以是某種新理論、新技術應用於實際所取得的新進展的科學總結。原著論文既是具體單位和個人科研水平的重要標志，又是醫學科研工作者提出的某些假說和觀點的主要載體。它的主要形式有論著、著述、短篇報道(如病歷報告、技術革新成果、經驗介紹)等，醫學期刊雜志文章主要由原著論文組成。原著論文應有作者自己的見解及新的觀點、新理論和新方法，以推動醫學科學向前發展。
2）編著論文
編著論文的主要內容來源於已經發表的資料，即以間接資料為主，屬於第三次文獻。結合作者個人的部分研究資料和經驗，把來自多種渠道的、分散的、無系統的、重復的、甚至矛盾的資料，按照個人的觀點和體系串聯起來，使讀者能夠在較短的時間內了解某一學科領域或某一專題的發展水平及進展情況。在醫學圖書中編著所佔的比例較大(如教科書、參考書、專題討論等)，而在醫學期刊雜志中的綜述、講座、專題筆談、專題討論等多屬於編著之列，其中以綜述為代表。
編著性論著充滿著新觀點、新簡介、新攝像、新資料。它為原著性論文提供大量最新信息。使醫學某一領域或某一專題更加系統化、條理化、完整化和理論化，是醫學論文的重要組成部分之一。

