薄荷網知乎

❶ 薄荷網的運動卡路里計算器准確嗎

這是真的？

❷ 薄荷網的熱量查詢結果准確嗎

不曉得，我知道一個，你可以查，比較准，軟體叫做真我

❸ 我在薄荷網測出我一天所需1200多大卡的熱量。 我不太明白什麼意思，是超過1200大卡我就會胖，沒超過就...

1200是你每日必須要攝入的熱量來保證基礎代謝的消耗，可以網路一下基礎代謝，食材最好是選擇粗糧、薯類豆類、雞胸肉，魚肉，低脂牛奶、全麥麵包、煮雞蛋、部分水果和蔬菜，利用以上這些食材，合理的安排自己一天的飲食，可以少食多餐,一定要吃夠每天所需的營養和熱量，否則會損傷基礎代謝，飲食上最重要的是注重碳水/蛋白質/脂肪的比例，缺一不可。只是這樣還不行，要運動起來，最好是無氧運動結合有氧運動。具體的飲食搭配和運動計劃，你可以在網上搜到很多的，就別做伸手黨啦。。。祝你減脂成功。

❹ 薄荷網那些食物熱量 都准嗎

基本都准吧，但光查食物好像不方便，比如你吃的炒菜，有多種食物，推薦軟體，真我，還可以查菜餚熱量

❺ 薄荷網的方案和一天的攝入熱量靠譜嗎很多人吃得多也不胖啊按照他們的說法很多人吃飯都是超標的

那些人天生吃不胖沒什麼好比較的！！我男朋友天天吃高熱量的，結果還瘦的跟猴子樣，我天天吃低熱量的，還得辛苦控制體重。還是控制飲食控制熱量多運動吧！我兩個月減了二十斤了

❻ 薄荷網減肥怎麼樣

不建議。建議運動減肥：可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。還有就是睡覺前3個鍾頭不要吃東西，多喝開水，應該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材

❼ 一種脂肪分解素，成分是水 甘油 丙二醇 蘆薈膠 薄荷腦 有效嗎

百分百無效，現在沒有食物可以直接代謝脂肪，任何食物和葯物，都做不到，要真有這玩意存在的話，世界就沒有胖子了對吧....

建議你多逛逛知識網站比如知乎、果殼、薄荷網等等，減肥葯現在世界上就沒有有效的，要真能解決肥胖這個世界性難題，早就有人得諾貝爾獎了。我自己之前就是使用薄荷網的食物庫來計算自己的每日攝入情況，感覺是還很不錯，而且也可以從論壇帖中學到很多科學減肥的方法的。
純手打望採納為謝~

❽ 薄荷網的減肥效果怎麼樣

我不久前在薄荷網注冊了會員，
我覺得這個網站的想法挺好的，
減肥這回事說到最後主要還是得靠自己。
薄荷網提供的一些內容可以讓人養成一個好習慣。
挺好的。

❾ 像薄荷網的網站有哪些

跟遠景達有點像，看看