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2、按論文寫作目的的分類
1）學術論文
學術論文是對醫學科學領域中的問題進行總結、研究、探討，表述醫學研究的成果和理論性的突破，並對科學實驗或技術開發中取得新成就的文字總結，作為信息進行交流。
學術論文類型多種多樣，按表達方式可分為專題式、綜合式、提出假說式、商討式、比較式等；按內容可分為理論型和實驗型。它是學術會議交流的主要內容，也是醫學期刊雜志的主要內容。
2）學位論文
學位論文是為了用來申請授予相應的學位或某學科學術職稱資格而寫的論文。作為考核及評審的文件，用以表明作者從事科研取得的成果和獨立從事科研工作的能力。可以說是單篇論文，也可以是系列論文的綜合。學位論文包括畢業論文、學士論文、碩士論文、博士論文。
3、按醫學學科及課題的性質分類
1）基礎醫學論文
研究人體的解剖和生理功能、致病因素以及人體對致病因素的入侵和葯物或其他治療措施的干預所做出的反應，認識健康和疾病相互轉化的規律成為基礎醫學。基礎醫學論文多數屬於基礎理論研究范圍，包括實驗研究和現場調查，少數屬於技術交流范圍，即介紹實驗技術，有關儀器的設計、製造及使用等。
2）臨床醫學論文
臨床醫學是研究人體各系統疾病發生的機制、診斷和治療，促進疾病向健康轉化以及集中的學科。臨床醫學論文多為應用研究范圍，可分為診斷、治療、護理等方面，有理論研究和技術報告，目前屬回顧性總結分析的論文較多。
二、醫學SCI論文怎麼寫
那麼，寫醫學SCI論文又該怎麼寫呢？其實，無論寫哪種種類的醫學論文，作者在寫論文時都要注意以下三個問題。
1、寫什麼性質的論文。如會議論文、期刊論文、letter、regular paper或者寫的是綜述(survey)、方法、理論等等。不同的論文的對象，載體，篇幅，側重點是不一樣的。比如，會議論文、短論文等對新的要求比較高，比較短，其他的次之，所以論文寫作要集中在新的方面；而期刊論文等對新的要求之外，還要求完善、高質量，所以寫作時候要系統性和創新性並重。
2、寫論文的目的是什麼。第一，你想要發表的地方是什麼，會議還是期刊。不同的地方有不同的要求，尤其是期刊論文。所以，在寫論文之前，盡量確定要投的期刊或會議。然後，去閱讀幾篇最新的該期刊或者會議的論文，明確一下體例和內容大致規劃。重要的是，你選擇的題目和投稿對象的要求盡量切合。第二，你想要發表的時間，一定要有個發表的時間點。一方面，人都是有惰性的，你限制了時間點，就能很好的督促你，你可以多選擇幾個，這樣你就會處於忙碌和興奮狀態，成果就會快而且好，否則非常容易消極怠工。另一方面，很多畢業生，需要在寫大論文之前，需要得到論文的接收函。在時間規劃上也是有要求的。如果想在時間上快一些，可以找一下相關刊物的special issue或者special section等，一般這特刊，出版的速度相對快些。一定要提前謀劃，無論是會議還是期刊，一般要提前半年以上。
3、寫論文的方法。首先了解一下論文的結構。通常一篇論文包括7個大的部分，每頁大概10段，每段大概4，5個句子。所以，一篇會議論文大概200-300個句子罷了。一小時寫5句，一天寫一頁也就差不多了，一周也就寫一篇論文吧，當然前提是idea什麼都比較成熟後。其實，如果真的想明白了，差不多2-3天也就可以了。
論文的7大組成部分的一些內容組成：
（1）Abstract——對自己工作及其貢獻的總結：a)闡述問題;b)說明自己的解決方案和結果。
（2）Introction——背景，以及文章的大綱、你的貢獻：a)題X是重要的;b)前人的工作A、B曾經研究過這個問題;c)A、B有一些缺陷;d)我們提出了方法D;e)D的基本特徵，和A、B進行比較;f)實驗證明D比A、B優越;g)文章的基本結構，大綱。
(3)Previous Work——說明自己與前人的不同：a)將歷史上前人的工作分成類別;b)對每項重要的歷史工作進行簡短的回顧(一到幾句)，注意要回顧正確，抓住要點，避免歧義;c)和自己提出的工作進行比較;d)不要忽略前人的重要工作，要公正評價前人的工作，不要過於苛刻;e)強調自己的工作和前人工作的不同，最好舉出各自適用例子。
(4)Our Solution——描述自己的工作，可分成多個部分：a)從讀者角度闡明定義和表示法;b)提供演算法的偽碼，圖解和相應解釋;c)用設問的方式回答讀者可能提出的潛在問題;d)復雜的冗長的證明和細節可以放在附錄中，這里關鍵是把問題闡述清楚;e)特例和例外應該在腳注中給予說明。
(5)Performance Analysis——驗證提出的方法和思路：a)合理地設計實驗(簡潔的實驗和詳盡的實驗步驟);b)必要的比較，突出科學性;c)討論，說明結果的意義;d)給出結論。
(6)Conclusion——總結、前景及結文：a)快速簡短的總結;b)未來工作的展望;c)結束全文。
(7)References——對相關重要背景文獻的全面引用：a)選擇引文(眾所周知的結論不必引用，其他人的工作要引用，經典的和新的論文要引用);b)與前文保持一致。

6. 求一篇醫學論述論文

[[[[[白血病護理進展與展望]]]]]

隨著醫學的發展與進步，白血病的治療水平也有了很大提高，人們已經不僅僅滿足於病情的完全緩解，而開始致力於最終使病人長期無病存活乃至痊癒的研究。近年來由於採用了大劑量聯合化療、中西醫結合治療、基因治療、尤其是造血幹細胞移植的廣泛開展，使白血病完全緩解率以及無病生存率有了明顯提高。這就對白血病專科護理提出了更新的要求，護理工作范疇也進一步拓寬，下面就其進展綜述如下：

常規護理進展

⒈大劑量聯合化療病人的護理

化療是白血病最主要、最常用的治療方法。大劑量聯合化療治療

白血病，能夠提高白血病的完全緩解率，延長患者的無病生存期，目前在國內已廣泛應用。但同時它又具有一定的毒副作用，特別是對增殖旺盛的上皮細胞，如骨髓細胞、消化道粘膜上皮細胞、生殖細胞等損傷尤為嚴重，對機體重要器官如肝、腎、心、肺、神經系統等也有一定毒性作用。因此護理工作極為重要。

（1）對化療毒副作用的護理：

①熟悉常用化療葯物的毒副作用大多數化療葯物都有胃腸道反應

和骨髓抑製作用，某些葯物的毒性有其特殊性。如環磷醯胺可導致出血性膀胱炎，大劑量氨甲蝶呤引起頑固性口腔潰瘍，蒽環類葯物引起心臟毒性作用，足葉乙甙可引起脫發，長春新鹼可引起末梢神經炎等。

②化療前對病人進行充分的化療前評估評價病人的一般健康狀態，

制定相應的護理計劃。化療前即開始用軟毛牙刷於晨起及睡前仔細清潔口腔，用力要輕，避免損傷。三餐前後用洗必泰漱口，保持口腔衛生。每日檢查一次病人口腔情況，防止口腔潰瘍發生。為防止胃腸道毒性反應，化療前30分鍾使用止吐葯，如樞復寧、康醛等。在化療過程中密切觀察並了解病人的不適主訴，如有異常及時對症處理。用葯期間，應做肝、腎功能檢查，每日三次監測心率並注意輸液速度不宜過快。

③選擇好輸液靜脈化療葯物可刺激和破壞小靜脈，因此化療時要

選擇彈性好、管壁厚的較大靜脈，應一針見血，並有計劃地由遠端靜脈開始，經常變換給葯靜脈。在輸注化療葯物時，注意嚴密觀察，防止化療葯物外滲和外漏。為防止化療葯物所致的靜脈炎，每天更換靜脈穿刺部位或另選靜脈，注射化療葯物前後，用生理鹽水沖管。若有靜脈炎發生，可給予硫酸鎂濕敷或金黃散外敷。有報道採用高滲葡萄糖與維生素B

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混合液外敷治療靜脈炎效果良好。

⑵感染的護理：

①胃腸道的護理化療前1天開始口服慶大黴素、磺胺甲基異惡唑

或氟哌酸；預防真菌感染可口服大蒜素或制黴菌素。

②皮膚粘膜的護理大劑量化療會導致骨髓嚴重受抑制，粒細胞嚴

重缺乏，骨髓處於空虛期大約10天左右。細胞和體液免疫功能也明顯下降，皮膚粘膜直接與外界接觸，極易受到感染。所以對病人的眼、耳、鼻、口腔、肛門及外生殖器等與外界相通的器官，都應實施預防感染的措施。用利福平眼葯水或氯黴素眼葯水滴眼每日2次，鼻腔用薄荷油或石蠟油塗抹每日2次。碳酸氫鈉漱口預防真菌感染，用甲硝唑溶液漱口預防厭氧菌感染，每晚及便後用1∶5000高錳酸鉀溶液坐浴、清洗會陰部。

③穿刺點的護理為避免感染應盡量減少穿刺，在行各項穿刺前用

碘伏消毒2遍，靜脈穿刺成功後用無菌紗布或無菌棉球覆蓋。

以上措施需同步進行，避免由於護理不到位而引起任何一個部位

的感染。病人所住病房每日需紫外線照射2次，用消毒液擦洗室內用具及地面，定時進行室內通風。限制探視，有條件的讓病人住單間或隔離病房。必要時，遵醫囑應用造血細胞刺激因子，如重組人粒-巨噬細胞集落刺激因子、粒細胞集落刺激因子，以促進骨髓幹細胞的分化和粒細胞增殖。對已發生的感染，應根據感染灶及菌株類型用全身抗生素及局部對症處理，控制感染以防加重病情。

⑶出血護理：

大劑量化療後由於血小板減少，粘膜潰瘍和炎症改變等原因，常

有出血症狀。因此做好出血的預防和護理尤為重要。

[[[[[惡性胸腔積液治療與腔內灌注葯物護理進展]]]]

惡性胸腔積液是晚期腫瘤患者常見並發症之一，此時患者病變范圍較廣，體質較差，已不適宜全身化療，而有效地局部治療可起到較好的姑息治療作用。我科於2000年1月～2002年12月對35例惡性胸腔積液患者採取胸腔灌注化療，使胸腔積液得以控制，延長了患者的生存期，現將護理體會總結如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 35例中男18例，女17例;年齡23～65歲，平均51.5歲;原發性肺癌18例，胃癌5例，乳腺癌7例，肝癌3例，淋巴瘤2例;胸腔積液均經B超證實。其中左側胸腔積液15例，右側18例，雙側2例。

1.2 方法 經B超定位。局麻下穿刺胸壁置入豬尾狀導管，拔出鐵絲，見胸腔積液流出後，導管尾端接三通管及負壓吸引器，固定導管，紗布覆蓋，膠布固定。引流量一次不可大於1000ml，間隔1h後可重復排放。引流液減少後，灌注已配好的化療葯物（隔日1次，共3次），化療常用的葯物有白介素—2、胞必佳、順氯氨鉑、5—氟尿嘧啶、絲裂黴素、地塞米松等，均用生理鹽水稀釋後應用。化療後常規輸液1000ml、恩丹西酮8mg靜脈推注或格拉司瓊3mg靜脈滴注。

2 護理

2.1 化療前常規准備 化療前常規檢查出凝血時間、血常規、肝腎功能及心電圖檢查等，確認各項檢查在正常范圍內。穿刺前皮膚常規准備。咳嗽較頻者，術前1h可口服可待因0.03～0.06g。

2.2 心理護理 向病人詳細介紹治療的基本原理及優點，告訴患者此治療方法不影響正常生理解剖結構，屬微創療法，患者痛苦小、安全性高、引流徹底、避免反復穿刺造成胸膜損傷。同時介紹化療後的不良反應及處理原則，減輕患者的緊張、恐懼心理，使其配合治療。

2.3 病情觀察

2.3.1 注意患者生命體征的變化及胸膜反應 本組患者常有輕度胸痛、低熱反應，體溫在38℃左右，給予口服強痛定10mg、靜脈滴注抗生素及止血葯物治療。

2.3.2 注意患者血常規的變化 本組患者血常規白細胞總數均有不同程度的降低，最低者3.0×10 9 /L，給予粒生素75μg皮下注射1～2次/d，2～4天均可恢復正常。

2.3.3 胃腸道反應 化療葯物最常見的毒性反應是惡心、嘔吐，每次化療後先預防性靜脈注射恩丹西酮8mg或格拉司瓊3mg靜脈滴注，使患者的惡心、嘔吐發生前血中鎮吐葯物濃度達高峰，以發揮最佳療效。

2.4 穿刺部位及引流管的護理 灌注化療葯物後，囑患者頻繁翻身變動體位，尤其是注葯後1～2h內，使葯物與胸膜充分接觸。穿刺部位換葯1次/d，觀察局部有無炎症反應。引流管每天用α—糜蛋白酶10mg、慶大黴素16萬U、地塞米松5mg加入生理鹽水50～100ml沖管，1次/d防止引流管堵塞。注意引流管的粘貼位置，防止折管、壓管、斷管現象。夾管12h後放管，觀察引流液的量、性質及有無出血現象。每天放液1次，1周後胸水不再產生即可拔管，一般情況下最多可保留1個月左右。

2.5 飲食護理 化療後患者均有不同程度的食慾減退，囑其食用溫和、無刺激性的高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪食物，必要時增加調味品，如增加甜度、鮮度以刺激食慾。症狀持續化療後3～5天即可逐漸緩解。

3 體會

豬尾狀導管置入胸腔灌洗化療葯物，其操作安全、方便，創傷小，患者疼痛輕，避免多次穿刺，減輕醫患負擔，而且引流徹底，可調節排放胸液的速度，不影響患者起居。由於我們的觀察認真、細致，護理操作一絲不苟，及時發現異常情況，並積極處理。對35例患者臨床觀察，均未發生出血、折管、壓管、脫管或斷管現象，提高了治療有效率，提高了專科護理質量。

[[[[[糖尿病的患救護理]]]]

1.糖尿病病史、身體評估病人多有多食、多飲、多尿、體重減輕、傷口癒合不良、經常感染等主訴。應詳詢其生活方式、飲食習慣、食量，有無糖尿病家族史，體重，妊娠次數。有糖尿病慢性並發症者心血管、神經系統等體檢可見異常。酮症酸中毒者呼吸深大伴脫水體征和意識改變。

2.實驗室及其他檢查空腹尿糖陽性，空腹和餐後血糖增高超過正常范圍，血甘油三酯、膽固醇、脂蛋白增高；並發酸中毒者可有尿酮陽性，電解質、血PH值、二氧化碳結合力異常改變。

3.心理、社會資料糖尿病為終身性疾病，漫長的病程及多器官、多組織結構和功能障礙對病人身心產生的壓力易使病人產生焦慮、抑鬱等情緒，對疾病缺乏信心，或對疾病抱無所謂的態度而不予重視，以至不能有效地應對慢性疾病。社會環境如病人的親屬、同事等對病人的反應和支持是關繫到病人能否適應慢性疾病的重要影響因素，應予評估。

(二)護理診斷護理計劃及評價

1.營養失調 低於機體需要量消瘦，與胰島素分泌絕對或相對不足引起糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂有關。

(l)目標 病人多飲、多尿、多食的症狀緩解，體重增加，血糖正常或趨於正常水平。

(2)護理措施

1)飲食護理

每日熱量計算：按病人的性別、年齡、身高查表或計算理想體重[理想體重(kg)=身高(cm)-105〕，然後參照理想體重和活動強度計算每日所需總熱量。成年人休息者每日每公斤標准體重予熱量 105-125kJ(25-30Kcal)；輕體力勞動者 125-146kJ(30-35Kcal)；中體力勞動者146-167kJ(35-40Kcal)；重體力勞動者167kJ(40Kcal以上)。

兒童、孕婦、乳母、營養不良或有消耗性疾病者應酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重恢復至理想體重的土5%左右。

蛋白質、脂肪、碳水化合物分配。飲食中蛋白質含量成人按每日每公斤標准體重0.8～1.2g計算，兒童、孕婦、乳母、營養不良者或有消耗性疾病者可增至每日每公斤體重1.2～1.5g；脂肪每日每公斤標准體重0.6～1.0g；其餘為碳水化合物。按上述計算蛋白質量約占總熱量的12%～15%，脂肪約佔30%，碳水化合物約佔50%～60%。

三餐分配：按食物成分表將上述熱量折算為食譜，三餐分配一般為1/5，2/5，2/5或1/3，1/3，l/3。三餐飲食內容要搭配均勻，每餐均有碳水化合物、脂肪和蛋白質，且要定時定量，這樣有利於減緩葡萄糖的吸收，增加胰島素的釋放。按此食譜食用2～3周血糖應當下降，若不佳應作必要的調整。

近年來較多採用食品交換分法，此法將食品分為谷類、奶類、肉類、脂肪、水果和蔬萊共六類，以每80千卡熱量為一個單位，如谷類大米25g、生面條30g、綠(赤)豆25g各為一個單位；奶類淡牛奶110ml、奶粉159、豆漿200ml各為一個單位；肉類瘦豬肉25g、瘦牛肉50g、雞蛋55g、鮑魚50g各為一個單位；脂肪類豆油9g、花生米15g各為一個單位；水果類蘋果200g、西瓜750g各為一個單位；蔬菜類菠菜500～750g、蘿卜350g各為一個單位。每類食品中等值食品可互換，營養值基本相等。病人可根據不同熱量交換份內容制定食譜。此法較粗略、但可使食物的選擇性增加，同時也便於病人學習和掌握。

病人應禁酒。主食提倡用粗製米、面和適量雜糧，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品。每日攝取的蛋白質中動物蛋白應占總量的1/3以保證必需氨基酸的供給。食用含不飽和脂肪酸的植物油，忌食動物脂肪以減少飽和脂肪酸的攝入，其量應少於總熱量的10%，肥胖者予以低脂飲食(<40g/d)。少食膽固醇含量高的食品如肝、腦、腎等動物內臟類及魚子、蝦卵、蜆肉、蛋黃等，膽固醇的攝入量應低於每日300mg。飲食中應增加纖維含量，每日飲食中纖維素含量不宜少於40g。纖維素可促進腸蠕動，防止便秘，同時可延緩食物的消化吸收，降低餐後血糖高峰。病情控制較差者要注意B族維生素和維生素C的補充。粗糧、干豆、及綠葉蔬菜中含B族維生素較多，新鮮蔬菜中維生素C含量豐富。病情控制較好者，可指導適量進食水果。

2)體育鍛煉根據年齡、體力、病情及有無並發症，指導病人進行長期有規律的體育鍛煉。

體育鍛煉方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務勞動等需氧活動。合適的活動強度為活動時病人的心率應達到個體50%的最大耗氧量，個體50%最大耗氧時心率=0.5(個體最大心率-基礎心率)+基礎心率，其中個體最大心率可用220 -年齡粗略估計，基礎心率可以早晨起床前測得的脈率估計。活動時間為20～40分鍾，可逐步延長至止或更久，每日一次，用胰島素或口服降糖葯物者最好每日定時活動；肥胖病人可適當增加活動次數。

體育鍛煉的副作用包括①低血糖；其發生與活動強度、時間、活動前進餐時間、食品種類、活動前血糖水平及用葯情況有關。單純飲食控制的血型糖尿病病人一般無低血糖發生。②高血糖和酮症：用胰島素治療的糖尿病病人如血糖水平較高(>13.3~16.7mmol/L)，在開始活動時因運動所致交感神經過度興奮及兒茶酚胺釋放增加，血糖濃度可急劇上升，當胰島素不足時可引起酮症或酮症酸中毒。③誘發性心血管意外：活動可加重心腦負擔，使血漿容量、減少血管收縮，有誘發心絞痛、心肌梗塞和心律失常的危險。④運動系統損傷：包括骨、關節、肌肉或皮膚損傷、足部皮膚潰破甚至缺血和壞疽。

體育鍛煉的注意事項有：血糖>13.3mmol/L或尿酮陽性者不宜作上述活動。Ⅱ型糖尿病有心、腦血管疾患或嚴重微血管病變者按具體情況妥善安排，收縮壓> 24kPa(180mmHg)時停止活動。活動時間宜安排在餐後lh。活動要適量，以免興奮交感神經和胰島a細胞等，引起糖原分解和糖異生，使血糖升高。僅靠飲食控制者或口服降糖葯物治療者活動前通常不需添加額外食物。I型糖尿病者活動時①應把握好胰島素劑量、飲食與活動三者間的相互關系，因其在接受胰島素治療時，常波動於相對性胰島素不足和過多之間。前者可因活動時肝糖輸出明顯增多而葡萄糖利用不增加導致血糖升高、游離脂肪酸和酮體生成增加，對代謝產生不利影響；後者則易產生低血糖反應。②一般可在活動前少量補充額外食物或減少胰島素用量，餐前腹壁下注射胰島素可減慢活動時胰島素吸收速度。③活動量不宜過大，時間不宜過長，以15～30分鍾為宜，注意以上3點可預防1型糖尿病活動後低血糖反應的發生。活動前後檢查足部，並注意活動時的周圍環境和建築物，避免受損傷。活動時隨身攜帶甜點及寫有姓名、家庭地址和病情卡以應急需。

3)口服降糖葯物護理 教育病人按時按劑量服葯，不可隨意增量或減量。

觀察葯物不良反應：磺脲類葯物主要副作用是低血糖反應，特別是肝、腎功能不全和老年病人，其他副作用有胃腸道反應，偶有葯物過敏如白細胞減少、貧血、皮膚瘙癢和皮疹。雙胍類葯物常見不良反應為食慾減退、惡心、嘔吐、口乾苦、金屬味、腹瀉等，偶有過敏反應。因雙胍類葯物促進無氧糖酵解，產生乳酸，在肝、腎功能不全、休克或心力衰竭者可誘發乳酸性酸中毒。

觀察病人血糖、GHB、FA、尿糖、尿量和體重的變化，評價葯物療效和葯物劑量。

4)胰島素治療的護理 觀察和預防胰島素不良反應：內容有①低血糖反應：與胰島素使用劑量過大、飲食失調或運動過量有關，多見於1型糖尿病病人。表現為頭昏、心悸、多汗、飢餓甚至昏迷。對低血糖反應者，及時檢測血糖，根據病情進食糖類食物如糖果、餅干、含糖飲料等或靜脈推注50%葡萄糖20～30ml。確保胰島素的有效使用劑量和時間、定時定量進食及適量運動是預防低血糖反應的關鍵，包括胰島貯存溫度不可<2oC或>30oC，避免劇烈晃動；我國常用制劑有每毫升含40或100u兩種規格，使用時注意注射器與胰島濃度含量匹配，一般用lml注射器抽取葯液以保證准確的劑量；普通胰島素於飯前1/2小時皮下注射，魚精蛋白鋅胰島素在早餐前lh皮下注射；長、短效胰島素混合使用時，應先抽短效胰島素，再抽長效胰島素，然後混勻，不可反向操作，以免將長效胰島素混入短效內，影響其速效性。病人應學會按規定的時間和量進餐並合理安排每日的運動時間和運動量，若就餐時間推遲，可先食些餅干。②胰島素過敏：主要表現為注射局部瘙癢、蕁麻疹，全身性皮疹少見。罕見血清病、過敏性休克等嚴重過敏反應。③注射部位皮下脂肪萎縮或增生，可致胰島素吸收不良，但臨床少見。停止該部位注射後多可緩慢恢復。經常更換注射部位，避免二周內在同一部位注射兩次，可防止注射部位組織萎縮或增生。

教會病人自我注射胰島素的方法，了解胰島素不良反應及使用注意事項。

(3)評價 病人糖尿病症狀明顯改善，體重增加，血糖已降至正常或趨於正常水平。

2.有感染的危險 與血糖增高、脂質代謝紊亂、營養不良和微循環障礙有關。

(l)目標

1)病人不發生感染。

2)病人發生感染時能被及時發現和處理。

(2)護理措施

1)飲食合理控制飲食，保證足量熱量和蛋白質供給以增強機體抵抗力。

2)控制感染發生的可能性保持口腔、皮膚衛生，勤擦洗、勤更衣。注射胰島素時，局部皮膚嚴格消毒，以防感染。

3)觀察有無與感染發生有關的症狀和體征，及早發現，及時處理。

希望你能滿意

7. 現代醫學的定義是什麼

現代醫學體系是在長期的醫療實踐中總結出來的，主要包括醫葯學概述、醫學倫理學、社會醫學、流行學、急症醫學、法醫學、生物醫學工程、超聲醫學、航海醫學、航空航天醫學、潛水醫學、精神病學、心理醫學，運動醫學等。

醫學包括許多科學門類，它們的共同之處都是為人類醫療保健服務。醫學的范圍還在不斷擴大，一切有助於診斷、治療和預防疾病的物理學、化學和生物學知識和技術，都會成為醫學的內容。然而作為醫學的核心，還是分別以個體和群體為對象的臨床醫學和群體醫學。

(7)特別健康萬方擴展閱讀

醫學可分為現代醫學（即通常說的西醫學）和傳統醫學〔包括中（漢）醫、藏醫、蒙醫、維醫、朝醫、彝醫、壯醫、苗醫、傣醫等〕多種醫學體系。不同地區和民族都有相應的一些醫學體系，宗旨和目的不相同。印度傳統醫學系統也被認為很發達。

研究領域大方向包括基礎醫學、臨床醫學、法醫學、檢驗醫學、預防醫學、保健醫學、康復醫學等。

參考資料來源：網路-現代醫學體系

8. 萬方期刊,中國知網,重慶維普期刊這三個資料庫有什麼區別

一、主體不同

1、萬方期刊：是由萬方數據公司開發的，涵蓋期刊、會議紀要、論文、學術成果、學術會議論文的大型網路資料庫。

2、中國知網：是國家知識基礎設施的概念，由世界銀行於1998年提出。

3、重慶維普期刊：是一系列的學術期刊雜志，均是經國家新聞出版廣電總局批准，由科技部西南信息中心主管，重慶維普資訊有限公司主辦的國家級電子學術期刊。

二、內容不同

1、萬方期刊：集納了理、工、農、醫、人文五大類70多個類目共7600種科技類期刊全文。

2、中國知網：實現全社會知識資源傳播共享與增值利用為目標的信息化建設項目。由清華大學、清華同方發起，始建於1999年6月。

3、重慶維普期刊：是為了推動中國學術產業健康發展，響應國家新聞出版總署關於學術期刊要向集團化、產業化、電子化方向發展，進一步凈化學術空氣，濃厚學術氛圍，而搭建的廣大學術工作者有效的學術交流平台。

三、特點不同

1、萬方期刊：國內唯一的學術會議文獻全文資料庫，主要收錄1998年以來國家級學會、協會、研究會組織召開的全國性學術會議論文，數據范圍覆蓋自然科學、工程技術、農林、醫學等領域，是了解國內學術動態必不可少的幫手。

2、中國知網：採用自主開發並具有國際領先水平的數字圖書館技術，建成了世界上全文信息量規模最大的"CNKI數字圖書館"，並正式啟動建設《中國知識資源總庫》及CNKI網格資源共享平台。

3、重慶維普期刊：分教育、醫葯、經濟、商業、科研、農業、工業等9本期刊，維普網全文收錄，月刊，國家級刊物。

9. 形容身材好的詞

身姿曼妙
楊柳細腰
左家嬌女
吾家有嬌女,皎皎頗白皙
攝人魂魄
魔鬼身材
林下風氣（致）：林下幽靜的境界,風氣,風致風度,比喻女子閑雅超逸的氣度.綽約多姿：柔弱美麗,儀態萬方.多用於形容女性的姿態美方面.儀態萬方：儀態,容貌姿態,萬方,多方面多種多樣,形容千姿百態,非常美好.千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態嬌媚人見人愛,專用於形容女子或花朵的風度儀態.天生尤物：比喻艷質女子,宛如上天特別賜予的特殊的人.尤,特別,專用於形容艷麗媚人的女子.傾國傾城：比喻女人美麗之極,專用於稱贊絕代美人方面.國色天香：原指牡丹花色俱佳,後又指女子才貌出眾.形容女性的美麗.沉魚落雁：魚見了沉入水底,雁見了從天上落下.形容女子容貌極美.閉月羞花：閉,躲避,羞,害躁,使月亮見也躲避起來,花兒見了也自覺羞愧,一般用來形容女子容貌美麗.秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當飯吃,形容女性容貌美麗動人或景色非常美,讓人入迷忘情.常用來形容女子容貌美麗.豐容盛鬋（shi）：豐,豐潤,容,面容,鬋,下垂的鬢發.也泛指頭發,豐潤的容顏,密而長的頭發,形容女子健康美麗.

10. 如果很累了，或者「活動過度」，夜裡就突然間出汗，床單都能濕透了，不得不換一床被子和床單，很糾結了。

超市裡買一些阿膠棗，每天吃一些，覺得可以。
祝願早日康復！